夏天的滋潤糖水
養顏滋潤的功效……用料蓮子，白合，白木耳也叫（雪耳）木瓜紅棗冰糖夏天的滋潤糖水的做法材料自己掌握大火煮沸後轉中火40分鐘後下冰糖，再10分鐘，完成✅小貼士如果有點咳嗽的加個雪梨🍐，南杏北杏下去，糖就少放點，其實這個也可以煲...
滋潤水果湯
秋冬又冷又幹，又容易上火，水果多爲生冷，冷冷的時候煮上一鍋酸甜沁香的水果湯，既可以解嘴饞，又能去火潤肺助消化，美哉美哉用料雪梨1個，山楂10個左右，檸檬一個，紅棗8個，枸杞適量，胎菊6朵，冰糖適量滋潤水果湯的做法雪梨1個，山楂10個左...
秋天必煲的水 | 潤喉滋潤雪梨竹蔗飲
說是入秋，早晚有微風陣陣確實是秋天的季節，可是秋天是一隻＃秋老虎＃更加乾燥更讓人不舒服🙃🙃🙃秋天後，更要注重＃養＃✅✅✅用料雪梨乾20g竹蔗15g海底椰15g無花果10g蜜棗1個秋天必煲的水|潤喉滋潤雪梨竹蔗飲的做法12洗乾淨加12...
冰糖蓮子銀耳羹｜夏季滋潤美顏糖水
香甜可口，可清熱健胃，美容養顏。銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長髮育十分有益；用料銀耳半朵冰糖適量蓮子適量紅棗4顆冰糖蓮子銀耳羹｜夏季滋潤美顏糖水的做法1. 銀耳泡發後清潔乾淨，把頭切去，切成小塊；2. 紅棗去核備用...
好好喝～滋潤養顏雪耳糖水
秋天到了，乾燥的天氣也隨之而來，這種季節記得要多喝滋潤的食物哦～今天給大家帶來雪耳糖水，喜歡的趕緊動手做吧！用料雪耳100g百合20克枸杞適量牛奶適量好好喝～滋潤養顏雪耳糖水的做法準備食材，雪耳（泡發）百合、枸杞將所有食材加...
滋潤糖水
用料木瓜枸杞冰糖銀耳滋潤糖水的做法銀耳泡發飲糖水當然配上小吃...
溫潤滋養的桃膠雪燕糖水
桃膠、雪燕，一起燉着吃好吃又滋補，尤其具有美容養顏滋潤功效。桃膠，爲桃子樹皮中分泌出來的樹脂，有清血降脂、緩解壓力和抗皺嫩膚的作用。雪燕，是珍貴的植物木髓分泌物，可起到調節人體膠原蛋白生長、使面板豐滿緊實有彈性。...
去燥滋潤糖水
用料去皮綠豆百合蓮子去燥滋潤糖水的做法要讓五臟去燥滋潤生津，去皮綠豆，百合，蓮子，北沙蔘二根，四五顆麥冬，一個蘋果一個梨都切丁，放入砂鍋裏燉湯，燉到去皮綠豆蓮子都開花了百合也面了，出鍋加少許冰糖；蓮子百合洗乾淨不用泡，泡後...
秋天滋潤食補|雪梨雪耳蓮子百合糖水
秋天的乾燥總是容易讓人上火，身體的上火還有平日干燥的煩躁感，來一碗滋潤的糖水，過一個水嫩秋天。雪梨雪耳蓮子百合糖水是不錯的選擇，雪梨潤肺，雪耳滋潤肌膚，增加彈性。俗話說：要想睡得好，蓮子百合少不了。睡得好精神自然好，增...
滋補生津、養肺、養胃的滋潤糖水
秋冬季節來一碗冰糖雪耳蓮子糖水，滋補生津，養肺養胃。雪耳其實就是銀耳，銀耳有滋補生津，而且養肺、養胃的作用，銀耳甘、淡、平、無毒，入肺經、胃經、腎經，用於治療虛勞的導致咳嗽，有潤肺的作用。另外也用於津液缺乏出現的口渴...
秋季簡單版冰糖雪梨滋潤糖水
秋季乾燥的季節，最適合喝點滋潤的糖水，老年少女的養生道路，簡單幹脆用料雪耳半個冰糖適量西米適量雪梨一個紅棗四顆枸杞七八顆秋季簡單版冰糖雪梨滋潤糖水的做法材料備齊水煮開，放西米煮得差不多時，放涼水，過濾掉，繼續開水煮...
清熱滋潤糖水
用料馬蹄個竹庶海底椰芧根雪蓮果蜜棗冰糖清熱滋潤糖水的做法......
糖水（滋潤養顏合集）
用料紅棗顆枸杞粒銀耳朵山楂蓮子百合薏仁陳皮白果板栗桃膠雪燕糖水（滋潤養顏合集）的做法👉🏻1.山楂玫瑰花洛神花茶山楂5克，洛神花5克，玫瑰花5朵。材料洗淨後小火煮30分鐘，繼續浸泡30分鐘。（可加入適量甜菊葉或羅漢果同煮）👉...
滋陰潤肺，雪梨糖水
空調房待久了，面板、嗓子都乾乾的……來，三步幫你改善空調房“後遺症”用料銀耳10朵冰糖50克百合3克雪梨2個枸杞7粒滋陰潤肺，雪梨糖水的做法如圖如圖如圖如圖如圖...
滋潤糖水！桂花蜜or冰糖雪梨
秋季燉一碗甜湯給自己滋潤下，雪梨燉煮的氣息，甜甜的很清新怡人～用料梨1個紅棗3顆糖桂花1小勺滋潤糖水！桂花蜜or冰糖雪梨的做法準備，雪梨，紅棗，糖桂花或冰糖雪梨一整個去核，或切塊加三顆紅棗，加水（沒過雪梨，整個的沒過大半差不多...
夏天滋潤糖水
夏天非常滋潤的糖水，女性美容養顏的最佳選擇用料紅棗10顆蜜棗2個銀耳1朵雪梨1個夏天滋潤糖水的做法大雪梨一個洗乾淨備用雪梨去皮去核切小塊備用，（如圖所示）。準備好（紅棗），（蜜棗），（銀耳)，然後紅棗洗乾淨去核備用，幹銀耳要提前用溫...
滋陰潤肺·番薯糖水
煲糖水的癮又犯了...用料紅薯2個銀耳適量蓮子適量紅棗6顆冰糖適量水適量滋陰潤肺·番薯糖水的做法鍋裏放水，煮沸後加入銀耳和蓮子，轉小火燉煮20-30分鐘。番薯去皮切塊，紅棗洗淨。銀耳煮得差不多的時候加入紅薯，大概5-10分...
滋潤糖水—黃桃罐頭解秋燥
秋風一起，天氣變得乾燥，人也容易上火、面板變幹、上呼吸道發炎、秋燥咳嗽這時候就需要滋潤的湯湯水水給身體深度呵護除了銀耳湯、秋梨湯，以及各種滋補中藥材的食療清養生湯這個季節還很適合一道溫潤甜美的湯甚至不算湯，只...
清涼滋潤糖水
用料冰糖270克蓮子30克桃膠20克水600毫升綠豆180克雪蓮子15克清涼滋潤糖水的做法綠豆泡水半天桃膠泡發一晚放進冰糖蓮子小貼士隔水燉...
滋補潤腸歸熟紅糖雞蛋糖水
偶爾煮來喝，很管用很排毒，立竿見影，提振精神，哈哈。歸熟是四物湯裏的主要成分，養顏長期必備用料紅糖約30-50克桂圓6顆雞蛋2個紅棗3顆（切開）當歸兩片（幾克）熟地一個指關節（幾克）水1.5碗滋補潤腸歸熟紅糖雞蛋糖水的做法當歸熟地桂...
滋陰潤肺黑丫頭蛋糖水
秋冬季身體進入缺水狀態，女人一定要多吃些滋陰潤肺湯湯水水，爲自己和家人做點好吃的，可以開心一整天～用料紅棗2-3顆冰糖4-6克枸杞8粒黑丫頭蛋1顆滋陰潤肺黑丫頭蛋糖水的做法把食材放入碗裏➕30Ml水或者純牛奶也🉑️蒸10-15...
【快手宵夜廣東糖水】15分鐘超滋潤雙雪糖水
最近真的太熱了哥哥吃完晚飯沒多久就喊吃宵夜下午睡醒了又要找下午茶這暑假閒得他我還要變着花樣給他做最近都更新快手糖水喜歡可以收藏關注一起做用料雪梨一個銀耳一朵冰糖適量枸杞若干粒【快手宵夜廣東糖水】15分鐘...
美顏滋潤桃膠皁角糖水
女人要懂得愛護自己，保養好自己。桃膠是一種美顏、滋潤的補品，潤而不燥。一週一次，製造簡單，想漂亮的美眉一定不要錯過喔！以下是一人的分量。用料桃膠2-3粒(大的2粒，小的3粒)皁角米(雪蓮子)12-14粒紅棗(去核)2粒桂圓4-6粒冰...
滋潤養顏糖水
秋冬喝糖水好。材料份量大概50克左右。也可以自行調配克數哦。（謝謝嬋嬋的分享）用料沙蔘50克玉竹50克龍牙百合50克無硫雪耳50克無心白蓮50克薏米50克淮山50克黃冰糖400克水適量滋潤養顏糖水的做法材料:沙蔘，玉竹，龍牙百合...
夏季滋潤湯
日常調理保健滋潤湯㊙️化痰止咳潤肺潤燥，一家老少適宜用料雞半隻陳皮1片無花果8個杏仁適量蜜棗2個玉竹適量百合適量夏季滋潤湯的做法全部食材洗乾淨，雞飛水加入燉盅大火煮開轉小火慢煲1.5小時加入調味即可...