山藥豌豆羹
_JS_czTmdSOvKk9pRrGow用料豌豆克山藥根鹽山藥豌豆羹的做法山藥蒸熟，加鹽和水打成糊豌豆煮熟放入山藥羹小貼士山藥可以加入增鮮的菌類一起蒸熟打成泥...
山藥豌豆羹
寶貝七個月整，是一位超級愛吐，嗓子眼很細的孩子，這款輔食煊寶很愛吃不卡嗓子，獻給爲這款寶寶發愁的媽媽們。山藥：健脾開胃；豌豆：營養價值很高，含有賴氨酸是其他糧食所沒有的，賴氨酸還能提高鈣的吸收及其在體內的積累，加速骨骼生...
原味山藥羹
只需30秒，就可輕鬆製作一杯養胃的山藥羹用料山藥粉1包白開水150ml原味山藥羹的做法杯中加入150ml左右白開水，緩慢倒入山藥粉，並迅速攪拌至糊狀，即成～零添加更健康，獨有納米骨架懸浮重塑技術，不僅保留米山藥的細膩香味和營養...
【素食星球】無油無鹽開心果豌豆山藥羹【做仁藥開心】
做仁要開心！from【素食星球】授權轉載~無憂無言，還是好吃到爆！細膩柔滑的開心果醬，帶着堅果的天然香氣和微微的鹹味，山藥軟糯，豌豆脆嫩，雖然都很清爽，但三層口感層次分明。快快學起來！用料開心果250g鐵棍山藥1根豌豆10個【素食...
山藥豆腐羹
小時候的我們沒有那麼多的反季節蔬菜吃，每到初冬時節，山藥上市，家裏的餐桌上就會出現這一份湯羹，印象深刻，一直難以忘懷。美食衆多，口味也變得挑剔，但不忘的估計就是這份情懷了用料內脂豆腐1盒鐵棍山藥一小根香菜（芫荽）1棵鹽適...
豌豆跑山藥
用料山藥半根青豌豆半碗蔥，姜，蒜少許青椒一個豌豆跑山藥的做法待油熱放入蔥姜，將豌豆炒至八成熟，加入食鹽，再倒入山藥和青椒，翻炒即可，待出鍋前加入蒜。小貼士豌豆比山藥難熟，先炒豌豆待豌豆八成熟再放山藥哦...
山藥奶羹
拍山藥做湯之後，忽然發現，其實那清雞湯也可以換成是牛奶。山藥拍碎，和牛奶一起煮，就是一道山藥奶羹。喜歡吃甜可以放糖，喜歡吃鹹也可以放鹽，也可以什麼也不放，就吃原香奶味。轉天就投入行動，牛奶和山藥煮在一起，變成黏黏滑滑的...
7m+藜麥豌豆山藥粥
用料藜麥手抓一小把豌豆20粒山藥10g7m+藜麥豌豆山藥粥的做法藜麥洗乾淨冷水下鍋，煮半個小時，豌豆開水炒熟，把外殼去掉（炒熟的豌豆殼一擠就掉）豌豆的數量自己隨意！把豌豆根據孩子的月份可以打成泥或小顆粒！藜麥煮半個小時後倒...
豌豆山藥糕
這不是～疫情期間～團購～這個量就很難把握～所以多餘的豌豆和山藥只能拿來發揮餘熱夏天的味道～用料豌豆70-100克山藥250克糖粉20克牛奶20克黃油50克低筋粉100克豆沙適量（下面有具體的使用方法豌豆山藥糕的做法把多餘的豌豆，漲水...
蟹粉山藥炒豌豆蝦仁
用料蝦仁十幾只豌豆一小把鐵棍山藥1根蟹粉2勺蔥1根姜2片蒜1瓣料酒1勺白胡椒粉2克鹽2克蟹粉山藥炒豌豆蝦仁的做法蝦仁用料酒、薑片、白胡椒粉醃製一下豌豆解凍山藥切片非常喜歡這款大閘蟹粉剛開始先消耗點禿黃油熱鍋直...
山藥雜蔬羹
留存自用用料胡蘿蔔適量山藥適量香菇適量綠葉菜適量雞蛋1個山藥雜蔬羹的做法無...
8M➕👶🏻豌豆山藥蒸糕
集顏值，營養，與手指靈活度鍛鍊的手指食物，配上黑芝麻醬，完美哈哈用料山藥50克豌豆30克雞蛋1個8M➕👶🏻豌豆山藥蒸糕的做法所有食材，豌豆，山藥，雞蛋。如果是沒有吃過蛋清的寶寶，雞蛋可以取蛋黃，那就再➕5到10g的山藥。山藥切塊，...
清炒豌豆山藥牛肉粒
用料牛脊肉山藥鮮豌豆胡椒粉鹽橄欖油清炒豌豆山藥牛肉粒的做法牛肉要選用最嫩的部位，切成一釐米見方的小塊，也可以用現成的牛排切。山藥去皮，切一釐米見方小塊，和豌豆一起用開水焯一下，大約5分鐘斷生爲止。瀝乾水分備用。...
豌豆炒蠶豆山藥，鮮嫩可口！
這個時節可是新鮮豌豆大量上市的時節，鮮香水嫩最是好吃。去菜市場買了一些豌豆，加上蠶豆和山藥一起做個清炒小菜，抓住四月的尾巴好好享受一道春日鮮味~一顆顆圓潤飽滿的豌豆和蠶豆，一粒粒清香滑潤的山藥，白色綠色中透着一...
山藥羊羹
這兩天的魔都，氣溫已經飆到了三十度以上，真的是沒有一絲絲防備就這麼突然的熱了起來，所以今天想給大家推薦一個清涼一點小食~山藥羊羹。和以往的食譜一樣（更多食譜盡在新浪微博：曉雪的晨間日記）這也是個可以舉一反三的超級...
山藥芙蓉湯（山藥羹）
用料山藥適量胡蘿蔔適量玉米粒適量雞蛋2個時蔬適量姜2片山藥芙蓉湯（山藥羹）的做法山藥削皮泡水裏山藥平放，菜刀平着拍拍碎的山藥和薑片直接放進裝好水的鍋裏，然後備好其他食材開火煮，要不停地攪拌，防止山藥粘鍋，水開後放玉米...
山藥羹
姥姥的祕密湯羹～營養健康，綠色好吃。做起來十分簡單。材料簡單。用料山藥1根雞蛋2個鹽適量油菜2棵蔥少許山藥羹的做法準備食材。清洗油菜。先橫着切山藥在轉一下切碎。準備材料的時候，燒開水。把油菜根放在開水裏燙熟。...
土豆山藥羹
健脾補肺、補中益氣用料土豆100g山藥100g土豆山藥羹的做法土豆去皮，去芽眼山藥去皮，洗淨將土豆、山藥放入鍋裏蒸8-10分鐘取出倒入料理機內，放入適量的溫開水榨汁即可。...
山藥豌豆湯
時令蔬菜小豌豆是家裏人春天必吃榜的第一名，總有種過了春天這村就沒小豌豆這店了的念想。與山藥這樣健脾養胃，補氣養血的養生小能手一起入湯，自是別有一番滋味。用料山藥170克豌豆200克牛奶250克水或者高湯750克鹽適量黑...
豌豆羹
週一加上持續的高溫，簡直是摧殘人的兩大法寶，這種天氣下，在廚房做飯一分鐘都不想多待，於是簡單、清淡、不考刀工、不用油成了我對新菜的要求，這道奶香豌豆羹恰好滿足我的所有要求。用料豌豆500克牛奶200ml蜂蜜適量豌豆羹的...
山藥紅豆羹
秋季養生的一杯熱飲，溫暖家人的胃。用料紅豆50克山藥100克去核紅棗20克純淨水800克山藥紅豆羹的做法山藥去皮，紅豆隔夜浸泡好，紅棗去核。所有食材入主鍋，加800克純淨水30分鐘100度速度1烹煮2分鐘速度10打磨後出鍋享用小貼...
山藥豆炒豌豆
到了吃豌豆的季節，和山藥豆一起炒既能當菜又能當主食，調味簡單，吃的就是食材本身的味道用料豌豆100克山藥豆100克黃紅彩椒丁適量蔥薑蒜適量水澱粉1勺香油半勺鹽適量雞精適量山藥豆炒豌豆的做法準備好需要的食材山藥豆清...
紅豆山藥羹
現在正值滋補養生季。補血健脾，適合任何人。簡單易做。用料紅豆500克山藥一根紅糖適量可以放大棗，枸杞，桂圓等，紅豆山藥羹的做法紅豆泡24小時，山藥去皮。一起放電壓力鍋，用米飯擋工作。時間到，放紅糖壓碎山藥。拌勻。就可以...
銀魚山藥羹
銀魚富含鈣、屬於高蛋白低脂肪的淡水魚，基本沒魚刺，非常適合做輔食。山藥富含澱粉，可以替換部分主食。這道羹不需要生粉靠山藥漿就可以很粘稠。膳食寶塔要求中國居民每天都吃些薯類，相對於紫薯、紅薯的不太好消化，山藥可以...
山藥羹
小思在戶外運動回來，我經常給她做這道羹，暖和和的一碗下去，驅走身上的寒氣。滋補脾胃的食物首推山藥，它是入肺、健脾、補腎的佳品。山藥黏糊糊的汁液主要是黏蛋白，能保持血管彈性，還有潤肺止咳的功能。常吃山藥還可以提高免...