有關超簡單涼拌大雜燴的做法步驟和超簡單涼拌大雜燴做法圖解

超簡單涼拌大雜燴

12-02

哪有什麼故事！就是想吃還懶😂用料黃瓜1根腐竹80克黑木耳任意海帶任意海鮮任意雞胸肉1塊要煮熟撕成絲香菜任意小米辣2個一些醬料少許超簡單涼拌大雜燴的做法首先將用來做涼拌的食材切好備用，需要煮熟的食品就先用水煮好...

大雜燴涼拌青瓜

03-21

減肥中美美至愛哦，這道菜所有的營養搭配齊全👍🏻👍🏻👍🏻用料青瓜1條雞胸肉0.5塊海蝦🦐6只黑木耳10克胡蘿蔔🥕0.2根香菜2根鷹嘴豆10克花生米5克陳醋1小勺蒜3瓣小米辣半條生抽2小勺麻油1勺芝麻2克花生油5克大雜燴涼拌青...

「大雜燴」涼拌雞絲涼麪

02-22

用料雞胸肉100克蕎麥麪30克黃瓜100克胡蘿蔔50克綠豆芽100克「大雜燴」涼拌雞絲涼麪的做法1.黃瓜一根備用冷藏2.胡蘿蔔切絲，豆芽控幹，真空冷藏3.雞胸肉放薑片，蔥，焯水至煮熟，放涼水後手撕成絲1.準備料包：碗中放入一勺芝麻，一...

超簡單的烤蝦蔬菜大雜燴

02-02

用料對蝦一斤椒鹽適量西藍花適量白蘑菇適量玉米適量番茄適量料酒適量蔥1根姜適量超簡單的烤蝦蔬菜大雜燴的做法蝦洗乾淨！鍋裏放姜，料酒，蔥，水煮開放蝦煮熟！撈起！鍋裏放油，放蝦微微炒一下烤箱220°預約5分鐘！把蝦倒進烤盤！把白...

超好吃的大雜燴拌麪

04-17

配料多多的麪條吃起來纔有幸福感啊~用料油10g鹽2g生抽5g味極鮮5g荷蘭豆小把豬肉100g胡蘿蔔半根小洋蔥半隻薑末3g超好吃的大雜燴拌麪的做法把材料洗乾淨，切成丁或者小塊。下一鍋清水煮麪。同時，下油，先放肉丁和胡蘿蔔丁翻...

簡單好吃的番茄大雜燴

01-13

前兩天接媽媽下班的時候，聽媽媽提起在手機上看的視頻，只記得是西紅柿作底，加了火腿腸，媽媽說什麼時候有空來做一下，看起來很好吃。努力複製了一下，味道意外的還不錯，開胃下飯，不愛吃番茄的我，也吃了兩大碗呢~用料西紅柿4只火腿...

大雜燴涼拌菜

12-08

豆皮，腐竹，香菜，花生米，香乾，臭豆腐（香豆腐煎豆腐都行），混合涼拌菜，麻辣香爽用料豆皮1張腐竹100克花生米50克香菜2根香乾1塊臭豆腐（煎豆腐）5塊香油2勺老乾媽（辣椒油）2勺陳醋1勺耗油1勺生抽（味極鮮）2勺鹽5克雞精1勺味精3克大蒜1瓣大雜...

涼拌菜大雜燴

12-04

用料苦瓜適量豆角適量胡蘿蔔適量木耳適量西藍花適量蔬菜總量250克（什麼菜都行）醋9克生抽8克鹽2克蒜末適量涼拌菜大雜燴的做法只要自己喜歡吃的菜都可以涼拌我配方里面的菜都需要提前焯水，撈出過涼水，控幹水分，放一個碗里加...

超級簡單的大拌涼菜

12-17

我的每一道菜都是突然就做噠，😄😄，不過大熱天的這道菜就很合適啦。過程圖片給不了大家了。不過成果和我圖片的基本無差別，超級好吃用料黃瓜兩小根木耳泡發之後要兩小碗吧洋蔥半個切成塊蒜兩瓣切碎蔥1根切斷糖兩勺鹽兩克...

夏天涼拌大雜燴

06-26

嗯～～～初衷是爲了滿足味蕾的同時控制體重用料黃瓜1根番茄🍅1個洋蔥半個香菜兩三根味極鮮醬油1勺花椒油半勺辣椒油2勺米醋2勺鹽5克香油1勺糖3克蒜蓉3勺夏天涼拌大雜燴的做法所有的菜自由發揮，關鍵是料油麪筋，木耳等材料需要...

懶人超簡單的咖喱土豆大雜燴

01-24

用料土豆0.5個咖喱塊小塊胡蘿蔔0.5根鹽少量黃瓜少量排骨塊肉丸懶人超簡單的咖喱土豆大雜燴的做法準備素材放油，將所有材料放進去炒加水加咖喱塊，然後等收汁就可以了...

簡易版涼拌大雜燴

11-23

夏天不愛吃米飯，又討厭做菜。來一道簡易版的涼拌大雜燴吧，好吃又解饞！4個步驟即可。用料生抽5勺陳醋5勺辣椒油2勺蔥香菜1根小米辣蒜頭4個洋蔥1/4個黃瓜胡蘿蔔1/2根土豆1/2個雞腿1只蟹排2個蝦仁4個熱狗適量海帶3個芝麻適...

減肥涼拌大雜燴

05-25

學生黨，因媽媽不允許炒菜，千挑萬選的可涼拌雜燴菜(ര̀㉨ര́)و̑̑༉用料西蘭花三小朵金針菇一小把小油菜四朵減肥涼拌大雜燴的做法新手第一次發佈，忘了照照片了，只能美圖放下了，麼怪麼怪哈超喜歡的一部劇了，推薦去看小貼...

涼拌大雜燴（鹹香）

12-20

自己種的綠豆芽就是好吃，無添加～七天綠豆芽就長好啦，有教程哈～拌涼菜，大雜燴等的調料，少個一兩種沒關係不影響整體口味，味道不錯，來試試新口味吧～用料綠豆芽200克胡蘿蔔1根黃瓜1根醬油1勺食醋1/2勺食鹽2克雞精3克麻油5ml蒜片6...

家庭版海鮮大咖（大雜燴）超簡單零基礎

12-14

去了一趟青島，吃了不少海鮮。有個小遺憾就是找不到合適的飯店吃海鮮大咖～於是今天在家突發奇想，結合吃過的青島海鮮炒法，自創個海鮮小咖😝用料草蝦（黑虎蝦）12只蟶子250克腰蛤750克大蔥一段切粗絲生薑若干切片香芹3根蠔油適...

米線🍜土豆粉超簡單大雜燴

10-30

用料米線想吃多少放多少😁蔬菜🥬🍅🍡愛吃的都可以調料鹽，醋，辣椒油，辣椒粉，蠔油，（或者直接放火鍋底料也可以）米線🍜土豆粉超簡單大雜燴的做法一鍋亂煮，哈哈哈哈哈，先煮了大寶貝喜歡的土豆粉😋土豆粉出鍋，✌️剩餘的湯，又放了菜，米線...

番茄大雜燴（超簡單）

12-14

在上海的海金滋吃過一道菜，番茄小排青菜，看上去平平無奇，卻意外的好吃。一直記在心裏。本來想做番茄蛋花肉片湯，但是看到家裏還有香菇，腐竹和吃剩的麥菜。乾脆一鍋燉了。翻了翻下廚房，也沒有這方面的介紹，自己嘗試了一下，一大...

夏日大雜燴涼拌什錦

06-18

在山城的夏日酷暑如何在廚房活下來是個難題、這就讓涼菜應運而生。而作爲一個人也要三個菜的每頓餐標儀式感、冰箱有啥能涼拌的就用啥就是這道菜的精髓。放心、特下飯、用不了10分鐘就能擁有一道下飯還不熱的涼拌菜、...

🥗超級簡單涼拌意大利麪

09-19

新年到了，也要有點新吃法，向大家推薦一款涼吃的意大利麪，方法簡單易學，特別適合一個人在家或在外旅遊吃，尤其是愛吃青菜的朋友們，一定要試試哦……用料意大利麪1份鹽適量洋蔥兩薄片黃瓜1根西紅柿1個生菜2片甜椒半個牛油果3...

涼拌雜菜～超級簡單

04-10

用料菠菜杆一小把胡蘿蔔1根木耳適量萵筍1根粉絲一把調汁（橄欖油，醋，生抽，蒜泥，海鮮醬，糖，辣椒粉）適量涼拌雜菜～超級簡單的做法胡蘿蔔，萵筍刨絲，用鹽醃一下，擠幹水份，菠菜杆，黑木耳，粉絲焯水，黑木耳剪成絲，粉絲剪短調汁：橄欖油1大勺，醋2大...

涼拌大雜匯

04-21

偶特喜歡吃涼拌的菜😋，涼拌菜既開胃又健康還簡單，而且自己做乾淨衛生，平日裏調一調，拌一拌，就成了最喜歡沒有之一哦😄。用料胡蘿蔔1根香菜20g（喜歡可以多放點）黑木耳25g黃瓜1根金針菇80g辣椒兩個香油5g糖3g生抽少許鹽少許醋...

【涼拌】超簡單涼拌魔芋

03-26

用料魔芋適量醬油、白糖適量【涼拌】超簡單涼拌魔芋的做法魔芋買回來（半成品），冷開水浸泡過濾一下，把水倒掉。加醬油、蒜米、茭頭（含汁）、酸甜椒（微酸辣，也可用紅色小米辣替代）、白糖和魔芋拌好，放一小時，ok！...

錫紙牛肉大雜燴減脂版（超簡單超滿足）

12-12

減脂期間想吃得豐富又滿足？滿滿一大份錫紙牛肉真的是個超好的選擇，快手，又讓你吃的超級滿足，熱量算下來也不過450大卡左右，蛋白質，碳水均衡搭配，各種營養都有了哦~這個菜譜使用的油僅僅是一小勺，調料也比較簡單，對減脂人士超友...

涼拌大雜燴