美美的美齡粥
第一次喝是在南京大排檔，從此愛上了她，疫情期間出不了門，憑感覺復刻了味道。米化爲泥的口感，豆漿的清香，山藥的甘甜，完全不用配菜，空口喝就十分鮮美~用料糯米60克粳米60克薏仁20g百合10克鐵棍山藥1根豆漿500g水250克低卡甜菊...
補脾美齡粥
今早做的這是美齡粥[機智]一季大米前一晚泡好豆漿，今早現磨山藥蒸熟搗成泥熟豆漿下鍋燒開，放入泡好的大米，熬製15分鐘，下山藥。20分鐘後準備出鍋放點枸杞～完工🍲配上臘牛肉和爺爺蒸的雞蛋饅頭[耶]寶寶吃的好開心(●°u°●...
快手美齡粥
上一次去南京玩，被美齡粥迷的神魂顛倒，昨天就開始準備，今早喝上了，好開心，我這是快手版的，簡單粗暴😄快誇我用料糯米山藥水黃豆冰糖大米快手美齡粥的做法糯米和大米一比一的量準備好，洗乾淨倒入鍋中，山藥削皮洗淨一起放入鍋裏...
美 齡 粥
用料鐵棍山藥200g糯米80g粳米（大米）20g豆漿800ml糖適量水250ml美齡粥的做法1.將糯米和粳米（大米）混合浸泡1小時。鐵棍山藥去皮蒸熟，取三分之二壓成泥，留一小部分切成小塊待用。2.豆漿和水放鍋裏燒開後，加入泡好的米、山藥泥，...
夏日美齡粥
美齡粥是南京的特色美食，我也是不經意間品嚐到了這道粥品，然後就再也沒辦法忘記它的味道。夏日本來就是人們胃口較差的季節，小朋友和老年人更容易因此而營養不良，所以我想做這道改良版的夏日美齡粥，既保持美齡粥營養豐富的...
解密宋美齡凍齡祕方——民國美齡粥
據說宋美齡能活到106歲，這美齡粥也起到了很大的作用。傳到今天，這款粥的確有着驚人的營養搭配奧妙，養人養性。不僅僅是味道美開啟胃口，山藥健脾開胃、美容養顏，還有諸多的食療效果，大米和糯米搭配，補中益氣，還增加粘稠度；豆漿...
【美齡粥】
美齡粥是南京的傳統名菜，據說它的誕生跟蔣介石的妻子宋美齡有關。雖說看起來清淡簡樸，但豆漿、山藥等食材，所含營養豐富，煮一起，滋補養顏效果很好。只要提前準備好山藥泥和豆漿，將食材放一鍋裏，開小火咕嚕嚕煮到米化開，最後放...
美齡粥
昨天早上的豆漿沒喝完，秉着不浪費的原則，今天就拿昨天喝剩的豆漿做一份早餐。用料粳米20克糯米80克山藥100克豆漿600ml清水400ml百合20克枸杞5粒美齡粥的做法大米和糯米加水泡半個小時。山藥去皮，上鍋蒸熟。蒸好的山藥壓...
燕麥美齡粥
傳統美齡粥需要用大米加糯米一起熬煮，達到軟糯的程度需要的時間比較長，這個版本用燕麥片進行了替代，大大縮短了烹飪時間，同時保留了香甜綿密的口感，方便美味，新手友好用料燕麥片70克山藥200克豆漿500科冰糖適量燕麥美齡粥的...
民國美齡粥
宋美齡與美齡粥據說，宋美齡特別注意養生，她曾要求家廚爲她熬製一種養生粥。這款粥，用文火慢熬而成，口味獨特，清香鮮甜，有養顏、美白、潤肺之功效。傳言宋美齡駐顏養心得以長壽，與長期吃這款粥有關，後來便被命名爲“美齡粥”。...
民國美齡粥
南京真的不止有鴨子。用料大米2把糯米1把山藥160g蘭州百合1-2朵冰糖20g水300g豆漿800g枸杞(裝飾，可選)民國美齡粥的做法兩把大米、一把糯米（共約90g）洗淨，加300g水浸泡2小時左右。泡好的米和水一起倒進鍋裏，加入豆漿。中火...
小美美齡粥
轉載用料山藥根小美美齡粥的做法好小貼士材料：幹黃豆60克、水1000克、山藥150克、糯米60克、大米40克、幹百合15克、冰糖30克、枸杞10克做法：黃豆泡水6小時以上。主鍋內加入泡好的黃豆、去皮山藥和650克水。設定25分鐘/...
養顏美齡粥
之前在餐廳點餐，每桌都會送一個美齡粥，好吃又養顏用料長糯米120克豆漿（市售）1200克水400克永和豆漿粉1袋鐵棍山藥(蒸熟)150克荔浦芋頭(蒸熟)150克老冰糖30克養顏美齡粥的做法就比較簡單我就不傳圖了長糯米泡水2小時，瀝乾備...
南京美齡粥
減配版，記錄一下～用料大米200克豆子200克白糖少許南京美齡粥的做法打豆漿、過篩兩遍煮豆漿，放大米煮加白糖、煮，吃小貼士減配版，下次做個糯米版...
美齡粥衍生版本·美齡糊糊
深夜想和美齡粥又不想煮三個小時，感謝姥姥姥爺給我買的豆漿機！用料黃豆100克糯米40克冰糖10克山藥180根大米40克杏仁20克美齡粥衍生版本·美齡糊糊的做法黃豆➕杏仁，浸泡過夜，打成豆漿豆漿機打出豆漿，過濾，取一半，與蒸熟的山...
⭐美齡粥⭐
用料大米25克粳米15克枸杞少許黃豆50克山藥100克冰糖25克⭐美齡粥⭐的做法粳米15克，普通大米25克加入清水提前浸泡半小時。100克山藥去皮洗淨，上鍋蒸熟。50克黃豆提前浸泡一夜放進破壁機裏，加入1200毫升清水打成豆漿。砂...
粥 美齡粥
深秋開始落葉，就開始各種燉煮粥和羹了，最近還是一不小心煮多，但是真的好好喝秋季限定&養生🍁🌟1銀耳蓮子茯苓陳皮小米羹：好清新的味道，喝着羹吃着鴨架（哈哈哈哈哈好吃）看着偵探劇的傍晚很美妙🌟2美齡粥：超愛吃吃完整個人...
青瓷美齡粥
美齡粥據說是宋慶齡最愛喝的美容養顏粥了！大家快快做起來！送給媽媽作爲禮物最合適不過了！好喝簡單快手！喜歡的話關注，收藏，點讚我吧！也可以關注“涵膳坊”微信公衆號那裏有更多的菜譜等你你呦！有任何問題可以在下面留言看到後...
養顏美齡粥
粥一直是我們非常喜愛的早餐現代人濃油重醬吃多了急需一碗清淡粥來滋養身體、暖胃小v今天就教大家一道流傳已久的佳餚經典美容養顏粥——美齡粥用料糯米40g大米10g山藥100g豆漿400ml冰糖2顆枸杞適量養顏美齡粥的做法...
糙米美齡粥
宋美齡很注意養生。她曾要求她的家廚爲她熬製一種用上等粳米、豆漿、百合、山藥熬煮而成的粥。這種粥用小火慢熬，精工細活。粥口味獨特，清香鮮甜，有養顏，美白潤肺的功效。這種粥後來被命名爲“美齡粥”。據說宋美齡駐顏養...
美齡粥🥣
用料豆克糯米克水克百合克冰糖克山藥根美齡粥🥣的做法我媽做的太甜了就早起有個美好的一天❤️...
美齡粥
美齡粥是南京的傳統名菜，又名豆漿山藥粥。據說，有段時間宋美齡茶飯不思，於是府裏的大廚用香米和豆漿等食材熬了一鍋粥，宋美齡吃了胃口大開，後來這就成了她鍾愛的一道粥。這種粥用小火慢熬，精工細活，口味獨特，有養顏、美白潤肺...
🌿美齡粥🌿
金陵一粥，食之不忘，曰之美齡。用料鐵棍山藥2根糯米一量杯水200ml冰糖一小把枸杞幾粒牛奶250ml豆漿（超市有現成的）1.2L量都不是絕對的！試着做一次就有了適合的量～🌿美齡粥🌿的做法糯米（長糯米）泡一夜，用手捏碎；黃豆泡一夜，打成豆...
健脾美齡粥
用料山藥半根黃豆30克大米50克健脾美齡粥的做法黃豆大米提前一晚泡好山藥去皮蒸熟黃豆打漿打碎一點山藥壓成泥忘了拍濾渣留漿開水下鍋熬米粥老辦法熬製軟爛加入豆漿山藥泥煮開放入適量冰糖關火燜20分鐘小貼士家裏沒有...
砂鍋美齡粥
在南京大排檔喝過美齡粥後一直念念不忘，在研究各種菜譜後取各家之長糅合出了自己的版本，味道很不錯~~用料山藥1根糯米50克燕麥40克黃豆40克打成豆漿大約600ml左右水酌情加入冰糖適量枸杞可選加砂鍋美齡粥的做法將糯米燕...