辦公室飲品
春天火大，多補充水分，可將金桔切片泡水，可適自己口味添加蜂蜜冰糖等.......用料金桔2個辦公室飲品的做法爲了鼓勵自己多喝水，哈哈！...
辦公室夏日清香飲品～玫瑰檸檬青瓜水
用料檸檬一片重瓣玫瑰3朵黃瓜片2片辦公室夏日清香飲品～玫瑰檸檬青瓜水的做法先用開水悶泡玫瑰幾分鐘加冷水或冰塊，使水溫下降加入一片薄切檸檬、幾片黃瓜片（以上材料新鮮或者冷凍的都可以）讓它們一起泡半個小時就可以喝啦...
精緻的辦公室生活，從兩杯快手飲品開始
鮮活的春天來了，這會兒再做什麼熱巧克力，薑汁可樂，未免有些太過甜膩了。而且，春天都來了，夏天還會遠嗎？這會兒繼續大快朵頤的話，額外增加的體重負擔會在夏天讓人痛不欲生的！還是做些低卡低脂低糖，又好喝的飲品吧~只需要三分鐘...
辦公室奶茶
早餐牛奶喝膩了？疫情期間不方便點外賣？辦公室裏隨時能喝到的奶茶？三分鐘搞定！用料牛奶(全脂)1盒紅茶兩小搓燙開水20克保溫杯1只紅糖1勺左右其他杯子(一次性紙杯亦可)1只辦公室奶茶的做法保溫杯里加入上述用量的紅茶和紅糖...
辦公室早餐
怎麼愛怎麼七^ω^oh~Yeah~用料自己歡七就行:-D辦公室早餐的做法美味小餛飩小貼士集～健康～方便～美味～於一身的華麗...
辦公室蒸飯
每天不能去食堂，自己無法早起準備午飯，上班路上提着笨重的飯盒？電熱餐盒可以解決以上所有問題！用料貝貝南瓜4分之1臘肉一根胡蘿蔔半根根耗油一小勺小熊電熱飯盒米適量黑米適量辦公室蒸飯的做法晚上將所有蔬菜和肉切丁，放在...
夏日辦公室飲品 番茄胡蘿蔔果汁
長期飲食控制者，每天下午3點左右一瓶低脂營養果蔬汁，一瓶下肚毫無負擔。適合辦公室操作，簡單方便。用料西紅柿1個胡蘿蔔半根養樂多或同類型乳酸菌飲品1瓶水適量夏日辦公室飲品番茄胡蘿蔔果汁的做法西紅柿中等大小的1個，胡...
辦公室晚餐
晚上七點才能下班，回家做飯已經餓暈了，在辦公室煮一碗麪，確實經濟實惠管飽省時！用料雞蛋2個麪條一份玉米半根蔥花姜醬油少量辦公室晚餐的做法雞蛋提前煮熟冷水放姜玉米粒水開放麪餅煮十分鐘放蔥花最後撈出來放醬油OK...
石斛茶之辦公室飲用
石斛需要高溫煮才能非常好的發揮其藥效，但對於繁忙的辦公族來說，如何在辦公室裏就能方便的飲用石斛茶呢？石斛是我國文獻中最早記載的蘭科植物之一，2000年以前《神農本草經》中就有記載。千年以來它一直和靈芝、人蔘、蟲草...
辦公室飲品之小青檸椰汁冰美式
辦公室飲品系列～低熱量夏季冷飲，花式疊加豐富咖啡的口感，可隨意探索搭配呀。用料冰塊8分滿椰子水150ml咖啡液35ml小青檸4顆辦公室飲品之小青檸椰汁冰美式的做法材料合個影。保溫杯帶冰塊真的是絕，兩三個小時，冰塊一點沒化...
辦公室餐
上班的人兒天天吃外賣很辛苦的😂😂😂所以自己在淘寶買了電熱電飯鍋。在家裏先準備好材料。回公司煮一下就OK啦。用料金針菇適量腳趾肉適量茶樹菇適量紅肉適量蔥少許醬油適量蒜頭碎適量米飯適量豬油適量辦公室餐的做法...
辦公室の食
在辦公室的時候比在家多，記錄一下朝朝暮暮🌈🌙☔❄用料安寧一點平靜一點淡然一點耐心一點辦公室の食的做法2020.2.12午青汁奶茶2020.2.11午餐...
辦公室必備
早就聽說蜂蜜檸檬水是大老婆小娘們的美白必備產品，試了一個月，效果不錯喲～用料蜂蜜一瓶檸檬一個辦公室必備的做法給大家看一下我的辦公室必備物品家裏老老少少都常喝蜂蜜，但是市面上百分之九十九全是摻假蜂蜜，真的想買都買...
辦公室之懶人茶飲🍹
酸中帶着甜，還能生津止渴兼潤喉，感冒的最適合喝不過了，補充維生素C。飲住這杯嘢都忘記了奶茶是什麼味道了🥰盤它👇用料檸檬🍋2、3片蜂蜜🍯4、5勺辦公室之懶人茶飲🍹的做法準備一個伸手可摘噶可愛小檸檬🍋一個檸檬可以用3...
辦公室特飲
辦公室必學的兩種“面板”養生⏰特飲用料百香果1個菠蘿半個檸檬1個木橘花2片冰糖30克生薑50克紅茶2包辦公室特飲的做法辦公室必學的兩種“面板”養生⏰特飲🌿久坐辦公室的小姐姐通常會面臨一個很嚴重的問題~便祕~我們...
辦公室飲料—鹹檸七🍋
用料鹽20克檸檬1個雪碧1瓶冰塊適量辦公室飲料—鹹檸七🍋的做法檸檬切片，用鹽醃製裹上拿出杯中加冰，倒入雪碧或七喜，加上裹鹽的檸檬片即可。...
辦公室便當
今年這場疫情雖然到現在還沒有結束，但是很多人已經陸續開始復工了，復工後又迎來了新的問題，就是工作時間的工作餐怎麼解決？因爲飯店都不開門，點外賣還是有一定的困難，另外爲了減少與其他人的接觸，點外賣也是有顧慮的，那麼工作...
辦公室飲品：蜂蜜檸檬蘇打水
想喝點酸酸甜甜的有營養的飲料，外賣都是香精來的，還是自己動動手，健康又省錢呀！外賣一杯飲料10元左右起步的，這個一杯飲料，3元都不用，一個辦公室同事都喜歡喝的話，做多一點更省錢呀！用料檸檬半個蜂蜜2-3勺蘇打粉1勺辦公室飲品：...
辦公室也能做的解暑飲品【牛奶氣泡水】
市面上低糖又有趣的飲料真是太少了冰冰涼涼的蘇打水加上冰冰涼涼的牛奶恍惚間有一種在喝buttermilk的錯覺用料牛奶50ml蘇打水150ml辦公室也能做的解暑飲品【牛奶氣泡水】的做法原料集合！兌！小貼士加點蜂蜜風味更佳(*¯︶...
辦公室拌菜
辦公室小姐妹們，天天嚷嚷着減肥，可是天天午飯都吃的嗨嗨的，爲了能讓口號有點存在感，姐妹們自制了辦公室拌菜，哪裏知道，一吃就驚天爲人，一發不可收拾。用料球生菜1棵素鴨1份豆乾1包金槍魚罐頭1罐泡椒魚皮1份薄千張2張水果醋1...
生酮飲食-辦公室吃雞肉
用料雞半隻生酮飲食-辦公室吃雞肉的做法無敵養生壺雞肝好吃好吃四件套雞油好喝有機洋蔥好多人問壺，這個是淘寶買的...
夏日辦公室飲品 黃瓜香梨檸檬汁
用料黃瓜1根梨1個檸檬汁幾滴夏日辦公室飲品黃瓜香梨檸檬汁的做法黃瓜1根，香梨中等或者小的1個，加入1/3的檸檬肉，或者是檸檬汁（小心不要把檸檬籽掉進去，會苦），加入沒過材料的水，多加一點也可以，直接榨就好啦。非常適合炎熱的夏...
絲襪奶茶（超簡單！！好喝易行的辦公室飲品！！！）
十分愛喝各種紅茶，就奶茶而言，認爲錫蘭奶茶纔是王道用料進口錫蘭紅茶適量德運奶粉適量太古原蔗金砂方糖2粒/300ml水燜燒罐濾茶用品攪拌器材，如一次性筷子絲襪奶茶（超簡單！！好喝易行的辦公室飲品！！！）的做法錫蘭紅茶，家裏涼水直接...
辦公室午餐
今天業務多很忙，做個麪條簡單快手！用料雞蛋1個番茄1個玉米半根瘦肉適量麪餅1個姜醬油適量辦公室午餐的做法冷水放姜番茄玉米水開放雞蛋和瘦肉大概十分鐘倒出湯來，開水煮麪，面好可以開吃！...
生酮飲食-辦公室吃排骨
用料排骨三盒克生酮飲食-辦公室吃排骨的做法超市買了3盒花了80多元海鹽磨一下，醃一下ole超市買的海鹽30分鐘、中火、美的微波爐再撒點海鹽好吃極了...