keto 小蛋糕
用料雞蛋2個藍鑽杏仁粉30克檸檬汁少許甜菊糖2克椰子油35克雀巢淡奶油20克keto小蛋糕的做法蛋黃，杏仁粉，椰子油，奶油混合。蛋清加檸檬汁打發混合蛋黃糊和蛋清175°上下火烤16分鐘...
（keto生酮）兩分鐘微波爐小蛋糕
用料雞蛋1個淡奶油30克杏仁粉20克泡打粉一小撮代糖適量（keto生酮）兩分鐘微波爐小蛋糕的做法全部混合在一起攪勻微波爐中火2分鐘（自己調整）超級鬆軟的杯子蛋糕就完成啦！...
生酮keto椰汁小方糕
用料椰漿200ml奶油100克羅漢果糖20克吉利丁粉10克全脂椰蓉適量生酮keto椰汁小方糕的做法椰漿、淡奶油、代糖隔水加熱至50度左右，得到溫熱混合液。P.S.放進微波爐加熱也可以吉利丁粉加入少量冷水，攪拌均勻吉利丁粉溶液隔...
keto生酮-抹茶蛋糕！
hin簡單的生酮抹茶蛋糕！根據外網的可可蛋糕自己瞎琢磨做的！抹茶粉買的YPFEN（碳水只有16%性價比算高的）這裏沒有用到烤箱，是用的微波爐光波組合用料淡奶油100g雞蛋3個香草精數滴YPFEN抹茶粉15g杏仁粉80g赤蘚糖醇適量黃油20g...
不嚴格のKeto酮_酸奶小蛋糕
槓精可以忽略能不能喝酸奶？我生酮第二個月就一直在喝無糖無添加的酸奶.能不能用蜂蜜？儘量少，但是好的蜂蜜也不會有問題.用料雞蛋1個檸檬汁適量酸奶2勺牛奶1勺杏仁粉1勺椰子粉1勺泡打粉3克蜂蜜一勺不嚴格のKeto酮_酸奶小...
【Keto】奶酪小蛋糕
10號開始生酮飲食，❶來爲了減脂❷來爲了調節身體。平日太愛吃甜品了，這不，纔開始三天沒結束就馬不停蹄準備生酮小零食了，補充脂肪、填充饞癮。🥓🥓🍳🍳🥦🥦🥥🥗🥗🍖🍖🥒🥒🍤🍤話不多說開始入正題，#生酮零食之奶酪小蛋糕#用...
「keto」杏仁巧克力蛋糕
一次就能成功巧克力愛好者福音用料黃油35克奶油奶酪5克雞蛋1個可可粉6克杏仁粉30克乾酵母2克瑞娜香草精1瓶蓋歌瑞零卡糖2倍甜度一大勺（10ml）杏仁片適量「keto」杏仁巧克力蛋糕的做法融化黃油與奶油奶酪，最方便用微波爐高...
生酮Keto橙皮磅蛋糕一隻雞蛋版小份
如果你也喜歡橙子的香味的話，可以做下這個橙皮磅蛋糕，滿室飄香~非常小的份量，烤出的蛋糕成品約150g左右。共597千卡碳水化合物5.6g4%脂肪60.7g90%蛋白質9g6%用料黃油40g展藝全脂椰蓉40g甜菊葉糖15g雞蛋(中等大小)1個橙皮...
Keto_酮 重乳酪蛋糕（全蛋）
好吃到爆炸的重乳酪，破壞完整性的人我是絕對不會原諒你的！用料杏仁粉4大勺肉桂粉2小勺代糖4大勺黃油50克雞蛋2個奶油奶酪230克椰子粉1大勺香草精一小蓋淡奶油100克嚼口奶（沒有可以不加）1大勺Keto_酮重乳酪蛋糕（全蛋）的做法...
Keto酸奶杏仁蛋糕
網上學習的生酮蛋糕用料酸奶210克大號雞蛋（室溫）3個香草香精1茶匙椰子油80克杏仁粉200克赤蘚糖醇65克泡打粉2茶匙鹽1/4茶匙Keto酸奶杏仁蛋糕的做法把濕材料（酸奶、雞蛋、香精、椰子油）放大碗裡拌勻加入乾材料（杏仁粉、糖、...
keto 防彈咖啡蛋糕
就是把防彈咖啡的材料擴充一下做成蛋糕用料速溶黑咖啡10g椰子油20g黃油35g椰漿100g椰子麪粉70g雞蛋3個可可粉10g甜葉菊糖3g鹽1g水30gketo防彈咖啡蛋糕的做法黃油打發，加椰子油加雞蛋混合咖啡可可水，椰子麪粉，椰漿，甜葉菊...
keto生酮-奶酪蛋糕
作爲一個又懶又愛吃又不想讓的酮學，做了第N次之後，今天來分享這款很愛的下午茶-生酮蛋糕總熱量830千卡，脂肪81.4克，蛋白19.2克，碳水7.8克，87:9:4一共6個，每個除一下。用料奶油奶酪160克淡奶油50克雞蛋1只黃油15克代糖3克keto...
【keto生酮】小四寸 | 巴斯克芝士焦蛋糕
比較適合一人食的巴斯克焦蛋糕，記錄下份量用料奶油奶酪150克雞蛋1個代糖15克淡奶油40克檸檬汁適量香草精適量海鹽適量【keto生酮】小四寸|巴斯克芝士焦蛋糕的做法烤箱預熱230°，150g奶油奶酪室溫軟化，壓拌細滑加入代糖15...
Keto 低糖蛋糕
用料雞蛋1只椰子麪粉10g/一勺椰子油一勺水三勺泡打粉適量Keto低糖蛋糕的做法全部混合在杯子裏微波爐加熱1分半用奶油和莓子類水果裝飾...
keto生酮-芝士蛋糕
總熱量1103千卡，脂肪102.9克，蛋白32.2克，碳水11.6克，84:12:4用料見步驟一步驟一keto生酮-芝士蛋糕的做法將上述材料準備好，雞蛋蛋黃蛋白首先分離，蛋白放入冰箱冷凍，比較容易打發芝士，淡奶油，蛋黃，椰漿，混合，用打蛋器打散之無顆粒...
鹹奶渣蛋糕 keto-friendly запеканка
平時吃到的запеканка還是甜口的居多，直到有一次吃到鹹的奶渣餅，才發現奶渣鹹吃的香醇。做完發現，又是一個keto-friendly的方子！這次用的是8寸的派模用料蛋糕體奶渣500克硬質奶酪🧀️100克雞蛋2大顆意大利香草碎適...
keto 巧克力熔岩蛋糕
用料黑巧克力（70%）30克雞蛋1.5個黃油30克香草精幾滴代糖適量keto巧克力熔岩蛋糕的做法烤箱預熱200度（400華氏度）融化黃油和巧克力（切成小塊，加黃油放在小奶鍋中加熱至流動狀）雞蛋打散，加入巧克力溶液，混合均勻倒入模具，進烤箱，立...
KETO-無糖生酮低碳小蛋糕/瑪芬
這個recipe就是emmm純分享~因爲成果不錯，所以就想分享出來~次方還參考了@Ms_雷的小時光的椰香蛋糕的菜譜~_title_a用料泡打粉2克雞蛋2個黃油一片杏仁粉45克椰子粉15克水/牛奶/奶油80g＋蘋果醋/檸檬汁蘋果醋一瓶蓋or檸檬...
Keto生酮浮雲卷蛋糕卷/蛋糕胚
這個圖片好醜哈哈哈哈，我媽沒有卷好！這個蛋糕體我個人覺得都很優秀，沒有加杏仁粉椰子粉，更加適合生酮而且很頂飽，你不會多吃的哈哈哈用料雞蛋（小）3個奶油奶酪200克左右蛋白粉（可不加）10克代糖40-45克淡奶油150克白醋/蘋果醋五...
keto生酮超快手小蛋糕
配料2分鐘搞定，其餘時間就是烤比出去買還節約時間有沒有用料杏仁粉120克淡奶油140克雞蛋一整個0卡糖10-30克泡打粉5克杏仁片可放可不放keto生酮超快手小蛋糕的做法所有食材攪拌在一起，擠入蛋糕萬里，撒上少許杏仁片烤箱預...
生酮keto-芝士蛋糕
最愛的版本，簡單粗暴，口感細膩，多次對比，完全優於來的35塊的淘寶版以下重量一共1224大卡，可以做兩個，一個大概612大卡，脂肪：蛋白：碳水=83:10:7用料妙可藍多奶油奶酪240克麗爾泰椰漿100ml椰子油20克雞蛋2個甜菊糖9克生酮keto-芝...
Keto酮_牛油果磅蛋糕
自從生酮以後，所有面粉變成了杏仁粉和椰子粉。我再也沒有過篩的習慣了，反正都很粗。用料泡打粉5克杏仁粉86g椰子粉7g黃油20g奶油奶酪57g淡奶油28g牛油果1個雞蛋1個代糖30gKeto酮_牛油果磅蛋糕的做法1.混合：泡打粉+杏仁粉...
keto巧克力蛋糕
作爲一名妥妥的糖癮甜品🍮控重度患者，生酮飲食期間遠離甜品🍮和蛋糕🍰！請恕臣妾做不到😢！好在有了這款蛋糕，幸福感有回來了😊！椰子🥥麪粉搭配杏仁粉加入椰子油，做出來的口感溼潤鬆軟，饞時來一塊瞬間滿血復活！用料椰子麪粉120g...
keto生酮小蛋糕
用料蛋黃4個黃油10g杏仁粉120g椰子粉15g車前子粉10g赤蘚糖醇20g杏仁奶20mlketo生酮小蛋糕的做法黃油軟化打發加代糖加蛋黃攪打加杏仁粉繼續攪打，最後加椰子粉和車前子粉，如果發現整體偏幹要加點杏仁奶或者奶油都可以，最...
生酮keto-純蛋蓬鬆蛋糕
材料乾淨，做法簡單，適合蛋斷期間使用，大概540千卡，脂肪比例見最後一張圖用料雞蛋3個奶油奶酪40克香草精1勺甜菊糖6克椰子油20克生酮keto-純蛋蓬鬆蛋糕的做法蛋清分離，充分打發，過成分3次加入多半包袋代糖椰子油加奶油芝士混...