一個人的晚餐
素食愛好者的福音，一個人在家做什麼菜好呢？可以做一道蘑菇炒西蘭花🥦健康又美味哦～用料西蘭花1朵蘑菇6個蒜4、5瓣蠔油1勺生抽1勺植物油少許一個人的晚餐的做法1.鍋煮開水後下西蘭花🥦，準備一碗涼水在旁邊。等幾分鐘待西蘭...
一個人的晚餐，簡單快速乾淨
用料韭黃杏鮑菇一個人的晚餐，簡單快速乾淨的做法洗淨，肉，辣椒先下鍋，再韭黃...
炒公仔麪，一個人的晚餐
疫情不出門，炒一份簡單的公仔麪用料公仔麪一餅蔬菜一份調料:紅燒醬油半勺蒸魚油半勺腐乳汁半勺鹽1－2g十三香少許生抽2勺炒公仔麪，一個人的晚餐的做法煮公仔麪煮好的麪條出鍋過涼水備用把調料材料放到小碗中微波加熱30秒，...
營養蛋炒飯，一個人的晚餐
一個人在家，帶着六個月寶寶，給自己做一個超簡單的晚餐。寶寶要抱着，放車裏就哭。只能一隻手抱，一隻手做。如此簡單的晚餐也做了很久……什麼時候寶寶才能長大，懂事，幫助媽媽呢？用料雞蛋2個米飯1碗胡蘿蔔1節玉米幾十粒香菇1朵...
可樂雞翅（一個人的晚餐）
已經一個人，所以更要善待自己！電飯鍋也有春天~~用料雞中翅5只蠔油椒鹽鹽糖可樂可樂雞翅（一個人的晚餐）的做法先把雞中翅化掉並洗乾淨，然後劃幾刀好入味，加蠔油，鹽，糖入味過幾個小時以後，先開起電飯鍋（煮飯那檔），加熱後倒入油，熱了...
一個人的晚餐-八寶粥
老公出差，懶得出去買菜，就把家裏現有的材料搗騰出來熬了一鍋八寶粥，省時又省事用料綠豆，紅豆，蓮子，黑米，糯米，紅棗枸杞，花生，冰糖等一個人的晚餐-八寶粥的做法所有的材料洗淨用開水泡10分鐘。然後倒入電飯煲，加水，大概材料的8-10...
一個人的晚餐之“魚粥”
用料米一人份草魚骨一條蘇草魚片半斤茼蒿一人量山藥半根一個人的晚餐之“魚粥”的做法魚片洗淨加少許料酒再洗掉，加少許鹽，蠔油，醬油醃一下備用將薑絲煎一下，再下魚骨煎至金黃色，加入適量開水煮至奶白色，撈出魚骨（也可不撈出...
泡菜湯(一個人的晚餐)
懶人最快速度的必備，全程15分鐘搞定用料泡菜適量五花肉小塊紅蘿蔔1根西紅柿1個紅薯粉適量雞蛋1個鹽2克泡菜湯(一個人的晚餐)的做法五花肉切片下鍋稍微煎炒，加入泡菜紅蘿蔔煎炒1分鐘，我是冰箱裏有什麼就煮什麼，也可以加入...
兩個人的晚餐
粗茶淡飯也能飽腹😂用料所有🉑️烹飪的食材都可以😂😂兩個人的晚餐的做法1⃣️爆炒墨斗魚2⃣️爆炒辣白菜晚餐大合集1⃣️晚餐大合集2⃣️去海邊遊玩帶回來的食材新鮮，便宜！食材備用中呢😂和我一樣喜歡折騰的廚房菜鳥不放加我微信...
一個人的早午晚餐。
每餐應有，1份全谷根莖類1份蛋白質2份深色蔬果哦~健康飲食，少吃空熱量食品呀~~用料每天熱量控制在：1200Kcal左右哦~一個人的早午晚餐。的做法1x全谷根莖類：地瓜玉米蓮藕南瓜紅豆薏仁燕麥...1x蛋白質：奶蛋魚肉黃豆製品...2x...
一人晚餐
用料雞汁粉大蒜（不是必需的）雞胸肉土豆胡蘿蔔一人晚餐的做法胡蘿蔔水煮雞汁粉倒入沸水中不斷地攪，放入蒜泥土豆煮熟，去皮，搗碎，加半碗水，加熱鍋至多餘的水蒸發掉雞胸肉切塊，煎熟全部食物擺在盤中，澆上蒜蓉雞汁即可小貼士sauce...
石鍋拌飯（一個人的晚餐）
一個人在家吃晚飯的時候，我從來不會去炒菜，不是吃炒麪，就是吃湯麪，要不然就吃炒飯，反正就是很懶，怎麼簡單怎麼來，冰箱有什麼就隨便做點，對付一下，因爲一個人吃飯真的沒勁，突然發現冰箱裏剩下的零碎蔬菜好幾樣，不如直接來個拌飯，一...
蛋炒年糕（一個人的晚餐）
電飯鍋也有春天~~一個人也要營養豐富~~~用料年糕雞蛋香腸洋蔥蛋炒年糕（一個人的晚餐）的做法洋蔥，香腸，年糕切好備用，雞蛋攪拌好備用電飯鍋開到煮飯檔，倒油，加熱到差不多，把洋蔥香腸下到鍋的左半邊炒香，把雞蛋到鍋的右半邊攤開，...
一個人的晚餐之小火鍋
一個人去吃火鍋，有點尷尬吧？回家自己做咯，好吃還衛生🤪用料自己喜歡的丸子按自己的食量蝦🦐按自己喜歡的量金針菇我花了1塊五道記羊肉片沒辦法，牛肉過敏番茄🍅兩個番茄醬少許油少許鹽少許一個人的晚餐之小火鍋的做法番茄...
一個晚餐
最近發明了一個菜，非常適合留學生一人快速食用，分享給大家。用料雞蛋一個土豆一個香菇兩三個蝦四五個蔥一根年糕（或糯米粉）適量鹽，白胡椒粉，芝麻油適量一個晚餐的做法所有材料洗乾淨備用新鮮香菇、土豆、蔥切成如圖的形狀年...
兩個人兩葷一素晚餐
用料姜適量蔥白適量花蛤一斤上海青三顆蒜米15瓣紅椒1個黃椒1個芹菜半顆豬肉4元兩個人兩葷一素晚餐的做法黃紅椒紅椒黃椒芹菜切成上圖，勻出一點紅黃椒如圖一花蛤買回來泡水半小時，然後水開放薑片，料酒進去炒水豬肉加薑絲...
![【步驟圖】[一個人也快樂•晚餐]拌麪食譜大全和做法](https://i2.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/0263/0760/0263a4bea352e6899f20fec63774ea9c1735f708b8cd8711f0c874a44a6004cf66a68e7a0b2b1d2d-s.jpg "【步驟圖】[一個人也快樂•晚餐]拌麪食譜大全和做法")
[一個人也快樂•晚餐]拌麪
用醬油醋做的簡單拌麪，做法非常的簡單，食物煮熟了擺上去就行。稍微重要的一點是醬油醋的比例哦。用料雞蛋麪1人份醬油（味極鮮）醋（黑醋更香哦）小白菜1人份水餃3個泡菜1人份雞蛋1個[一個人也快樂•晚餐]拌麪的做法A：下面一層是...
飼料（一個人的晚餐）
日劇《最完美的離婚》有句經典臺詞“兩個人一起吃的是飯，一個人吃的是飼料”對認真做飯的單身汪造成了一萬點爆擊。菜小廚的飼料工廠試營業近3年，從暗黑料理之國大不列顛到無肉不歡的日耳曼帝國迴歸我大天朝之帝都。我...
一個人餐之晚餐
有點懷疑自己是大胃王哈哈用料蝦只青瓜上海青顆一個人餐之晚餐的做法青瓜炒蝦蠔油上海青開吃...
一個人的晚餐之燙菜
一個人吃飯，愛吃什麼吃什麼，但有時也糾結於買菜不好買，一個人吃一丁點就夠了，因此，燙菜成爲我晚餐的首選，一個快，二個好吃，三個健康，四個不用洗那麼多碗，一舉幾得。用料喜愛吃的蔬菜類各樣分別幾根蘑菇，金針菇之類一點肉丸子，魚豆...
一個人的晚餐—漢堡包
用料麪包總統芝士黃芥末西班牙火腿一個人的晚餐—漢堡包的做法烤5分鐘150度刮薄片煎塗芥末放入芝士火腿再焗5分鐘150度...
一個人晚餐
下班了，不想買菜就在宿舍做了晚餐。用料廣式香腸一根胡蘿蔔一根黃瓜一根雞蛋三個麪粉適量鹽適量胡椒粉少量一個人晚餐的做法黃瓜切片，胡蘿蔔切絲，留點胡蘿蔔切粒，香腸切粒。煮開半碗水，加黃瓜片，胡蘿蔔粒。繼續煮開一分鐘，加...
幹鍋雞（一個人的晚餐）
現在疫情，外面開門的店特別少，想吃一口辣的，一個人的晚餐不能馬虎！沒有很多配料，這就是生活！用料公雞半隻土豆1個姜幾片蒜10瓣蔥6根小米辣8個生抽5勺老抽1勺糖30克蠔油2勺花椒少許白胡椒1克料酒2勺啤酒100ML幹鍋雞（一個人的...
一個人的晚餐-黃瓜雞丁
有菜有肉，一盤搞定，快手好吃，一個人的晚餐並不複雜。戒掉外賣，得到健康。用料黃瓜一根胡蘿蔔半根雞腿肉丁200克生抽1湯勺黃酒1湯勺澱粉1湯勺鹽適量香油兩滴一個人的晚餐-黃瓜雞丁的做法黃瓜胡蘿蔔切丁雞腿肉丁加生抽1/2湯...
一個人的晚餐/午餐
記錄下暑假到底倒騰了些什麼><不是菜譜~~用料經常會出現雞胸肉夏天必備茄子和西蘭花似乎蘆筍也不錯粗糧必不可少一個人的晚餐/午餐的做法做法？用愛就行~←你在中二什麼……...