肺炎來襲，預防爲主，一碗粥
2020年1月20日“武漢肺炎”全國很多地方都有疑似或確診病例，我的家鄉也不例外，全城口罩斷貨，想起了原來一味食方，希望大家都平平安安過年，我也會陸陸續續發一些食補方子，望國泰明安。適量是根據家裏人多少大家自己決定，但此...
涼拌大蒜（預防疾病）
每年春季，都是各種病毒流感傳播的季節2020庚子鼠年開年，更是一個特殊每年都會給家人做一碗涼拌大蒜預防預防用料生大蒜莖10根醋1勺鹽適量糖適量熱油2勺小米辣2個涼拌大蒜（預防疾病）的做法將生大蒜的莖洗淨，切碎，加鹽，醋，糖拌...
紅棗姜（預防、治感冒）
每到轉季。要冬天的時候，小孩子總是很容易感冒。姥姥就教我用她的㊙️方紅棗姜。效果挺不錯的，對預防感冒，或是治療感冒都有效。附近好多人都喜歡而且都說效果好，我自己感冒頭髮暈，喝了也好，所以今天在做的時候，就想順便跟大家...
預防流感的柳橙雪梨汁
現在正是季節交替的時候，身體虛弱的人這種時候很容易得上流感。柑橘類的水果含有豐富的維生素C，可以提高人體的免疫力。如果已經感冒了，多喝這類果汁也可以幫助身體儘快康復。梨子是養肺的水果，吃較多梨的人遠比不吃或少...
楓糖腰果（貧血預防！！）
原文請戳用料熟腰果100g楓糖漿1大勺楓糖（或蔗糖）1大勺天然海鹽少量楓糖腰果（貧血預防！！）的做法將初腰果以外的所有材料倒入盆中，充分攪拌倒入腰果，儘量讓糖漿包裹住腰果烤盤鋪好烤盤紙上，將拌好的腰果均勻攤開在烤盤紙上烤箱預...
明日葉酒（預防過敏性鼻炎，親測非常管用！還能預防花粉症）
親測，非常非常的管用！今天初冬，得了一週左右過敏性鼻炎，每天不停的流鼻涕;我喝了一杯，第二天就基本好了，第二天又喝了一杯後，就差不多是痊癒了！身邊有很多過敏性煩惱的朋友，所以親手爲你們示範了這款“明日葉酒”的做法。它是...
涼拌洋蔥_預防感冒
春天來了，經常感冒的我，從閨蜜那學的小菜，配粥一級棒。竟然還防感冒，超簡單，放置時間長，越醃越入味用料紫洋蔥一個小米辣五粒鹽一勺生抽適量涼拌洋蔥_預防感冒的做法洋蔥洗洗，剝去表皮，切成絲，撒上鹽，淋上生抽，放置一下。把小米...
低gi主食黑麥系列之黑麥貝果——妊娠糖尿病的預防餐
前段時間吃喝太不注意，孕檢亮出了黃燈。自此要嚴格控制各類糖的攝入，買了俄羅斯的黑麥粉，要開始一系列的各種低gi主食的嘗試。這一系列食譜以粗糧爲主，不含任何糖，嘗試添加各類乾果或果乾以增添風味，孕期下半程我要以此爲主...
預防神經疲勞、潤肺止咳、防止便祕的香蕉披薩餅
香蕉在人體內能幫助大腦製造一種化學成分——血清素，這種物質能刺激神經系統，給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號，甚至還有鎮痛的效應。因此，香蕉又被稱爲“快樂食品”。醫學專家研究發現，常吃香蕉可防止高血壓，因爲香蕉可提供...
預防便祕紫薯蛋黃泥
唉，便祕的寶寶可以多吃一些紫薯，可以預防便祕，促進腸道蠕動。參考月齡6月+用料紫薯1個雞蛋1個預防便祕紫薯蛋黃泥的做法準備食材。紫薯去皮切片兒。一起上鍋蒸熟。取出蛋黃。紫薯和蛋黃一起放入料理機中加一點溫水打成泥...
簡單有效預防感冒茶
當你有想感冒症狀時，就要煲來喝。親測有效。用料薑片幾片幹蔥頭幾個紫蘇少量檸檬片幾片水適量簡單有效預防感冒茶的做法檸檬和紫蘇都可以用新鮮的。材料準備好，洗洗，放鍋裏煮出味就可以。一般煮15～20分鐘。如果怕苦，可以放...
三豆飲預防病毒性感冒
黑豆性味甘、平、無毒。有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏髮的功能。《本草綱目》說：“黑豆八腎功多，故能治水、消脹、下氣、制風熱而活血解毒。”綠豆性寒、味甘、無毒，入心、胃經，含豐富的蛋白質，以球蛋白...
紫薑湯－預防寶寶感冒
天氣說涼就涼，寒冷的秋風，如果沒有及時增加衣物，大人孩子極易感冒（我已經中招，感冒難受中······）每年的秋冬，預防寶寶感冒都是爸爸媽媽們必做的功課，尤其有些寶寶抵抗力低，一感冒就可能引起發燒咳嗽很麻煩！今天做了一碗可...
三豆湯《預防手足口病》
想要預防手足口病，醫生建議給孩子熬三豆湯喝黃豆、黑豆、綠豆，可以有效緩解咽喉痛症狀，還可以縮短髮熱時間。用料綠豆15克黑豆15克黃豆15克三豆湯《預防手足口病》的做法提前2小時把三種豆泡開加水煮半小時，去渣喝水小貼...
預防流感，每週一次
預防流感，簡單三步。用料陳皮5片羅漢果2個預防流感，每週一次的做法陳皮洗乾淨羅漢果掰碎顆顆分明浸泡一小時，用浸泡的用加熱煮沸1小時。加入羅漢果。再煮半小時。每週一次，理氣健脾，去咳化痰。公司也可以輕鬆煮哦！小貼士陳...
預防補鐵豬肝粉
寶寶預防補鐵豬肝粉，不要等寶寶貧血了纔想起來吃豬肝，平時的預防保健要做好，適合嬰幼兒的豬肝粉，粉質細膩易吸收用料姜3片豬肝1塊預防補鐵豬肝粉的做法豬肝切片，清水浸泡半天，中途勤換水幾次豬肝加幾片姜煮熟，撇去浮沫（忘記拍...
爲食主義
用料阿膠250g黃酒250ml冰糖按喜好適量放核桃、紅棗、芝麻等份適量人蔘湯150ml爲食主義的做法材料備齊芝麻炒熟阿膠充分烊化冰糖、核桃、紅棗、芝麻依次放入充分攪拌定型冷卻入冰箱冷藏切片...
海米炒韭菜（預防近視）
小朋友們開學了，怎麼纔可以吃得健康，吃得營養，吃得快手。今天來個蝦米炒韮菜。成菜超級快手，味道鹹香鹹鮮，功效：治療夜盲症，乾眼病，對預防近視不錯。用料海米50克韭菜150克鹽少許糖少許醬油少許料酒少許海米炒韭菜（預防近視）的...
低gi主食黑麥系列之黑麥核桃麪包——妊娠糖尿病的預防餐
第二款低gi黑麥主食，白嘴兒吃也是極香的。方子根據Tracy易彩改動。用料高筋粉210克黑麥粉50克酵母4克牛奶192克乾果餡葡萄乾60剋核桃仁60克低gi主食黑麥系列之黑麥核桃麪包——妊娠糖尿病的預防餐的做法將除乾果類的所...
流感預防方
最近流感爆發，食療方既安全又有效，預防流感有很好的作用，流感初期也有效。此爲一人份量。用料綠豆9粒芝麻5克綠茶2克生核桃仁2個生薑3片流感預防方的做法將所有材料放在大火煮開。轉小火煮3分鐘後倒出飲用。小貼士最多煮...
主動防護網@主動防護網廠家@紅燒茄子
主動防護網@主動防護網廠家@主動防護網廠家批發@紅燒茄子用料圓茄子1個西紅柿1個姜適量料酒1勺白糖3勺香油適量玉米澱粉適量長青椒1個蔥1棵蒜5瓣醬油2勺白醋3勺鹽適量主動防護網@主動防護網廠家@紅燒茄子的做法準備好...
不吃藥，喝湯就能預防
家裏有小孩老人最怕感冒發燒了，常煲這款清熱潤肺湯，在不知不覺中就能起到很好的預防作用，是預防，預防作用，重要的事情說三遍！😅平時能當菜吃吃，當湯喝，老少皆宜！不要等到感冒了纔起來。照顧老人和小孩子真的是操碎了心，所以一般...
預防感冒之混炒魚腥草
老公說炒多了，吃的時候還不夠。🤗用料魚腥草200克空心芹菜6根黃彩椒1/4個紅彩椒1/4個香乾100克生抽2勺肉絲50克澱粉1勺生抽2勺玉米油適量預防感冒之混炒魚腥草的做法肉片澱粉抓下→30分鐘後蔬菜全部理好→熱鍋冷油炒肉...
預防手足口的三豆水
分享每年的春夏季小兒手足口病高發又來臨，我們可以提前預防！用料綠豆50克紅豆50克黑豆50克冰糖適量水適量預防手足口的三豆水的做法【三豆飲做法】紅豆，綠豆，黑豆各50克，放水煮爛取湯，可加冰糖，以口感爲準。小貼士少量多次以...
洋蔥湯（預防感冒）
在一個公衆號抄來的，留着備用。附切洋蔥不流淚的方法~洋蔥雖好但也不能大量吃哦！兒童一頓儘量不超過四分之一個大洋蔥；成年人分一頓儘量不超過四分之三個大洋蔥。用料紫洋蔥/白洋蔥半個水2杯想換口味的可以放柿子啥的，自...