光波爐雞扒便當
豆苗菜自己種的用料雞蛋2蓮藕片適量豆苗適量雞胸肉一塊光波爐雞扒便當的做法準備材料雞扒用的是雞胸肉雞胸肉需要切半然後用油、鹽、胡椒、生粉醃漬半小時因爲這裏用的是光波爐雞胸肉醃漬好之後裹上雞蛋液，然後包裹上...
懶人微波爐低脂便當2
作爲疫區（廣州）上班族，不可以出去吃又不想叫外賣，不想吃隔夜菜又不想一早起牀，公司只有微波爐和冰箱，絞盡腦汁想盡辦法，大家一起開發懶人🍱，午休上個洗手間的時間就可以開飯咯！營養均衡又不怕有過多的亞硝酸鹽。之前有跟過如新...
微波爐（光波爐）蛋黃溶豆
給六個月小朋友做的無糖蛋黃溶豆用料蛋黃2個奶粉8克檸檬汁/白醋2-3滴微波爐（光波爐）蛋黃溶豆的做法蛋黃分離出來，加入幾滴白醋（我用了蘋果醋也感覺不出來區別，它主要是去腥）打蛋器高速打發（蛋黃髮白，體積膨脹兩倍多，可以畫出紋...
豬扒便當
用料鹽適量豬扒250克醬油1勺澱粉適量蠔油2泵蒜油2勺料酒1勺豬扒便當的做法1⃣️選購帶肥肉的部分（通常剁肉餅用的位置也可以），提前解凍豬扒，或新鮮買回來後用清水處理一下待用2⃣️一勺料酒去腥3⃣️一勺醬油4⃣️兩泵蠔油5⃣️半勺...
光波爐加熱
記錄光波爐時間用的用料冷藏室的丸子冷藏室的泡芙麪包片麪包片+芝士+熟的菜簡易披薩土豆餅光波爐加熱的做法寫的很隨便記錄時間用的高架+盤子丸子150度，7分鐘泡芙150度，12分鐘麪包片單熱125°2分鐘麪包片+芝士+炒過的菜...
光波爐食譜
記錄用光波爐做的食物用料八個紅薯光波爐食譜的做法紅薯八個，洗洗直接烤，200度40分鐘就好了...
微波爐光波爐桃酥餅乾
食譜完全借鑑別人的，只是覺得烤箱太過時間長，所以微波爐2分鐘搞定。用料雞蛋1麪粉224克蘇打粉3克細砂糖90克澱粉56克橄欖油110克微波爐光波爐桃酥餅乾的做法將麪粉，澱粉，蘇打混合，放置一邊備用。橄欖油，白砂糖混合攪勻。將...
光波爐戚風
8寸戚風，借別人的食譜，光波爐溫度比烤箱低，試過兩次之後烤的比較滿意，記錄一下用料雞蛋5個細砂糖50克牛奶65克低筋麪粉90克玉米油50克光波爐戚風的做法165℃烤1小時15分鐘差不多能熟，沒有沙沙聲烤熟...
光波爐燒烤
這不算原創，在米2線線線線分享的醬料基礎上進行了添加和改良。這次是用光波爐烤制的！用料雞翅八隻蟹棒八根魚丸若干個墨魚丸若干個豆腐500克扒皮魚四條魚豆腐若干塊調味料白洋蔥1個大蒜1頭小米辣花椒粉辣椒粉清油火鍋底...
便當時光
靜靜地，在一個角落，享受一個人的便當，享受一個人的自在。用料滿足自己就好便當時光的做法清晨做好中午吃掉...
懶人便當•【照燒雞排】微波爐版
不用開火，不用洗鍋的便當神器，百搭的日系照燒雞排用料去骨雞腿肉2只耐熱玻璃碗1個懶人便當•【照燒雞排】微波爐版的做法去骨雞腿肉，預先用料酒2勺，鹽半小勺，黑胡椒少許，醃製15分鐘把雞肉移入耐熱玻璃碗，加入調汁：料酒2勺，生抽...
光波爐菜譜
光波爐用處很大，不用加油加水，味道還很棒用料小雞腿10個醬油適量（看自己喜好）薑絲50克鹽適量光波爐菜譜的做法先用剛纔的材料醃製四小時然後放在光波爐高架上，220度三十分鐘左右，十五分鐘翻一次三十分鐘後開蓋看看熟了沒？沒...
光波爐桃酥
光波爐桃酥用料糖80克雞蛋2個鹽1克低粉220克玉米油100泡打粉小蘇打各1剋核桃瓜子仁堅果選一樣核桃仁50克光波爐桃酥的做法一個雞蛋和和糖攪拌均勻！低分過篩放入蛋黃液！攪拌均勻揉成麪糰！靜止五分鐘！分成大小均勻的麪糰！光...
光波爐炒米
用料大米200克光波爐炒米的做法米放入烤盤裏。光波爐225度，35分鐘。中間視米的顏色，時不時揭蓋用筷子攪拌一下，使之受熱均勻。初期可能十分鐘翻動一下，越到後來，翻炒間隔的時間越短、翻炒次數越多。炒好了，自然冷卻。裝瓶密...
光波爐粉蒸肉
粉蒸肉是一道歷史比較悠久的傳統美食，2018年川味粉蒸肉入選“重慶十大名菜”。和扣肉類似都是用蒸的方法，但沒有扣肉那麼油膩，吃進嘴裏是糯糯的口感，一般南方會吃的比較多一點。今天分享一道用光波爐做的川味粉蒸肉，平時蒸...
微波爐光波爐《燒烤組合/光波組合》功能的使用方法
菜譜圖片，是在某寶隨便搜尋的。。🤗寫的時候是半夜了，懶得起身去拍家裏的微波爐，見諒，見諒啊😄買了很多年的微波爐燒烤組合或者光波組合功能不會用？沒關係😊還好遇到了我😀😍😍😏🤗用料微波爐帶燒烤功能微波爐爲了寫菜譜必...
雞扒便當🍱
優選上等雞腿肉，去其筋骨，來個馬殺雞……用料雞腿🍗西蘭花🥦或其他蔬菜雜糧飯或其他主食雞扒便當🍱的做法準備一個雞腿去骨去筋，背面劃兩刀，方便入味平底鍋最小火慢煎，加入醬油兌水，直至汁水完全吸收（醬油水的比例根據娃的年...
微波爐菜譜：光波烤雞胸
不用鍋，又美味，減脂必備～用料雞大胸一塊垂直紋理切厚片生抽2勺黑胡椒1勺食用油5克澱粉1勺大蒜2瓣切片蜂蜜（非必選）1勺檸檬（非必選）1/4個取汁微波爐菜譜：光波烤雞胸的做法所有原材料初步加工後混合攪勻，放冰箱冷藏一夜取一半雞...
光波爐雞腿扒
少油高蛋白質，有效增肌減脂，健身訓練必備品哦😎用料去皮去骨雞腿肉2只鹽適量生抽適量姜蒜蓉適量料酒適量胡椒適量黑胡椒適量燒烤汁適量蜂蜜適量光波爐雞腿扒的做法1.雞腿洗淨，用刀把雞皮去掉，雞腿肉卸下來，在表面割幾道口...
光波爐雞翅
用料雞翅個鹽克糖克蔥姜料酒/檸檬光波爐雞翅的做法蔥姜...
烤雞腿（光波爐版）
用料雞腿1只老乾媽1/2勺植物油1/2勺黑胡椒粉1/4勺黃豆醬兩勺醬油一勺薑片薑片南德調料1/2勺烤雞腿（光波爐版）的做法雞腿沖洗乾淨，切開幾條深口子，下入煮開的沸水中。將薑片、黃豆醬、醬油放入，煮致用筷子戳雞腿能輕鬆穿透...
光波爐叉燒
用料李錦記醬油1.5茶匙五花肉400g李錦記叉燒醬2茶匙光波爐叉燒的做法五花肉洗淨，索幹水放調料醃製2小時放光波爐230度烤8分鐘，反轉再烤8分鐘放涼切塊上碟...
烤雞翅（光波爐版）
用料雞翅8只油鹽適量姜蔥蒜適量蜂蜜適量醬油耗油（或者燒烤汁）適量烤雞翅（光波爐版）的做法雞翅洗乾淨，劃兩刀放入醬料，醃製半個小時以上雞翅拿出放在鏤空的烤盤上，選擇高架放置光波爐180度，烤制12-15分鐘，六分鐘後需要翻面，烤制...
光波爐酸梅湯
大熱天裏最酣暢淋漓的事，莫過於喝一大杯冰鎮酸梅湯了。入口清涼，滋味層層遞進，酸味與甜味糾糾纏纏，組合得恰到好處。看起來普普通通，其實來頭不小，作爲傳統夏令飲料和解渴妙品，在清朝受到宮廷和王公貴族的追捧，成爲皇室的日常...
蜜汁烤雞（格蘭仕光波微波爐）
忽然發現家裏的微波爐從來沒用過就拿來用了hhh算我做烤雞的過程，寫的好詳細的希望能幫到你呀！寫的很詳細，我發到作品上了，可以直接開啟連結檢視對了還要用竹籤扎孔入味，我用牙籤扎的，其他沒入鹽但是入味了。用料鹽按照雞的...