15分鐘早餐
用料雞胸肉1塊牛排1塊香腸1根餃子5只玉米一根15分鐘早餐的做法準備一個蒸鍋，放入熱水，然後把餃子，玉米放進去蒸起來，就不用管他了雞胸肉提前一晚上醃製好，切成薄片，然後放入蠔油，鮮醬油，料酒，黑胡椒，醃製一晚上鍋內放黃油，牛排，雞...
香蕉鬆餅（15分鐘搞定早餐）
剛買來的香蕉青中有黃，慢慢變成金黃，吃着吃着就變成芝麻蕉，這熟透的香蕉甜香軟糯，但是因爲變甜而吃不多了，這時候正好用來做香甜可口的香蕉鬆餅！方便上手簡單快捷，配上一杯牛奶，一頓可口營養的早餐就有啦😄用料熟透了的香蕉兩...
15分鐘快手營養早餐
把身體照顧好把喜歡的事做好把重要的人待好你要的一切都在路上【破壁銀耳南瓜漿】用料南瓜100克小米20克紅棗3顆燕麥20克銀耳1朵15分鐘快手營養早餐的做法材料：準備洗好切好。如圖，材料可以隨意放多少，多久濃稠一些，少點...
15分鐘懶人營養早餐
打工人早上8點就要通勤打卡，家裏還有一隻需要早起出門溜達30分鐘的🐶狗子，快速吃到早餐簡直是一天的情緒的最大基石啊！持續紀錄(真)快手營養早餐若干，一看就會，主要治療早上餓肚子星人的靈感問題。每天都減脂增肌或者半成...
15分鐘搞定的早餐
生活如此簡單，但我們要過得美好今日份早餐：紅棗黑米粥➕雞蛋🥚➕奶黃包➕水果沙拉🥗➕牛奶🥛除了黑米粥提前煮了，其他15分鐘搞定顏值很讚的早餐就是這麼快手喲~用料雞蛋1個水果適量沙拉醬2勺黑米1把大米1把15分鐘搞定的...
15分鐘早餐乳酪吐司
奶油奶酪，不是分開的兩種東西，tb找一下馬斯卡彭就有了。用安佳的奶油奶酪也是可以的，不過烘烤時間要改成10分鐘左右。注意上色了就關。細砂糖不用攪拌到融化。顆粒狀沒關係。用料只要蛋黃，不要蛋白2個馬斯卡彭奶油奶酪100...
小學生早餐 15分鐘搞定
這個學期的挑戰就是要獨立搞定小學生的早餐了，在爬不起來多睡五分鐘的蠱惑下，只能快速解決早餐，早上15分鐘妥妥搞定，前提是前一天晚上簡單備好料，計劃好早餐搭配就可以了。比如粥用電燉鍋提前預約，豆漿前一天晚上打好，魚排肉...
15分鐘的花樣早餐
用料雞蛋3個意粉100克肉末100克水果，番茄醬，糖適量牛腳趾1塊15分鐘的花樣早餐的做法很多朋友問我得多早起牀才能搗騰這餐？其實前一天晚上先做好準備工作，第二天比孩子們起牀早15分鐘就好了。這裏舉個例子:1.前一晚上先把...
15分鐘便捷早餐山姆牛肉卷
低成本復刻山姆網紅牛肉卷，味道基本一樣，空氣炸鍋15分鐘完成美味早餐，配方能做2個牛肉卷。用料安井手抓餅2張山姆谷飼牛肉餅1塊山姆清淨園牛肉烤肉醬3勺白菜葉4片小蔥蔥白5段雞蛋1個馬蘇拉里芝士1片食用油1勺15分鐘便捷...
15分鐘搞定全能早餐！
早餐是一天中最重要的一餐，寧可晚餐不吃也要吃早餐，但是早晨的時間彷彿格外的短暫，爲了能吃上一頓可口營養的早餐，不妨試試這些菜譜哦~用料早餐15分鐘搞定全能早餐！的做法培根雞蛋三明治做法：1.熱鍋，入雞蛋、培根2.咖啡機咖...
15分鐘早餐-牛奶酒釀蛋
酒釀是甜的，奶粉是甜的，所以沒有額外加糖用料酒釀2勺雞蛋1個奶粉3勺玉米粒少許芝麻少許小圓子少許15分鐘早餐-牛奶酒釀蛋的做法鍋裏水燒開，下小圓子，雞蛋再次煮開，下玉米粒以上等待時間，把酒釀和奶粉放入碗裏把煮好的小圓子...
15分鐘早餐—雞蛋奶酪三明治
其實是看了深夜食堂裏的雞蛋三明治才做了這個。又特別喜歡吃奶酪啊什麼的，就拌在一起了。。沒想到這麼好吃。外面脆脆的吐司和內裏入口即化的夾心。。簡直是醉了~用料吐司（任意口味）2片馬蘇裏拉奶酪30g雞蛋1個鹽適量黑胡...
15分鐘快早餐
有人覺得做飯很麻煩，來看看視頻，15分鐘可以做一份簡單的早餐。用料雞蛋1個鹽適量西葫蘆1個小籠包適量龍鬚菜適量白胡椒粉適量15分鐘快早餐的做法準備食材加入鍋內炒大概五分鐘（炒熟）撒上了白胡椒粉調味，不喜歡的朋友只放鹽...
15分鐘搞定營養早餐
我的早餐吃了12種食物，今天，你吃了幾種呢？😝用料雞蛋2個糯玉米半條火龍果1個毛豆100克南瓜60克板栗30克紅薯1個山藥100克芋頭1個豆皮1張燕麥30克枸杞20粒15分鐘搞定營養早餐的做法2人份量早餐小太陽...
15分鐘早餐-肉蛋三明治
自制肉餅，滿足早餐吃肉的決心用料吐司2片自制牛肉餅1片雞蛋1個番茄醬少許黑胡椒少許15分鐘早餐-肉蛋三明治的做法肉餅提前一夜冷藏室解凍（忘記了不解凍也行），平底鍋放油，放肉餅，小火大約5分鐘鍋裏肉餅旁邊加雞蛋，加點黑胡椒，...
早餐15分鐘
用料雞蛋個早餐15分鐘的做法百合，蔬菜小貼士小米紅棗粥...
15分鐘內快手早餐
用料雞蛋2個油適量淮山一段火腿腸一根麪粉2勺鹽半勺小餛飩適量水適量15分鐘內快手早餐的做法淮山帶手套削皮切碎，火腿腸切碎，兩個雞蛋開啟，一起放進碗裏和半勺鹽打散，之後再加麪粉約兩小湯勺打勻，有蔥花加點蔥花更棒電餅鐺...
15分鐘早餐—雞蛋卷餅
想必每一位媽媽都想給自己的家人、寶貝準備營養又美味的早餐，而對於職場媽媽而言，如何快速的做出寶貝愛吃的早餐，卻是一個很奢侈的事情…畢竟做美食需要時間，而我們最缺的就是時間！這道早餐，不需要花費太多時間，而且寶貝很喜...
15分鐘情侶營養早餐
快速簡單營養美味…用料雞蛋兩枚玉米兩根香菇幹適量（我放三個）青椒（甜椒）1個小青菜適量雞蛋麪適量（按自己食量放）15分鐘情侶營養早餐的做法青椒切碎、香菇切碎把玉米、雞蛋、香菇幹、青椒、青菜放入鍋裏煮按順序將青菜、香...
15分鐘快手寶寶健康早餐
【快手】每天早上寶寶跟個餓狼一樣，需要快速做好早餐。【營養豐富】早餐佔每天營養30%，決定一上午的精力，不容小覷。每天要有20+的營養食物，早餐能解決10+，午餐晚餐輕鬆無挑戰呀！【美味】只有美味又好看的早餐才能吸引娃，激...
15分鐘快手早餐第二週
用料雞蛋10個15分鐘快手早餐第二週的做法培根煎蛋烤貝果酸奶一杯蒸蛋羹雜糧饅頭牛油果酸奶橙子Smoothie華夫餅機器加熱蔥油餅煮白蛋牛奶泡麥片蔥油餅煮玉米煮湯圓香蕉磅蛋糕蛋餅牛奶麥片煮玉米煮白蛋薯餅玉米糊糊...
15分鐘早餐燕麥紅棗核桃露
【今日破壁食譜#燕麥紅棗核桃露】早餐完美公式：15分鐘=破壁五穀➕煮雞蛋➕燙西蘭➕水果用料燕麥30克紅棗6顆核桃1顆直飲水700ml15分鐘早餐燕麥紅棗核桃露的做法1.準備好食材，紅棗切開去核，洗淨，破壁機中倒入700ml直飲水，再...
15分鐘早餐-蒸南瓜
新西蘭綠南瓜不太甜，吃起來粉粉糯糯，皮兒薄肉厚。用料新西蘭綠南瓜半個15分鐘早餐-蒸南瓜的做法蒸鍋加水加熱，把南瓜洗淨去種切塊南瓜塊放進鍋內，10分鐘左右，配一杯牛奶...
![【步驟圖】[15分鐘早餐系列]之小麪條食譜大全和做法](https://i1.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/096a/5661/096af5bfa201e7de9521ac963221eace1735a75dbeca8315f79c21a1193557c463a2893f482d1277e274-s.jpg "【步驟圖】[15分鐘早餐系列]之小麪條食譜大全和做法")
[15分鐘早餐系列]之小麪條
我是特別喜歡吃麪條的人，一天三頓都可以。。。。😂😂😂😂😂😂這個做法的面有以下幾個有點：1、不容易坨且口味清淡2、用時短，15分鐘之內就能做好3、提供了早餐需要的碳水化合物及蛋白質，蝦皮還可以提供鈣質，綠色蔬菜提供了...
15分鐘快手早餐：皮蛋瘦肉粥
只需要15分鐘快手早餐：美味的皮蛋瘦肉粥鮮美可口，一口氣幹它兩大碗用料皮蛋1個瘦肉100克香油少許勺鹽少許大米（冷凍1夜）150g水1700ml香蔥碎少許食用油1大勺白胡椒少許15分鐘快手早餐：皮蛋瘦肉粥的做法主要食材如圖：將頭天晚...