簡單不辣的炒蓮藕
午飯用料藕2節生抽1勺鹽1勺蠔油1勺姜三片小米辣想吃自己加我不吃辣簡單不辣的炒蓮藕的做法切塊的蓮藕焯水起鍋燒空氣加油，加姜蒜（想吃辣自己加，我不吃我不加），再翻炒蓮藕丁，加蠔油，醬油一起，最後放鹽，炒勻。成品增光瓦亮...
簡單易上手的蓮藕炒肉
用料油克生抽勺鹽克豬肉克蓮藕適量蔥根胡蘿蔔少許簡單易上手的蓮藕炒肉的做法蓮藕切片過涼水切適量胡蘿蔔片點綴五花肉去皮切片焯水鍋熱少許油放入肉片蔥花炒香倒入藕片，放生抽適量，鹽依個人口味放，翻炒均勻，放適量水與菜...
蓮藕炒豬肉（超簡單）
用料豬肉200克藕1節蒜3瓣蔥2根醬油勺鹽克花生油蓮藕炒豬肉（超簡單）的做法豬肉切好，蓮藕切條形，蔥,蒜（可不下）都備好豬肉切好放澱粉醬油拌好。鍋下油放拌好的豬肉炒散（炒一小會就行），盛出備用鍋下油放蒜炒香，下蓮藕炒放點水，然後...
陝西乾州醬辣子（簡單版蓮藕醬）
吃禾然的有機豆瓣醬和醬油已經好幾年了，源於它的有機和健康成分。在陝西乾縣一帶家家戶戶都做素醬辣子，材料簡單過程簡單，吃麪條吃饅頭吃米飯都可以來一勺，醬香濃郁超級下飯。今天就用有機產品【禾然有機豆瓣醬】替代乾州...
炒蓮藕片（辣椒版）
在老家的時候，我家後面有一個魚塘，伴着我長大的😂，那時候記得是09年左右吧，從別人家拿了一顆小荷苗發展成了荷葉田，最後發展的有點厲害，想除掉都難了🙃，這就是大自然的力量😌，我覺得愛蓮說裏面有一句話:“出淤泥而不染”表現...
(超級簡單，脆爽甜)瘦肉炒蓮藕
每次看家婆做菜都那麼爽手，快，最重要的是好吃，我老公一直叫我做菜可以學習一下家婆，所以我跟着學做菜）用料瘦肉250克藕4節大蒜3瓣醬油4勺鹽適量油適量蠔油適量生粉1克(超級簡單，脆爽甜)瘦肉炒蓮藕的做法先把瘦肉洗乾淨切好（...
麻辣蓮藕
用料蓮藕、蒜蓉、小米椒、蔥花、辣椒粉、鹽、芝麻油、芝麻麻辣蓮藕的做法蓮藕削皮切薄片，沸水放入藕片煮3分鐘，煮好用淨水或冷藏過的涼開水沖洗一下，瀝乾水分，放大碗裏（容易翻拌）加蒜末、鹽、辣椒粉、芝麻油、小米椒、蔥花...
香辣炒蓮藕
三步做美食～做法簡單，口感清脆獨特，超級下飯歡迎收藏～用料藕1節小米椒3根褶子椒1根蔥薑蒜適量鹽適量料汁材料生抽2勺老抽1/3勺白糖半勺香醋2勺蠔油1勺澱粉1勺清水半碗香辣炒蓮藕的做法準備工作：1、蓮藕去皮改刀成小塊備用...
麻辣蓮藕💋快手菜🌶️簡單好吃😋無辣不歡
簡單，省時間，又好吃～可以減輕媽媽們不少時間～用料蒜瓣3-4醬油少許蓮藕1節（如果多人可以兩節）香菜少許三層肉一塊老乾媽適量（要辣的可以加多）油少許蠔油少許麻辣蓮藕💋快手菜🌶️簡單好吃😋無辣不歡的做法材料準備好，蒜頭切粹，香菜...
簡單電飯煲雞和蓮藕（辣）
今天冬至，在海南無論什麼節日都要吃雞，白切雞吃厭了那就煲個雞吧。用料文昌雞1只姜一個蒜6瓣醬油3勺耗油2勺白酒少許料酒少許白胡椒10克紅辣椒5個青椒2個乾貝適量蓮藕一個鹽少許糖少許蠔油少許簡單電飯煲雞和蓮藕（辣）的做...
酸辣蓮藕
兩節嫩藕尖，一個檸檬，一小塊姜，青、紅椒各一段把藕刮皮洗淨切滾刀塊，鍋內加水煮沸下藕塊，3-5分鐘吧，煮熟後撈出放涼水盆中，等涼透倒入稍大點的容器，檸檬切開把檸檬汁擠到放藕的容器裏，然後再加糖和少許的鹽，酸甜比例按自己的喜...
潮汕肉卷炒蓮藕（用料簡單）㊙️
肉卷真的超級香，配上蓮藕的爽脆，太好吃了！用料藕1節潮汕肉卷半斤蒜3瓣鹽1勺醬油2、3勺潮汕肉卷炒蓮藕（用料簡單）㊙️的做法食材準備1）蓮藕切薄片，放清水裏浸泡2）肉卷切片3）蒜拍散熱鍋涼油，把蒜爆香後加入蓮藕翻炒至斷生，加1勺鹽翻...
簡單蓮藕
用料藕2節辣椒油3勺芝麻1勺鹽適量白糖1大勺孜然1/2勺生抽4勺醋2勺蠔油1勺簡單蓮藕的做法調料而已...
簡單超美味的蓮藕炒肉
手邊材料湊着炒了一盤竟然特別好吃！很喜歡這微微的焦香味，果斷記錄下來以免忘記😂用料藕（兩人份）半個豬肥肉20g豬瘦肉（需醃製）200g大蒜子2個生薑1小片蔥花些許鹽些許蠔油些許生抽些許料酒些許澱粉些許水（可個人喜好）隨意簡單...
🔥香辣開胃的爆炒蓮藕丁，簡單又好吃❗️
現在正是吃蓮藕的季節，這樣做的蓮藕香辣開胃，簡單又好吃，喜歡的朋友可以試試哦😄用料藕1節生抽1勺老抽半勺蠔油1勺豆瓣醬1勺蒜末1勺紅辣椒1個蒜葉適量🔥香辣開胃的爆炒蓮藕丁，簡單又好吃❗️的做法蓮藕切小丁水開後倒入蓮藕...
超好吃簡單的蓮藕做法：白灼蓮藕
蓮藕本身有特有的脆和清甜超級快手，五分鐘搞定。用料蓮藕1只大蒜5、6瓣紅辣椒3個豆豉1勺，沒有可不放生抽油超好吃簡單的蓮藕做法：白灼蓮藕的做法蓮藕洗淨，切條。切絲也可以切片也可以，只要你喜歡！水燒開，放入蓮藕。煮個兩三...
簡單炒藕
兩個娃放暑假在家，俺只能親自下廚，整治飯菜，哈哈，下廚房玩起來。用料藕1節蔥花10克糖2克鹽2克簡單炒藕的做法洗刷乾淨，切成小塊。娃亂切的也無所謂。倒入植物油，熱後，倒入藕翻炒。加鹽，加糖。加少量水。一直翻炒。再次加水，關...
簡單又好吃到停不下來的糖醋蓮藕
用料蓮藕半個幹辣椒2個蔥1根白醋2小勺白糖1.5小勺食鹽適量克醬油2小勺簡單又好吃到停不下來的糖醋蓮藕的做法備好食材，藕片一定要切薄點，好入味。鍋熱後，倒入油。待油五分熱，將蔥白、幹辣椒、蒜頭放入鍋中爆香。放入藕片...
超簡單:雞腿蘿蔔蓮藕湯，好喝不易胖！
秋冬最適合喝湯，雞腿燉湯不油膩，好喝又不易胖，可謂是小仙女喝湯的不二選擇！用料姜3片蔥1根花椒8粒雞腿4只胡蘿蔔1根幹香菇5朵蓮藕1節香菜4根白酒（料酒）3勺玉米1根鹽4勺紅棗5顆桂圓乾8顆超簡單:雞腿蘿蔔蓮藕湯，好喝不易胖！的做...
簡單又下飯的青椒蓮藕炒肉
用料青椒1個蓮藕1節豬肉隨意醬油適量鹽適量料酒適量蠔油適量簡單又下飯的青椒蓮藕炒肉的做法備好材料，豬肉加入料酒，醬油，鹽，蠔油提前醃製十分鐘蓮藕去皮，切片或者切塊洗乾淨，熱鍋熱水煮一分鐘後冷水沖泡晾乾備用！這樣的蓮藕...
炒蓮藕絲 | 簡單又下飯
不喜歡加太多調味料的菜餚，調味料大多易上火。所以在烹飪過程中，都儘量用最少的調料做出好吃的下飯菜😋用料蓮藕1節鹽適量油2湯匙（吃湯圓那種小湯匙）乾紅辣椒1個（配色用）炒蓮藕絲|簡單又下飯的做法準備一節蓮藕，削皮斜着切片...
簡單！炒鍋甜辣炒蓮藕
轉自Cookpad，爲明天便當做準備，這個菜譜目前爲止4598人做過上傳，看了一下做法真的好簡單用料蓮藕200g（大約一節）片慄粉（日本是馬鈴薯粉國內澱粉也可以）適量醬油糖醋各一勺芝麻適量簡單！炒鍋甜辣炒蓮藕的做法レンコンは1cm幅に...
玉米蓮藕排骨湯基礎版簡單的不能再簡單
營養起來啦……週末啦！用料排骨兩排玉米1根藕1節姜四片鹽隨意玉米蓮藕排骨湯基礎版簡單的不能再簡單的做法排骨洗好乾淨，涼水泡出血水。倒了接新水。大火煮開，撇出浮沫。就是上面那層髒沫子，弄出去。砂鍋（也可以是其他鍋）放...
蓮藕大骨湯（同蓮藕排骨湯）――超簡單 超好喝
正宗南方口味的蓮藕大骨湯，味道很正，而且做法很簡單！用料豬前肘（或豬排骨）適量姜適量花椒，大料，桂皮適量料酒（古越龍山）適量鹽適量小香蔥適量蓮藕大骨湯（同蓮藕排骨湯）――超簡單超好喝的做法將豬前肘或排骨放入冷水中，燒開後去掉...
香辣蓮藕
這是閨蜜的拿手菜，因爲太喜歡了，分享給大家，菜譜都是閨蜜親手寫的。用料藕一斤糖10-15克根據自己口味生抽三勺麻油適量折耳根適量（佐料）香蔥適量（佐料）辣椒本地廖氏麻辣燙辣椒麪，用量根據自己的口感大蒜三瓣食用油20克（爆蒜用）...