超超超好吃的納豆超簡單做法
納豆清血管這應該衆所周知吧！日本心腦血管發病率全世界最低就是因爲人家喜歡吃納豆！納豆那種酶據說可以有效溶解血栓，比那些進口藥還是很貴的那種快得多，也有效的多。還能預防腸癌，降血壓血脂，預防各種慢性病，好處多到你自己...
納豆
在日本旅遊時，聽導遊說納豆是日本國寶，幾乎是日本人早餐的必備食品。納豆可以有效地清理血液垃圾，讓血管保持年輕，所以日本的老年人才那麼精神長壽。回國後想買納豆吃就不太可能了，於是自己動手製作納豆吧。用料小粒黃豆25...
納豆機酸奶機做納豆
看了別人的食譜，然後自己第一次做，覺得有些地方太麻煩，所以大概總結一下。納豆機酸奶機其實都可以共用。我的照片就是看到有拉絲就興奮啥都忘了就開始裝容器了，也沒怎麼攪拌。放冰箱之前拍的，發酵時間看後面貼士沒有詳細圖...
超簡單低碳納豆芝士包
最近超喜歡油豆腐泡，蛋白質豐富，低碳水，納豆和芝士是個意想不到完美的結合。用料油豆腐泡大2.5片（小5片）納豆2盒（80克）披薩用芝士50克片蔥末適量超簡單低碳納豆芝士包的做法所有材料納豆（包括納豆盒裏的醬汁，沒有的話用醬油胡...
（無納豆機）自制拉絲納豆
納豆是一種發酵食品，納豆第一次出現在文字記載中則是1068年。平安時代，一個叫藤原明衡的人寫了一本《新猿樂記》，很有可能就是從那時起納豆開始被大衆所熟知。尤其是鹹納豆的生產，大多與寺廟有關。據京都當地傳說，皇帝高根...
鹽納豆
用料黑豆1.5斤鹽30克中粗不辣辣椒粉5克鹽納豆的做法黑豆用酵素洗淨，不要沾油，在瓷盆裏清水泡12小時把泡好的黑豆倒入乾淨無油的篩中，在自來水下清洗乾淨。高壓鍋添一碗水，放上蒸盤，將篩中黑豆倒入，按高壓鍋蹄筋鍵，蒸熟後等一...
納豆 （無需納豆菌或納豆）
用料黃豆300克糉葉（幹）6-7片納豆（無需納豆菌或納豆）的做法黃豆泡發，放入蒸鍋或氣壓鍋蒸。豆蒸至可用手指一捏就碎。把糉葉和發酵的容器用沸水燙一下殺菌消毒，確保無菌無油。糉葉放在發酵容器的底部，然後放上蒸好的黃豆，最後在...
自制納豆（納豆機版）
最初從動畫片小丸子裏知道的，電視宣傳納豆的好處，才真正認識納豆，也有做紅豆，黑豆的，自然功效不同。給公婆做的，一直喜歡吃，味道並沒有傳說的難吃，拌上醬油加上洋蔥，黃瓜，味道真心不錯！重點是健康！用料小黃豆250g納豆菌1g白糖1茶...
超簡單的泡製納豆（豆醬）
納豆，由黃豆透過納豆菌發酵而成，日本稱它爲納豆，我們祖輩將透過發酵過的黃豆稱爲豆醬。度娘說它含有皁素，異黃酮，不飽和脂肪酸，卵磷脂，葉酸，食用纖維，鈣，鐵，鉀，維生素及多種氨基酸、礦物質，具有排毒養顏、溶解血栓、調節血壓、緩解...
納豆
偶然機會超市買了一盒納豆，一吃就一發不可收拾😂用料小黃豆（納豆專用)400g納豆菌0.1g40度左右溫水10ml無菌紗布（厚)1塊無菌容器納豆的做法小黃豆買來挑選洗淨後放入容器中加水放冰箱浸泡一夜，第二天倒掉浸泡後的水，再進行...
納豆豆花
在國外想吃上海的鹹豆花就跑去買了豆花早上準備吃的時候連蔥都摘好了卻發現是甜的！找冰箱裏有什麼可以配拎出了納豆用料納豆1盒甜豆花一盒納豆自帶醬油包一包納豆豆花的做法把豆花裏的水倒掉放入碗內納豆拉出絲後蓋在...
納豆豆腐盅
自己亂創的日本菜,哈.先來介紹一下納豆:納豆在日本的中國人,和來過日本的都知道這個東西.是日本獨有的一種健康長壽的,對身體有益的黃豆發酵食品.可是它的味道我真是不敢恭維,怎麼說呢,很多粘呼呼的絲絲,拿筷子去吃時...
超簡單的秋葵納豆意麪
超濃郁！！！用料意麪60克秋葵5根納豆1盒白味增1大勺釀造醬油1/2勺味淋1勺木魚花一大捏清水適量油浸番茄（可有可無一大勺超簡單的秋葵納豆意麪的做法提前煮好意麪放入涼開水中，提前燒開水（水量大概是剛好沒過秋葵，自己考量），將味...
自制納豆
納豆，是由黃豆透過納豆菌（枯草桿菌）發酵製成。含有皁素，異黃酮，不飽和脂肪酸，卵磷脂，葉酸，食用纖維，鈣，鐵，鉀，維生素及多種氨基酸、礦物質，具有排毒養顏、溶解血栓的作用，適合長期食用維護健康。納豆的功效1、潤腸通便納豆中的粘液...
水豆豉（超簡易納豆版）
記錄一下用納豆機做的水豆豉，化繁爲簡！用料黃豆400克左右納豆粉兩小袋辣椒麪適量薑末適量鹽兩小勺水豆豉（超簡易納豆版）的做法黃豆洗淨泡水10小時電高壓鍋隔水蒸40分鐘納豆粉直接倒入玻璃器皿（納豆機自帶的）輕輕拌勻放入納...
酸奶機版納豆、納豆拌飯、牛油果拌納豆（附視頻）
用料小粒黃豆150g川秀納豆菌粉1小袋酸奶機版納豆、納豆拌飯、牛油果拌納豆（附視頻）的做法黃豆洗淨，加水浸泡6-12小時濾去多餘水分，用電壓力鍋蒸2小時。普通鍋需蒸3-4小時。用開水消毒容器和工具酸奶機里加少量開水取出蒸...
自制納豆零失敗超詳細
納豆健康營養自制1斤不到5元怎麼樣？來試試保你一次成功用料黃豆250克納豆菌1條（1克）自制納豆零失敗超詳細的做法全部材料稱幹黃豆250克清洗後，大碗浸泡一夜約8-10小時早上看已漲大，清洗濾水放回大碗中，泡發後重量約550克找...
用納豆做納豆
有感與酸奶的製作。。。用料黃豆200克納豆1盒用納豆做納豆的做法將黃豆清洗乾淨後泡發過夜。將泡發後的納豆控去多餘水分後蒸熟。「我一般用快煮鍵一次就好，成品比市售硬一點點，喜歡軟一點蒸兩次」將蒸熟的納豆常溫涼至...
【超美味‼️】納豆豆皮壽司
發現了納豆超好吃的做法！！！不喜歡納豆的人或許能試試看！個人覺得這做法吃不太到納豆那個很特殊的味道（笑）所以有興趣也可以挑戰看看喔<3材料差不多是一人份喔用料壽司用豆皮4-5張納豆1盒米飯1碗壽司醋（可用白醋+砂糖1比1代替...
特色納豆的做法——糉納豆
糉納豆，由納豆丁結合日本傳統納豆發酵方法與中國端午糯米糉子的做法相融合，做出的糉納豆，具有糉葉淡淡的清香，同時納豆所特有的氣味幾乎全部都沒有了，這是非常神奇之處，喜愛自己動手的友人，不妨自己動手嘗試一下。用料納豆丁...
納豆（無納豆菌）
不好買到納豆菌（能找到的也奇貴），只好參考其他廚友自力更生了用料黃豆半盤水適量納豆（無納豆菌）的做法打算先試水一小盤，黃豆準備半盤，因爲泡水之後會發脹。泡一夜之後，正好鋪滿盤底，入鍋蒸三個小時蒸好之後，蓋上保鮮膜，上面扎一...
自制納豆（納豆機）
納豆具有排毒養顏、潤腸通便、溶解血栓、調節血糖降低膽固醇等功效，經常食用納豆對身體有益。用料黃豆200克納豆菌粉2袋水適量醬汁醬油和水1:1，白糖，耗油適量，海帶一小片自制納豆（納豆機）的做法黃豆洗淨後，浸泡一夜。泡好的...
納豆湯
改良版韓式醬湯，納豆營養價值高，但是不太習慣直接吃，想辦法改良了一下。超級美味了用料豆腐克香菇土豆西葫蘆粉條豆芽香菇韓式清國醬韓式辣椒醬太椒青椒牛肉淘米水凍小白菜洋蔥納豆湯的做法準備好食材，凍小白菜是應季時，燙...
Diy納豆
腸胃受不了豆類的低聚糖，做成納豆吃就完全沒問題了。用料黃豆150克納豆粉1克Diy納豆的做法黃豆提前泡一晚，泡好後煮到吃着粉粉的狀態，高壓鍋比較快，我直接用鍋煮，煮的挺久倒掉多餘的湯汁，留50ml-100ml湯汁就可以，加入納豆粉...
納豆空心菜 納尼？
用料空心菜1把蒜末半頭鹽少許納豆半盒芝麻醬1勺鹹鴨蛋黃1個小米椒2個耗油1大勺納豆空心菜納尼？的做法空心菜着水，水中加點鹽、糖、油，斷生即可調醬汁：納豆、芝麻醬加點水、鹹鴨蛋黃，攪拌打勻小炒：燒油，蒜末、小米辣、加醬汁，...