好吃的蒸紅薯葉
用料鹽克麪粉克好吃的蒸紅薯葉的做法1.紅薯葉洗淨切1.5釐米寬分三次放入無水的器皿，依次加入麪粉晃動均勻，使菜葉裹上薄薄一層面粉。再加入鹽（根據自己的口味添加）入鍋蒸3-5分鐘即可。（籠布要用乾的哦）出鍋後用筷子拌散。即...
紅薯葉/湯
紅薯葉，又叫地瓜葉、番薯葉、紅薯菜。一般食用的是秋天紅薯成熟後地上秧莖頂端的嫩葉。具有提高免疫力，保護視力，延緩衰老，解毒等作用。紅薯葉有止血、降糖、解毒、防治夜盲症促進新陳代謝、通便利尿、升血小板、預防動脈...
紅薯葉饃
用料鹽適量十三香適量胡椒粉適量紅薯葉自己看着辦麪粉看着放紅薯葉饃的做法紅薯葉洗淨切碎，加適量鹽，十三香，胡椒粉，麪粉和成麪糰，醒半個小時捏成窩窩，上鍋蒸蒸十五分鐘，出鍋配上蒜泥雞蛋，完美...
粉蒸番薯葉
今日食😋：粉蒸菜🥗店裏認識的好姐姐，經常在家做好午餐給我們送來🤗，姐姐是南方人，當地特色就是粉蒸菜，這道菜也經常給我們做，好吃😋，這回我們也試試，做之前還打了個諮詢電話[調皮]番薯葉🍃、胡蘿蔔絲🥕，拌入藜麥大米粉，上鍋蒸熟...
熱熗紅薯葉
豬油熗鍋，植物油翻炒，對健康生活有要求的人們可嘗試這種簡易的方法～用料紅薯葉大蒜3瓣植物油少許肥肉少許鹽一湯匙熱熗紅薯葉的做法幹鍋燒熱，肥肉下鍋熬製豬油，觀察顏色變化。肥肉顏色呈金黃，油渣成型。豬油熬製完畢，瀝油，鍋...
蒸紅薯葉（適合一切蒸菜）
蒸菜種類繁多，少油健康，營養不流失。像芹菜葉，老豆角，胡蘿蔔櫻子等，都適用。用料紅薯葉食用油少許麪粉適量蒜適量鹽少許香油少許蒸紅薯葉（適合一切蒸菜）的做法將紅薯葉洗淨控水切碎，不用切的太碎哈。放少許的油拌勻。加麪粉，拌...
蒸：紅薯荷葉餅
用料中筋麪粉350克紅薯泥300克溫水適量糖10克酵母4克食用油少許蒸：紅薯荷葉餅的做法紅薯切片，上鍋蒸15分鐘。搗碎紅薯備用。取350克麪粉，20克溫水中加入10克白糖和4克酵母倒入麪粉中攪拌，再放入紅薯泥和適量溫水活成光滑...
紅薯葉
用料鹽適量紅薯葉1捆蒜1瓣油適量雞精適量紅薯葉的做法把紅薯葉摘洗乾淨，蒜切蒜蓉，鍋裏放油，油熱了把紅薯葉倒進去，加入蒜蓉，翻炒，加鹽和雞精，炒熟即可小貼士炒的時候可以加點水...
蒸紅薯葉（減脂餐）
用料紅薯葉500g玉米粉適量鹽適量蒜4瓣蒸紅薯葉（減脂餐）的做法紅薯葉去掉老梗，洗乾淨，撒一勺鹽抓勻玉米麪大概1/5小杯，放在個大盤子裏，方便沾蒸鍋放屜布，把紅薯葉沾玉米麪然後一層層鋪在屜上，讓紅薯葉比較均勻地粘上玉米麪大火...
蒸菜之紅薯葉
第一次買到紅薯葉，蒸好想吃蒸菜，葉子蒸，梗醋炒。做的不是太好，第一次髮菜譜，權當記錄下～用料紅薯葉1把麪粉適量醬油兩勺醋兩勺香油一點蒜四瓣鹽適量蒸菜之紅薯葉的做法紅薯葉子和梗分別摘開，洗淨。葉子裹麪粉。別裹太多。燒...
蒸紅薯葉
這是某人老家的菜式，最近很喜歡，總拿出來做，便宜好吃。用料紅薯葉適量麪粉適量鹽適量蒸紅薯葉的做法紅薯葉摘好，洗淨。麪粉加點鹽，把紅薯葉放麪粉裏粘兩面都是麪粉，抖一下放好，每次拿適量的葉子去粘，別全部放麪粉裏。粘好後放...
紅薯葉兩吃
在一米市集訂的每週配送，拿到紅薯葉就諮詢了老媽山芋藤（紅薯葉）怎麼燒啊，老媽說葉子豬吃的，杆子把皮撕了清炒這東西沒有南瓜藤好吃用料紅薯葉1斤大蒜4瓣火腿3片鹹鴨蛋1只油一勺鹽2小勺紅薯葉兩吃的做法紅薯葉和杆子分開擇...
紅薯葉餅
返璞歸真，吃點葉子也是一種美味享受。用料紅薯葉一把麪粉適量鹽適量紅薯葉餅的做法紅薯葉一把，洗乾淨把莖切掉，留葉。把味切碎，不用太碎。加適量鹽於葉子上。用手抓一抓加適量麪粉。少量水。用手和勻。麪粉不要太多也不要...
紅薯葉蒸菜
用料麪粉適量蒜適量鹽少許麻油一勺紅薯葉蒸菜的做法紅薯葉洗淨晾乾水分麪粉拌均勻，儘量每片葉子都粘勻把拌勻的紅薯葉放乾的籠屜布上蒸鍋水燒開放進蒸鍋中大火蒸5分鐘左右蒸好後略微燜一下取出晾涼就好啦玉米糝，蒸紅薯...
蒸地瓜葉（紅薯葉）
超愛紅薯，冬天吃紅薯，夏天吃紅薯葉哈哈，每個夏天晚餐中不可缺的一道菜，記憶中的味道！用料鹽適量地瓜葉適量麪粉適量蒸地瓜葉（紅薯葉）的做法新鮮的地瓜葉洗淨，摘去莖的部分，只留下葉子。洗淨後晾乾後，表面還會帶點水放入一個大盆...
吃了不胖的蒸紅薯葉
紅薯葉也叫地瓜葉，含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等，具有提高人體免疫力，促進新陳代謝的作用。常食之還能保持面板細膩、延緩衰老。可以炒可以做湯，今天我們來蒸，無油又...
紅薯葉湯
2020.08.30充分利用陽臺的有效空間，自種蔬菜，。一來打發時間，二來可以偶爾吃一頓純綠色蔬菜。第一茬的紅薯葉炒着吃的，感覺梗硬硬的，口感不好。第二茬就是今天的紅薯葉湯，棒極了。用料紅薯葉約100克水約850毫升雞蛋1個鹽約2...
紅薯葉軟餅
用料紅薯葉一把、雞蛋兩個、麪粉適量、鹽、水。紅薯葉軟餅的做法紅薯葉洗淨剁碎，加入麪粉、雞蛋、鹽，加入適量水攪拌均勻成稀麪糊狀。煎鍋倒入少許油，加入適量麪糊用中火把餅兩面煎至金黃。美味的紅薯葉餅就做成啦。紅薯...
【蒸紅薯葉】
紅薯是爸媽自己種的，紅薯葉取自紅薯秧上比較嫩的葉，葉梗比較嫩的也可以吃。（某百科上說：紅薯葉（多年生蔓性草本植物）又稱地瓜葉，即紅薯生長過程中的莖上的葉子。紅薯葉有很多用途，比如有提高免疫力，保護視力，延緩衰老，解毒等作用...
紅薯葉蒸米飯
看過一個視頻上說給孩子蒸紅薯葉米飯非常營養於是覺得試一下，結果很滿意！用料大米半碗水適量克紅薯葉適量紅薯葉蒸米飯的做法摘取新鮮的紅薯葉。用榨汁機榨成菜汁。碗中放入半碗淘洗乾淨的大米，加紅薯葉榨的汁和清水混合...
紅薯葉饅頭
用料紅薯葉面粉克酵母克紅薯葉饅頭的做法紅薯葉洗淨控水切碎葉子，加麪粉，少許水，酵母和麪。靜置約30分鐘後，手蘸水弄成窩頭狀，放蒸籠裏二發約30分鐘。蒸15分鐘關火，2分鐘後取出。準備蒜泥：大蒜壓泥，加鹽，生抽，香油，醋，少許涼白開...
蒸菜（紅薯葉）
用料紅薯葉一把麪粉一大勺雞蛋1個油少許鹽5克花椒粉1勺蔥花5克生抽1勺芝麻油適量蒸菜（紅薯葉）的做法紅薯葉洗淨稍微切一下放入盆中（也可以不切），加入油，鹽，花椒粉，打入一個雞蛋拌勻，撒上乾麪粉，讓每一片紅薯葉都均勻的裹上面粉...
🍠紅薯葉的家常吃法～炒紅薯梗‼️蒸紅薯葉
小院的紅薯葉今年長的格外旺盛，摘了一些紅薯葉做了兩道美食！用料紅薯葉1把玉米麪適量麪粉適量蒜1頭鹽適量紅辣椒5個花生油適量花椒10粒🍠紅薯葉的家常吃法～炒紅薯梗‼️蒸紅薯葉的做法在小院中摘了一些紅薯葉蒸紅薯葉——...
紅薯葉菜饃
立秋前的20多天，紅薯葉子還很鮮嫩，每到這個時節，就和媽媽到地裏掐一堆的紅薯葉嫩芽回來烙餅吃，蘸上調好的蒜汁，特別好吃！用料麪粉克紅薯葉適量生抽適量香油適量鹽適量紅薯葉菜饃的做法早晨和媽媽一起到地裏採紅薯葉，準備做烙...
炒紅薯葉
番薯葉營養豐富,蛋白質,胡蘿蔔素,鈣,磷,鐵,維生素C等含量均比菠菜,韭菜等常見蔬菜來等高,有助於抗氧化,有“蔬菜皇后”等美譽。紅薯葉具有止血，降糖，解毒，防治夜盲症促進形成代謝用料原料：紅薯葉500g調料：幹辣椒3根，鹽2g，雞...