多寶悶飯
今天二月二，想起來做點好吃的😊用料胡蘿蔔1根洋蔥半個幹香菇五六朵土豆半個大米四小勺（火鍋勺），這是兩人量鹽1小勺醋1勺生抽2勺花椒一小撮蒜3～4瓣多寶悶飯的做法準備幹香菇，泡它～（請忽略亂入的腐竹和木耳，他們是爲了來湊米奇頭...
豉香真多寶（蒸多寶）
處於減脂期，魚類真是不二的選擇！配上豆豉末、蒜末，自制蒸魚豉油，鮮香味美！清蒸魚吃的是魚本來的鮮味，如果想換換新口味，又不想用重油煎炸的話，可以試試這一款。多寶魚只有95大卡/100克，多吃沒壓力用料多寶魚1條鹽蒜末豆豉末千...
海鮮雜蔬悶飯（寶寶輔食10月+）
沒有乾貝可以用蝦皮代替或者一起放，還可以放蝦仁鱈魚等等。蔬菜看自家庫存想放什麼就放什麼。食材用量根據自家寶寶飯量來，做多了就下頓吃。蔬菜也可以單獨提前焯水斷生，快出鍋時再倒進去翻拌幾下用料胡蘿蔔一小塊西蘭花...
寶寶西多士
吐司跟黑芝麻醬的完美結合，吃起來味道特別贊，我們家寶貝吃的停不了口，適合11個月以上的寶寶用料雞蛋1個吐司適量黑芝麻醬適量寶寶西多士的做法食材吐司切片切丁先塗一層芝麻醬合起在塗一層合起吐司均勻沾裹蛋液，下寶寶熱...
多彩悶飯
大寶是個顏控，小寶是個肉控，爲了倆寶吃飯的問題，是操碎了心。用料香菇五六朵胡蘿蔔一根無筋豆克午餐肉克玉米粒克芹菜適量生抽少許鹽少許多彩悶飯的做法我是用電飯鍋悶的可以先打米開始煮，水不要多放，按正常比例，然後準備菜...
寶寶蔬菜悶飯
用料胡蘿蔔根米飯碗番茄個青椒2個香菇3個洋蔥半個寶寶蔬菜悶飯的做法青椒加水煮軟，主要是去掉辣味所有材料切丁，放進鍋里加核桃油，炒一下，主要是爲了炒出番茄的香味和番茄汁➕米和適量水，不要太多水，醃過所有食材就行蓋上鍋...
【多寶魚做法】醬烤多寶魚
用料多寶魚450-550g/條姜蒜料酒生抽鹽蠔油玉米油豆豉五香粉【多寶魚做法】醬烤多寶魚的做法多寶魚宰殺清洗乾淨，表面劃花刀方便入味。用廚房紙巾擦拭多餘水分；姜、蒜、生抽、鹽、蠔油、玉米油醃製多寶魚十分鐘；烤盤墊一...
多寶飯
簡單快手，不想做菜的時候最省事了用料米飯兩人份油做菜的量鹽做菜的量，不要多，鹹了就沒法子了醬油可放可不放黑胡椒可放可不放各種配菜兩人份的米飯，兩人份的菜西紅柿一個多寶飯的做法米下鍋，放油，鹽，醬油（可放可不放），黑胡椒（可...
寶寶的多寶魚之藿香泡椒多寶魚
一箔扁鮮，嫩糯香美；一層紅碎，爽辣十足；一簾青意，解膩可口。湘式剁椒，廣式蒸魚，藿香且泡椒，川味濃郁，食意盎然~~藿香泡椒多寶魚！用料多寶魚一條料酒適量鹽適量藿香一把泡椒一碗泡姜澱粉寶寶的多寶魚之藿香泡椒多寶魚的做法泡椒一...
來自一個沉悶的下雨天 酸多多奶
昨天試了yuentien夫人的那個牛奶的樸素喝法覺得很棒今天下午口渴想再弄一杯喝的時候發現冰箱裏還有其他東西就一起放進去了沒想到也很好喝嗯所以記錄一下(๑˃̵ᴗ˂̵)و用料酸奶一盒養樂多一杯100ml牛奶（冰）一杯來自...
寶寶輔食--毛豆香菇悶飯
營養美味，大人也愛吃的悶飯用料毛豆適量香菇適量胡蘿蔔適量洋蔥適量大米適量寶寶醬油一勺寶寶輔食--毛豆香菇悶飯的做法上述食材準備好，香菇過水焯熟切丁，胡蘿蔔去皮切丁，洋蔥切碎，新鮮毛豆洗淨備用大米提前泡半小時放入電...
腰果蘆筍蝦仁悶飯（寶寶餐）
寶寶一歲一個月，特別難伺候，但是喜歡吃堅果用料蘆筍1根蝦仁2只腰果6-10個胡蘿蔔一小撮平菇半朵軟飯小半碗腰果蘆筍蝦仁悶飯（寶寶餐）的做法腰果小火炒一下，小心不要焦了，再砸碎，成粉末狀備用加入核桃油炒切丁的蝦仁，滴幾滴檸檬...
【寶寶輔食】雜蔬悶飯
飯菜合一，簡單快捷，營養豐富，寶寶也好消化用料大米適量肉餡適量豆芽適量白菜心適量土豆適量蔥姜沫適量油鹽醬油適量【寶寶輔食】雜蔬悶飯的做法所需食材如下，肉餡，白菜心切碎，土豆擦絲，豆芽熱鍋涼油，放入蔥花炒香，再下入肉餡煸...
多寶湯
早餐喝一碗能量滿滿的多寶湯，一天都精力旺盛。用料材料有：紅豆、黑豆、黑米、麥仁、薏仁、花生米、紅棗、海蔘多寶湯的做法麥仁10克，黑米10克，其餘每樣5克。淘洗乾淨，紅棗16顆（按照自己的喜愛調整），海蔘兩根。加水。加燕麥片...
寶寶版雜蔬雞翅悶飯
簡單快手，蔬菜可以根據自家庫存調整，不建議水分大的蔬菜用料雞翅2個玉米粒適量青豆適量洋蔥適量胡蘿蔔適量西紅柿半個低鹽醬油2克（一歲前不放）米適量寶寶版雜蔬雞翅悶飯的做法蔬菜切丁（我用了兩包胚芽米，一包不夠他吃）鍋倒油...
寶寶零食～趣多多餅乾
有了小美，做餅乾簡直是飛速完成，乾乾淨淨清清爽爽的，再也不用那麼多工具了！用料低筋麪粉100克可可粉15-20克玉米澱粉70克糖粉50克雞蛋1個黃油80克鹽1/4茶匙耐烤可可豆20克寶寶零食～趣多多餅乾的做法加入低筋麪粉100克，玉米...
寶寶輔食:香菇雞腿悶飯
用料雞腿香菇大米寶寶輔食:香菇雞腿悶飯的做法雞腿去骨放寶寶醬油一勺砂糖蔥段抓均勻醃製半小時香菇焯水大米洗淨大米放入電飯鍋加平時煮飯量的清水放入香菇雞腿超快煮鍵煮好後悶五分鐘即可完成...
多寶魚
用料多寶魚1條姜20片生抽2勺料酒2勺鹽3克蔥3根紅椒2個青椒2個多寶魚的做法買鮮活的魚回來，殺好備用。洗乾淨，背上劃幾刀。刀口上撒少許鹽，放上薑片蔥段，澆上料酒醃製10分鐘。10分鐘後大火蒸10分鐘。出鍋，大火熱油，放紅椒青...
3歲+ 寶寶版趣多多
趣多多是我小時候覺得超級好吃的一種餅乾，但在那個年代的價格也不會讓我經常吃到。酥脆的餅乾加上濃香的一顆一顆的巧克力豆，不僅口感層次更加豐富，吃起來更是回味無窮。更多輔食餐單，盡在VX公號：啊嗚輔食用料黃油100克雞...
寶寶土豆悶米飯
喜歡吃土豆，又喜歡吃米飯，特別下飯軟甜適中寶寶特別愛吃用料土豆1個米飯用長東北米更香紅蘿蔔適量排骨適量香菇適量寶寶土豆悶米飯的做法準備好所有材料，全部切好備用排骨冷水下鍋抄水撈出瀝乾水份準備香菇，土豆，紅蘿蔔丁...
羊排悶飯（寶寶輔食11月+）
方子的食材不可替換，可以加點葡萄乾一起燉。不愛吃肉的娃非常推薦試一試用料胡蘿蔔20克洋蔥20克羊排2支（80克左右）低鹽醬油少量米70克羊排悶飯（寶寶輔食11月+）的做法米洗淨瀝乾水，羊排洗淨擦乾表面水分，洋蔥胡蘿蔔切絲鍋裏倒...
寶寶補鐵/土豆牛肉悶飯
一個人帶兩個娃，時間真的很緊張。又想吃的營養美味還得省時間，就做悶飯吧！加上小米土豆牛肉，順便補點鐵！食譜做好的量可以盛三碗（我和我家兩個小寶吃剛好）1歲+寶寶食譜！用料牛肉100克土豆半個胡蘿蔔半根洋蔥1小塊香菇（可不加）2...
寶寶輔食:菠蘿悶雞翅
參考月齡:16個月以上的寶寶們噢用料雞翅胡蘿蔔菠蘿寶寶醬油熱炒油砂糖寶寶輔食:菠蘿悶雞翅的做法菠蘿胡蘿蔔切丁兩個雞翅中間剁開（我做的是寶寶一個人的量如果你家寶寶吃的比較多也可多來幾個雞翅哈）焯水鍋中倒寶寶油倒...
寶寶輔食:雞翅悶飯
參考月齡:16月+用料雞翅大米西紅柿青菜（可隨意）寶寶輔食:雞翅悶飯的做法雞翅劃刀倒入寶寶醬油蔥絲薑絲醃製半小時以上準備青菜切丁起鍋倒油放入雞翅煎制兩面金黃上色電飯鍋倒入大米倒入平常蒸飯量的清水放入青菜碎雞翅...
雞翅根悶土豆（寶寶版）
寶寶比較小，所以東西都是沒辣椒的哦，改天來個大人版的，到時喜歡辣椒的朋友可以燥起來了🤣🤣🤣用料雞翅根2個土豆1個生薑4片獨蒜1個（小點的）蔥1小根雞翅根悶土豆（寶寶版）的做法所有食材洗淨，蔥切段，薑切片，蒜用一半切片，雞翅根劃...