熱飲-山藥胡蘿蔔玉米漿
用料玉米粒1把山藥棍1根胡蘿蔔1根冰糖15克水800克熱飲-山藥胡蘿蔔玉米漿的做法小美100度15分小勺速度10，2分半...
玉米排骨胡蘿蔔山藥湯
用料排骨500+克山藥0.3根胡蘿蔔1根甜玉米1根蔥0.3根姜5片紅棗8顆枸杞20粒料酒1勺鹽適量玉米排骨胡蘿蔔山藥湯的做法排骨焯水，去掉血沫，裏面加一點黃酒和料酒，小火煮5分鐘，煮開後把血沫撈出來。煮排骨的時候可以準備輔料，首...
南瓜玉米胡蘿蔔汁（熱飲）
冬日的早上，來一杯熱氣騰騰的南瓜玉米胡蘿蔔汁，健康又暖胃。最妙的是胡蘿蔔味道完全吃不出，用來對付不愛吃胡蘿蔔的寶寶再好不過了，機智如我，哈哈！用料南瓜200克甜玉米粒80克胡蘿蔔80克水850克冰糖50克南瓜玉米胡蘿蔔汁（熱飲...
玉米山藥胡蘿蔔骨頭湯
老爸手術後就開始各種煲湯，希望自己的用心讓老爸早日康復！用料玉米1根胡蘿蔔1根筒子骨600克山藥1根鹽50克姜3片蔥2根玉米山藥胡蘿蔔骨頭湯的做法筒子骨焯水後放入涼水鍋（放入薑片，蔥）大火煮開後關小火慢燉2小時中間先放玉...
玉米山藥胡蘿蔔排骨湯
用料排骨500克山藥1根玉米1根胡蘿蔔1根料酒1勺鹽15克姜1片玉米山藥胡蘿蔔排骨湯的做法排骨冷水下鍋，加料酒去腥焯水。胡蘿蔔山藥玉米，薑片，備用。炒好的排骨盛出。砂鍋裏放水，把所有材料都放進去。大火燒開，去除上面浮末後...
胡蘿蔔山藥玉米雞湯
用料玉米1根胡蘿蔔5根蔥2根姜5片鹽2勺雞肉750克花椒15粒胡蘿蔔山藥玉米雞湯的做法油加熱後，鍋裏放入薑片和花椒倒入雞肉爆炒炒加入開水炒煮一會兒倒入備好的砂鍋裏，水已開加入切好的胡蘿蔔🥕山藥玉米🌽碗裏放切好的蔥花...
胡蘿蔔山藥玉米排骨湯
簡單，快手，清甜，營養。小小一碗湯，富含豐富的維生素、蛋白質，還有兩種優質碳水化合物，好看、美味又實在。湯煲在鍋裏，炒一碟青菜，加份蘸水，是家的味道。（文末小貼士裏附蘸水方子，同樣零失手😉）用料胡蘿蔔🥕1根鐵棍山藥1根水果玉米...
豬骨玉米胡蘿蔔山藥湯
第一次用下廚房分享生活中的美好，第一次煲湯。記錄生活，留住美好，分享感悟！用料豬骨3塊/人山藥適量胡蘿蔔1根玉米1根姜3～5片鹽適量蔥適量豬骨玉米胡蘿蔔山藥湯的做法豬骨涼水下鍋燒開去血水後放電燉鍋裏，加薑片，胡蘿蔔塊，玉米...
山藥胡蘿蔔玉米雞湯
用料玉米根胡蘿蔔根薑片老母雞芡實紅棗山藥山藥胡蘿蔔玉米雞湯的做法老母雞去皮（本人不吃皮），去掉肥油，涼水下鍋，加少量料酒，薑片，煮開約1分鐘，焯水洗淨備用加入焯好的的雞肉，薑片，玉米，胡蘿蔔，山藥，芡實，紅棗（去核），加適量水，放電燉鍋...
小米山藥胡蘿蔔玉米糊
用料玉米四分之一根小米適量山藥一小段胡蘿蔔半根大棗二十顆小米山藥胡蘿蔔玉米糊的做法胡蘿蔔山藥去皮切片，玉米粒剝好，小米洗乾淨，大棗洗淨用剪刀剪碎，把棗核去掉。所有的食材放到豆漿機裏，加入最低水位線的水，選擇米糊模...
玉米胡蘿蔔山藥雞湯
秋冬滋補湯用料老母雞半隻玉米1根胡蘿蔔1根山藥1根姜6片紅棗6顆黨蔘20克枸杞20粒玉米胡蘿蔔山藥雞湯的做法老母雞洗淨切塊，肥油內臟去掉玉米洗淨切塊胡蘿蔔去皮洗淨切塊山藥去皮洗淨切塊姜洗淨切片紅棗洗淨去殼枸杞洗...
排骨燉玉米山藥胡蘿蔔
用料排骨1000克甜玉米2根山藥1根胡蘿蔔2根姜5片鹽適量花椒12粒排骨燉玉米山藥胡蘿蔔的做法排骨涼水下鍋放料酒煮出血沫，撈出洗淨。起鍋加水，放入排骨燉至開鍋，放入玉米胡蘿蔔山藥。小火煮40分鐘...
玉米山藥胡蘿蔔菌湯
平時都煲肉湯喝，最近吃肉多，想喝個素湯，味道非常贊，不輸肉湯～用料玉米1根胡蘿蔔1根山藥1根八種菌類25g板栗仁10個姜3片鹽適量生命源泉適量玉米山藥胡蘿蔔菌湯的做法直接買的50g一包的菌類，自己挑出一半，放了25g。清洗乾淨後，...
玉米胡蘿蔔山藥排骨湯
玉米的營養成分比較全面，有降低血脂、益肺寧心、健脾開胃等功效。胡蘿蔔有補肝明目、清熱解毒的功效。山藥健脾益胃、助消化，同時有滋補健身，延緩衰老之功效。這道玉米胡蘿蔔山藥排骨湯，營養豐富，製作簡單，味道鮮美，是一道很...
山藥胡蘿蔔玉米燉排骨
用料排骨500克山藥2根胡蘿蔔1根甜玉米1根料酒1勺鹽克姜5片醋1勺蔥3小段山藥胡蘿蔔玉米燉排骨的做法排骨解凍，在沸水中滾出血沫，然後撈出排骨，用涼水沖洗乾淨切薑片，放在盛水的砂鍋中，煮開水開後，放入排骨，一勺料酒去腥，一勺陳...
胡蘿蔔玉米山藥排骨湯
這道湯品製作方便又營養豐富原汁原味玉米胡蘿蔔的加入使得湯絲絲清甜只需加鹽無需添加其他調料就很美味了用料排骨500克甜玉米1根胡蘿蔔1根山藥1段姜2片鹽適量胡蘿蔔玉米山藥排骨湯的做法排骨山藥胡蘿蔔玉米姜排骨焯...
奶香山藥胡蘿蔔玉米羹
這份玉米甜羹，營養豐富、口感驚豔、色彩鮮豔、做法簡單，是減肥時候的減肥餐，是小寶寶輔食位的重要一份子！取用一整根甜玉米，清香的甜玉米味蔓延整個口腔；濃濃的甜玉米味中夾雜着些許胡蘿蔔香味，不細細品味，這其中的滋味可能會...
胡蘿蔔玉米山藥排骨湯（山藥養胃）
廣東家裏最喜歡煲也最簡單的湯，離開家以後想喝就自己動手做，非常簡單，可以說全部料放進去鍋裏煮一小時左右就OK啦。如果想肉更軟綿，可以在加半小時。用料鹽適量排骨400克胡蘿蔔1根玉米1根山藥1根紅棗（可放可不放）4顆桂圓（可...
排骨玉米山藥胡蘿蔔湯
想煲湯給對象喝(灬ꈍꈍ灬)啵用料排骨500克胡蘿蔔1根甜玉米1根山藥1根姜5片大蔥1根小蔥3根紅棗4顆鹽適量排骨玉米山藥胡蘿蔔湯的做法排骨洗淨冷水下鍋加入蔥姜煮至沸騰撈出洗淨ヽﾐ´∀｀ﾐノ＜鍋裏放油加入蔥姜加入排骨翻炒加...
山藥玉米胡蘿蔔排骨湯
我家孩子最愛玉米排骨湯，但是脾胃不好，又不愛吃山藥蓮子這之類的，一起放進去好吃又養胃.(*^_^*)用料玉米1根山藥半根排骨500克胡蘿蔔半根蓮子一把鹽2克姜3片料酒勺山藥玉米胡蘿蔔排骨湯的做法所有食材洗淨，山藥去皮切段，玉...
排骨玉米胡蘿蔔山藥湯
用料排骨500克山藥半根甜玉米1根胡蘿蔔1根香菇3朵枸杞10粒香菜2根山楂2個蔥3小段姜3片鹽1勺料酒1勺排骨玉米胡蘿蔔山藥湯的做法排骨先用薑片水加少許料酒焯好後，砂鍋放涼水加生薑片、枸杞、蔥段、山楂。文火燒開後，將焯...
小米山藥玉米糝胡蘿蔔粥
用料山藥一小根小米一把玉米糝一把胡蘿蔔半根紅棗2顆燕麥片一把小米山藥玉米糝胡蘿蔔粥的做法破壁機...
玉米胡蘿蔔山藥小米汁
記錄每天早起煮早餐用料甜玉米半根胡蘿蔔半根山藥一小段小米（用手隨便抓一把就行）所有食材都是隨意放的，沒有精準克數。玉米胡蘿蔔山藥小米汁的做法所有食材洗淨放入破壁機加入800毫升水按玉米汁鍵煮好即可。按自己口味...
胡蘿蔔玉米山藥果蔬
用料胡蘿蔔半根玉米1根山藥半根胡蘿蔔玉米山藥果蔬的做法準備蘿蔔半根山藥半根玉米一個把山藥胡蘿蔔煮熟剝皮並切碎，玉米剝粒放在榨汁下選擇果蔬啓動榨汁小貼士特別簡單。好喝...
、山藥玉米胡蘿蔔羹/糊。
、懶人快手菜,簡單健康美味。用料山藥玉米胡蘿蔔椒鹽、山藥玉米胡蘿蔔羹/糊。的做法1、山藥蒸熟,去皮,切塊。2、胡蘿蔔切小塊,和玉米一起放進鍋內用水煮熟。3、山藥、玉米、胡蘿蔔、煮玉米胡蘿蔔的水，放入料理機，攪拌一...