蜜瓜牛油果奶昔
非常香甜♥♥(o￫ܫ￩o)♫用料牛油果1個哈密瓜半個牛奶100克酸奶100克蜜瓜牛油果奶昔的做法牛油果切塊，蜜瓜切塊，加入牛奶酸奶放入攪拌機。20秒充分高速攪拌。...
牛油果奶昔（水果奶昔通用）
牛油果裏富含不飽和脂肪酸，有阻止脂肪沉積，幫助減脂，保護肝臟，美容養顏的功效，是優質脂肪喲，多吃多漂亮[得意]此方子是1人份，家裏人多可以等比加量喲！用料牛油果半個香蕉半根牛奶250克牛油果奶昔（水果奶昔通用）的做法將牛油果（半...
破壁機-牛油果水蜜桃奶昔
秋天到了，天氣幹了，是不是有人開始便祕了？知道這個季節很多人有這個苦惱，乾脆今天，開門見山，來講一個治便祕的食物。柳小丁要安利的是一種混合口味的牛油果奶昔。牛油果和桃子搭配，桃子是粗纖維水果，對促進腸胃蠕動、緩解便祕...
香蕉牛油果蜜糖奶昔
用料香蕉90克牛油果150克牛奶200克蜜糖（可省）適量香蕉牛油果蜜糖奶昔的做法香蕉去皮、牛油果去皮去核切塊，加入牛奶和蜜糖放進料理機30秒ok小貼士這個比例輕盈，濃稠度適中，是我喜歡的。但是不一定適合你，可按個人口味適當調...
百香牛油果蜂蜜奶昔
早上想喝杯暖暖的，但是又能通腸胃的，那就是它啦！用料牛油果1個蜂蜜一大勺百香果半個水加到摩飛最大量摩飛榨汁機1臺百香牛油果蜂蜜奶昔的做法百香果半個是因爲我之前全部挖出放冰格冷凍了，一格冰格剛好是半個，當然也可以放...
牛油果奶昔
簡單方便的奶昔喝起來用料牛油果1個蘋果1個奶粉適量飲用水適量牛油果奶昔的做法將牛油果，蘋果去皮切塊放進破壁機內。加適量水和奶粉哦選擇奶昔製作，2分鐘成品，來喝兩杯小貼士可以適當加點糖...
雪梨蜂蜜牛油果奶昔
牛油果的營養成分高，有益心臟、保護肝臟，還有改善髮質和美容等功效；成熟的牛油果口感軟滑本身味道並不濃，與清爽滋潤的雪梨混合加以蜂蜜和牛奶來調味是個不錯的選擇！用料牛油果一個雪梨一個蜂蜜一大匙鮮奶550ml雪梨蜂蜜牛...
牛油果🥑黃瓜🥒奶昔
牛油果🥑的各種果汁和奶昔都很好喝，而且是減肥佳品喲。用料牛油果1～2個黃瓜1根牛奶200～250克牛油果🥑黃瓜🥒奶昔的做法因爲很喜歡吃牛油果🥑，所以買了10個牛油果🥑。牛油果🥑青色代表沒熟。牛油果🥑棕綠色代表已熟。每一...
牛油果蜜豆奶昔
本來是做牛油果奶昔的，看到蜜紅豆決定加進去一起打。做出來出乎意料的好喝，有點抹茶蜜豆的味道，口感很絲滑。之前都不喜歡牛油果，現在牛油果蜜豆奶昔超喜歡口感太好了。用料牛油果牛奶蜜紅豆我用的是買的蜜紅豆牛油果蜜豆...
香蕉牛油果黃瓜奶昔
用料牛油果半個香蕉1根牛奶300ml黃瓜半根香蕉牛油果黃瓜奶昔的做法將牛油果，黃瓜，香蕉都切塊，放進料理機，迅速打10秒左右即可。小貼士1.香蕉要用熟透的，因爲甜度全都來自它。2.牛油果脂肪含量很高，要適度，所以每次只放半個.3...
蜜瓜蜂蜜果昔
現在便利店裏NFC的果昔果汁也太火爆了吧！可是外面賣的怎麼會有自己做的健康呢？夏天臨近，就用夏季的美味蜜瓜，給自己做一杯好喝的夏天的味道！用料蜂蜜牛奶半盒蜜瓜一個蜜瓜蜂蜜果昔的做法蜜瓜去籽去皮果肉放入榨汁機中加入...
牛油果芒果玫瑰蜂蜜奶昔
牛油果芒果愛諾玫瑰花蜜牛奶檸檬牛油果果肉營養豐富，每100克果肉含脂肪23.49克，糖分5.6克，蛋白質1.25克，纖維1.8克，灰分0.7克，維生素C8毫克，是一種高熱能水果，營養價值與奶油相當，並富含各類維生素、礦物質、健康脂肪和植物化...
牛油果蜜桃奶昔
用料牛油果半個牛奶/奶粉適量桃子1大個(半斤左右)檸檬水50ml牛油果蜜桃奶昔的做法蜜桃削皮（爲了口感好一些），切小塊，牛油果取半個牛奶或奶粉適量，我是放奶粉大概15-20克，擠一點檸檬汁（5滴左右），或者有檸檬水直接倒一點下去。所...
黃瓜牛油果蘋果奶昔
用料黃瓜🥒1/3根綠蘋果1/4個薄荷適量牛油果1/4個蜂蜜2大勺牛奶適量冰塊適量黃瓜牛油果蘋果奶昔的做法開關一按、早晨的一杯綠色能量就完成了👍🍹...
牛油果奶昔
生寶寶之後自己帶孩子時間真的很緊張，我真是什麼簡單什麼快就吃什麼，打個奶昔都要搶着做用料牛油果1個200g牛奶400克牛油果奶昔的做法選擇熟透的大一些的牛油果一個200g左右爲宜用水果刀從中間劃開，注意果核不要切透用勺...
花樣奶昔—木瓜牛油果奶昔
分層的美麗用料木瓜半個牛油果1/4酸奶約50毫升牛奶約100毫升花樣奶昔—木瓜牛油果奶昔的做法準備食材木瓜酸奶加入攪拌機，打成奶昔，倒入杯中牛油果加牛奶，倒入攪拌機，打成奶昔。再緩緩倒入杯中...
蜜瓜奶昔
自制奶昔不僅簡單方便，更是健康划算。水果和穀物相結合，大大提升了飽腹感，想吃甜食的時候來一杯，或者下午餓的時候來一杯，立刻恢復元氣。用料哈密瓜150g奇異果220g冰淇淋260g花生醬1勺香蕉1根混合堅果（巴旦木、腰果、核桃、...
青瓜蘋果牛油果奶昔
用料食材如下青瓜蘋果牛油果奶昔的做法食材（3人份）小黃瓜2-4根青蘋果2-3個牛油果1-2個冰塊8-12個小黃瓜和蘋果用橘寶清洗，清除農殘；小青瓜、蘋果、牛油果切塊備用。按牛油果、黃瓜、蘋果的順序向容杯投料，蓋好大小杯蓋。柳...
超級簡單美味の牛油果牛奶蜂蜜奶昔
超級簡單的做法用料牛油果1個屋子形牛奶1盒蜂蜜兩勺超級簡單美味の牛油果牛奶蜂蜜奶昔的做法把上述食材全部一起放進原汁機...
蜂蜜苦瓜牛奶果昔
很多人吃不慣苦瓜的苦味，但大家都知道苦瓜是好東西，這次嘗試用料理機做了蜂蜜苦瓜牛奶果昔可以說是出乎意料的好喝～簡單又方便～2分鐘就能搞定～用料苦瓜四分之三根蜂蜜2大勺牛奶227ml兩包蜂蜜苦瓜牛奶果昔的做法苦瓜四分之...
蜂蜜牛油果奶昔
牛油果營養豐富要多吃哦這種吃法應該是最鮮美的了用料牛油果1個牛奶300ml蜂蜜適量蜂蜜牛油果奶昔的做法牛油果一切兩半，把果核去掉，切小塊，去皮。放入奶昔機放入鮮牛奶加入蜂蜜，攪拌十五秒即可。一大杯如絲般順滑的牛油果...
木瓜香蕉牛油果奶昔
用料木瓜四分之一牛油果小半個百香果一隻香蕉半隻酸奶適量木瓜香蕉牛油果奶昔的做法所有材料切小塊或薄片（適宜打碎即可）添加適量酸奶使用最簡易的果汁機打碎1-2分鐘即可小貼士這幾種水果都比較軟，所以時間不需要很久。...
牛油果蜂蜜香蕉奶昔 + 芒果丁
芒果丁切好接了個電話直接被我吃完了沒有加進去用料牛油果香蕉牛奶蜂蜜牛油果蜂蜜香蕉奶昔+芒果丁的做法備料去皮切開放入攪拌成小貼士蜂蜜一定是攪拌加在杯子哦有肌理的感覺...
牛油果、哈密瓜奶昔
用料牛油果半個牛奶一包243ml哈密瓜1/5個約150g養樂多一瓶牛油果、哈密瓜奶昔的做法將哈密瓜切塊，牛油果切小塊，放入破壁機，倒入牛奶和養樂多。果蔬模式，大約45秒，攪打至哈密瓜、牛油果破碎，成奶昔狀，就完成啦。小貼士可以打...
牛油果蜂蜜奶昔
用料牛油果1只蜂蜜2-3勺牛奶250ml牛油果蜂蜜奶昔的做法牛油果切片牛奶，牛油果，蜂蜜丟進攪拌機！搞定啦小貼士冰過更美味！親測！...