蘆筍煎蛋餅
根據克叔的介紹製作：受限於宿舍條件，歐芹改為幹百里香（沒敢多放，怕不是那個味），省略奶酪，腰果碎改為文婷從大馬帶的榛子碎。用料榛子碎雞蛋蘆筍橄欖油鹽香草胡椒蘆筍煎蛋餅的做法蘆筍洗淨切段焯水，雞蛋（此處為一人份，用量一隻）打...
蘆筍煎蛋
用料蘆筍根雞蛋個鹽克橄欖油勺蘆筍煎蛋的做法雞蛋打碎，鍋小火,倒入油、蛋液、擺好你喜歡的蔬菜蝦仁即可。...
怡s【蘆筍蝦仁蛋餅】蘆筍3
蘆筍，絕對算是我最愛的蔬菜之一，天生麗質，清香脆嫩、潤滑柔軟、鮮美爽口。涼拌、清炒、燉煮、下火鍋、做熟食皆可，亦可與魚、肉、雞、蛋配製成菜。喜愛它的多變百搭，更迷戀它無論何種烹飪都能不濁不妖的獨特滋味！用料蘆筍3...
蘆筍煎鯛魚
這次嘗試了另一種煎法。鯛魚煎之間裹調好的麥氏麪粉糊用料麥氏麪粉糊鯛魚一塊蘆筍7，8根番茄切塊汁兩勺蘆筍煎鯛魚的做法做麥氏麪粉糊。一枚蛋的蛋清。一到兩勺高筋麪粉。綜合胡椒粉，鹽。打成糊魚切塊。裹麪糊。醃半個小...
蘆筍胡蘿蔔雞蛋煎餅
週一早上時間總是感覺很緊張，沒有詳細拍照片，先記錄一下食譜。新的一週，從營養美味的早餐開始，加油加油😋用料雞蛋1個麪粉30克牛奶100g蘆筍少許胡蘿蔔少許火腿一片鹽，胡椒粉，食用油少許蘆筍胡蘿蔔雞蛋煎餅的做法蘆筍、胡蘿...
蘆筍奶酪沙拉+蘆筍煎煎樂 | 蘆筍兩吃
蘆筍鮮甜多汁，簡單一做就很好吃。和酸味、甜味、鹹味都很好搭配，奶汁、奶酪或者中式醬汁都很搭，並且不太會被其他食材蓋住特有的風味。一把蘆筍兩種做法，涼菜熱菜就都有啦～【關於沙拉】這款沙拉里的蘆筍是生的，口感和味道有...
油煎蘆筍
蘆筍，減脂營養又好吃！用料蘆筍幾根鹽適量白胡椒適量植物油適量油煎蘆筍的做法水開煮2分鐘後少量油煎，撒少許鹽撒適量胡椒粉盛盤出鍋小貼士小火煎至皺皮...
煎蘆筍，蘆筍蘿蔔湯
用料煎蘆筍蘆筍若干根鹽少許克黑胡椒少許勺蘆筍蘿蔔湯蘆筍皮白蘿蔔皮煎蘆筍，蘆筍蘿蔔湯的做法蘆筍根部削皮，蘆筍用於煎，皮和白蘿蔔加水煮...
蘆筍乳蛋餅
轉自「食帖」用料蘆筍一把切達奶酪50g奶油奶酪80g馬蘇裏拉奶酪酪50g淡奶油60ml培根丁80g全蛋液60g餅皮餅皮中筋麪粉……150g砂糖……10g黃油……60g全蛋液……40g鹽……2g蘆筍乳蛋餅的做法①黃油室溫軟化，加入過篩的面...
幹煎蘆筍
懶人只做簡單料理，並且必須比星級酒店好吃用料蘆筍根黑胡椒勺鹽克幹煎蘆筍的做法煎蘆筍最好吃的是用牛油，也就是牛排煎完留下的油洗乾淨了一切二。好的蘆筍是不需要把底部的皮削掉的，削皮的蘆筍都是垃圾蘆筍。某寶有賣，三...
蘆筍&煎蛋
專門爲吸引美女mm而做，單身食堂旺旺用料蘆筍好多根雞蛋1個蘆筍&煎蛋的做法蘆筍焯水，別太久，有點變色就起鍋，一分鐘絕對夠了！第一次做的時候還削了皮，其實蘆筍很嫩，把尾部比較硬的去掉就好，削起來很麻煩，做好了觀感也不好小...
蘆筍蛋餅
用料蘆筍根雞蛋個黑胡椒勺洋蔥個牛奶克蘆筍蛋餅的做法三個雞蛋+50ml牛奶+少許鹽，黑胡椒粉，攪拌均勻蘆筍切成5-8cm，焯水1分鐘，撈出備用油熱後，加入洋蔥爆香，加入蘆筍翻炒均勻後，加入雞蛋液小火慢慢煮成型後撒上芝麻...
翠竹盤（蘆筍煎餅）
春意入畫意，舌尖上的心境。用料麪粉一大湯勺（兩人份）蘆筍7.8根油少量椒鹽適量克翠竹盤（蘆筍煎餅）的做法蘆筍下鍋稍微焯一下。待顏色翠綠撈出。在平底鍋裏擺盤。最好保留整體、幾段和碎片三種，有動態意境。將調好的麪糊從東...
蘆筍舒芙蕾煎蛋餅
蘆筍墊底，芝士做芯。蛋白的口感依然嬌嫩鬆軟，可多了蘆筍的翠嫩吃起來就更加舒服適口。芝士的參與算是起了錦上花的作用，微鹹香甜，讓蛋白的回味也變得滋味悠長。用料雞蛋3個蘆筍5根牛奶20ml芝士片2片鹽2克黑胡椒2克蘆筍舒...
蘆筍煎鮭魚
用料蘆筍一小把鮭魚一塊黑胡椒少許鹽少許生抽少許橄欖油適量紅椒一小個蘆筍煎鮭魚的做法鮭魚洗淨，用廚房紙吸乾水份鮭魚抹上鹽、黑椒和少量橄欖油，放適量生抽，可酌量放一點料酒或者葡萄酒去腥，醃半小時熱的煎鍋裏倒入適量...
蛋蛋香氣之蘆筍煎蛋
食譜來自貝太廚房2012年9月刊~貝太的介紹：雞蛋鮮香軟嫩、蘆筍翠綠誘人，絕對是清清爽爽的一頓美餐。除了味美可口，最讓美眉們心動的是這道菜極爲健康、卡路里超低，營養又十分均衡，想要美容瘦身的話，愛美的你可千萬不要錯過！69...
蘆筍煎雞蛋
參照廚友的創意做的。用料蘆筍5根雞蛋2個鹽1克生抽2克胡椒粉適量木薯澱粉8克食用油3克蘆筍煎雞蛋的做法取一段蘆筍莖，切成1釐米的小段，再沿對角線對切成三角形備用。雞蛋，鹽，生抽，胡椒粉，木薯澱粉攪勻。過篩消除粉塊，靜置片...
蘆筍煎培根
用料馬蘇裏拉芝士1湯匙蘆筍15根培根15條黑胡椒粉少許牛致少許迷迭香少許香草少許味精少許蘆筍煎培根的做法將蘆筍洗淨後切去根部較老的部分，燒一鍋水，水開後加入少許食鹽然後放入蘆筍焯燙15秒後撈出浸入冰水至涼透，涼透...
白蘆筍培根煎蛋餅［裙裙私房菜］
裙子以前在微博上分享過這個應季的白蘆筍培根煎蛋餅。春季的白蘆筍鮮甜，有許多吃法，這個簡單快手蛋餅適合作早餐或午餐。10分鐘就可以搞定。用料白蘆筍尖一把培根粒100克雞蛋4個麪粉200克牛奶250毫升西葫蘆1/2個蔥花適...
煎雞胸蘆筍
雞胸肉既飽腹又過癮，蘆筍又好看又有口感，脂肪含量很少，一起做起來吧！用料雞胸肉150g蘆筍一小把玉米粒少量橄欖油胡椒食鹽煎雞胸蘆筍的做法雞胸肉切小片，蘆筍切段，取適量玉米粒適量橄欖油，油熱後加入雞胸肉爆炒，變色後加入蘆筍...
香煎春蘆筍
用料春筍八顆鹽適量油適量黑胡椒適量大料1顆香煎春蘆筍的做法鮮蘆筍洗淨，去掉老的根。熱鍋放油，煎至蘆筍變更綠，盛盤，檸上胡椒碎，幾粒鹽，完成。...
幹煎白蘆筍
大拇指粗的白蘆筍，只有兩個月的賞味期，甜美多汁，是季節的恩物用料特級白蘆筍6根油1小勺黑胡椒少許塞浦路斯片鹽1撮幹煎白蘆筍的做法拇指粗的當季特級白蘆筍，去皮去根一點點油，最小火，慢慢煎，慢慢翻身煎到表面焦香，磨上新鮮的...
煎蘆筍
用料黑胡椒適量鹽適量橄欖油少許蘆筍8根煎蘆筍的做法橄欖油、黑胡椒碎平底不沾鍋，開小火，少許油蘆筍切段，根部切掉一點，比較老可以削掉點皮煎3-5分鐘後，放鹽和黑胡椒碎出鍋擺盤，鮮嫩多汁蘆筍開吃美好的一天從早餐開始！...
香煎蘆筍
用料蘆筍根黑胡椒勺孜然鹽香煎蘆筍的做法蘆筍洗淨，油燒熱，放平底鍋上大火燒，要不停的反面，等到表面皮都起酥皮時撒鹽，胡椒粉，孜然粉。小夥慢煎兩分鐘，蘆筍變軟即可也可以看自己喜歡，煎熟度小貼士蘆筍一定要選嫩的，把根部老的要...
蘆筍雞蛋餅
用料雞蛋3個蘆筍1根，約30g鹽1克，一般炒雞蛋放的量蘆筍雞蛋餅的做法蘆筍，削去老皮後，焯水3分鐘，剁碎雞蛋加鹽打散後，放入碎蘆筍鍋內放油，加熱後，倒入混合液，兩面煎熟即可...