秋葵炒土豆
買了一些秋葵，家裏還剩些土豆，創意性的搭配了下，沒想到味道挺美極了用料秋葵10根土豆一個蔥姜少許油2勺秋葵炒土豆的做法秋葵洗淨放入沸水1分鐘撈起待用土豆切絲，切一點蔥姜佐料炒：待油燒熱，放入蔥姜爆鍋，大火炒土豆2到3分鐘...
秋葵土豆煮
寒露已過，天氣漸涼，秋葵嫩莢肉質柔嫩口感爽滑，清熱解毒，潤燥滑腸用料秋葵4-5根土豆2個蒜3-4瓣生抽2勺鹽，黑胡椒適量牛肉卷100g魚蒸豉油2勺麻油一勺秋葵土豆煮的做法準備好食材，秋葵洗淨切星星鍋中少量清水燒開水沸騰後汆燙...
秋葵炒毛豆
極力向大家推薦一道清新的素菜，用料簡單，做法簡單用料毛豆100克秋葵8根鹽2克太太樂鮮雞汁（可不用）半勺秋葵炒毛豆的做法食材：毛豆➕秋葵準備：毛豆剝殼、秋葵切斜段熱鍋倒油油熱後倒入毛豆翻炒毛豆至斷生變色倒入秋葵翻炒30...
土豆秋葵卷
也許是生了二胎，餵養經驗更足的原因，喵小弟出生後，吃飯對他來說從來不是問題。各類蔬菜瓜果基本上是來者不拒。不過作爲堅持飲食多樣化的老爸來說，我從來不會因爲他好生養就不在做飯上下功夫。只要是營養食材，我都會想方設...
秋葵炒秋葵
用料秋葵根10生抽勺油克鹽克秋葵炒秋葵的做法水沸後放入秋葵綽水1分鐘，放涼兩個雞蛋打碎攪勻後放點水和鹽，油燒熱後打入雞蛋盛起備用，燒油放入秋葵1分鐘，放入雞蛋，加入適量油，攪勻起鍋。...
秋葵炒豆腐
用料秋葵4根豆腐一塊大蔥一段十三香南德醬油秋葵炒豆腐的做法秋葵洗淨切段備用豆腐洗淨切小塊放油七成熱放蔥段爆香下豆腐翻炒，加適量水後下秋葵翻炒2分鐘，放調料後起鍋有種拉絲的感覺👍...
秋葵土豆藜麥炒飯球
營養低脂豐富健康ヾ(@゜∇゜@)ノ略複雜，但是美味和成就感做完之後滿滿的！因爲在宿舍沒有好看的盤子只能用保鮮盒蓋子啦(/≧▽≦/)望見諒～用料秋葵8根黑椒土豆泥見教程藜麥時蔬雞肉蛋炒飯見教程秋葵土豆藜麥炒飯球的做法...
土豆佐秋葵
買了包秋葵，據說這東西很健康。先用鹽搓洗表面，去掉毛毛，放入燒開的水中汆燙兩三分鐘，撈起過冷水切片待用。土豆切成小塊狀，入鍋翻炒，加入現磨黑胡椒和孜然，裝盤以香菜葉點綴。用料土豆秋葵少許黑胡椒現磨孜然現磨土豆佐秋葵...
土豆秋葵球
用料土豆2個秋葵10根雞蛋2個麪包糠2克鹽2克土豆秋葵球的做法土豆蒸熟，秋葵焯水。土豆做成球形，秋葵切段貼球形。澆汁...
秋葵土豆花
色香味形俱全用料土豆1個秋葵10根鹽，適量胡椒粉適量黃油20克小碗上口直徑11Cm秋葵土豆花的做法土豆去皮洗淨，切塊蒸熟，高壓鍋上汽7分鐘，出鍋壓成泥，加黃油，鹽，胡椒粉，攪拌均勻，如果比較稀，可以上鍋再炒一下，收汁。備用。鍋裏燒開...
秋葵土豆蝦
用料土豆半個鹽少量蠔油1勺秋葵6根蝦6只蒜頭2胡椒粉少量芫荽調味，也可不用秋葵土豆蝦的做法1、買鮮活蝦急凍1小時，拿出，去蝦殼蝦線，切丁，少油炒熟備用。2、蒸土豆，熟後加鹽、胡椒粉壓成泥，拌熟蝦丁備用。3、秋葵洗淨，切1釐米...
秋葵土豆粒炒鮑魚仔
就試試～居然很好吃，還很下酒！用料秋葵6-7根（看個人需求）鮑魚仔（幹）十幾只土豆一個紫蘇隨意姜適量蒜適量紫蘇蒜蓉辣醬適量鮑汁適量秋葵土豆粒炒鮑魚仔的做法鮑魚仔是乾貨，要提前兩三天泡。每天換水，放冰箱裏。用時切片備用。秋...
土豆秋葵
用料小土豆2個秋葵4根湖南辣椒2個臘肉(肥)少量小西紅柿1個大蔥少量蒜2瓣土豆秋葵的做法切好，如圖切好，如圖先放肥臘肉，炒出油;放西紅柿蒜辣椒一起翻炒，再放土豆塊;紅燒一會，放水悶幹;快乾之前放秋葵;即可。小貼士不吃辣的...
豆乾炒秋葵
秋葵含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、蛋白質、草酸鈣等，經常食用可以幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。消除疲勞、迅速恢復體力，在非洲許多國家已成爲運動員食用之首選蔬菜，也是風靡全球的營養保健蔬菜...
秋葵土豆球
用料土豆1個秋葵若根鹽適量排骨湯一勺醬油一滴胡椒粉適量秋葵土豆球的做法秋葵下鍋，沸水煮，加鹽巴芝麻油調味，起鍋（不能煮太爛）土豆下鍋蒸熟後，加鹽巴和胡椒粉搗成泥拿一個圓底的碗先切開秋葵鋪在碗裏面然後，土豆泥鋪進去把...
秋葵土豆泥
一說到減肥，你會想到什麼？不吃飯吧，真的身體受不了；可是吃飯吧，網絡上流傳着難吃的減肥餐，真讓人無法下嚥。正在減肥的你，是不是也糾結於不想吃白水煮一切，卻真的不知道該吃什麼？來來來，告訴你減肥餐的正確開啟方式。有些新鮮食...
烤土豆秋葵
用料土豆一隻秋葵十隻意式混合香料一撮橄欖油兩勺鹽少許烤土豆秋葵的做法提前把香料泡進橄欖油裏。土豆洗淨切角，秋葵焯水去蒂，用油刷刷上香料和橄欖油。喜黑胡椒的可以多撒黑胡椒碎，自行調整。預熱烤箱220℃。先放土豆...
秋葵土豆泥
健康土豆顏值吃法用料土豆3小個秋葵2根根臘肉丁30克牛奶30毫升黑胡椒適量鹽適量秋葵土豆泥的做法土豆切塊蒸熟，秋葵橫刀切用薄段，貼滿碗壁臘肉煮熟，切成丁，沒有的可以用火腿腸代替，加入土豆中，土豆壓成泥，加入黑胡椒粉，鹽和牛...
土豆秋葵餅
土豆有和胃、調中、健脾、益氣的作用，對胃潰瘍、習慣性便祕、熱咳及面板溼疹也有治療功效。用料土豆2個秋葵5根澱粉適量孜然粉適量鹽少許土豆秋葵餅的做法秋葵用燙水過一下，切成小斷，孜然粉準備好土豆削皮洗淨切片，上鍋蒸...
土豆炒秋葵
用料秋葵10根小土豆5個胡蘿蔔一小段點綴用蒜3瓣土豆炒秋葵的做法秋葵洗好後，用水焯一下，撈出放冷水中防止變色，土豆去皮秋葵斜切段土豆切條，蒜切末，胡蘿蔔切片鍋中放油，放蒜爆香，放入土豆條胡蘿蔔片煸炒，炒熟放入秋葵，放一勺鹽...
秋葵土豆泥（秋葵的花樣年華）
用料秋葵10根土豆1個秋葵土豆泥（秋葵的花樣年華）的做法熱水放點鹽，秋葵下鍋煮熟，然後切成小丁土豆蒸熟，或者切小塊微波爐大火5分鐘打熟，壓成土豆泥（我是微波爐打的，切好加點水再打，避免土豆塊太乾）然後把土豆泥炒一下，更美味找一...
土豆泥秋葵
一道一道學習用料秋葵10根土豆1個醬油1勺土豆泥秋葵的做法過水排盤蒸熟攪碎擺盤擺盤擺盤倒扣成品小貼士最後加少許油和醬油...
秋葵土豆湯
用料秋葵土豆西紅柿鹽雞蛋秋葵土豆湯的做法先把雞蛋打好備用，再把土豆番茄秋葵切片。在鍋裏炒一下土豆和番茄。把土豆番茄秋葵放到鍋裏煮，一直到秋葵沒有浮上來的。再把雞蛋打進去。加少許的鹽。最後出鍋。...
秋葵土豆餅
用料秋葵5-6根土豆2個（大土豆一個就可以了）麪粉適量鹽適量胡椒粉一點點白糖一點點醬油（涼拌的）一點點食用油適量秋葵土豆餅的做法土豆蒸熟（可以用筷子輕鬆的戳進去就是熟了）壓成細膩的土豆泥（越細膩會好吃一點），放鹽、胡椒粉、...
納豆炒秋葵
用料秋葵納豆一小盒芝麻油蔥花辣醬納豆炒秋葵的做法秋葵幾根，切去兩端，然後切片（很好看的橫斷面，我喜歡）納豆一小盒，開啟，把裏面帶的調料包裏的內容倒入納豆盒裏，拌勻鍋熱芝麻油，下蔥花炒炒，倒入秋葵和納豆，加點兒辣醬，炒勻，秋葵熟...