3日斷糖-第一天
記錄體驗用料雞蛋牛肉蔬菜水果3日斷糖-第一天的做法第一天理想燃料早餐:能量瓶子+雞蛋+獼猴桃午餐:牛肉+蔬菜肉末雞蛋炒二米飯雜糧糊糊下午3點下午茶🍵晚餐:能量棒防彈可可櫻桃西紅柿獼猴桃...
跟隨理想燃料三日斷糖計劃：第一天
冬天裏即沒有管住嘴也沒邁開腿肉肉自然長了不少，天漸漸熱起來了就要脫去厚重的棉服，有幸申請到了理想燃料三日斷糖計劃套餐，正好跟隨這個計劃讓我這隱形胖子瘦下來。用料排骨500克胡蘿蔔1根口蘑8個黃油大約10克防彈咖啡...
三日斷糖計劃（第一天）
春節假期每天大魚大肉，估計長胖了不少（不敢上秤稱），這個時候竟然免費申領到一份三日斷糖計劃的產品，趕快試驗一下，希望能有好成績。用料早餐，晚餐理想燃料午餐無糖或低糖食品三日斷糖計劃（第一天）的做法早飯一瓶能量瓶子午餐自...
理想燃脂斷糖3天一第二天
斷糖第二天，今天早上起來沒感覺餓，狀態不錯！用料早餐：理想燃脂奶昔午餐：牛肉炒蘑菇洋蔥蒜泥菠菜下午茶膳食固體飲料晚餐防彈抹茶理想燃脂能量棒理想燃脂斷糖3天一第二天的做法早餐：能量瓶子奶昔，口感像牛奶不錯！午餐：牛肉炒洋...
理想燃料3日斷糖計劃第二天
都說3月不減肥4月徒傷悲，減肥是女生永遠的話題，又想滿足口腹之慾，又想保持好身材，是不可能的。所以合理飲食，怎麼吃、會吃就非常重要了。科學合理控制飲食，選擇膳食纖維比較豐富的食物，這樣可以增加胃的飽腹感，同時還可以控制...
3日斷糖一日三餐全記錄
第一次接觸生酮，在決定3日斷糖低碳計劃前做了些功課，初步瞭解了下，在我看來這不僅僅是單純意義上的減肥，更多體現的是一種生活方式，它適合你，你就用心去接受它並且自律地堅持下去，不會把它當成是任務來完成，透過這三日體驗，用...
1日3餐生銅食譜 3日斷糖計劃 輕鬆挑戰3天5斤
❤️生酮減肥法是一種透過少吃或者不吃碳水化合物，攝入足量蛋白質和高脂肪的飲食方法，迫使人體消耗脂肪來替代血糖來供給身體能量的一種減肥方法。生酮減肥法的好處在於不用捱餓就能起到快速減體的目的。❤️之前嘗試過辟穀...
生酮理想燃脂三日斷糖第一天
自從20多歲開始上班，我的飲食就沒有規律過，後來導致膽結石很嚴重，頭年犯了一次很嚴重，在7月份的時候把膽摘除了！做完手術後就很注意飲食習慣了。感覺這個三日斷糖真心很好，很合理的讓你自然減肥，變成生酮體質，從而達到減肥效...
理想燃料3日斷糖計劃第一天
過完年收到理想燃料的3日斷糖計劃產品無疑是最好禮物，對於每天早餐的狂愛者來講，早餐這一頓是非常重要的，但是因爲第一次接觸斷糖，所以也想來挑戰一下自己。第一天中午老媽燒了一桌好吃的菜，爲了讓我吃飯她軟硬兼施，但是意...
斷糖3日錄
免費申領成功，收到一看居然是斷糖減肥餐，硬着頭皮試一下子吧……用料3日斷糖代餐1盒蔬菜若干雞蛋2個雞胸肉2塊斷糖3日錄的做法第一天，早餐咖啡，中午蔬菜和雞胸肉，晚餐只吃了能量棒。第二天一早稱重減了1斤，早餐奶昔+雞蛋，午...
3日斷糖計劃 一日三餐 連續三天，斷糖減肥正常飲食
感謝廠家研發出這種理想燃料，效果真的是幾天看得見，產品裏面附贈一張斷糖飲食地圖，確實幫助我很多其實，糾結了好多天，這麼完美的食材，如果真做成蛋糕或者餅乾，我覺得就忽略了它本身的一個價值，也或者說我更希望看到的是他能夠...
理想燃料斷糖3天一第三天吃個火鍋
第三天斷糖，沒有什麼不適，哈哈！對於愛吃肉的人來說，有肉吃就好！用料早點理想燃料咖啡奶昔午餐牛油小火鍋，蘑菇，冬瓜，油麥菜，花菜，肥牛卷下午茶理想燃料維生素飲料晚餐理想燃料阿彈可可.能量棒理想燃料斷糖3天一第三天吃個火鍋的...
三日斷糖第一天
過完年狂吃狂睡，把自己都嚇一跳，不能再這樣放縱了用料早餐能量咖啡飲料加一個冬棗顆一大壺檸檬水和能量棒餓的時候來點中餐水蒸菜晚上再泡杯防彈抹茶飲三日斷糖第一天的做法中途感覺餓喝一杯檸檬水咬一口能量棒水蒸菜這...
理想燃料3日斷糖之一日三餐
斷糖飲食的核心在於控制糖類（碳水化合物）的攝入，糖分的佔比越低，燃脂效果越好。在斷糖期間，拒絕精米、高糖水果、甜食和高糖飲料，並把蔬菜、肉類和優質油脂作爲飲食的主要組成部分。用料理想燃料三日抗糖計劃理想燃料3日斷...
理想燃料～三日斷糖計劃第一天
年過完啦該減肥啦正好得到理想燃料的試用名額特別嚴格按要求吃挑戰一下3天5斤的小目標用料理想燃料能量瓶子1瓶能量棒1個營養固體飲料1袋防彈紅茶1包涼拌菠菜1把紅燒牛肉4塊火鍋魚丸5個蝦仁15只理想燃料～三日斷糖計劃...
三日斷糖第二天
開始第二天的生活❣❣❣用料第二天食譜三日斷糖第二天的做法早餐午餐下午水果晚餐...
理想燃脂斷糖3天（第1天）一豬肉洋蔥餅
很幸運在下廚房申請到了理想燃料3天斷糖計劃套餐，對於喜歡烘焙的人來說，減肥2字太難，這次一定要堅持住！第一天開始！用料早餐理想燃料防彈咖啡午餐豬肉餅和蔬菜豬肉300克（2人份）雞蛋1個洋蔥100克醬油1小勺黑胡椒2勺鹽少許紅甜...
3日挑戰，斷糖代餐
用料能量咖啡1瓶菠菜1把蝦10只黃瓜1根雞蛋1個3日挑戰，斷糖代餐的做法早餐喝了一瓶能量咖啡，量好大，喝了好久，分幾次才喝完，確實有飽腹感。我五點半起牀的，扛了一上午！菠菜就水裏焯了一會，焯的時候加了點鹽和油。蝦放了點青椒，...
【3日斷糖計劃】一日三餐生酮減肥食譜
人體攝入過多糖分會長痘、衰老、代謝紊亂，甚至引發糖尿病。多餘糖分會儲存爲脂肪，所以會令人發胖。斷糖飲食的核心在於控制糖類和富含澱粉的主食攝入。斷糖期間要拒絕精米精面、高糖水果、甜食和高糖飲料，並把新鮮蔬菜、...
三日斷糖第三天
用料理想燃脂三日斷糖第三天的做法早餐午餐晚餐...
三日斷糖計劃之第二天升酮食譜
斷糖第二天早餐是能量瓶子，口感不錯。午餐準備了一塊牛排；下午加餐是固體飲料；晚餐是防彈抹茶固體飲料和升酮能量棒。下面是牛排的做法。用料牛排1塊海鹽7克黑胡椒碎2勺橄欖油2勺無鹽黃油10克迷迭香1根大蒜3-5瓣三日斷糖...
理想燃料～三日斷糖計劃第二天
經過昨天的實踐發現比想象中的要好很多，整個一天不會餓肚子，咖啡和代餐都比較好吃，昨天比較嚴格要求自己了，今天依舊斷糖用料能量咖啡1杯防彈可可1袋固體飲料1袋能量棒1個蘆筍適量煮蝦仁30克紅燒牛肉4塊煮蘑菇適量海帶20...
三日斷糖計劃之第三天升酮食譜
斷糖第三天了，早晨起牀有些恍惚，先喝了能量瓶子，有力氣也清醒了……提前把中午要吃的冷凍三文魚放在冰箱冷藏室解凍。中午吃了香煎三文魚和蘆筍，太滿足啦。下午加餐照例喝了固體飲料晚餐是防彈可可和能量棒。用料三文魚24...
三日斷糖計劃之第一天升酮食譜
斷糖升酮第一天，早餐一瓶咖啡味的能量瓶子，很好喝也飽腹，只是突然咖啡味道里少了糖，有一些不習慣。午餐是清燉腔骨，我放了一些春筍和菌菇，有肉吃，很滿足。就是不再像往常一樣吃含有碳水的主食啦下午快四點了，加餐喝了一杯固體...
斷糖第一天
過年後我親愛滴老公決定減肥正好收到理想燃料三日斷糖產品正確飲食合理運動看看我們的瘦身3-5斤計劃能否成功？用料理想燃料能量瓶子咖啡飲料1瓶理想燃料生酮能量棒1支理想燃料防彈紅茶1包斷糖第一天的做法收到產品盒子...