胡蘿蔔紫菜蛋湯
胡蘿蔔：半根雞蛋：一個打散紫菜：些許泡水備用調以陳醋、鹽巴、生抽即可用料雞蛋個胡蘿蔔紫菜蛋湯的做法待用備料出爐...
青菜胡蘿蔔蛋黃毛湯
用料青菜適量胡蘿蔔五分之一根雞蛋蛋黃一個麪粉適量青菜胡蘿蔔蛋黃毛湯的做法小油菜洗乾淨，胡蘿蔔去芯把胡蘿蔔和青菜切成碎末冷水下鍋，煮開煮一會兒，把菜煮熟把蛋黃分離出來等菜熟了後，像這樣放入蛋黃，打出來就像粉絲一樣...
西紅柿雞蛋蘿蔔紫菜湯
對不起。。我知道這玩意兒聽上去獵奇了點不過冬吃蘿蔔夏吃薑不喜歡吃蘿蔔的這樣做不會吃出什麼蘿蔔味～用料西紅柿3-4個雞蛋兩隻紫菜一小把白蘿蔔小半個鹽適量雞精適量番茄醬放不放都行西紅柿雞蛋蘿蔔紫菜湯的做法西紅...
紫菜蘿蔔湯
掉秤湯減脂的姐妹們都安排起來叭🐛🐛🐛用料白蘿蔔1/4根豆皮1張紫菜1張薑片3片蔥1根鹽1/4茶匙黑胡椒粉1/8勺清水250克紫菜蘿蔔湯的做法蘿蔔刨絲小蔥切蔥花豆皮切絲蘿蔔絲➕紫菜➕薑片➕蔥花➕清水➕豆皮下鍋煮開加入鹽...
菌菇豆腐胡蘿蔔紫菜湯
用料紫菜適量香菇3個海鮮菇一把金針菇一把內酯豆腐一塊胡蘿蔔半根蔥適量香菜一棵鹽一勺雞精一勺生抽兩勺白胡椒半勺植物油兩勺香油兩滴菌菇豆腐胡蘿蔔紫菜湯的做法食材洗淨，蔥和香菜切小段，胡蘿蔔切塊，菌菇切去根部，香菇...
紫菜胡蘿蔔雞蛋餅
用料紫菜10g雞蛋1個胡蘿蔔適量麪粉100克鹽5克蔥2根紫菜胡蘿蔔雞蛋餅的做法紫菜水發泡軟捏掉水分將紫菜，雞蛋，胡蘿蔔絲，蔥花，麪粉，鹽加水混合均勻熱鍋熱油，將麪糊緩慢倒入鍋底均勻攤平，定型後翻面做好的紫菜胡蘿蔔雞蛋餅。...
青菜胡蘿蔔蝦米蛋湯～
2015.5.2今天晚餐的配湯～用料上海青2棵胡蘿蔔半根雞蛋4枚蝦米一丟丟青菜胡蘿蔔蝦米蛋湯～的做法青菜跟蘿蔔洗乾淨，切碎備用（本來我胡蘿蔔是爲了煮鹹飯的，但是今天胡蘿蔔好大根，就切了半個左右拿來煮湯了）蝦米洗乾淨備用（不知道...
胡蘿蔔紫薯
低頭族要好好愛護眼睛👀用料紫薯一塊胡蘿蔔四分之一根胡蘿蔔紫薯的做法胡蘿蔔切丁，加上熟的蒸紫薯，快速豆漿鍵，over。小貼士胡蘿蔔含有豐富的維生素，特別是維生素A喲～...
胡蘿蔔蛋湯
奇思妙想的一餐，以爲會很奇怪，原來還挺香甜。用料胡蘿蔔一根雞蛋1個鹽一丟丟食用油1勺胡蘿蔔蛋湯的做法胡蘿蔔用切絲板削好，放油炒熟之後加礦泉水，等水開後再打蛋下去，撈勻煮大概1分鐘就可以出鍋了。小貼士胡蘿蔔買的是帶...
紫菜胡蘿蔔雞蛋蝦米餅
用料雞蛋2個胡蘿蔔半根紫菜適量蝦米適量鹽適量紫菜胡蘿蔔雞蛋蝦米餅的做法紫菜泡軟，切碎胡蘿蔔切丁加入適量蝦米和雞蛋，一歲以上還可以加少量鹽。我本來準備加一個雞蛋，有點少又加了一個冷鍋冷油，油溫升高後倒入，煎到兩邊...
胡蘿蔔蘿蔔菜豆腐湯
用料胡蘿蔔半根豆腐一塊蘿蔔菜一抓生薑一小塊幹辣椒兩個生抽一勺香醋一勺胡蘿蔔蘿蔔菜豆腐湯的做法蘿蔔菜先用水焯好切碎豆腐，胡蘿蔔，生薑，辣椒切好燒好水，生薑和辣椒還有鹽可以和水一起下鍋，水沸後放入切好的胡蘿蔔。稍後...
炒紫胡蘿蔔
用料拇指粗的紫胡蘿蔔8根萵苣1段姜、蒜、蔥適量鹽適量肉絲50克鮮醬油（醃肉絲）適量澱粉（醃肉絲）適量炒紫胡蘿蔔的做法肉絲里加入適量醬油、澱粉醃製胡蘿蔔、萵苣筍切絲，姜蒜切末，蔥切成蔥花熱鍋倒油，姜蒜炒香，再放肉絲翻炒幾秒...
蘿蔔紫菜湯
用料高湯精蘿蔔紫菜蘋果蔥絲茉莉花蘿蔔紫菜湯的做法蘿蔔切成小塊、蘋果削成小塊，紫菜洗淨、蔥切成細絲備用鍋中放入薑片，高湯精，蘿蔔在鍋中燉至開，關小火燜1小時放入適量紫菜煮約10分鐘放入蘋果塊，茉莉花。小火燉約15分鐘...
紫菜蝦仁蛋卷 & 玉米胡蘿蔔排骨湯
今天分享一份需要搭配主食（米飯、粥等）的配餐。喵姐和喵小弟超愛吃蛋卷，之前我也分享過很多蛋卷的做法。這次又花了點小心思做了點小小的變化，顏值立馬提升了幾個檔次。喵姐看了說像孫悟空的緊箍咒，特別喜歡。單吃蛋卷會比...
紫菜蛋花胡蘿蔔白菜湯
用料雞蛋2只胡蘿蔔肉丁90g煸炒的火腿腸碎30g白菜35g水600g紫菜1g紫菜蛋花胡蘿蔔白菜湯的做法準備好所有東西放入火腿腸碎和水，再加入醬油醋，大火煮2分鐘把白菜放進去把牛肉胡蘿蔔丁放進去放入紫菜加入雞蛋出鍋...
大白菜胡蘿蔔雞蛋蔬菜湯
如果你不想吃油膩膩的菜，那麼可以看過來呀！我們來做一個清淡又鮮香的蔬菜湯。家裏人都很喜歡。用料大白菜1個胡蘿蔔半個根幹黑木耳一小把雞蛋2個鹽2勺肉沫少許大白菜胡蘿蔔雞蛋蔬菜湯的做法準備工作：將幹木耳提早泡發，洗...
紫菜胡蘿蔔菌菇湯
低脂簡單的湯用料紫菜料包一小包胡蘿蔔1根菌菇100克娃娃菜1顆紫菜胡蘿蔔菌菇湯的做法準備好食材燒開水，加入紫菜料包，把蔬菜放進去，加點鹽，生抽，耗油中午簡單的湯就做好了...
胡蘿蔔、雞蛋紫薯面
用料雞蛋胡蘿蔔紫薯面鹽洋蔥蔥芹菜番茄醬胡蘿蔔、雞蛋紫薯面的做法準備材料胡蘿蔔、芹菜、蔥、洋蔥切片雞蛋打散用小火炒雞蛋炒熟雞蛋放出來用小火炒胡蘿蔔再炒洋蔥、芹菜和蔥用大火，放面和雞蛋來炒完成...
胡蘿蔔紫菜湯！
用料胡蘿蔔紫菜雞蛋胡蘿蔔紫菜湯！的做法水開後依次下鍋...
紫菜胡蘿蔔厚蛋燒
突然想吃厚蛋燒，沒有那種專門的工具，胡亂用小奶鍋搗鼓搗鼓。意外地好吃，因此單純記錄下，照片都沒拍。用料雞蛋2個胡蘿蔔0.3根鹽一小勺紫菜少許芹菜少許生粉一小勺糖一小勺現磨黑胡椒粉適量紫菜胡蘿蔔厚蛋燒的做法將胡蘿蔔...
胡蘿蔔裏脊肉餡餅加紫菜雞蛋湯
用料胡蘿蔔，裏脊肉，胡蘿蔔裏脊肉餡餅加紫菜雞蛋湯的做法小貼士晚上做的有點黑...
紫菜胡蘿蔔蛋炒飯
用料大米紫菜雞蛋胡蘿蔔紫菜胡蘿蔔蛋炒飯的做法蒸好米飯倒入盤中攤開，丟一邊冷卻。（蒸米飯時水稍微少一些，這樣比較好炒，而且炒出來的米飯粒粒分明）準備配料：紫菜撕碎、雞蛋打散加鹽、胡蘿蔔切小薄片（我怕直接炒會沒那麼容易...
胡蘿蔔紫菜雞蛋餅
兒子最愛吃紫菜，剛好家裏有胡蘿蔔，就做了胡蘿蔔紫菜雞蛋餅。用料胡蘿蔔若干雞蛋若干紫菜若干地瓜粉適量木薯粉適量胡蘿蔔紫菜雞蛋餅的做法胡蘿蔔切碎加入適量雞蛋攪拌均勻紫菜剪碎攪拌均勻加入適量的李錦記薄鹽生抽加入...
胡蘿蔔娃娃菜雞蛋湯麪
減脂增肌的人都會注重蛋白質的攝入,卻容易忽略蔬菜的攝入,但是大部分蔬菜都富含膳食纖維和維生素,膳食纖維有助於控血糖。這款湯麪搭配多種蔬菜和富含蛋白質的雞蛋,吃得飽又爲健身夯實營養基礎用料雞蛋1個娃娃菜50克...
胡蘿蔔娃娃菜紫菜土豆湯
真不是黑暗料理煮出來還不錯土豆都沉底下去啦土豆最好吃用料紫菜適量土豆個娃娃菜6到8片胡蘿蔔半個姜少許蔥少許雞精少許紫菜自帶味精(或鹽)少許胡蘿蔔娃娃菜紫菜土豆湯的做法先把娃娃菜洗好弄成片，對摺胡蘿蔔切塊加姜...