豆渣食
用料豆渣克雞蛋個鹽克豆渣食的做法爆香洋蔥，豬肉後放進豆渣攪拌均勻，調味前記得下雞蛋與生粉4茶匙一起攪拌用保鮮膜做型做出方便食的大小下鍋煎小心翻面容易碎香鬆脆...
油渣炒豆渣
這道菜有兩個主料，其一是豆渣，現在很多人喜歡在家裏自己打豆漿喝，留下的豆渣有時候不太好處理。其二是油渣，隨着生活水平的提高，現代人都不太愛吃肥肉，但每次買肉是總會留下一些。我就用這兩種食材做出了一道菜。用料肥肉30...
豆渣餅乾（消滅豆渣）
用豆漿機打完各種豆漿會有很多豆渣，不想浪費，怎麼辦？做做做餅乾啊！！用料豆渣50g低筋麪粉55g桂格快熟燕麥20g奶粉5g葡萄乾15g蜂蜜15g泡打粉一丁點兒小蘇打一丁點兒豆渣餅乾（消滅豆渣）的做法濾出豆渣，儘量濾幹一點，然後用微波爐...
渣渣土豆餅
用料土豆3個鹽五香粉雞蛋液渣渣土豆餅的做法土豆切片，微波爐打5分鐘左右，用勺子把土豆壓碎成土豆泥，帶點顆粒，口感更好土豆泥壓成餅，裹上蛋液，放入油鍋裏煎兩面金黃上桌小貼士裹上蛋液，不容易粘鍋，也容易定型...
豆渣丸子（最簡單最底卡的豆渣食物）
最低卡的豆渣處理方法，略微有點豆腥味，不喜歡可以加鹽加糖加雞蛋，大家自己發揮啦用料豆渣適量糯米粉比豆渣略多豆漿適量豆渣丸子（最簡單最底卡的豆渣食物）的做法豆渣瀝乾後炒熟（我打的是黑芝麻豆漿，所以豆渣是黑的炒熟的豆渣...
【寶寶輔食】蔬菜豆渣餅
豆渣是打豆漿、生產豆奶或豆腐過程中的副產品，是極其容易被我們忽略的食材。豆渣中鈣含量也非常高，100克豆渣中含有100mg鈣，幾乎和純牛奶的鈣含量相當，也很容易被人體吸收。豆渣還含有人體所需的8中必須氨基酸、磷、鐵、...
瑜伽豆渣食譜/薑黃藜麥豆渣麪包
馬姐分享過自制豆腐，那麼豆腐做好了，剩下的豆渣怎麼辦？衆所周知，豆渣營養價值非常高，能降低血液中膽固醇含量，減少糖尿病人對胰島素的消耗；豆腐渣中豐富的食物纖維，有預防腸癌及減肥的功效。豆渣這麼好，怎麼捨得浪費呢～於是，馬姐...
豇豆渣渣肉
秒殺飯店超下飯超好吃喲～用料新鮮豇豆300克豬肉300克酸豇豆適量青花椒20粒生抽1勺鹽適量紅薯粉適量蠔油1小勺花椒麪適量豇豆渣渣肉的做法鍋裏倒水，加入新鮮豇豆煮幾分鐘撈出，切碎。豬肉剁碎，加入鹽、生抽、花椒麪、耗油、...
豆渣饅頭【仰望美食】
60g一個饅頭，此配方可以出13個饅頭。180g豆渣是用150g幹黃豆做豆漿剛好剩下的豆渣量。歡迎關注微信公衆號：仰望美食777用料豆渣，比較乾的180克（相當於90g水）麪粉447g（450）糖30克酵母2.5克水140克豆渣饅頭【仰望美食】的做法...
豆渣變美食
做了豆漿，豆腐腦，豆腐，留下的豆渣怎麼辦？倒掉？不不不，。豆渣富含豐富的蛋白質和鈣，對身體很有幫助。用料豆渣適量雞蛋1個麪粉300克水550克左右蔥花適量豆渣變美食的做法過濾出來的豆渣。跟麪粉拌勻加入雞蛋，鹽適量，一勺五香粉，...
隨心暖食｜蜜紅豆椰香豆渣瑪芬【消耗豆渣&淡奶油】
爲了消耗打豆漿剩下的豆渣和開封了的淡奶油隨意試出來的方子，沒想到口感溼潤，各種食材味道融合得不錯，自己和家人都挺喜歡，記錄一下。之前對“低糖低脂低碳水”比較偏執，體重浮動很大而且身體頻頻出狀況。後來放開了，儘量用...
豆渣餅乾VS豆渣球
繼續惡搞亂做~兩種都是豆渣爲主料，形狀和配料變化一下結果口感截然不同~不知道豆渣的熱量咋算,不過用料對於烘焙產品應該算蠻健康了。味道嘛，餅乾不甜，很香酥~~豆渣球遜一些，外脆裏軟的。淡淡的豆香味蠻耐嚼。對於我這種...
雞肉豆渣飯(狗食譜)
狗的生命短暫，一生都在努力討好我們。把它們當做自己的家人，也要讓它們吃的跟自己一樣好。重點是吃的好，並不是吃的一樣哦！平時利用冰箱裏新鮮食材隨手就能做出好吃又營養的狗飯。愛它，就給它做飯！豆渣含有蛋白質和碳水化合...
戲食記--洋蔥豆渣煎
用料洋蔥一個黃豆一碗雞蛋兩個泡菜有機小胡蘿蔔一個小蔥兩根戲食記--洋蔥豆渣煎的做法黃豆浸泡一夜，豆漿機打漿，濾出豆渣，加入巖鹽、五香粉、雞蛋液打勻洋蔥切圈，平鍋滴油，洋蔥圈內灌入豆糊，酸菜胡蘿蔔切片刻花，輔於餅上待凝...
豆渣餅（豆渣粑粑）
自制豆漿，營養美味，濾出的豆漿渣，丟掉可惜，加個雞蛋，拌點麪糊，攤個小餅，廢物利用。麪糊拌稀點就攤出豆渣餅，麪糊拌稠點，就煎出豆渣粑粑，喜歡啥就做啥唄！用料豆漿渣適量雞蛋1個麪粉適量鹽少許其他（如香蔥，蔬菜）酌情添加豆渣餅（豆渣粑...
青菜豆渣糊（無油素食）
喝豆漿會剩下豆渣，我們可以做好喝的豆渣糊。用料青菜顆豆渣鹽克姜粉胡椒粉澱粉青菜豆渣糊（無油素食）的做法將豆渣放入鍋裏，加入水，鹽，胡椒粉，姜粉，煮開，勾芡，放入切碎的青菜粒，煮開，稍微煮煮即可盛出。...
【主食】無油豆渣蔬菜餅
因爲家裏一直是自制豆腐的，所以長久以來爲處理豆渣而煩惱，做餅、做饅頭、炒菜都嘗試過，要麼手續繁雜、要麼豆渣消耗得少。哈哈，這次終於開發出一個好用的菜譜了，無油版豆渣蔬菜餅，趁熱吃外焦裏嫩，放涼了當乾糧也很軟和，大人小...
素食主義--三色炒豆渣
早晨磨了豆漿，剩下的豆渣沒捨得丟掉，這個是相當寶貝的東西了，很有營養，而且是粗纖維，調理一下腸胃再好不過了，再填上點青紅椒，正好三種顏色，看樣子就很健康！豆渣本身很乾，加點蔬菜進去正好中和一下！用料豆渣一碗青紅椒適量蔥蒜末...
豆渣的別樣吃法：從炒豆渣——鹹味豆渣餈粑——鹹味豆渣凍
最近堅持不懈地在研究自制豆腐，做了兩次，產量總是很低，還得再接再勵。革命尚未成功，豆渣卻已氾濫成災了，倒了浪費，各種吃法嘗試中。昨晚突發奇想，如果像做牛奶小方那樣做成豆渣鹹味條應該也是好吃的吧，便馬上動手了，當炒制完成...
渣渣豆腐
這個菜純屬意外，讓男朋友下去買豆腐做冒菜用，結果說看着很小的樣子就讓店家拿了兩塊，多了一塊放着感覺就不新鮮了，然後不知道爲什麼就想到了這個，然後將就家裏的剩餘配菜做了，結果意外好吃呀哈哈哈！用料豆腐一塊塊火腿腸一根...
豆渣渣小餅
豆漿機打完豆漿我就在考慮兩個問題，早餐吃什麼？豆渣怎麼辦。後來我決定，把豆渣加工成早飯主食。又經濟又美味用料豆渣豆漿出多少算多少面高筋低筋有沒有筋都無所謂啦~糖適量豆渣渣小餅的做法在豆渣裏添少許麪粉，添到豆渣...
用“豆渣”做個煲劇零食
早上打了豆漿，平時剩下的豆渣都是弄煎餅，我吃膩了……這次做成小丸子，試過了一個水煮不好吃，改用油炸了。✔意外的好吃⊙∀⊙！滿滿一盤，一邊煲劇一邊吃，真的好滿足啊♥用料豆渣100克黃豆榨的雞蛋2個麪粉200克拌飯海苔碎15克...
豆渣紅豆包（豆渣消耗戰）
不知道有沒有人跟我一樣對豆類有一種偏執的喜愛，喜愛各種豆製品，喜愛各種豆子的味道。豆漿是我家餐桌的常客，豆渣就更不能被浪費。這次記錄一個豆渣加工的方法，是比較大衆的食物。用料豆渣隨意酵母5克高筋麪粉適量克紅豆...
戲食記--豆渣煎餅
用料黃豆50克雞蛋兩個杭椒適量銀杏數粒番茄醬一勺戲食記--豆渣煎餅的做法黃豆打豆漿，過濾出豆渣打入雞蛋，加鹽少許，五香粉少許，攪拌均勻，取一半加入番茄醬繼續攪拌。平鍋文火微油，導入豆糜，略凝結用椒圈拼花朵。...
豆腐渣渣
豆腐的這種吃法又方便又省時省力！用料雞蛋2-3個豆腐一塊鹽，食用油，生抽。蠔油豆腐渣渣的做法豆腐搗碎。打入雞蛋。攪勻。加入適量鹽。攪勻。鍋中放油燒熱。平時炒菜的油量就可以。燒熱下入豆腐翻炒炒到這樣一粒一粒的，炒...