自制放心辣條-拯救深陷垃圾食品的同胞
自制放心辣條-拯救深陷垃圾食品的同胞用料腐竹適量花椒10幾粒鹽一小勺油適量生抽適量大料適量自制放心辣條-拯救深陷垃圾食品的同胞的做法幹腐竹泡發，瀝乾水分，切成自己喜歡的細條切成你想要的長度，然後放進油鍋中炸至兩...
美味杏胞菇
用料杏胞菇肉末鹹菜蔥鹽料酒姜蔥末美味杏胞菇的做法杏胞菇洗淨切小塊，浸在生粉水中十五分鐘。撈出洗淨滾水焯過，瀝乾水份熱鍋熱油煸炒杏胞菇把杏胞菇拔一邊倒入肉末煸炒變色最後倒入鹹菜煸炒加入少許生抽，關火，加麻油少許...
肉末杏胞菇拌麪
麪條，以前真的很少吃，十年前慢慢開始吃，全國出差去了不少地方，吃了不少面，炸醬麪，熱乾麪，襄陽牛肉麪，刀削麪，拉麪，肥腸面，羊肉面。。。。後來也成爲一種飲食習慣。總是湯麪也會吃膩，就像總吃鮑參翅肚也會懷念其它食物。除了湯麪之...
女同胞的美容院:牡蠣蝦仁減脂餐
想要美容又減脂，不妨試試這道菜，一舉多得，簡單易操作喲！用料牡蠣80克蝦仁40克青筍1小塊草菇4個芹菜2根茼蒿1小把鹽1克橄欖油4毫升十三香少許花椒粉少許生抽1小勺白胡椒粉少許小米椒1個香菜2根蔥，姜，蒜適量女同胞的美容院:牡...
教廣大男同胞（如何正確洗碗）
突然想發一篇教洗碗，看周邊的男同志們沒有一個會洗碗！爲他們身邊的的老婆，老母親（表示惆悵）每個人都有每個人的洗碗方式，這是我個人的方法，本人不喜歡洗碗全程都油膩膩，所以步驟4是最爲關鍵的！以後不要說你不會洗碗了，都是偷懶...
抗癌細胞果汁1
老爸查出鼻咽癌，因此從今天開始每天三頓打果汁給家人喝用料橘子一隻葡萄若顆火龍果半個水適量抗癌細胞果汁1的做法講準備好的材料放入料理機混合打碎，可以加少量水爲了保證口感，用濾網將水果渣過濾出來...
酸甜可口草莓醬胞🍓
今天買來的草莓🍓有點多，來做一些，草莓醬，可以長久儲存食用。用料草莓一大碗糖適量（可用冰糖哦）檸檬一個酸甜可口草莓醬胞🍓的做法先把草莓浸泡五分鐘，放鹽去蒂洗淨掏出切丁或者半個，隨你的心情哦，一層一層鋪上然後加糖，喜歡吃...
鱔絲杏胞菇
用料菜椒黃鱔杏胞菇胡蘿蔔鹽陳醋姜蒜生抽豆豉辣醬料酒白糖生粉香油鱔絲杏胞菇的做法食材：黃鱔、菜椒、杏胞菇、胡蘿蔔。黃鱔讓商家殺好開片先洗淨，再切絲黃鱔用鹽捏再衝洗，再倒些陳醋捏然後沖洗，這樣可去除泥土味。黃鱔再...
和紫薯吐司一起出爐的雙胞胎
用料💗和紫薯吐司一起出爐的雙胞胎的做法雙胞胎💗...
增白細胞湯之黃鱔刺湯
這是一道藥膳，具體出自哪裏忘了，黃鱔的刺不用買，去菜場的時候問魚老闆討一些，不用太多，5，6根差不多一頓了，當然你不好意思的話可以跟他買些黃鱔，來道紅燒黃鱔哦！圖片是網上找的，最近沒拍照，如有侵犯照片，聯繫我刪除哦！用料黃鱔刺大...
雙胞胎孩子他爸的椒鹽蝦🦐
週末在家休息，老婆上班，搞黑胡椒/椒鹽蝦給孩子補補，幼兒園的伙食太差。用料黑胡椒5克雙胞胎孩子他爸的椒鹽蝦🦐的做法1.1超市買新鮮基圍蝦回來1.2蝦頭/蝦尾剪掉/拔掉1.3蝦背開刀，蝦線拉出，用牙籤挑出1.4所有蝦頭尾扔掉1.5...
炸雙胞胎
下午茶隨便弄用料麪粉（高）500克糖25克泡打粉6克酵母粉6克奶粉15克水280克沙拉油15克糖心餡料低筋麵粉50克糖60克沙拉油15克白芝麻少許炸雙胞胎的做法麵團材料，除了沙拉油以外先打成糰，最後放沙拉油成糰後發酵2倍大.糖心餡...
番茄紅燴牛肉杏胞菇
用料杏胞菇2塊牛肉200g洋蔥1個番茄紅燴醬1盒番茄紅燴牛肉杏胞菇的做法三種材料切片加油30克熱鍋，再將切片的材料下煱炒加入500亳升水。沸騰後撇去浮沫，調至中小火煮10分鐘。關火，開啟調料將調料掰塊，放到鍋裏直到全部溶解...
五紅湯(好喝又提升白細胞)
用料紅豆10克紅棗4顆枸杞5粒紅糖5克五紅湯(好喝又提升白細胞)的做法這五種紅色品種放入小煮鍋倒入水，選擇燉煮模式60分鐘後享受美味...
減低血脂，破壞癌細胞生長——沙蟲瘦肉粥
沙蟲解煩渴、降血壓，滋陰降火、清肺補虛。有陰虛勞損、腎虛腰痛、骨蒸潮熱、陰虛盜汗、肺虛咳喘、胸悶痰多，小孩兒尿牀（夜尿頻繁）以及婦女產後乳汁稀少等症狀，均可用沙蟲食療。有“天然味精”之美稱，具有一定的藥用價值。現...
男同胞滋補～泥鰍豆腐
泥鰍加豆腐_絕配這道菜鮮美可口，老少皆宜，營養價值超豐富！泥鰍性平味甘，歸脾肝經，不僅味道鮮美，而且泥鰍的營養價值極高，有暖脾胃、壯陽、補中益氣等作用。對於泥鰍的營養價值和功效，早在《本草綱目》中就有所記載，認爲泥鰍是...
涼拌杏胞菇
雖然顏色不太好，真的很好吃。用料杏胞菇蔥蒜涼拌杏胞菇的做法杏胞菇煮熟撕條加入蔥，蒜沫，鹽，雞精，醬油，香油。拌拌就可以了，很簡單。...
沒有藝術細胞的薑糖餅
用料黃油130克紅糖或黃糖170克蜂蜜20克雞蛋1個低筋麪粉300克泡打粉6克姜粉6克巧克力筆幾隻沒有藝術細胞的薑糖餅的做法黃油隔水軟化，我這個有點太化了，還得放涼點，打蛋器攪拌順滑即可加入紅糖或黃糖，最好事先把糖過篩，我這...
烤紅細胞內質網細胞核中性桿狀核粒細胞餅乾
用料黃油克低筋麪粉克蛋黃個MM豆克烤紅細胞內質網細胞核中性桿狀核粒細胞餅乾的做法看外形就知道怎麼做了～Tips就是童心我哥說味道還不錯...
海外僑胞醃蘿蔔的好配方
身在海外材料限制又有顆中國胃挖掘菜譜和食材就很關鍵了。這個醃蘿蔔好吃容易做還有點中國菜的味道。用料sugar糖3tbsp/3tablespoonsalt鹽2tbsp/2tablespooncrushedredpepper幹辣椒1/4tsp/1/4tablespoon碎幹辣椒water...
【小美】宋家三胞胎湯種鮮奶吐司瞭解一下
用料麪粉克水克鹽克細砂糖克雞蛋黃油鮮奶淡奶油克酵母【小美】宋家三胞胎湯種鮮奶吐司瞭解一下的做法原料量見圖原料量見圖步驟見圖步驟見圖步驟見圖步驟見圖手套膜雛形可以說是膨脹本脹了宋家三胞胎的最萌身高差吐司...
細胞切片餅乾
用料雞蛋2只黃油200克糖粉100克低筋麪粉430克阿華田粉4勺細胞切片餅乾的做法黃油軟化切小塊，與糖粉攪拌均勻（小美速度4,20秒）。分批加入蛋液，攪拌均勻吸收（小美速度4-5，每次30秒）。加入麪粉，攪拌均勻（量太多，小美有點攪不動，手工...
雙胞胎孩子他爸的牛肉豆角雞蛋拌麪
用料小白菜少許蘑菇少許豆角6根雞蛋2個掛麪300克雙胞胎孩子他爸的牛肉豆角雞蛋拌麪的做法原料差不多這麼多，掛麪可以換成超市買的手擀麪之類的，牛肉需要放入水裏泡半個小時。牛肉也可以換成豬肉。肉剁成末，豆角用手撕成...
堅持打卡，給雙胞胎做早餐
還有四年，娃就要上大學遠離我們了，那時候做早餐也沒有人吃了～～～記錄下一天清晨快樂的時光，幸福永遠伴隨我的孩子每一天用料愛心一枚蛋白質1份水果1份主食1份堅持打卡，給雙胞胎做早餐的做法醜醜的蛋撻鮮肉包筱筱阿姨做的巧克...
28天細胞重置（高蛋白飲食，減脂增肌）
一胎產後，瘋狂運動，終於瘦回人形，結果又懷了二胎！真是減肥路漫漫~帶着大兒子來了德國，也沒時間運動了，碰到這個專利項目。做了一次，效果真是剛剛的！用料豆腐150g海鮮（白肉）200克紅肉一週最多2次200g克自制酸奶200g28天細胞重置（...