奶白黃翅魚湯
黃翅魚被譽爲上等魚，其營養價值非常高，不僅高蛋白、低脂肪，肉質還很細嫩，尤其對發育成長的小孩、懷胎的孕婦以及產後婦女補充營養都非常有益。無論是清蒸還是做湯，都既營養又美味。想當初懷孕月子時每天都一盆黃翅魚湯，辰妞...
奶白鯽魚湯
用料鯽魚條薑片片鹽克薑片蔥根料酒勺奶白鯽魚湯的做法兩條鯽魚洗淨準備好配料！鯽魚煎至兩面金黃。砂鍋中加入1000毫升純淨水。熬製1個小時後的魚湯，奶白奶白的哦！...
奶白色魚湯
不加任何輔料原汁原味的鮮美魚湯，魚湯泡米飯🍚我家孩子能吃兩碗米飯🤗用料黃魚4~5條(小點的魚都可以用這個方)姜幾片料酒少許蔥一小段鹽少許蒜幾瓣奶白色魚湯的做法小魚清理乾淨內臟洗淨控水，倒入一勺料酒塗抹均勻。我...
奶湯黃骨魚
家中有娃，經常給娃做這個西紅柿豆腐黃骨魚湯這樣做肉嫩湯鮮美，奶白色的湯也可以給娃煮麪吃魚一定不要用鹽醃，不然魚肉就不鮮了做法請看視頻用料黃骨魚4條西紅柿1個小蔥1根姜3片豆腐1塊奶湯黃骨魚的做法做法請看視頻...
奶白魚肉湯
暖胃的奶白魚肉湯，加入酸菜和番茄帶有微微酸的奶白湯很清甜用料青魚1只番茄2個酸菜適量菜心/蔥花1顆小乾貝2-3粒姜3-4片牛奶200ML雞精粉適量麻油1茶匙米酒1湯匙奶白魚肉湯的做法青魚切片炸至金黃色撈起備用番茄切段酸...
奶白黑魚湯
不是奶白色湯的黑魚湯不是正宗黑魚湯！這次分享一個不用費腦子簡單鮮美的黑魚湯做完後一定要先喝一碗魚湯！用料黑魚1條姜6片蔥絲4段蔥白切成絲大蒜3瓣黃酒適量鹽適量奶白黑魚湯的做法黑魚殺好切成段，不用太小，切的時候小心...
奶白雜魚湯
用料香菜3根蒜5瓣魚4條姜6片鹽一勺油兩勺奶白雜魚湯的做法把蔥，香菜，生薑片切好備用兩天野生鯽魚，兩天野生鰱魚，洗乾淨，切段瀝水。熱鍋冷油，放入臘油，姜燒，中火，炸出香味，放入切好的魚，煎五分鐘，期間要不斷翻炒，防止結底。倒入適量...
減脂大黃魚！奶白的湯！
這圖片不是最成功的一次哈，但是相信我後面非常成功的魚湯都等不及我拍照。😂用料大黃魚1條豆腐（嫩，老，日本豆腐，豆腐皮都隨意）但是嫩豆腐卡路里最低哈，還少加工更營養。4-8片看食量小白菜1把魔芋粉絲1包（看個人能吃多少放多少...
奶白金魚湯
比特侖蘇好喝用料金魚1條雞蛋1個油適量奶白金魚湯的做法菜場買回來的金魚颳了鱗片扒了內臟清洗乾淨切段備用雞蛋打入大碗中攪拌均勻將魚段放進去裹上蛋液熱鍋倒油適當多點油熱後關小火將蘸了蛋液的魚塊放入油裏炸至表...
奶白魚頭湯
多數朋友愛吃魚頭，無論是清蒸、紅燒還是煲湯，只要魚頭一上桌，有99%的可能會光盤。尤其是魚頭湯，它的做法並不難。只要將魚身上的腥味去除，再將食材放入鍋內，就保準能煲出一鍋鮮。在平日裏，我常用以下辦法來去腥：用啤酒揉搓魚...
奶白魚湯麪（含奶白魚湯熬法）
好久沒吃魚了，看到魚湯菜譜，便想試試做魚湯麪用料姜四五片鹽適量魚骨幾塊開水1000ml掛麪根據自己食量香菜根據自己食量腐竹根據自己食量白胡椒粉根據自己口味糖適量奶白魚湯麪（含奶白魚湯熬法）的做法腐竹泡好，魚骨切塊洗淨...
奶白鱸魚湯
用料鱸魚1條薑片數片鹽適量糖適量枸杞數顆料酒1小匙小蔥1根奶白鱸魚湯的做法鱸魚清理乾淨，提前至少十五分鐘用薑片、料酒和少許鹽醃製。鍋中加入油，將魚煎至兩面金黃。魚煎好後留在鍋中，加入開水，大火煮開並滾十分鐘。加...
胡椒黃魚豆腐奶白 湯
用料黃魚2條油少許豆腐1塊姜適量蒜白少許開水適量克味好美黑胡椒粉適量鹽少許蒜苗香菜適量胡椒黃魚豆腐奶白湯的做法兩條黃魚去內臟洗淨備用豆腐切小塊首先鍋裏下少許油把豆腐煎一煎，我喜歡煎過的豆腐～好吃，你也可以不煎...
奶白鯽魚湯
用料鯽魚1條薑片5片蒜頭一整個豆腐1塊奶白鯽魚湯的做法魚改刀鍋內放少許油，下薑片爆香下魚，煎至兩面金黃（注：下魚之前開大火把鍋加熱然後再放魚，防止粘鍋掉皮）煎至金黃後加入開水（注；必須是開水），大蒜整個拍碎，帶皮一起下，大火燒...
奶白鱈魚湯
Begood,behappy🐟用料鱈魚2塊油25克鹽5克姜3片奶白鱈魚湯的做法解凍油炸炸徹底翻面倒出油添入開水小火慢燉請慢用...
鯽魚奶白湯
鯽魚味甘、性平、入脾，具有健脾、開胃、益氣、利水、除溼的功效，做法簡單又美味用料鯽魚1條豆腐100g香菜2根豬油20g鹽適量生薑幾片鯽魚奶白湯的做法鯽魚宰殺好，颳去魚鱗和肚裏的黑膜，剪去魚鰭豆腐切成1.5釐米左右的小塊，香...
奶白魚湯
🧐做法簡單，鮮味十足，奶白魚湯，最好選用鯽魚🐟，因爲蛋白質充足，呈現濃濃的奶白色，沒有鯽魚用其他魚類代替也可以，不影響魚湯的味道😘，快發揮自己的想象力，做一道魚湯給家人吧🥰用料魚3小條鹽適量姜4片小蔥3根料酒2勺豆腐50克奶...
奶白海魚湯
家住海邊的我，從小喝着魚湯長大，不管是什麼海魚，經過我的手都會變成奶白色🤪用料紅鯛魚500g食鹽適量蔥花少許水1000ml豆腐適量生薑適量奶白海魚湯的做法紅鯛魚洗淨去鱗去內臟，熱鍋涼油煎至兩面金黃煎至兩面金黃後放入涼水...
生魚奶白湯
生魚肉質細嫩，口味鮮美，且營養價值頗高，是家常煲湯的上選。此外，生魚還具有去瘀生新、滋補調養、健脾利水的醫療功效。病後、產後以及手術後食用，有生肌補血、加速癒合傷口的作用，也可治療水腫、溼痹、腳氣、痔瘡、疥癬等症...
奶白奶白的黃芪烏魚湯
立秋了要多吃黃芪補氣～黃芪烏魚湯補氣祛溼補心養陰味道鮮美！一點魚腥味都沒有哦！用料烏魚1條黃芪12小片鹽少許蔥花少許奶白奶白的黃芪烏魚湯的做法鍋要燒熱，（一定要燒熱，這樣炒魚纔不會粘鍋）放油，小火炒魚，大約1分鐘，加開水（必須...
鯽魚奶白湯
新鮮的食材，都是大自然的一種恩賜，用心去對待每一次的烹飪，加入對大自然都愛，一切都來的那麼自然，醇香濃郁，延綿入喉。用料新鮮活鯽魚4條（3-4兩）蔥半根姜5片鹽按個人口味添加料酒半湯匙鯽魚奶白湯的做法將新鮮的活鯽魚宰殺，把...
奶白魚骨湯
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺注意：魚湯要呈現奶白色，就一定要將魚煎至金黃色的時候，大火倒入熱開水到鍋中煮，這樣煮出來的湯就會變奶白色了。用料魚骨500克香菜100克姜3片熱開水1200克料酒2勺胡椒粉適量油2勺雞粉1勺鹽適...
奶白鮮魚湯
用料鯽魚薑片八角蔥段鹽味精香油奶白鮮魚湯的做法活鯽魚宰殺，去掉魚鱗、內臟和腮平底鍋燒熱，加油將魚兩面煎煎煎好後取出放入另一個盛好水的鍋內鍋內加入薑片、八角、蔥段。千萬別放鹽啊！會影響顏色的大火燒開，慢火燉就可...
奶白魚湯
天天吃豬骨湯也會膩的，聽說最近豬瘟，剛好換下口味春菜去膩，口感清爽，可炒可做湯新鮮食材，做出來的湯，每次都覺得比上次更鮮甜用料魚頭魚骨1春菜適量生薑適量鹽適量雞精適量水適量奶白魚湯的做法草魚頭和草魚骨切小（購買時讓...
奶油白魚湯
用料芹菜兩根洋蔥洋蔥培根兩條黑魚半條土豆半個蔬菜粒30g蒜末適量橄欖油適量淡奶油100g牛奶200g低粉20g雞湯200g鹽適量黑胡椒粉適量工具類：刀菜板電磁爐湯鍋/炒鍋木鏟碗電子秤西餐湯盤奶油白魚湯的做法準備好所需材料...