有關一個人住的第二年的做法步驟和做法圖解

記錄一個人的一日三餐用料麪包片牛奶克蔬菜適量蛋白質水果適量一個人住的第二年的做法豐富的早餐豔麗的午餐輕食的晚餐小貼士認認真真的生活...

2016年是自個住的第一年，想創建一個菜譜記錄自己的生活，留到以後慢慢翻用料好心情或者壞心情，誰在意一人食第一年^_^的做法這是紀錄的第一天...

半吊子減肥第二週依舊只是分享搭配～用料肉蛋若干蔬菜若干水果若干麪包，米麪若干飲品一杯一人食第二彈(佛系減肥)的做法聖女果+三明治(黑麥麪包+煎蛋+蟹肉棒+生菜+百利沙拉醬)火龍果+黑咖啡+紫菜蔬菜卷(壽司紫菜+生菜+紫...

我的女兒，只要健康快樂就好用料星期一:東北醬大骨，白米粥星期二:香蕉🍌培根火腿披薩星期三:玉米餅，滷蛋，裙帶菜蝦皮湯星期四:芝士熱狗(非油炸版)，酸奶麥片星期五:清湯麪，滷鵪鶉蛋一年級小學兒童營養早餐第二十二週的做法醬...

用料星期一:全麥堅果軟歐包，簡單，血橙，熱牛奶星期二:紅豆薏米粥，骨肉相連，自制烤腸星期三:酸豆角炒飯，味增蛋花湯星期四:角瓜鮮肉包，薏米紅豆粥星期五:雞蛋漢堡，熱牛奶水果麥片二年級小學生營養早餐第二十一週的做法全麥堅果...

👉美好的一天👈堅持一份簡單美好的初心！part2😊🤗用料🐟🐷🐮🐔🍞🎃🍅🍓🍎🍉🍟🌱🌾🍐🍌🥑🍍🍆🥦🥕🌽🥔🍠🥐🧀🍇🍳🌭🍙🍜🌯🍕🍔2020年第二個30天不重樣的美味早餐的做法芝士培根雞蛋三文治、大蝦南瓜羹🎃（南瓜微波高火4分...

一定要認真看步驟，這是一次發酵法，節省時間，早上起牀做也完全來得及，這個麪糰可以做饅頭，包子皮完全無壓力用料麪粉500克水250克鹽2克酵母6克白砂糖20克油渣夾餡用蔥花夾餡用吃一個還想吃第二個的花捲、肉龍，一次發酵法的做...

用料奶油500克8寸戚風蛋糕胚1個記錄2020年的第一個蛋糕的做法草莓車釐子小貼士草莓🍓啊，貴啊！幸好是自己吃。今年的第一個蛋糕🎂...

直子在《一個人生活第五年》裏面分享的單身族實用菜譜。用料番茄罐頭or新鮮番茄＋番茄醬肉類（香腸／培根／雞肉／魚等等）蒜洋蔥蔬菜（胡蘿蔔／芹菜／茄子等等）鹽胡椒雞湯料or雞精or濃縮雞湯塊（香料：羅勒，月桂，牛至草又名小葉薄荷）（辣椒）蕃茄湯...

最近回國，境外回京人員需要自我隔離，所以搬到了離家很遠的小區進行隔離。一個人生活，還不能出門，當然做飯這種事就要親自動手啦！我可以做，那麼你也可以的💪！說不定比我做得更好！別忘了上傳你的作品哦😝用料雞翅7個（視胃口而定）...

😇helloguysTimewaswent'sthethirdyearsthatIamlivinginHangzhouwithmyself.Foodisafantasticthingofmylife.EverydayIgetupandgotothekitchentocookbreakfast,lunchboxesandsoon.IambeavegetarianinMarch,2018....

用料魚塊肉塊酸奶堅果榴蓮百香果等等新年一個人第一餐的做法一個人吃飯也不能馬虎，第一餐必須用紅色器皿，喜慶呢...

娃兒開學了，我也上崗了，早餐繼續用料星期三:榴蓮燉雞，粗糧飯，炒花菜星期四:牛油果雞蛋三明治，堅果酸奶麥片星期五:羊肉胡蘿蔔蒸餃，小米糊二年級小學生營養早餐第一週的做法榴蓮燉雞，炒花菜，粗糧飯。榴蓮燉雞，雞湯清甜的好好喝...

繼續第二集不重樣午飯盒小朋友吃的開心就是媽媽最好的動力用料五花肉克牛腩臘肉臘腸豬肉餡雞肉羊肉青菜雞蛋個一個月不重樣午餐盒第二集的做法回鍋肉米飯臘腸土豆燜飯+臘雞腿可頌三明治蘿蔔燉牛腩西紅柿炒蛋米飯辣白...

用料星期一：豬肉丸子手擀麪星期二：酸奶、三明治🥪星期三：小米粥、火山石烤腸、太陽蛋星期四：巨醜的蘿蔔纓小混沌星期五：粒粒分明的蛋炒飯一年級兒童營養早餐第二週的做法週末包餛飩，剩了點肉和麪，就地取材了。星期二：酸奶、三...

簡單易學，一道看圖片就會做的飯飯。營養豐富，胡蘿蔔的生味也沒有～用料豬肉一塊胡蘿蔔半根西葫蘆半根洋蔥半個西紅柿半個剩米飯一碗料酒適量鹽適量黑胡椒適量蔥，姜一個人住版豬肉手抓飯的做法把切的都切了，咚咚咚！！！放入姜和蔥...

第二週食譜駕到咯～由於大姨媽造訪所以停止了體重測量～畢竟生理期會浮腫不願面對水腫的體重(´･ω･)ﾉ(._.`)提醒小可愛們雖然大姨媽體重上升但只要保持飲食大姨媽結束後掉秤會很快噠！上食譜～用料雞蛋蝦仁牛肉雞胸肉龍利魚芹菜...

用料胡蘿蔔1根雞蛋2個油適量鹽適量蔬之鮮適量切絲工具一隻刀工足夠好的手或一個擦絲器第一個忍不住發的菜譜胡蘿蔔絲炒蛋的做法提前將胡蘿蔔去皮擦絲開火炒蛋，炒蛋稍微劃小點成品更漂亮，可以稍微多放一點油，因爲胡蘿蔔裏...

這裏是每日吃食的記錄之早餐篇。凡是今天做了讓人愉悅的食物，便記錄下來，好心情和美味一起留存。用料炊事兵的速度一個人吃飯第一年-早餐炊事的做法...

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12月17日，座標：海口，下廚房的第一張圖，想以此來記錄自己的生活，餓了嗎？高大上的快手午飯一起來，快手的原理就是前一天晚上要做好準備工作，梅漬聖女果，黑胡椒烤鴨胸，蒜薹+杏鮑菇+小魚乾一起炒，雜糧米飯撒了亞麻籽，聖女果昨天醃了很...

順利開啟天然酵母的世界，從此欲罷不能。用料鹽6克水225克普通高筋66克（輔助麪筋）法粉/t65234克100%酵種60克第一/二個天然酵母歐包練習的做法我的第二個歐包麪筋弱，這次我用全法粉，一發過了，導致麪筋有點不夠硬挺，下次加20%...

見習半年，結交了下廚房。突發奇想，拍照留念自己做的每一頓吃食。不會寫菜譜，但會記錄生活。不會加太多料，想還原自然的味道。起飛嘍用料熱情滿腔一口鍋，一個人，一半年的做法一步一步慢慢學...

這是多拉的十九N的方子，不是我的。用料雞蛋3個大約150克低筋麪粉100克細砂糖100克牛奶36克黃油26克第一個的做法常溫雞蛋打入盆中，坐熱水放入一半糖全力打發，膨脹後倒入另一半糖繼續打發。4分半鐘畫8字不消，再低速打2一3...

用料雞蛋個第二個菜譜的做法啦啦啦啦，啦啦啦啦啦，啦啦，啦啦啦啦啦啦啦，啦啦啦啦，啦啦啦啦啦，啦啦啦啦，啦啦啦啦啦，啦啦啦啦，啦啦啦啦啦，啦啦啦啦，啦啦啦啦啦，啦啦啦啦啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊...