三文魚奶香蘆筍
自從兒子吃輔食後，每天都想着給他變花樣吃，看着他吃完，所有的辛苦值得啦～寶寶現在10個多一些～用料三文魚根據寶寶食量來定蘆筍最嫩的那截4根西蘭花適量奶粉1小勺水豆腐正方形1/4蒜頭少量山茶油少量三文魚奶香蘆筍的做法先...
香煎三文魚配蘆筍土豆泥
來自挪威極寒海域的三文魚，色澤鮮亮，滑嫩鮮美。橄欖油和三文魚相遇，浪漫無匹，溫情脈脈。土豆泥混合了黃油、忌廉，香味越發濃郁，並覆有淡淡的奶香。天然蘆筍營養豐富，淖水小煮，便感受到雨後清新撲鼻的泥土芬芳。用料三文魚160g...
蒜香黃油烤三文魚蘆筍
用料三文魚2塊蘆筍8根黑胡椒少量黃油20克蒜泥2勺海鹽少量蒜香黃油烤三文魚蘆筍的做法1.蘆筍洗淨削皮，這是蘆筍脆嫩的關鍵，多老的蘆筍都可以做的很嫩，三文魚用廚房紙吸乾水份2.烤箱自帶的烤盤鋪上錫紙，蘆筍一切兩段鋪平，現...
蘆筍三文魚奶香意麪
用料三文魚1塊蘆筍三文魚奶香意麪的做法12345...
奶油蘆筍三文魚
這道菜是搜了搜下廚房選單後，自己添加食材自創的～味道很濃郁～有點兒西餐的風味，喜歡的朋友來試試吧！用料三文魚250g蘆筍100g口蘑50g黃油50g黑胡椒粉適量大概2克鹽適量依個人口味添加奶油蘆筍三文魚的做法把三文魚切成小丁，...
三文魚蘆筍奶油意麪
用料三文魚1塊蘆筍3根意麪克奶油牛奶鹽白胡椒黑胡椒檸檬半個三文魚蘆筍奶油意麪的做法三文魚切丁，蘆筍切去下面老的部分，切定備用熱鍋，中火，鍋裏放一點點兒油（錄用放太多，三文魚本身就很油了），同時用另一個鍋做水準備煮麪油熱...
奶油三文魚土豆蘆筍湯
一道溫暖的中西合璧菜式用料三文魚200-250g嫩蘆筍12根土豆1大個洋蔥1/3個奶油25克牛奶100克黑胡椒適量鹽適量味增/生抽適量料酒適量奶油三文魚土豆蘆筍湯的做法三文魚切小塊，撒上黑胡椒、鹽，放入碗中，以料酒醃製將土豆切...
三文魚🍣蘆筍奶油意麪
如果沒有烤箱，怎麼做這道面，用餅鐺（早餐機也可以）、炒鍋也能做，西餐家常做法，反而易操作，味道很不錯👍😊👍用料三文魚1塊黃油一小塊意大利麪3人份蘆筍一盒淡奶油（小盒）一盒鹽少許小西紅柿8個蒜5瓣黑胡椒少許三文魚🍣蘆筍奶油意...
香煎三文魚蘆筍配意麪
加入了公司爲期十二週的健身挑戰，爲了減脂增肌，準備研究多一些簡單易做的低碳水健身餐。三文魚是很好的蛋白質，意麪提供碳水，蘆筍保護血管又有降脂功效，三者風味功效都是絕佳搭配了。用料三文魚2塊橄欖油少許蘆筍適量意麪...
三文魚蘆筍
閒着沒事用料三文魚兩塊蘆筍兩根蛋黃醬一盒鹽巴少量胡椒粉少量黃油少量培根兩片三文魚蘆筍的做法蘆筍洗淨，去老皮老根，裹上培根三文魚去皮，抹上少量的鹽根據看個人口味！平底鍋放入黃油（我選擇黃油是因爲煎出來的三文魚跟蘆...
香煎三文魚配白蘆筍沙拉
她說----用料白蘆筍三文魚鮭魚卵布魯塞爾甘藍黃色西葫蘆黑橄欖紫色花菜白色花菜蘋果花水芹葉熱情果意大利黑醋黑胡椒鹽香煎三文魚配白蘆筍沙拉的做法三文魚用定型圈壓切成圓形。黑胡椒和鹽醃製10分鐘。用橄欖油中火煎...
蘆筍伴香草烤三文魚
三文魚肉的烹調很講究方法，而且食材本身比較貴。其實超市裏常常出售做壽司或刺身時剩下的魚骨。這些魚骨不但經濟實惠，而且因爲有了魚骨頭的油脂香氣，吃起來分外可口哦，不妨試試呢……用料三文魚骨一塊蘆筍一到兩根迷迭香...
香草蘆筍三文魚
用料三文魚150克黃油15克鹽3克黑胡椒粉3克蘆筍100克龍蒿10克淡奶油100ml蛋黃1個香草蘆筍三文魚的做法準備食材三文魚150克，黃油15克，鹽3克，黑胡椒粉3克，蘆筍100克，龍蒿10克，淡奶油100ml，蛋黃1個蘆筍去皮，斜刀切6cm小段。黃油...
香煎三文魚蘆筍
三文魚最經典的吃法是“刺身”，但是不喜歡的生食的可以選擇香煎，尤其是圓切三文魚真是太適合香煎的吃法啦，分享一道做法零難度的香煎三文魚，廚房小白也能輕鬆上手😋用料三文魚1塊蘆筍10-12根橄欖油1勺黑胡椒適量海鹽少量...
噴香好喝的蘆筍三文魚粥
感覺蘆筍可以做好多美食，和三文魚做成粥也絕搭。用料蘆筍4根三文魚丁80克東北米80克胡蘿蔔半根小蔥1根味好美生薑粉3勺味好美黑胡椒1勺料酒1小勺鹽適量水1000ML噴香好喝的蘆筍三文魚粥的做法食材準備好；洗好的米放進鍋...
蒜香烤三文魚配蘆筍
我是一個特別喜歡吃海鮮的姑娘用料三文魚1塊檸檬汁幾滴橄欖油1勺鹽適量黑胡椒適量大蒜3瓣蘆筍適量蒜香烤三文魚配蘆筍的做法三文魚清水洗淨，用廚房用紙擦乾，雙面塗橄欖油、海鹽、黑胡椒，冰箱入味兒10多分鐘預熱烤箱200度...
蘆筍炒三文魚
時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料主料蘆筍150g三文魚150g醃三文魚鹽1g黑胡椒粉0.5g清水10ml澱粉1g食用油3g焯蘆筍鹽1g其他食用油10ml蒸魚豉油10ml蘆筍炒三文魚的做法水燒開後放入鹽、蘆筍，焯30秒撈出過涼水，切...
檸檬香煎三文魚佐蘆筍白菇
買到了巨大的三文魚，非常新鮮，趁鮮吃！用料三文魚1塊蘆筍6根白蘑菇4鹽0.1？克檸檬香煎三文魚佐蘆筍白菇的做法三文魚提前醃製，海鹽、黑胡椒、檸檬汁。三文魚入鍋煎，擠一些檸檬汁，先不放油，三文魚自己會出一些油。然後三文魚變色...
香煎三文魚配蘆筍西葫蘆Salsa藜米
用料三文魚塊蘆筍根檸檬個橄欖油勺鹽克黑胡椒西葫蘆番茄紅辣椒香菜香煎三文魚配蘆筍西葫蘆Salsa藜米的做法藜米開水浸泡10分鐘，微波爐轉5分鐘or根據自家經驗操作，煮熟就成三文魚撒上鹽和黑胡椒後，單面煎，不要翻。煎的時間...
香菇蘆筍三文魚
用料三文魚鮮香菇蘆筍黃芥末培根鹽胡椒粉黃油香菇蘆筍三文魚的做法三文魚切塊，用鹽、胡椒粉醃漬培根切段、蘆筍切段、鮮香菇切上花蘆筍、鮮香菇用開水裏放上黃油鹽、煮熟撈出鍋內放油，先煎熟培根，再煎熟三文魚，擺盤，擠上黃...
蘆筍三文魚奶油意麪
元旦假期怎能不下廚，生活的煙火氣，是人生中最浪漫的事兒用料三文魚適量蘆筍適量淡奶油半盒鹽適量蒜適量意大利麪適量黑胡椒適量水適量蘆筍三文魚奶油意麪的做法意麪過水煮熟撈出蘆筍淖水平底鍋加橄欖油，放入蒜瓣加入三文...
蘆筍三文魚
用料三文魚1塊橄欖油1勺蘆筍5根鹽5克黑胡椒2勺黃油3克蘆筍三文魚的做法忘記拍照了📷，但吃完發現味道很好，也借鑑了其他人的食譜的一些做法，特此記錄一下😄1、三文魚150g左右，醃製：檸檬汁一大勺，鹽，黑胡椒，醃製20分鐘以上，可以...
奶香三文魚蘆筍蛋餅
蘆筍有鮮美芳香的風味，膳食纖維柔軟可口，能增進食慾，幫助消化。在西方，蘆筍被譽爲“十大名菜之一”。三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和血膽固醇，防治心血管疾病，所含的Ω-3脂肪酸更是腦部、視網膜及神經系統...
椰香南瓜蘆筍三文魚
本來是個宵夜，因爲太好吃了，那中午再做一次吧！用料三文魚一塊貝貝南瓜或日本南瓜250克蘆筍三五根胡蘿蔔細一點的2根（75克左）右）蒜2瓣椰奶100克左右食用油10毫升蔥花雞精高湯有需要就加一點沒有也沒關係椰香南瓜蘆筍三文魚的...
照燒香煎三文魚蘆筍 by wqy
用料三文魚1塊黑胡椒粉鹽克照燒汁料酒勺橄欖油（或食用油）克照燒香煎三文魚蘆筍bywqy的做法魚肉退冰去鱗片洗淨蘆筍去老根洗淨用鹽醃一下準備鹽水滾開放入蘆筍斷生取出放入冰水中，而後取出碼在盤子裏魚身吸乾水分用黑胡椒...