健康芝麻餅
用料黑芝麻130克左右白芝麻20克左右蜂蜜40克左右燕麥20克左右健康芝麻餅的做法把燕麥芝麻混合，加入蜂蜜攪拌好模具可以用家裏的一次性紙杯，把攪拌好的芝麻放進紙杯圈圈裏，用小勺子壓壓，最後烤箱140度。15分鐘左右小貼士我...
健康芝麻🎃餅
健康芝麻南瓜餅用料糯米粉適量白芝麻適量白糖適量南瓜適量克健康芝麻🎃餅的做法南瓜削皮去籽切成均勻片狀（容易蒸熟）蒸熟的南瓜捯成南瓜泥多次少量加入糯米粉，加入少量的糖，南瓜本身就有甜味，甜度按個人口味來調揉成光滑的...
健康美味麻醬芝麻燒餅
本來想偷懶，到燒餅鋪買了個燒餅，結果太難吃，沒辦法趕緊動手做出來用料芝麻醬4勺麪粉400克酵母3克鹽3克水220克胡椒粉少許克十三香粉少許健康美味麻醬芝麻燒餅的做法除了十三香和麻醬，其餘原材料混合揉成光滑麪糰，醒20分鐘，...
無油低卡健康 芝麻豆渣餅乾
無負擔健康零食～用料黃豆大概100g麪粉2茶匙雞蛋1個砂糖2茶匙泡打粉bakingpowder2茶匙tsp麥片可有可無黑芝麻用於點綴即可無油低卡健康芝麻豆渣餅乾的做法煮黃豆瀝乾水分烤箱180度預熱把所有材料都放進攪拌機，10s，不用打...
燕麥黑芝麻健康餅乾
讓堅果和粗糧唱主角的“二貨”餅乾。不怕沒時間和機會吃堅果和粗糧了！給自己理由喝下午茶！用料速食大燕麥片112g全麥健康粉102g黑芝麻醬82g大杏仁32g核桃32g黃油72g雞蛋一個32g蜂蜜32g綿白糖32g鹽約2g燕麥黑芝麻健康餅...
無油健康紫薯芝麻餅
用料紫薯300克糯米粉50克牛奶30克白糖18克白芝麻適量無油健康紫薯芝麻餅的做法紫薯切塊，冷水入鍋，蒸15分鐘糯米粉50克，牛奶30克，白糖18克紫薯用勺子壓扁，加入牛奶，糯米粉，白糖，揉勻揉好就可以了，分成一個40克左右，搓圓均勻地裹...
懶人超健康全黑麥芝麻煎餅
15min快手早餐，最近想減澱粉，饅頭和麪包都太複雜，外面買的怎麼都很多添加。懶到不行又想健康就是這個🥞了，這個分量剛好一兩次，每天新鮮每天做都很方便💡用料黑全麥，不減肥的用普通麪粉也可以，或者混合增加口感也可50g，其實大...
【健康三餐】健康芝麻醬沙拉汁
買的沙拉醬熱量超級多，不如自己調一個，這個醬汁超好吃，無論蘸什麼菜都沒問題。不愛吃菜的小朋友也喜歡。用料芝麻醬1/3杯溫水1/4杯米醋2大勺無鹽天然花生醬1大勺生抽1小勺生蜂蜜1大勺薑末2小勺香油2小勺【健康三餐】健康...
健康超低卡紫薯芝麻餅
用料紫薯5個糯米粉適量白芝麻適量白糖適量健康超低卡紫薯芝麻餅的做法紫薯蒸熟後搗成泥加適量糯米粉，牛奶，白糖（也可以加蜂蜜）攪拌成如圖狀態（可以捏成團即可）滾成球，蘸芝麻，拍扁烤箱180度15分鐘左右出鍋啦～開吃！...
健康零糖分：黑芝麻燕麥餅乾
想吃零食又怕胖怎麼辦？自己製作的燕麥餅乾，不加糖不加油，燕麥，黑芝麻黑豆粉，雞蛋，全都是健康又營養的食材，做出來的小餅乾香噴噴，而且飽腹感很強！餓得時候吃一塊，既可以補充能量，又不怕會長胖喲～（P.S.這個方子裏面沒有限制燕麥和黑...
健康芝麻薄餅
減肥又面臨掉髮😭用料黑芝麻210克蜂蜜勺雞蛋1個核桃若干克紅棗若干顆健康芝麻薄餅的做法以上材料攪拌烤啦！小貼士上下火160度，15分鐘，妥！...
【健康零食】全麥芝麻餅乾
【健康零食】系列全麥粉+現磨種子粉，混合芝麻、亞麻籽粉一起烤。健康、飽腹感強，適合作爲兩餐之間的零食，我和小龍都覺得只吃一、兩片就很飽的感覺。幫助維持兩餐之間的血糖穩定，不會猴急猴急地想吃下一頓飯。方子來自《W...
健康芝麻包
特別喜歡吃黑芝麻，黑芝麻的好處太多。正好家裏有黑芝麻，也是去年鄉下帶回來的，密封儲存得好，放心吃，這幾天饞了好久，外面買了幾次吃，餡兒實在太甜太膩，包子口感又不太好，想想就做一次有內涵的黑芝麻包吧😌用料黑芝麻100剋核桃5...
健康的芝麻油酥燒餅
一直都很懷念小時候的芝麻油酥燒餅的味道，上網查了很多配方，最後綜合了一下，終於烤出了回憶中的味道。芝麻富含不飽和脂肪酸，加上發酵把澱粉中的長鏈多糖變成短鏈糖，使得消化更容易。用植物油酥代替動物油酥，也避免了動物油...
健康美味紅薯芝麻餅
健康美味的紅薯芝麻餅，很好的碳水來源喲～By娃娃用料紅薯250g全麥麪粉75g白芝麻15g脫脂牛奶60g健康美味紅薯芝麻餅的做法先來一個大合照吧先把紅薯君的外衣脫掉，脫掉然後用你想得到一切辦法蒸熟，煮熟，微波爐烤熟再用你用得...
超健康！芝麻燕麥餅乾~
愛上了健康飲食之後就不怎麼愛做甜點了，看到黃油甚至是麪粉都會覺得沒胃口！自己琢磨了這款餅乾，非常簡單，健康！無論是給小朋友，還是減脂期的大家都很合適~配方很隨意，甜度調好，夠溼潤，相信就能成功的！用料芝麻醬適量桂格速食燕...
健康豆渣黑芝麻餅乾
《每天都是餅乾日》P201沒有用黃油的健康餅乾，加入營養豐富的豆渣和黑芝麻，是特意爲媽媽做的餅乾做之前真的沒有想到這麼好吃，一口氣吃了半杯我會亂說？！快給拔拔麻麻做一份健康的豆渣餅乾吧~用料低筋粉130g黃砂糖60g鹽1g植...
芝麻薄餅 寶寶健康小零食
有了娃後總是愛自己搗鼓健康又美味的小零食，這款芝麻薄餅脆脆香香的，一個接一個根本停不下來……用料低筋麪粉45克奶粉5克雞蛋2個細砂糖20克玉米油20克黑芝麻或白芝麻5克芝麻薄餅寶寶健康小零食的做法把準備好的雞蛋打...
健康黑芝麻薄餅（僅需三步）
淘寶大賣的黑芝麻薄餅價格還不便宜吃着滿口留香但經常會吃到壞的芝麻影響心情的同時也影響健康那就試試自己來做吧只需要芝麻蜂蜜雞蛋即可脆香黑芝麻隨時補充能量與營養好吃美味讓你不知不覺完成日常養生哈哈烏髮亮發...
快手健康芝麻燕麥餅乾
喜歡尋找健康好吃又快手的點心。最近終於找到一個差不多的。在原來的方子基礎上減了糖和油，最後效果不錯。由於照片拍的實在太屎，遂改用畫的，結果更屎……簡直了我自己￣﹁￣用料低筋粉60克黑芝麻40克燕麥片60克白砂糖25克蜂蜜...
健康素油的全麥芝麻餅
全麥粉，天然又營養用素油，略少負罪感，芝麻香，提味又增香，三搭配，香酥很健康！用料全麥粉（或玉米粉）100克低粉160克玉米油80克雞蛋2個糖粉50克白芝麻60克鹽1克泡打粉2克健康素油的全麥芝麻餅的做法方子食材合影，盤子小，圖中是半份...
健康早餐—芝麻紅棗紅糖餅
用料紅糖紅棗牛奶雞蛋麪粉芝麻健康早餐—芝麻紅棗紅糖餅的做法麪粉.牛奶.紅糖.一個雞蛋和成稀糊，加紅棗碎加芝麻無油，下平底鍋，煎變色變色到基本凝固翻過來再煎一分鐘出鍋，表面深色部分爲紅糖成團顆粒融化南瓜紫米粥+蘋果...
黑芝麻糊餅乾 健康版
用料黑芝麻糊1小袋燕麥一小把橄欖油一勺牛奶看着來～麪粉一勺黑芝麻糊餅乾健康版的做法所有材料攪拌在一起，牛奶和油一點點加哦～攪拌至粘稠狀之後捏成自己喜歡的形狀，烤箱150度20分鐘～少油無糖～（其實黑芝麻糊裏有糖）吃起來脆脆...
全麥黑芝麻小餅，營養健康又美味（消耗黑芝麻糊）
用料黑芝麻糊粉40克（1袋）全麥粉10克低筋麪粉10克無鋁泡打粉1克淡奶油20克白芝麻少量全麥黑芝麻小餅，營養健康又美味（消耗黑芝麻糊）的做法粉類混合均勻倒入淡奶油，翻拌均勻，手捏成團，不要揉分成20克每個，共四個，搓圓壓扁，撒上白芝...
香滑黑芝麻糊&黑芝麻渣健康鬆餅
某天早上一睜眼突然很想喝熱熱的黑芝麻糊，於是當天就捲袖子做出來了，濾出來的芝麻渣捨不得丟掉，所以利用起來做了厚厚軟軟的鬆餅，好希望用高大上的白盤子擺盤吶，可惜，租的小窩已經提供盤子了，就不額外買啦！用料黑芝麻量米杯半...