番茄豆腐菌菇蛋湯
用料西紅柿大1個雞蛋2個豆腐1塊鹽若干，看口味。克海鮮菇/其他菌菇類4-5元的量就行生抽1勺番茄豆腐菌菇蛋湯的做法沒有注意拍步驟圖哈哈哈哈，供大家借鑑。1.番茄切三角塊；海鮮菇切兩段或者不切，都可以；豆腐切正方體九塊；雞蛋...
番茄菌菇豆腐蛋湯
簡單爽口熱呼呼~用料西紅柿2個香菇5朵金針菇1把豆腐1塊雞蛋2個玉米澱粉1勺蔥2根姜1片蒜2瓣鹽適量蠔油1勺醋1勺番茄菌菇豆腐蛋湯的做法準備食材雞蛋炒散，出鍋鍋燒熱，放油，姜蒜煸香，放番茄，中火炒出汁，加水。水開，倒入金針菇，香...
夏日開胃番茄豆腐菌菇湯
廣州最近太熱了，都沒什麼胃口，做飯又熱，但是有孩子又不能不做飯。做多了菜又吃不完，一個菜多種食材保證營養又不浪費。我今天被自己做的這個湯折服了，隨便做的居然很好喝。特別適合人少的時候做。食材，不是固定不變的。可以...
酸甜可口的菌菇番茄豆腐湯
這幾天熬夜+失眠，看什麼都沒胃口吃，卷哥說不如弄點酸甜的開開胃吧，我說比如說什麼，“番茄豆腐？裏面再加點上週送來的那個蟲草花補補。你直接當飯吃就好，暖胃還沒啥脂肪。”用料番茄1個嫩豆腐半塊蟲草花5克雞蛋1個火腿腸半根...
番茄菌菇豆腐湯
用料西紅柿1個豆腐1塊蟹味菇適量鹽適量耗油適量番茄菌菇豆腐湯的做法鍋中熱油，加入番茄塊。炒出湯汁後加入蟹味菇。加適量鹽，加少許耗油。然後加入切好的豆腐塊。煮啊煮，煮開了再滾幾分鐘就好了。味道很鮮～...
菌菇番茄湯
用料番茄2個金針菇一小把秀珍菇一小把菌菇番茄湯的做法二個番茄洗淨切丁。我今天是盒馬買的秀珍菇和金針菇開油鍋炒番茄放入燒開的水中，這個小煲鍋，是二個人的量。燒10分鐘加入菌菇，再燒五分鐘，加鹽調味。...
番茄菌菇湯
西紅柿蛋湯太常見了，但是雙雙這道湯就不一樣了。用料番茄2個海鮮菇適量蟹味菇適量豆腐適量鹽1勺胡椒粉1勺生抽1勺蔥花適量番茄菌菇湯的做法番茄改十字花刀。把番茄皮用開水燙會兒，再撕下來。蟹味菇切段。海鮮菇切段。番...
好喝營養的番茄🍅豆腐菌菇湯❗️西紅柿豆腐菌菇湯❗️
用料西紅柿個豆腐塊蟹味菇盒芹菜根香菜根鹽克胡椒粉克香油勺好喝營養的番茄🍅豆腐菌菇湯❗️西紅柿豆腐菌菇湯❗️的做法準備材料，芹菜和香菜切沫。鍋裏倒少許油。下西紅柿煸炒一會兒。加水。加入蟹味菇。加入豆腐塊。加入...
超鮮番茄冬瓜菌菇豆腐湯
這個湯特別簡單易上手，用料也簡單，很容易就能做好，加上有豆腐和香菇顯得更加鮮嫩。老少皆宜哦~（我做的量有點大，下面的菜譜兩人份）用料西紅柿2個豆腐半塊香菇4朵冬瓜400克左右（就是超市賣的那一圈⭕）鹽適量蔥花2-3段超鮮番茄...
番茄菌菇豆腐湯
已經進入三伏天了，“入伏”之後，天氣一天比一天炎熱，全國很多地方都已經進入“蒸烤模式”和“桑拿模式”，氣溫很高還又潮又悶，一會兒一身汗，非常難受。所以一入伏，很多人都愛吹空調和風扇，喜食冷飲和冰鎮西瓜。但是過度貪涼長...
味鮮湯濃的番茄菌菇豆腐湯
隨着氣溫逐漸升高偶爾會覺得“好胃口”離家出走，今天就來給大家安利一道酸甜開胃的湯羹，用純天然的番茄做湯底清爽不油膩，豆腐嫩滑入口即化，菌菇肥美，湯汁酸酸甜甜非常開胃，真的是老少皆宜！劃重點，四月不減肥五月六月徒傷悲，這...
低脂飽腹❗️番茄豆腐菌菇湯
冬天就是要喝暖暖的湯，低脂飽腹的菌菇湯再合適不過啦～做法也簡單。砂鍋1000毫升2人份的。用料西紅柿1個雞蛋1個白玉菇90克豆腐80克豌豆1小把香菜或豌豆苗適量六月鮮輕鹽醬油2勺鹽適量白胡椒粉1小勺雞精1小勺芝麻香油幾...
微波爐腐皮菌菇番茄蛋湯
用料鹽可不加雞蛋1個番茄1個響鈴2個蟹味菇杏鮑菇金針菇吃多少加多少橄欖油1瓶蓋微波爐腐皮菌菇番茄蛋湯的做法番茄切塊，碗里加一瓶蓋橄欖油，微波爐轉到番茄軟爛出水，我轉了8分鐘加處理好的菌菇，攪拌均勻再轉5分鐘加水，微波...
鯽魚菌菇豆腐番茄湯
下雨，天涼，適合喝一碗鮮美的鯽魚菌菇豆腐番茄湯（名字好長），睡一場地老天荒不戀過往不思未來的午覺，美！用料鯽魚兩條老薑1小芽大蔥1根香蔥2根獨蒜1個胡椒粉少許高度白酒一點點油適量豆腐1塊新鮮菌菇隨意小番茄12個鹽適量鯽魚...
番茄肥牛菌菇豆腐湯
用料西紅柿1個肥牛100g鹽適量豆腐1塊香菜1棵口蘑3個香菇3朵番茄醬2勺番茄肥牛菌菇豆腐湯的做法肥牛加薑片料酒焯水一個大西紅柿，切小塊韌豆腐切片口蘑，香菇切片起鍋燒油，加蔥姜爆香，炒西紅柿，小火慢炒炒出沙。加香菇口蘑繼...
番茄菌菇湯
用料西紅柿2個日本豆腐1包白玉菇適量蟹味菇適量蔥薑蒜適量鹽，生抽適量番茄菌菇湯的做法1，將白玉菇，蟹味菇均勻折成小段，用淡鹽水浸泡一會。2，番茄洗乾淨，切成小塊。3，蔥薑蒜切碎備用。4，鍋中倒入適量清水煮開，下菌菇焯水3分鐘...
番茄雞蛋菌菇豆腐湯🍲（零失敗）
陰雨天氣喝碗熱乎的美味營養的湯，美妙～這個湯簡單易做，時間也短，營養豐富，熱量很低，也是減脂人羣的好選擇😋用料西紅柿1個豆腐1塊油適量鹽適量香菇2-3朵金針菇一小把雞蛋1個蒜2-3瓣（沒有也可）蔥一點點生抽適量番茄雞蛋菌菇豆...
番茄豆腐菌菇蛋花湯
用料雞蛋2個幹香菇10朵橄欖油適量生抽適量西紅柿2個白胡椒適量鹽適量蔥蒜適量海鮮菇1把豆腐半塊金針菇1把水澱粉適量克香菜適量番茄豆腐菌菇蛋花湯的做法番茄豆腐菌菇蛋花湯備料：🍅，豆腐，金針菇，香菇，海鮮菇，雞蛋開做：1.🍅切...
超美味的菌菇番茄豆腐湯
用料西紅柿1個嫩豆腐0.5盒菌菇適量，香菇，白色的小蘑菇肉末適量超美味的菌菇番茄豆腐湯的做法沒有拍照哈哈哈。肉末下油鍋炒，適量料酒。放入自己喜歡的菌菇番茄稍微炒一下，加適量水，鹽然後放入半盒豆腐。燒開撒上蔥就可以了...
番茄豆腐菌菇湯
“寧可食無肉，不可飯無湯”。飯前先吸溜上半碗酸爽開胃的湯水，像是打通了食慾的任督二脈，瞬間喚醒萎靡的味蕾，暖流涌入，一掃疲勞困乏，這感覺，實在是油煙四溢的炒菜遠遠不能相比的。而且夏季人體出汗多，水分和鹽分流失快，這時候...
番茄豆腐菌菇雞蛋湯（減脂）
用料西紅柿1個雞蛋1個香菇3朵金針菇1小把豆腐1塊花椒麪小半勺鹽適當克生抽2勺蔥姜適當水澱粉5克番茄豆腐菌菇雞蛋湯（減脂）的做法西紅柿去皮切成丁（去皮可以用熱水澆在西紅柿上），切一些蔥花和薑絲，放到盤子裏準備3朵香菇切片...
番茄蝦仁菌菇豆腐湯
健康營養，高蛋白低脂，適合刷脂和愛美人羣用料西紅柿1個豆腐半塊香菇3只金針菇少許油菜2棵生抽鹽雞精蝦仁6只大料1個番茄蝦仁菌菇豆腐湯的做法蝦仁去皮去蝦線，洗淨切塊備用西紅柿洗淨切塊備用（根據個人喜好可去皮）豆腐洗淨，...
超級飽的番茄菌菇豆腐湯
做就完事了！這個湯熱量低，飽腹感強（喝水能不飽嗎？）適合想要減脂or懶得做飯的小夥伴阿兔做的是午飯＋晚飯的量噢！用料番茄兩個什錦菌菇250克豆腐300克雞蛋一個蒜頭兩瓣鹽一丟丟超級飽的番茄菌菇豆腐湯的做法兩個番茄一個切丁，一...
番茄🍅菌菇🍄豆腐湯
用料金針菇1把西紅柿1個豆腐半塊鹽少許白蘑菇4只雞蛋2個蔥花少許香菜少許番茄🍅菌菇🍄豆腐湯的做法西紅柿切丁，白蘑菇切片金針菇洗淨分開，饅頭贈送😊雞蛋攤成雞蛋皮（這是一位民間高手攤的雞蛋皮，咱也不知道是不是這樣的，咱...
番茄菌菇肥牛豆腐湯
此時的北方大風呼呼地刮喝上一碗熱氣騰騰的番茄菌菇肥牛豆腐湯煎過的金黃色的豆腐外表酥脆裏面嫩滑搭配肥牛的香白玉菇的勁道等感覺也是蠻好的用料西紅柿2個白玉菇1包肥牛12片鹽1勺胡椒粉1勺五香粉1勺蠔油1勺雞精1勺...