簡約系三明治
用料麪包4片雞蛋1個火腿1片芝士1片西紅柿1個生菜2片紅彩椒1小片幹沙拉醬3勺簡約系三明治的做法1⃣️把食材準備好2⃣️不介意冷方包的寶寶可以跳過看這步。方包直接超市買的放在冰箱。因爲冰的沒有面包機~所以中火幹鍋加...
雞蛋火腿簡約三明治
好吃的三明治，真的無法拒絕！第一次做菜譜，不好別介意。參考了好多菜譜。三人份的早餐，我家都是瘦人，吃得少，吃的多的可適量增加。麼麼噠！用料雞蛋三隻吐司麪包四片番茄醬（可以不加）適量喜旺大火腿（換成別的也可以）半根雞蛋火腿簡...
燒烤風味奶酪三明治（簡約版）
簡單方便，早餐要吃好，中西合併，配一杯菊花茶，美好的一天開始了用料雙匯火腿腸兩根切片面包三片胡蘿蔔少許洋蔥少許青椒少許任意燒烤乾料即可少許馬蘇裏拉奶酪少許燒烤風味奶酪三明治（簡約版）的做法香腸切片；胡蘿蔔、洋蔥切丁...
三明治系列～水果三明治
簡單營養早餐～寶寶愛吃用料丘比沙拉醬一點獼猴桃半個麪包片兩片雞蛋一個香蕉一小段草莓兩顆三明治系列～水果三明治的做法1.白水煮蛋（用蒸蛋器最方便）碾碎加丘比沙拉醬。2.香蕉獼猴桃草莓分別切片3.所有備料分別夾入麪包片...
自治三明治（超簡約版）
週末的自制三明治用料麪包二片午餐肉一片黃瓜一小截雞蛋一隻脆皮腸一根自治三明治（超簡約版）的做法午餐肉平底鍋煎熱，雞蛋打散推平，其他食材切片備用.麪包，午餐肉，雞蛋皮合體，切成三角形，餘下食材擺盤，好了，開吃！...
簡約三明治（三文治5分鐘搞定）
我班長教我的啦～因爲愛心早餐啦～用料雞蛋4個麪包片12片火腿腸3條（大）西紅柿8片生菜4片沙拉醬適量（最愛丘比特）簡約三明治（三文治5分鐘搞定）的做法西紅柿生菜切好，備用。火腿，雞蛋煎好備用。麪包備好，因爲放冰箱儲存，所以用平底鍋...
簡約版早餐三明治
應該是十分鐘就能弄好的早餐。想加什麼就加一起。味道還不錯。用料培根2片雞蛋1個生菜1片全麥吐司片2片黃油隨便黑胡椒隨便沙拉醬隨便奶酪粉隨便簡約版早餐三明治的做法先熱鍋放黃油，油化了可以同時煎雞蛋和培根煎雞蛋...
平底鍋三明治（簡約版）
簡易三明治，用平底鍋就可以完成。麪包片，雞蛋，火腿腸，芝士。做法如圖就可以了，芝士已經有鹹味了，所以不用加鹽，家裏有小盆友的可以加番茄醬提味道哦，也可以根據家裏條件，加黃瓜片/絲，生菜，西紅柿，酸黃瓜等～麪包片在平底鍋上微微烤...
簡約三文治
在下廚房的App看到噠這款三文治做法簡單無比時候懶人哈哈哈用料吐司2片奶酪（最好是片狀3片火雞餐肉（火腿啥的都OK3片生菜2片美奶滋適量（可以不放簡約三文治的做法因爲我不是原創所以步驟就不寫了哈哈原創還有步驟圖誇一...
簡約早餐（酸奶雞蛋三明治）
用料麪包片兩片老酸奶按個人愛好煎雞蛋一個生菜適量火腿（午餐肉或培根）按個人愛好簡約早餐（酸奶雞蛋三明治）的做法準備好食材先將酸奶塗抹在麪包片上再依次加上火腿，生菜，煎太陽蛋（如果喜歡酸奶可以在火腿，生菜，煎雞蛋上抹上酸...
火腿雞蛋三明治（簡約版）
很不錯的一款早點，孩子們超級喜歡！用料麪包片隨自己訂方形火腿/雞胸脯肉一份黃瓜/西紅柿一份沙拉醬一份雞蛋隨自己訂黑芝麻適量鹽適量黑胡椒粉適量火腿雞蛋三明治（簡約版）的做法麪包放在平底鍋煎一下（不要放油），微黃起鍋備用...
簡約版三明治披薩（微波版）
從準備食材到出爐只要短短五分鐘，健康美味從早餐開始！用料吐司兩片雞蛋一枚芝士一片蔬菜隨意簡約版三明治披薩（微波版）的做法準備兩片大小一樣的吐司。其一片用刀切個方形，有模具的還可以隨意造型！蔬菜大家隨意搭配就好，只是...
美味簡約三明治
早餐的時候爲家人做份三明治，營養好吃最主要好好看。或者下午茶時間來份自制三明治活力滿滿！工作棒棒！用料雞蛋一個雨潤火腿肉或培根一到兩片玉米粒適量蛋黃醬一大勺白吉福芝士片一片白吐司兩片美味簡約三明治的做法準備...
可頌三明治（簡約版）
用料可頌1個番茄2片火腿2片西生菜2片日式煎芝麻沙拉醬4勺雞蛋1個可頌三明治（簡約版）的做法可頌是在我愛的歐式蛋糕麪包店買的，棒棒的番茄🍅切片，兩片三片都行，看自己個人喜好。煎火腿在鍋中倒入少許的橄欖油，油溫熱後放入火...
三明治系列
有時候早上偷個懶很舒服，早餐弄個三明治方便省事用料主要食材：吐司肉類：雞肉、牛肉等水果：香蕉等蔬菜：生菜紫包菜等三明治系列的做法麪條三明治：乾麪煮成八成熟，放入涼水衝，瀝乾水後面條中拌入花生醬、雞蛋平底鍋內二面煎成金...
簡約版三明治
年後體重持續飆升😭😭已經光明正大的破百😱😱要好好吃飯、好好睡覺、好好樂纖😜😜加強鍛鍊，讓胖出來的瘦回去💪💪早安～～從早餐開始～～👼👼用料麪包2片雞蛋一個醋溜清炒白菜適量有機燕麥片15g蛋白粉10g樂纖營養代餐1包簡約版...
簡約三明治早餐
早上早起半小時，做個自己愛吃的早餐用料雞蛋1只培根2塊青菜1片西紅柿2片火腿2片沙拉醬2勺全麥麪包2塊簡約三明治早餐的做法把材料先準備好西紅柿切好，然後煎雞蛋，煎培根和火腿全部弄好了，就在麪包上塗一層沙拉再放青菜，培...
【早餐】三明治(簡約版)
上班族必備。。製作簡單！用料麪包片2片火腿1片生菜1片沙拉醬少許煎雞蛋1個【早餐】三明治(簡約版)的做法先將火腿切片，生菜洗乾淨待用，然後用煎鍋煎熟一個雞蛋，最後將麪包片抹上沙拉醬，生菜、雞蛋、火腿夾在一起。用刀對角...
簡約三明治
用料雞蛋3個生菜4片西紅柿2個麪粉20克吐司麪包4片罐頭魚適量簡約三明治的做法雞蛋和麪粉攪拌均勻，然後用不粘鍋煎成雞蛋餅生菜，番茄洗淨切好用保鮮膜鋪好，麪包上一層一層放材料就好了。保鮮膜裹住整塊三明治，對半切開就完...
簡約版海鴨蛋三明治
簡約版，就是偷懶的意思用料厚全麥吐司2片海鴨蛋1個沙拉醬少許簡約版海鴨蛋三明治的做法取其中一片中央拿勺子壓凹進去，打進一個天然海鴨蛋，我覺得海鴨蛋蛋黃好香，比雞蛋還好吃，放進雙向150℃烤箱20分鐘，我沒預熱，懶15分鐘的...
金槍魚簡約三明治
最簡單最滿足的生活料理用料雞蛋2個金槍魚罐頭1個切片面包數片1支金槍魚簡約三明治的做法請煮熟兩個雞蛋仔～煮熟後雞蛋切丁倒入玉米沙拉醬攪拌再加入金槍魚罐頭攪拌攪拌再攪拌～好吃到哭抹吧抹吧～麪包記得切三角～...
三明治(簡約版）
總覺得土司幹吃不好吃，動動手把它變成三明治，美味了許多，再加上一杯牛奶，豐富營養的早餐就出來啦～用料土司3片火腿腸2條番茄醬少量沙拉少量捲心菜少量雞蛋一個三明治(簡約版）的做法把卷心菜切成細絲，在開水裏面過一下，然後放...
Breakfast-三明治系列（附萬能三明治公式）
終於受不了自己毫無章法和分類的菜譜，從早餐菜譜整理開始。總結了一下三明治的五色公式～黑白紅綠+其他。以後得三明治都會添加到這個選單裏。用料黑～各種土司，歐包，英式馬芬白～各種cheese，雞蛋紅～各種肉類，三文魚，培根，火腿，雞肉...
簡約金槍魚三明治
用料吐司麪包片泉水浸金槍魚罐頭酸黃瓜片西紅柿沙拉醬（千島蛋黃醬）簡約金槍魚三明治的做法金槍魚和沙拉醬攪拌均勻西紅柿切黃片第一片面包片上面薄上金槍魚醬，再放上西紅柿片。第二片面包蓋在上面，再薄上金槍魚醬，再放上酸...
簡約火腿煎蛋三明治
超簡便，味道也棒。用料雞蛋1只火腿1只吐司3片沙拉醬若干胡椒粉簡約火腿煎蛋三明治的做法準備好吐司，火腿，雞蛋。煎好雞蛋。切好火腿。煎蛋和火腿擠上沙拉醬，撒上胡椒粉，蓋好，兩邊插上牙籤，對切。美味的火腿煎蛋三明治完成！！小...