南瓜燒雞塊
雞,寓意着大吉大利,而且雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,由於其味較淡,因此可使用於各種料理中。煲湯、紅燒、清蒸,做法多樣,味道卻各有不同,卻各有風味。再加入些許南瓜,顏色更加誘人,不僅中和味道,更有提鮮提味的功能,解油膩開胃口,家人吃得開心,吃得放心,男女老幼都適合,是家庭三餐裏必不可少的一道菜餚。
用料
胡姬花古法花生油 | 30g |
雞 | 300g |
南瓜 | 300g |
生薑 | 10g |
大蒜 | 3個 |
小米辣 | 3個 |
青椒 | 3個 |
香葉 | 2片 |
八角 | 2個 |
桂皮 | 1小塊 |
料酒 | 2勺 |
南瓜燒雞塊的做法
準備工作,將雞剁成小塊,南瓜削皮洗淨後切成塊,而生薑、大蒜、辣椒等都切碎備用;
起鍋燒至冒煙後倒入20克胡姬花古法花生油,將油再次燒熱後倒入雞塊;
雞塊不停翻炒至變色後,倒入蒜片、薑絲、2勺料酒、八角、香葉、桂皮,繼續不停翻炒去腥;
倒入沒過雞塊的清水,大火煮沸後倒入南瓜塊,調入2勺生抽、半勺老抽、1勺蠔油、半勺白糖,繼續燜煮;
湯汁快收干時,倒入辣椒圈,並調入小半勺食鹽、少許雞粉;
翻拌均勻,即可出鍋。
小貼士
1、南瓜塊不宜過大也不宜過小,如果過大則可以和雞塊一起翻炒燉煮,如果過小則建議快出鍋前放入燜煮,否則南瓜容易煮爛;
2、南瓜塊也可替換成山藥、土豆、胡蘿蔔等食材;
3、出鍋前試試味道,再根據自己的口味進行調味料調整。