紫薯 山藥海苔卷
用料小紫薯1個山藥一小塊海苔一張紫薯山藥海苔卷的做法象做壽司一樣把熟の山藥和紫薯弄碎下面山藥和紫薯個鋪一半在海苔上捲起來就OK啦小貼士這次是做別的突發奇想の創作哈哈所以不太美觀可以當作下午茶甜點不錯^_^...
海苔紫薯卷
簡介不用發麪，操作簡單口感軟糯，紫薯甜味搭上海苔味！意想不到的收穫！用料紫薯吐司片海苔海苔紫薯卷的做法紫薯餡兒的做法：紫薯蒸熟或者煮熟後，碾碎，加糖，加牛奶，拌勻吐司片切去四邊，只留中間柔軟部分每片上塗上紫薯泥，隨個人喜好...
紫薯山藥汁
早上喝，快手，健康，易消化！用料紫薯，山藥。紫薯2個山藥100克水適量紫薯山藥汁的做法放榨汁機裏榨汁，食物要稍涼再放。打汁裝杯小貼士1，把紫薯洗淨，不要去皮，切小塊，山藥去皮洗乾淨，切小塊，。2，鍋裏放水，把切好紫薯，山藥一起放鍋裏，煮熟...
紫薯山藥蛋卷#輔食#
用料紫薯兩顆鐵棍山藥一根笨雞蛋一枚麪粉少許嬰兒奶粉一勺鹽少許紫薯山藥蛋卷#輔食#的做法準備工作：紫薯洗盡去皮切塊，鐵棍山藥削皮保持條狀（一定要戴上手套去皮，害怕過敏的話可以山藥蒸熟之後在去皮，不過山藥會比較軟增加...
紫薯山藥卷
紫薯山藥蒸熟，搗成泥，然後開始卷用料紫薯1個山藥1根紫薯山藥卷的做法很簡單...
紫薯山藥飲
食材和液體比例1:1左右喜歡濃稠少放水喜歡淡些多放水喜歡牛奶放牛奶喜歡放糖就放糖煮15分鐘打磨一下即可營養快手冬季熱飲用料紫薯1個山藥半根水+牛奶沒過食材冰糖可選紫薯山藥飲的做法紫薯山藥放入主鍋，加牛奶和水沒...
海苔山藥卷（轉）
轉自安利皇后鍋具菜譜，留存備用。鍋具：中式炒鍋連蒸架。用料山藥300克紅蘿蔔10克紫菜10克鹽5克壽司醬油適量芥末適量海苔山藥卷（轉）的做法山藥洗淨切段上鍋蒸30分鐘，去皮壓成山藥泥。紅蘿蔔切細粒，炒香後，混入山藥泥中，下鹽調...
紫薯山藥
用料紫薯100克雞蛋2只山藥200克酸奶1盒紫薯山藥的做法紫薯山藥，蒸熟一盒酸奶，二隻雞蛋，和紫薯山藥攪拌均勻，順時針攪拌。不夠細膩沒關係，不影響成品。涼水上鍋，不用保鮮膜蓋，不需要保鮮膜。開水後，轉小火蒸30分鐘蒸，等蒸好後，放...
紫薯山藥糕
用料紫薯2個鐵棍山藥3根糖50克蜂蜜2勺橄欖油1勺紫薯山藥糕的做法紫薯和山藥去皮，洗淨切塊，上鍋蒸熟。山藥蒸熟後用勺子壓成泥，建議用鐵棍山藥，水分少。如果用淮山水分大，可以加入一些炒熟的糯米粉。我沒有加糯米粉，乾溼度剛...
海苔山藥片
進入戒糖養生的生活，需要我解鎖更多健康美味零食用料山藥100克麪粉（本次採用蛋糕粉）25克水30克海苔適量鹽適量海苔山藥片的做法山藥蒸熟，➕30g清水打成山藥泥，加入麪粉攪拌均勻，加入海苔裝入裱花袋，在油紙分佈擠上小圓點，拿另...
低卡美味海苔山藥卷
今天給大家分享一款低卡、健康又美味的山藥卷，可以放心大膽的吃，不用擔心發胖哦，非常適合健身減脂的小夥伴們。這道山藥卷，有了“太太樂”蔬之鮮調味料的加入，口感更清鮮、更豐滿。“太太樂”蔬之鮮調味料擷取胡蘿蔔、黃瓜...
山藥紫薯卷
用料椰蓉，糯米，玉米澱粉山藥紫薯卷的做法蒸熟去皮搗碎加糖趁熱搗碎紫薯泥加入糯米粉和澱粉假如糖粉加入溫開水揉到圖片形狀放入鍋中蒸25分左右蒸熟出鍋放涼展板鋪上椰蓉把紫薯泥放上上層放保鮮膜擀平放上山藥泥抹平捲起...
山藥紫薯餅
用料紫薯1個鐵棍山藥半根煉乳20克白糖10克低筋麪粉適量山藥紫薯餅的做法山藥，紫薯，蒸熟壓成泥，紫薯加入白糖煉乳攪拌均勻，山藥裏打入一個雞蛋山藥部分加入麪粉，和成一個麪糰分成大小差不多等份包上紫薯餡放不粘鍋裏煎煎兩...
紫薯山藥卷（紫薯香蕉卷）
將紫薯和山藥搭配起來食用，不僅味道會變得更好，並且營養價值和保健功效都是非常不錯的。山藥能健脾補肺、益胃補腎、固腎益精之功;紫薯除了有紅薯的營養外、還有增強人體抗病能力和抗衰老、補血的作用。用料鐵棍山藥1根...
紫薯山藥糊
健脾養胃，營養豐富的紫薯山藥糊，老少皆宜還能減肥代餐。⭐️紫薯山藥糊具有健脾養胃、美容養顏、潤腸通便、適量食用對健康有好處。食材：小紫薯3個，山藥300g，水400ml，冰糖適量（可以不加），二人的份量。製作：紫薯山藥去皮切片洗淨，放...
【海苔山藥卷】
我發現山藥這個食物真是太好吃了！無論我怎麼折騰，都能給我帶來新的體驗，煲湯做菜壓餅，可以說無所不能！今天我用山藥搭配點蔬菜，做個小卷，也是不賴~用料鐵棍山藥200g（蒸熟的重量）胡蘿蔔粒25g榨菜25g鹽2g雞粉1g海苔片1片【海苔山...
紫薯山藥卷
好看的食物總是能吸引孩子的注意力，傳統的美食除了“香”和“味”外，同樣講究一個“色”字。爲了能讓寶寶好好吃飯，輔食總是需要媽媽們多花些心思。今天分享的這款輔食，做法很簡單，口感軟糯，味道清甜，作爲手指食物，再合適不過...
海苔山藥卷，四季養生
用料500克水，蒸煮用500克山藥，洗去淤泥後，去皮切段40克澱粉100克西芹，切塊3張海苔(20釐米×20釐米)油，適量，油煎用海苔山藥卷，四季養生的做法1將水放入主鍋，架上蒸鍋，在蒸鍋內放入山藥，蓋上蒸鍋蓋，以20分/Varoma/速度1蒸煮，取下蒸...
海苔山藥卷
山藥換一種做法，小朋友特別喜歡吃用料海苔1片山藥1根胡蘿蔔半根鹽適量榨菜半包太太樂蔬之鮮半勺海苔山藥卷的做法準備好需要的食材胡蘿蔔榨菜切末山藥開水下鍋蒸二十分鐘取出去皮加入少許鹽，太太樂蔬之鮮壓成泥加入榨菜...
山藥紫薯球
帶顏色的食物，就像這個世界一樣絢麗芳華，吃的是一種味道，看的是一種心情。快來跟小編學學這麼美麗的紫薯球是怎麼製作出來的，歡迎關注“因味料理”！用料山藥300克紫薯1個牛奶50ml糖1茶匙草莓醬1湯匙山藥紫薯球的做法食材準...
（114）紫薯山藥卷【8M】
紫薯和山藥都是根莖類蔬菜，紫薯中含有豐富的花青素，有助於視網膜、視紫質的合成與再生，有利於寶寶眼睛的健康發育；山藥含有豐富的黏液蛋白和澱粉酶，能起到健脾益胃、促進消化的功效。用料紫薯山藥（114）紫薯山藥卷【8M】的做...
紫薯山藥粥
時間：約60-90分鐘難度：零廚藝✌️份量：3人份用料大米200g紫薯（去皮）120g山藥100g冰糖15g清水1200ml紫薯山藥粥的做法削皮的紫薯和山藥切成塊。洗淨的大米倒入電飯鍋中，倒入水，按下煮粥鍵開始煮粥，煮粥已經進行20分鐘時倒入紫薯...
山藥紫薯糕
我給這盤餐桌點心取名：尋芊軟糯甜兒不膩，低卡有顏又好吃。作爲早餐也不錯哦。如今最好，沒有來日方長。用料鐵棍山藥2根紫薯1個桂花蜜4勺牛奶適量蔓越莓幹若干山藥紫薯糕的做法準備好以上食材。山藥紫薯分別蒸熟。山藥碾...
山藥紫薯泥
寶寶不愛吃單調的山藥，打成汁也不愛喝，但是山藥確實是個好東西，所以只能想方設法來讓寶寶吃。用料紫薯2個山藥2根牛奶適量山藥紫薯泥的做法山藥蒸熟了加點點糖和牛奶壓成泥。紫薯也是同樣的操作。把兩種泥放入裱花袋，擠出...
紫薯海苔卷
用料紫薯2個自制酸奶適量海苔2片熟雞蛋1個自制雞肉腸1根芝士片1片小生菜4棵紫薯海苔卷的做法紫薯切小塊蒸熟加入適量酸奶按壓成紫薯泥熟雞蛋切碎，雞肉腸芝士片切開準備海苔均勻鋪上紫薯泥依次放入準備好的食材捲起享用...