四季豆燴肉
用料四季豆適量五花肉適量鹽適量大蒜適量蔥適量醬油適量雞精適量乾紅椒適量姜適量食用油適量四季豆燴肉的做法將四季豆洗淨，切斷，放入清水（或鹽水）浸泡15分鐘。五花肉切片，放適量醬油鹽醃製15分鐘把姜切絲，蔥切段，乾紅椒切絲...
四季豆燒肉
用料五花肉四季豆土豆蔥薑蒜個八角糖老抽料酒生抽鹽胡椒粉可有可無四季豆燒肉的做法準備材料辦它！鍋中倒油，➕糖，炒化（小火）加入五花肉翻炒變色➕蔥、姜、蒜、八角翻炒一下！再➕老抽、生抽、料酒、鹽翻炒兩下倒入開水四季豆...
肉炒四季豆
用料四季豆500克豬肉200克蒜末3瓣薑末少許醬油適量耗油適量鹽適量雞精適量花生油適量肉炒四季豆的做法摘掉兩端，順勢撕掉筋，四季豆掰成5釐米左右長度，洗淨。三層肉、姜切絲、蒜末鍋中燒油（比平常炒菜油少點），把四季豆放進...
四季豆燴土豆-愛如斯IZEROS
四季豆肥大肉厚，營養豐富，口感好。春季的四季豆更加好吃，用來燉土豆，肉質爽口，土豆的粉完美的結合。是超級下飯的一道家常菜。用料蒜頭10克油20克胡蘿蔔，切條50克四季豆，切段150克馬鈴薯，切條100克蟹味菇30克醬油30克水20克鹽...
四季豆【四季豆肉沫】
四季豆是芸豆的別名，菜豆是豆科菜豆種的栽培品種，爲一年生草本植物。北方多叫眉豆，在浙江蘭溪也叫眉豆。又叫菜豆，芸扁豆，四月豆等，在浙江衢州叫做清明豆，在四川及一些華中地區叫做四季豆，是餐桌上的常見蔬菜之一用料四季豆克...
肉末四季豆
用料四季豆克肉末克郫縣豆瓣醬肉末四季豆的做法四季豆小段，蔥薑蒜末熱油鍋炒四季豆，盛出熱油鍋，加蔥薑蒜末，肉末，加郫縣豆瓣醬，加四季豆，翻炒出鍋...
四季豆燴肉圓
用料四季豆250克肉圓10個大蒜4瓣糖少許鹽適量生抽1勺油適量四季豆燴肉圓的做法鍋中熱油，倒入四季豆，大蒜，生抽，水，水要高過四季豆大火燒開轉小火再燒15分鐘，四季豆要燒熟放入炸好的肉圓，加入糖，鹽調味，小火再燒5分鐘，裝盤小貼士...
肉沫四季豆
去逛超市，偶然發現四季豆挺便宜，一個人吃飯還是簡單點好，兩塊的四季豆，幾塊錢的肉絲，回去就是一盤菜，嘻嘻，挺好用料四季豆400克肉沫120克味極鮮料酒耗油適量鹽雞精粉白糖適量蔥薑蒜適量肉沫四季豆的做法蔥薑蒜切片備用，根據口...
燴四季
只是作品傳不了照片纔來寫的菜譜……私認爲本道菜的靈魂是海鮮菇＋洋蔥的組合！也是屢試不爽！取個這個好聽的名字寓意：可以隨便搭配！荷蘭豆、青椒、臘腸、臘肉、火腿等等…超級適合帶飯黨！也是不錯的減肥餐呢！沒有固定的做法，只...
肉沫四季豆
簡單快手‼️超級下飯的肉沫四季豆‼️用料四季豆1把五花肉肉沫適量紅辣椒蔥花食用油生抽鹽蠔油肉沫四季豆的做法準備食材：四季豆摘去兩頭，洗淨待用；肉最好選擇肥瘦的，這樣炒出來很香，我選擇的是五花肉，自己切的肉沫，圖中肉沫100...
肉絲炒四季豆 辣椒肉絲炒四季豆
下飯菜又來了😏😏😏紅辣椒配綠油油的四季豆，很滿意，哈哈哈~吃起來也很香哦~❤️愛做飯的90後上班族❤️只會做簡單的家常菜，用於記錄自己的下廚經歷，然後分享給需要的夥伴們~感謝大家的關注與收藏！🙏🙏🙏用料四季豆一大把大蒜3...
醬肉四季豆
用料四季豆200g牛肉100g胡蘿蔔100g黑胡椒牛排醬少許姜少許醪糟少許澱粉少許香油少許鹽適量醬肉四季豆的做法牛肉洗淨，切粗絲，放入碗中，加入黑胡椒牛排醬、醪糟、澱粉，攪拌均勻，醃10分鐘。將四季豆洗淨，斜切成絲。將胡蘿蔔和...
紅燒肉燴四季豆
用料三線五花肉500克四季豆400克紅燒肉燴四季豆的做法五花肉切成邊長約一釐米的小方塊，用醪糟水醃十分鐘。砂仁1個白寇2個香葉2片幹辣椒5個花椒一小撮，老薑一小塊。熱鍋放油，油七成熱倒入五花肉，炒至肉質稍縮，有油浸出。把...
四季豆肉絲
清淡，爽脆，可口。用料四季豆250克肉絲適量克生薑適量老抽適量勺鹽適量克耗油適量大蒜適量瓣四季豆肉絲的做法四季豆清洗乾淨，折成小段，下鍋加鹽煮兩分鐘。崽煮的同事，切肉絲，姜，蒜備用。熱油下姜，大蒜爆香。加入肉絲，我喜歡炒...
四季豆煸肉
用料四季豆克大蒜瓣鹽克醬油勺小米椒生粉瘦肉四季豆煸肉的做法將四季豆洗淨斜切成一小段一小段把瘦肉洗淨切片放點鹽跟醬油還有生粉醃製一會，加生粉會使瘦肉的口感更加嫩滑，喜歡嚼勁的可不加把蒜頭跟小米椒切丁後，鍋放油...
四季豆肉包
今天是端午節很多地方都是吃糉子而在四川一些地方是吃包子早上去買菜看到很多包子店鋪門口都在搶包子😜記得在小時候的的這一天還有一個風俗母親蒸好包子，還要給孃家人送回去現在的我們慢慢長大還依稀記得😊用料豬肉克...
肉絲四季豆
超級下飯的肉絲四季豆用料四季豆適量豬肉適量蒜末適量辣椒1個醃料：醬油蠔油鹽糖料酒適量肉絲四季豆的做法準備食材，清洗乾淨豬肉切條狀並醃製（適量的生粉蠔油醬油鹽糖）攪拌均勻，醃製五分鐘豆角摘乾淨，切段蒜剁成末辣椒幹，可...
肉丁四季豆
用料四季豆400克豬肉100克調味料：鹽，料酒，白糖，生抽，蠔油，生粉，食用油肉丁四季豆的做法四季豆摘掉兩端的蒂，洗乾淨，入開水焯水3分鐘。另起鍋加熱，放入油，倒入四季豆，加入3-4克鹽，慢火煸炒4-5分鐘。盛出。準備姜蒜丁。鍋加熱，加入油，...
四季豆炒肉
簡單家常的四季豆炒肉要點：1.四季豆切成斜條，更容易入味；2.肉用少量鹽和生抽調味；3.四季豆需燜煮熟才能放心食用。用料四季豆250克豬肉100克鹽適量生抽2勺雞精適量四季豆炒肉的做法醃製肉絲/片：烹飪前少量鹽和生抽調味醃製...
四季豆炒肉沫燴飯（輔食）
用料四季豆半斤肉沫200克四季豆炒肉沫燴飯（輔食）的做法四季豆開水燙至7成熟，切小塊熱油炒香蔥花，先放肉沫，炒至無血水放四季豆炒加點開水燜煮一會根據寶貝的自身咀嚼能力決定四季豆的硬度，加一點寶寶醬油調色提鮮把煮好的米...
無筋豆（四季豆）燴土豆
這道菜是在親戚開的餐館裏吃的，很受歡迎，自己做也十分簡單！用料土豆3個無筋豆（四季豆）300克鹽適量雞精1勺無筋豆（四季豆）燴土豆的做法無筋豆摘成小段，土豆去皮切成稍厚一點的片，洗去多餘的澱粉，燒一鍋開水，加一勺鹽，半勺色拉油，水...
四季豆燉肉
又是一道小時候的味道的菜～很小的時候媽媽開過小餐館，印象中比較深的四季豆做法有兩種，一是涼菜，蒜蓉四季豆。另外一種就是四季豆燉肉了。做涼菜對四季豆新鮮度要求很高，必須很嫩。所以我常用它做燉肉。用料四季豆一把姜，蒜...
減脂燴四季豆·低GI
四季豆富含膳食纖維和維生素A、C、E，維生素B2、鈣、鐵、鋅，營養價值高，飽腹感強，加點胡蘿蔔點綴，又好看又好吃還減肥😋用料四季豆200克胡蘿蔔一小截大蒜2根青椒3個減脂燴四季豆·低GI的做法四季豆去筋切小段，胡蘿蔔切小粒，燒...
少油版四季豆燴土豆
用料四季豆500克（適量）土豆500克（適量）鹽1-2克（適量）味精適量小蔥（藿香）數根植物油15-20克（適量）少油版四季豆燴土豆的做法土豆去皮洗淨切成小塊，四季豆去筋摘短洗淨小蔥切成蔥花（藿香切細）熱鍋冷油15-20克，下土豆四季豆翻炒均勻，加...
四季豆肉末
家常下飯菜日常必備用料四季豆400克左右肉末200克左右大蒜1-2瓣鹽一勺左右四季豆肉末的做法四季豆洗乾淨切細條五花肉剁碎可以放點料酒生抽姜蒜末稍微醃一下下熱鍋下油油熱後下薑絲蒜片小米辣（1-2個切段）下肉末爆香下入...