日式毛豆芝士大餐包（饞哭了花店裏的單身女族）
一個近有90克的毛豆芝士餐包，外面焦脆，裏邊蓬鬆柔軟，芝士黃油味濃郁，毛豆清新營養美味！既養眼又滿足了胃口。用料a高筋粉200克a白糖15克a鹽3.5－4克a脫脂奶粉6克a涼水120克a乾酵母3克a擦乾水分的熟毛豆30克室溫軟化黃油塊20...
【金針菇排骨湯】上班族，宅男宅女們必備
夏季的到，爲身邊的朋友送上一份（金針菇排骨湯）吧，針對上班族，宅男宅女們，經常熬夜上火的朋友，由於熬夜上火，身體失去平衡，營養流失，這時，來一份清淡營養的排骨湯，在適合不過了，有了金針菇的調理，和排骨的營養，讓你身體健康起來，加上原...
大理白族女子們月子裏吃的紅糖糯米雞蛋(具體到克數)
紅糖糯米雞蛋是我們白族女子們月子裏必須吃的一道美食，有補氣補血的功效，可讓身體暖和，增加能量，加快血液循環，紅糖也對女生們月經順暢有幫助呦，我一直最不喜歡這個若干那個適量的方子，都喜歡精準到克數，今天給你們做了個配方...
上班族 女性必備 雪梨玫瑰（菊花）茶
秋天，氣候乾燥，人很容易上火，面板也會顯得比較粗糙。所以，這個季節，女人一定要多喝一些湯水，補充水分，滋潤肌膚，做個水嫩的女人。玫瑰菊花雪梨茶，就是一個不錯的選擇。只需十分鐘就能做好，味道甜美，潤肺養顏，尤其適合上班族飲用。...
防衰老滋補養顏燉湯(上班族男女必備)--野山花旗參響螺燉雞湯
現代無論是自主創業或上班族,每天都爲生活拼搏多勞多得,卻無瑕進補.你,我,他~~~別忘了要保持好的體魄去拼搏,因爲打拼的路途遙遠.簡單燉湯營養價值高,保持體力體魄去拼搏.路途遙遠?誰怕誰!野山花旗參功效,包括對中樞...
白族烤茶
可能是因爲早先的工作和生活節奏太快了，現在被迫放緩以後，總覺得很不適應，好像自己在浪費生命似的。•好在變懶這種事比變勤快容易多了，趁着雨天把塵封已久的小火爐搬出來，烤點豆腐、餌塊、小香腸，在最後烤了些生茶來喝。•...
上班族🍱
斷斷續續的帶餐記錄用料肉克蔬菜乾主食上班族🍱的做法儘量做到營養均衡...
香腸家族
以前帶小夥子去牛排工坊吃飯，他很喜歡裏面的這個菜，今早就複製了一個，就着着開花饅頭和粥吃還不錯，看着賣相不太好，貌似有點油膩的樣子，其實沒有。純屬拍攝角度和燈光的問題哈。早飯趕時間的，做這個很方便哦。用料各種腸黑胡...
鮮族冷麪
用料牛肉500克辣白菜100克雞蛋3個黃瓜1根梨2個米醋或白醋。3湯勺糖45克芝麻5克蔥1根西紅柿1個鹽10克姜10片蒜6瓣檸檬3片乾冷面250克雪碧3湯勺生抽3湯勺鮮族冷麪的做法看似簡單的一碗冷麪要人在這樣的酷暑中在廚房忙碌...
帶飯族~
爲了健康，我們帶飯吧~！用料帶飯最好當天早上做菜帶飯族~的做法蒸米...
女生仙女款
用料6女生仙女款的做法無無無無無無無無無...
【卡通糰子】舞法天女混族三小隻變成了糰子！
跟我一起念：花羽大法好！猾猾單到老！這三隻糰子以舞法天女可愛又迷人的反派爲原型，生動再現了恩愛的基拉度和枯龍小天使以及散發着單身狗清香的猾士厄(*´∇｀*)外面糯米皮裏面滿滿的奶黃餡一口咬下去超滿足外皮配方採用了Ti...
白族生皮
“生皮”是大理一帶的白族人民傳統的待客名菜。“吃生皮”的習俗，相傳始於南詔時期，至今深受人們喜愛。白族家中待客必不可少的一道菜。白族人殺豬的時候，清理豬皮上的毛，不像滇中、滇南一帶採用湯褪的方法，而是用稻草火燒...
青椒家族
用料青椒3個蒜2瓣料酒勺生抽1勺鹽克薑片耗油一勺香菜青椒家族的做法如圖...
經典上班族懶人族早餐搭配
中國美食博大精深但適合當早餐的其實很有侷限性太油不行💔太辣也不太好💔太甜好像都不太健康💔🦒寶藏girl堅決不能隨便對付🦒早餐可以換着花樣吃❤️但這個搭配你必須get到❤️因爲工作特殊性每天出門很早所以認真吃早餐...
朝族冷麪
此冷麪肉醬是靈魂所在，一定要試一試哦用料冷麪半斤肉醬配料肉餡適量洋蔥適量辣椒麪適量芝麻適量豆瓣醬適量配菜黃瓜1跟香菜適量西紅柿適量湯料生抽2勺糖4勺醋6勺鹽適量雞精適量香油適量朝族冷麪的做法冷麪先用涼水浸泡...
龍貓家族
用料大米雞蛋玉米火腿奶酪藍莓胡蘿蔔海苔黑芝麻青菜龍貓家族的做法龍貓許個願吧...
白族姑娘做的藏族酥油茶
某人說想品嚐我做的酥油茶，特意跟家長學的。以此來紀念不能在一起過的第一個214。希望疫情趕緊結束，大家都平安喜樂。用料酥油適量茶葉適量花生核桃粉適量鹽巴適量開水適量白族姑娘做的藏族酥油茶的做法備好材料1.燒開...
回族油香
回族風味用料麪粉油，酵母，鹽回族油香的做法用溫水把酵母化開，加麪粉，一丁點鹽，糅合成麪糰，蓋上蓋子發酵至彭大2倍以上。加入油，繼續發酵。將麪糰取出，糅合成麪糰，醒一會。把醒好的麪糰壓成餅。鍋內倒入油，油稍微溫一會就把麪餅...
上班族學生族快速-早餐
學生族，上班族，很快就可以吃到的早餐哦～營養+美味+快速🔜快來一起吃飯飯吧～～～用料雞蛋2個手磨胡椒洋蔥麪包片蕃茄醬鹽黃油上班族學生族快速-早餐的做法用黃油塗抹在加熱的平底鍋上洋蔥切圈，放入平底鍋。雞蛋打入平底鍋。麪包...
全家族
用料鹽1克全家族的做法準備好...
傣族醃肉
傣族阿妹正宗醃製過程，美味總是麻煩和繁雜的操作，但我喜歡這個過程並期待荔枝成熟的時節，因爲荔枝熟了可以開壇食用美味。一起期待開壇做更多的美食分享。用料豬後腿一隻鹽適量酒5g花椒粉5g茴香粉5g八角粉5g草果粉6g孜然...
朝族包飯
用料生菜適量香蔥適量香菜適量黃瓜適量朝族辣醬適量各種朝族泡菜適量燻肉or醬肉適量雞蛋適量大米飯適量米酒適量各種你喜歡的蔬菜適量朝族包飯的做法這道菜沒有什麼做法可言，所有蔬菜洗淨，各種朝族泡菜擺盤即可。這裏重...
貴族麪包
這款麪包做了平時2倍的量，都是用手揉麪。通常要用一個檸檬，皮磨成了泥，檸檬汁擠出來加入了麪包裏。檸檬的清新造就了這款麪包與衆不同的口味，稍微有一種甜甜酸酸的感覺，所以給她起了叫貴族麪包這個名字。喜歡吃，經常做，肚子...
便當族
爲了健康，每天帶便當，想吃啥就吃啥用料自由選擇便當族的做法每天自由搭配，有葷有素，營養又健康...