三文魚親子丼
簡單易操作~蛋白質營養豐富。用料三文魚1塊蘭皇雞蛋1個照燒醬少許蘆筍酌情使用海苔少許鮭魚魚子醬少許米飯一碗芝麻少許三文魚親子丼的做法1，蘆筍焯水備用2，雞蛋冷水放入，水開後3分鐘關火，接冷水，溏心蛋完成三文魚，魚子醬盒...
日本親子丼
用料米飯一碗雞蛋兩個醬油1/8杯味淋1/8杯雞腿一個紅蔥頭半個米酒1/8杯蔥白一段日本親子丼的做法雞腿去骨切一口大小；雞蛋打散。洋蔥切絲；京蔥切斜片1/8杯米酒加入鍋中加入1/8杯味淋加入1/8杯醬油，小火煮滾，繼續煮2分鐘將...
中華親子丼
用料爲一碗的量，我不喜歡日式裏面的醬油湯，所以改用了雞湯，雞湯的好處是，本身就鮮美，不用加鹽，而且含有油脂，所以也不用油，很健康。用料雞蛋1個（大號）米飯1碗雞腿1個半洋蔥1/4個雞湯1碗生抽2勺料酒（可不放）適量糖（可不放）1小勺白鬍...
日式親子丼
用料雞蛋2個雞腿4只米飯1碗洋蔥1個味啉2勺醬油3勺日式親子丼的做法我用了四隻雞腿，小個的那種，解凍去骨，肉切成小塊，放料酒、胡椒粉、鹽，醃製十分鐘洋蔥切絲備用鍋內放一點油，倒入雞塊，煎至兩面金黃，倒入洋蔥斷生打兩個雞蛋，不...
健身親子丼
受日料啓發做了這個餐，適合喜歡duangduangduang口感的肌友們。用料雞蛋2-3個雞肉100-200克醬油1-2勺洋車前子粉少量姜2-3片大蔥半根健身親子丼的做法材料全家福米飯澆椰子油，鋪上咖喱粉1-2勺醬油放進鍋裏，加100-200ml水，...
美味親子丼
幸福美味的簡單日式料理，精緻而溫婉。一份營養滿分的親子丼，滿足全家人的味蕾。相信你也跟我一樣，特別忙碌的時候喜愛做超級簡單的一鍋煮。滿滿鮮嫩多汁的雞肉。甜香嫩滑的雞蛋。鮮甜的醬汁在米粒間漸漸彌散。這就是健康...
蘑菇親子丼
亂來的。沒按日料的來做。味道居然還不錯~這個雞肉量多了。減重期的妹紙減一半吧。我現在塑形期，所以可以隨心所欲一點了~這份料理大概313大卡。我午餐吃了145克的米飯+150克的燙菠菜+這個，約莫是535大卡。。。用料美味...
簡單好吃的三文魚親子丼
經常在日料店吃到的三文魚親子飯，在家做其實也超簡單喲～一口下去包含了三文魚芥末米飯，大大的滿足呀🤗用料三文魚1塊米飯1杯壽司醋1/2湯勺淡口醬油1湯勺白砂糖5克芥末適量海苔碎適量三文魚籽適量簡單好吃的三文魚親子丼...
親子丼
油管菜譜用料去骨雞腿1只雞蛋1個洋蔥半個高湯5tbsp味淋1tbsp醬油1tbsp糖1tbsp小蔥1根親子丼的做法洋蔥和小蔥切絲雞蛋攪開，不用完全攪勻雞肉切一口大調料拌勻，平底鍋中煮開，加入洋蔥和雞腿，中小火5-6分鐘至九成熟火開最大...
金針親子丼
親子丼（おやこどん、-どんぶり(OyaKoDonburi)，又稱滑蛋雞肉飯，是日本的一種米食類料理，以雞肉、雞蛋、洋蔥等覆蓋在飯上，再以碗盛裝而成的丼物。「親子丼」的名稱是因為丼物裡面同時包含雞肉與雞蛋而來，即是將母親和孩子一...
鮭魚（三文魚）親子湯飯
謝謝方怡送的三文魚和高島屋超市新鮮的鮭魚子。用料三文魚2塊雞蛋2個珍珠幹香菇（幹香菇也可，家裏有什麼用什麼）1把昆布1塊魔芋塊1盒海苔絲1片蔥1根生抽1茶勺味淋1茶勺鹽少許鮭魚子1小盒舞茸菇1把白米飯2碗鮭魚（三文魚）親子...
創意親子丼
因爲喜歡辣直接用的調理雞胸，如果用雞腿肉口感更好。用料調理雞胸1片洋蔥半個雞蛋1個醬油味淋清酒蠔油創意親子丼的做法洋蔥切絲，雞肉切成一口大小，雞蛋打散將鍋燒熱鋪上洋蔥，上面在放上雞肉將調好的醬汁澆在雞肉上大火煮...
親子丼
我個人比較喜歡吃簡單的日式料理，特別是用日式醬汁做出來的一系列飯食，都讓人回味無窮，比如這道親子丼。提前說一句，“丼”採用日語發音念“dong”，是類似碗一樣的盛飯器皿；雖然中文裏“丼”的發音是“jing”或者“dan”，但...
親子丼飯
日式親子丼飯，食材普通，做法簡單，但味道驚人！快試試吧~用料雞腿2只鹽適量黑胡椒適量米酒2勺日式醬油2勺洋蔥1個雞蛋2個白芝麻適量蔥花一小把親子丼飯的做法雞腿去骨劃花刀加鹽和黑胡椒揉一揉入味鍋不放油皮朝下煎煎到兩面...
三文魚親子丼(飯)
這幾天一直補番孫子嵐看了大野智給他媽媽打電話然後做金槍魚親子丼本人饞瘋了但現下又買不到金槍魚於是果斷換三文魚來用料米飯一人份三文魚一人份醬油味淋沒有可用料酒加糖黑胡椒雞蛋碎海苔三文魚親子丼(飯)的做法蒸...
牛肉親子丼
用料牛肉一塊洋蔥半個雞蛋2個米飯2碗蔥幾根醬油1勺蠔油2勺黑胡椒碎少許牛肉親子丼的做法牛肉切大片，牛肉有水分的話要擠出。醃牛肉放醬油、蠔油（是醬油的2倍）、油醃製半小時，喜歡牛肉嫩一點可以放生粉。洋蔥切條備用。鍋...
三文魚親子飯/丼
因爲偶然在山頭火吃到了這款飯，覺得非常好吃，然而店裏面的飯中三文魚籽過少且貴，於是就自己照貓畫虎研究出了同款親子飯，得到了家人的一致好評！分享給喜愛美食的各位。用料三文魚1塊米飯2碗三文魚籽1盒小蔥2根香油適量白芝...
三文魚吞拿魚海鮮丼
之前發過三文魚海鮮丼，這次這個菜譜主要是加了吞拿魚然後主要食材是切丁的，對於很多朋友來說更好操作。用料日本米飯（1人份）200克刺身極三文魚100克刺身極吞拿魚100克黃瓜片適量烤海苔兩片生抽兩湯匙芥末半茶匙三文魚吞拿...
親子丼便當
用料親子丼:雞腿肉雞蛋洋蔥白糖料酒生抽配菜:胡蘿蔔菠菜鹽熟黑芝麻柴魚片生抽親子丼便當的做法燙菠菜:鍋裏煮開水，放鹽少許。洗好的菠菜由根部浸入滾水，煮1分鐘。涼拌菠菜:菠菜出鍋冷卻後控水，切成3-4CM小段，少許生抽調味...
親 子 丼
用料雞蛋2個雞腿1個洋蔥1/3個芹菜/蔥少許親子丼的做法制作醬汁：水60ml醬油25ml味霖（可用料酒代替）25ml白糖（可按自己口味調整）10g先做準備工作，將雞腿剔骨、切成1cm的小塊，洋蔥切成絲、醬汁調好、雞蛋打散。將醬汁倒入鍋內，開...
三文魚丼
用料三文魚1塊米飯1碗海苔碎諾乾肉鬆諾幹壽司醋3勺醬油1勺芥末諾幹三文魚丼的做法米飯放涼後加入海苔肉鬆芝麻壽司醋調一下口味不夠鹹可以加點醬油清洗乾淨控幹水份三文魚清洗乾淨控幹水切塊用少許檸檬汁醬油一丟丟糖...
秋葵親子丼
秋葵的黏液配蛋液嫩嫩的一人份午餐用料雞胸肉一塊雞蛋二隻秋葵五條洋蔥半顆醬油兩勺味啉一勺秋葵親子丼的做法雞胸切片用醬油味啉醃上，切洋蔥秋葵，雞蛋打散不用特均勻。鍋燒熱放油，炒洋蔥秋葵到斷生加雞肉炒，加少許熱水保...
番茄親子丼
親子丼是本兔最喜歡吃的日料定食。(˶‾᷄⁻̫‾᷅˵)由於老公工作的關係，晚飯經常要自己一個人解決，所以這個飯真的很方便很好吃噠。有肉又又蔬菜。用料雞蛋兩個雞肉（建議用雞腿肉或者雞翅膀肉）100g（按個人口味可以增減）番...
快手親子丼
用料雞蛋2個洋蔥1個雞腿1只米飯1碗醬油2勺料酒2勺糖少許蘑菇10個小蔥少許快手親子丼的做法雞腿肉剔骨，洋蔥切絲，蘑菇切片，小蔥切碎雞腿肉稍微切斷筋，鹽黑胡椒調味不粘鍋大火放少許油，油熱後煎雞肉單面上色後再翻面，兩面都有...
雞肉親子丼
用料無骨雞腿肉5只洋蔥1個幹香菇4朵雞蛋2個味淋蔥芝士雞肉親子丼的做法4朵香菇洗淨，用清水泡2h，水不要倒掉。洋蔥，香菇切絲。蔥切斜刀。整塊雞腿肉洗淨瀝水，斷筋，用鹽和黑胡椒稍微醃製。鍋內放一點點油，煎雞肉至兩面金黃，取...