自由的炒飯
生炒糯米飯，對腸胃不太好的可能難消化了，這次我用東北大米替代試一下。用料米1斤～2斤胡蘿蔔0.3根鮑魚2只大蝦4只蘆筍3根筍乾6根豆瓣醬1勺香菇2朵臘腸2根鹹蛋黃2個大蒜2個熟芝麻適量芝麻油1勺適量生抽1勺蔥花5克花生50克...
茄盒自由
小夥終於實現了茄盒自由用料紫茄子2個豬肉餡半斤蔥隨心隨性姜隨心隨性蒜隨心隨性料酒隨心隨性生抽隨心隨性鹽隨心隨性花椒麪隨心隨性雞蛋1個澱粉2勺麪粉100克茄盒自由的做法先搞一個大碗把肉餡放進去然後切好蔥薑蒜切...
自由的蛋炒飯
蛋炒飯最簡單也最難用料雞蛋3只米飯一碗醬油適量料酒適量（放入雞蛋中）各種雜七雜八的蔬菜肉類你喜歡都我們就是自由自由的蛋炒飯的做法準備好食材打好蛋～愛吃什麼有什麼炒啊炒出鍋了！！笑一個小貼士笑一笑十年少天天開心最...
自由古巴
爲了自由用料朗姆酒30ml檸檬汁30ml可樂1罐檸檬1個自由古巴的做法八角杯冰塊裝八分滿。倒入朗姆酒和檸檬汁。再用可樂填滿杯。檸檬片，薄荷。裝飾小貼士這個不用雪克杯搖。搞完稍微攪拌就OK。...
乾飯自由：日式照燒飯糰
有滋有味的日式照燒飯糰，專治你們這些不愛吃飯的“小朋友”！用料米飯1碗醬油2勺照燒醬適量肉鬆適量海苔適量火腿腸1根玉米粒適量番茄醬適量芝士片2片黑芝麻適量沙拉醬適量乾飯自由：日式照燒飯糰的做法食材準備把配料全部...
自由之地
用料伏特加適量藍橙力嬌酒1盎司血紅苦艾酒1盎司冰塊不要或適量自由之地的做法先將藍橙力嬌酒倒入酒杯。再把伏特加沿着杯壁倒入。最後把血紅苦艾酒用調酒勺緩緩倒入杯中。小貼士這款雞尾酒可以插入一根吸管，或者直接喝...
自由炒蛋
五分鐘做起美味又簡單的早餐^_^用料雞蛋1只洋蔥個人喜好火腿腸個人喜好鹽適量胡椒適量自由炒蛋的做法準備洋蔥，火腿腸切丁。雞蛋加入調味料打勻。煱內加少許油，把洋蔥、火腿腸先炒出香味，再倒入蛋液，煎至兩面金黃即可。小...
春芽自由-香椿炒蛋
香椿是香椿樹的嫩芽，有“樹上蔬菜”之稱，每年春季穀雨前後，香椿可做成各種佳餚，不僅營養豐富，還具有較高的藥用價值。趁着春季，讓我們吃起來吧～用料香椿150克雞蛋3個鹽2克醋1-2克（2滴左右）橄欖油3勺春芽自由-香椿炒蛋的做法用...
香椿炒蛋的“自由”
用料雞蛋3個香椿2兩左右香椿炒蛋的“自由”的做法1.香椿放入熱水中焯1分鐘左右，撈出放入涼水中2.香椿從涼水中撈出瀝乾切碎，攪入蛋液中3.加鹽少許攪拌均勻後，熱鍋冷油，油稍多，待油溫7成熱，放入鍋中翻炒即可，加一丟丟醋，出鍋...
自由發揮醬油炒飯
寶寶👶🏻不喜歡吃飯，不會做飯的麻麻👩🏻自己創新的醬油炒飯，寶寶很喜歡，這個飯老少咸宜哦！用料米飯2碗醬油2勺雞蛋2個老抽半勺臘腸適量胡蘿蔔1根楓葉肉3塊自由發揮醬油炒飯的做法1.炒飯最好用隔夜飯，把醬油和老抽直接放入...
財富自由-香椿炒蛋
從沒吃過香椿、據說代表着財務自由、超市看看不到10元一撮、幸福啊！用料雞蛋3個香椿1把財富自由-香椿炒蛋的做法放入鹽、放水裏泡5-10分鐘放入煮沸的水中、發現由紅變綠啦～都變色後直接撈出過一遍冷水、綠油油的～理順、...
蟹柳自由的放肆蟹柳蛋炒飯
週末不需要補班的放肆，從一盤放肆蟹柳蛋炒飯開始除了蟹柳還是蟹柳的自由，隔着屏幕都能垂涎三尺這是一款色彩繽紛的炒飯，甘甜（蟹柳）裏帶點香鹹（黑胡椒粉），小盆友們也適合用料蟹棒7根雞蛋2個四季豆7條米飯1碗黑胡椒粉1勺鹽2勺蟹...
蝦片自由
用料蝦片只蝦片自由的做法蝦片幾十片油熱下鍋，秒熟...
自由舞步
這是一款在英國節慶時享用的傳統甜品，它由水果、蛋糕、餅乾以及奶油一層層的疊加而成，不論是顏色還是口感，創意度都非常的高，最適合和家人一起享用了！用料牛奶80克低筋麪粉150克細砂糖315克雞蛋9顆草莓560克玉米粉9克鮮奶...
自由炒餅
下班以後不想炒菜，最好是有葷有素一鍋出來的。所以選了炒餅。本來想放豆芽，結果沒買到，就改用洋蔥了。這個飯的特點就是想放啥就放啥😜😜用料醬油1勺植物油少許洋蔥一個小油菜10顆糖少許肉餡適量鹽適量自由炒餅的做法做...
肉腸自由
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海苔自由
用料紫菜兩張鹽少許糖少許芝麻油1勺白芝麻適量海苔自由的做法全部材料放一起（熟芝麻可以後放），小火炒至顏色變綠嘗一嘗，熟了就可以吃了...
自由炒飯
廚房裏的菜，很多，冰箱裏還有沒有吃完的剩飯，那麼。一起創造一下吧，有什麼驚喜在等待你呢？用料米飯胡蘿蔔芹菜筍兩朵菇紅糖半勺黑芝麻些許紅腐乳一點猴頭菇醬一筷子西蘭花幾朵素乾貝燒兩顆自由炒飯的做法沒有講究，先炒菜，再放...
自由發揮
隨機搭配冰箱裡面有什麼算什麼咯用料冰箱裡的現有食材自由發揮的做法洗淨炒...
自律即自由
22歲的一天體脂＞25還能吃得下這麼多unhealthyfood???記錄額外零食/天用料日常零食待定自律即自由的做法五顆扁杏仁兩顆牛軋糖一個蘋果一瓶星爸爸糖水Day1...
自由發揮創造出來的炒飯/焗飯/咖喱飯
炒飯，焗飯，還有咖喱飯是我最愛的主食！創造出他們的人真的是造福了地球人！用各種任意材料自由發揮吧！藉此機會清空下冰箱裏的剩飯剩菜~溫暖填飽自己的胃和心吧！用料米飯任意蔬菜豬肉/雞肉/牛肉/魚肉/雞蛋自由發揮創造出來的...
南瓜自由
南瓜是鄉下婆婆種的，本着我的南瓜我做主的原則，再者食材比較簡單，取名“南瓜自由”☺️💁用料老南瓜適量適量土雞蛋4個（隨意）蛋糕粉適量油適量南瓜自由的做法南瓜切塊，蒸熟後是這樣色兒的搗成泥，順便晾涼涼後加雞蛋（忘拍圖了）攪...
咖喱拌飯（自由版）
結束了高中生活，但是經常去回望它，一切都是沒有勁頭而枯燥，唯一然後我覺得多彩的便是晚自習前的午餐時刻。那時經常看到同學帶咖喱，（當然我的飯也非常豐富）我已經許久沒有吃過咖喱了，那時我就暗暗下決心要自己做一份。經過我...
自由式蛋炒飯
剩米飯最好的歸宿，大概便是蛋炒飯了吧。我家愛吃軟糯米飯，只是，這種性格的米粒兒，來炒飯，會粘鍋糊鍋，直讓你懷疑廚藝！配菜只挑了一顆娃娃菜，其實，可以豐富點，西葫、胡蘿蔔、蔬菜丁……五花肉丁，應該是我的自創吧，畢竟吃貨的世界裏...
自由的早飯
早飯想吃一些自己做的東西~最近有點暴飲暴食，這樣不好˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅討厭老是爲了吃煩惱的自己ಠ~ಠ。🌻好好恢復健康飲食~每餐公式:4分碳水，4分蛋白質，2分脂肪。外加大量蔬菜。🍙碳水:雜糧粥，蛋糕，燕麥，豆沙包，糉子...