石斛菌菇牛骨湯
家人骨折手術住院，因胃不好，考慮食補，輔助調養。用料牛棒段骨500克石斛4克松茸/香菇10朵紅棗2顆姜5片蔥5段醋適量鹽適量白胡椒適量石斛菌菇牛骨湯的做法牛骨涼水浸泡4個小時，把血水充分跑出來。看圖中的水就知道了。牛骨...
石斛豬骨湯
有人送了很多新鮮的石斛來。燉了點骨頭湯。新鮮石斛有很清香的味道。是款很清爽的湯。用料石斛20克豬骨400克石斛豬骨湯的做法豬骨焯水備用。砂鍋裏放上豬骨，石斛。和足夠多的水。大火燉開轉小火燉1個小時用鹽調味關火...
羊肚菌淮山石斛豬骨湯
滋陰清潤，增強抵抗力用料豬骨300克左右淮山半條姜2片羊肚菌5只石斛6粒松茸菌6只紅棗3顆枸杞適量羊肚菌淮山石斛豬骨湯的做法把所有材料準備好，洗乾淨，紅棗去核淮山去皮切成一段段也行，一片片也行，隨意，因爲要煲的時間有點長...
石斛尾骨湯
新鮮石斛買了一斤，每次燉湯用不了幾根，不過很好儲存，昨天翻騰冰箱找到一盒豬尾骨和凍栗子，所以臨時決定明早晨喝湯用料鮮石斛5根豬尾骨600克姜4片料酒1茶勺鹽2克栗子10個花椒1粒石斛尾骨湯的做法豬尾骨，汆水後用涼水洗去血...
筒骨石斛湯
石斛有助於清肺潤肺，生津補陰，補益腸胃，補脾護肝，改善睡眠等作用。在家養石斛，觀賞，食用二不誤。每年等二盆石斛開花，我都會用來石斛花炒雞蛋，石斛煲湯來喝…用料豬筒骨一根香菇五朵紅蘿蔔六片石斛三長條玉米一個生薑三片鹽少...
野生羊肚菌石斛雞湯
用料雞腿肉2個紅棗4個石斛適量羊肚菌適量枸杞適量姜幾片白糖半小勺野生羊肚菌石斛雞湯的做法藥材材料準備好雞肉薑片準備好羊肚菌具有水溶性，快速沖洗下加一點點白糖融入泡發加上50度左右溫水泡發半個小時泡發好的原湯...
【春季養生】羊肚菌石斛排骨湯
一年之季在於春，做好春季養生保健，可以健康一整年。羊肚菌性平，味甘寒，無毒；有益腸胃、助消化、化痰理氣、補腎壯陽、補腦提神等功效，另外還具有強身健體、預防感冒，增強人體免疫力的功效。石斛味甘、性微寒，歸胃、腎二經，善於...
石斛腔骨湯
【適宜人羣】1、”虛不受補“，動不動就上火的人；2、胃口不好、潮熱盜汗、陰虛火旺、咳嗽咯血，經常耳鳴的人；3、更年期，腰膝痠軟、手腳心發熱、心情煩躁、晚上翻來覆去睡不好的人。石斛益胃生津、滋陰清熱並清中有補，十分適...
石斛排骨湯
用料石斛適量排骨適量麥冬適量鹽適量石斛排骨湯的做法首先買回來的排骨清洗乾淨，鍋裏放上煮一下，把煮好的排骨直接放燉鍋裏，加入適量的石斛和麥冬、水，就可以直接隔水燉鍋裏燉了，大概兩小時就可以了，放一點點鹽就可以食用了...
金石斛虎乳菌豬心湯
✨野生虎乳菌✨小孩子經常咳嗽，抵抗力差的看過來虎奶菌對慢性、過敏性、虛寒型頑咳、小兒咳嗽、哮喘有神奇療效，可提高體質、消除肺部的污染物。食用方便，煲排骨、燉瘦肉湯即可，味道很好！孩子也喜歡喝🐯虎乳不是藥，是一種非...
羊肚菌石斛排骨湯
用料排骨350克姜適量羊肚菌6個紅棗2-3顆蟲草花1小把石斛6粒羊肚菌石斛排骨湯的做法所有東西洗乾淨後，排骨焯水，因爲我的羊肚菌是新鮮的，所以不用泡水，直接洗乾淨直接燉下鍋，這裏是我們一家三口的量。隔水燉2個小時好啦，時間...
羊肚菌石斛排骨雞湯
一個廣東人應該會煲的湯用料羊肚菌100剋剋海南雞半隻排骨500克紅棗10顆枸杞30粒石斛10個姜5片鹽看個人口味羊肚菌石斛排骨雞湯的做法溫水洗兩次，然後再放乾淨水泡着（泡着的水是可以倒進去煮的，記住慢慢倒，底下有一點點沙...
石斛筒骨湯
在家裏經常喝到的媽媽的消炎湯，在學校做給男朋友喝，所以用量是兩人份的用料食材：石斛用量：15～20個食材：豬筒骨用量：一個石斛筒骨湯的做法第一個步驟就是前一天洗乾淨石斛，然後放進保溫杯里加上剛煮開的熱水，再把保溫杯倒置放着...
菌菇湯蟲草花鐵皮石斛龍爪菇雞樅菌排骨湯
很喜歡的菌菇湯，味道清淡好喝，小孩也喜歡，自己出售菌菇的，想吃什麼煮很方便用料蟲草花50克排骨500克姜3片鐵皮石斛5根雞樅菌50克龍爪菇50克菌菇湯蟲草花鐵皮石斛龍爪菇雞樅菌排骨湯的做法將雞樅菌切對半，鐵皮石斛切段，蟲草...
石斛棒骨湯
樓上阿姨陪大哥哥去騰衝養病了，以前每頓飯兩家都要交換飯菜的，現在遠在雲南也惦記爸媽，特意寄了很多生鮮，這次用石斛煲個湯，石斛有一股特別的香氣。用料石斛一把棒骨一盒香菇2大朵鮮百合2個大棗10顆石斛棒骨湯的做法棒骨焯...
排骨石斛羊肚菌湯
秋冬滋補湯，易腸胃消化，滋陰清熱降燥，益味生津，清除體內毒素增強抵抗力，老少皆宜👨👩👧👧用料排骨100克羊肚菌4只石斛6顆淮山50g黃芪少許紅棗3顆枸杞小把生薑2片蔥花少許鹽少許排骨石斛羊肚菌湯的做法提前準備好食材...
【健脾益胃】羊肚菌石斛骨頭湯
90後的老阿姨放下奶茶喝上養生湯。今天分享的湯溫而不燥，具有益脾胃、生津潤肺、提高免疫力的作用。湯味特鮮美，好喝又不膩～羊肚菌有機鍺含量較高，具有強身健體、養胃、增強抵抗的功效，可驅散氣溫多變帶來的寒氣累積，預防感...
羊肚菌石斛豬骨湯
增強抵抗力，適合經常熬夜的人喝用料豬骨200克羊肚菌5個石斛9個蓮子15個陳皮1片生薑2片羊肚菌石斛豬骨湯的做法準備好配料，羊肚菌提前泡10分鐘，然後沖洗乾淨。豬骨焯水後洗乾淨備用豬骨和所有配料放燉盅，加水，隔水燉3小時。...
鮮羊肚菌石斛燉排骨
不用加味精都非常鮮美的一款湯，應季食材的搭配，分享給大家，照舊兩人份量。用料鮮羊肚菌3個鮮石斛3條排骨邊半斤紅棗1-2顆桂圓5顆生薑2片鮮羊肚菌石斛燉排骨的做法食材洗淨，排骨冷水下鍋煮出血沫撈出瀝乾。羊肚菌切開洗淨（...
羊肚菌石斛豬骨湯
羊肚菌又稱羊肚菜，羊肚菌是子囊菌中最著名的美味食菌，用於食積氣滯、脘腹脹滿、痰壅氣逆喘咳。甘寒無毒，有益腸胃、化痰理氣藥效。羊肚菌含抑制腫瘤的多糖，抗菌、抗病毒的活性成分，具有增強機體免疫力，抗疲勞、抗病毒、抑制...
花旗參石斛紅菇排骨湯
用料排骨1000克花旗參粉1茶匙紅菇100克鐵皮石斛6棵花旗參石斛紅菇排骨湯的做法排骨加清水，大火煮開，撇清浮沫，倒入泡紅菇的水，煮到排骨肉軟爛加入紅菇加入鐵皮石斛、花旗參粉，沸騰後，轉文火煮10分鐘即可...
菌菇牛骨湯
用料牛棒骨4小段香菇3顆白玉菇少許蟲草花少許石斛幹少許紅棗一顆食鹽適量菌菇牛骨湯的做法棒骨抄水！抄水洗淨配料放入燉鍋！加入抄水好的棒骨，再放一顆紅棗！加入水！燉煮2小時，加入食鹽！即可！...
羊肚菌紅菇石斛燉瘦肉
用料羊肚菌適量紅菇適量石斛適量豬展肉瘦肉紅棗適量羊肚菌紅菇石斛燉瘦肉的做法1.將羊肚菌與紅菇泡清水半小時，洗乾淨。2.將羊肚菌，紅菇，石斛，紅棗，瘦肉放在燉盅。完成...
羊肚菌石斛排骨湯
今天分享的湯溫而不燥，具有益脾胃、生津潤肺、提高免疫力的作用。湯味特鮮美，好喝又不膩~羊肚菌有機鍺含量較高，具有強身健體、養胃、增強抵抗的功效，可驅散氣溫多變帶來的寒氣累積，預防感冒。鐵皮石斛滋陰清熱、生津潤肺，...
石斛蟲草花菌菇雞湯
喜歡幾種菌菇一起煲湯的味道用料蟲草花抓一把雞1只石斛8顆（大的）香菇8朵松茸8朵姜2片無花果6個石斛蟲草花菌菇雞湯的做法1、雞洗乾淨飛水2、其他材料全部洗乾淨3、把飛水後的雞和其它的材料放在加入水的煲中，大火燒開轉...