滋陰明目西施舌
西施舌就是沙蛤，傳說勾踐夫人害怕勾踐迷上西施，將其推入海中，西施投海後第二天早上，漁夫發現了這種似蛤而長的貝類，稱其爲西施舌。清朝詩人張燾喜歡吃這個東西，寫過：燈火樓臺一望開，放杯那惜倒金田。朝來飽啖西施舌，不負津門鼓...
鮑魚連殼燉，滋陰補腎明目
鮑魚性溫益氣補中，鮑魚殼滋陰平肝補腎精明目，大自然就是如此精妙，一切都安排好了，做鮑魚都是要連着殼一起燉，既能補腎又能滋陰瀉肝火明目。如果加草果豆蔻肉桂和排骨一起滷製，更有利於消化吸收用料鮑魚10只排骨200克姜三片...
明目滋陰養顏 易堅持——枸杞燉蛋｜已堅持2年以上了
明目補氣&養顏根據季節、天氣材料可以自己搭配增減我自己幾乎每天都會堅持吃枸杞子燉白鷺鴨蛋，算算也好幾年了，好習慣早養成，受益終生。用料土雞蛋或白鷺鴨蛋1個桂圓2粒枸杞子8粒清水8分碗冰糖2粒明目滋陰養顏易堅持...
豆腐西施
用料豆腐1塊雞蛋2個澱粉半勺蔥花適量西紅柿1個醬油半勺豆腐西施的做法雞蛋打撒，西紅柿熱水燙去皮切丁熱鍋冷油炒雞蛋，微黃後加豆腐塊翻炒，小火燉2分鐘，出水倒入西紅柿翻炒西紅柿炒軟後，加鹽，醬油，澱粉水半碗有些粘稠出鍋，撒入...
治療肝腎不足，血精虛虧，明目烏髮，滋陰補血的～桑葚枸杞紅棗膏
今天美食羣分享了一款適合羣裏小夥伴兒的保健養生飲品～桑葚枸杞紅棗膏。它具有治療肝腎不足，血精虛虧，明目烏髮，滋陰補血，潤肺止咳的作用。我計劃每天吃一勺，讓我的白頭髮變黑😄用料幹桑葚250克紅棗250克枸杞250克黃晶冰糖1...
眼部乾澀？癢紅腫？清肝明目，滋陰護肝，神茶！
無論是學生黨，上班族，都要面對電腦，長時間不休息，又懶得做眼部按摩，就會出現，眼睛乾澀，流淚，會加重近視今天給大家安利這款茶，簡單方便易操作，護眼的同時又護肝！-用料決明子8克天麻8克眼部乾澀？癢紅腫？清肝明目，滋陰護肝，神茶！的做法{...
西施米露
用料西米適量西瓜適量芒果適量荔枝適量椰汁適量西施米露的做法將西米入水鍋煮15分鐘將西瓜，芒果，荔枝取果肉放入碗中西米出鍋後過水與果肉混合，倒入椰汁，即可食用，喜涼着可入冰箱後食用，冰涼可口，Q彈爽滑！...
滋陰養腎、安神明目、補充骨膠原響螺片雞腳湯
響鑼片木瓜雞腳湯#熬夜黨記得要多喝滋陰養顏、去肝火！而且還含有豐富的骨膠原，搭配木瓜一起熬煮，整鍋湯非常清甜滋潤。這款響螺片取於澳洲深海響螺的螺肉，其口感似鮑魚。具有滋陰補腎、健脾開胃、補血養顏、安神明目的功...
西施故里的西施豆腐
用料豆腐1塊肉末30-50克金針菇1小把木耳一小撮香菇5朵德國香腸1根雞蛋1個澱粉2勺鹽適量料酒適量豬油一小勺胡椒粉適量麻油適量西施故里的西施豆腐的做法金針菇洗乾淨切成小段，黑木耳和幹香菇在熱水裏泡發15分鐘後，也洗...
辣西施
兒時沒有的味道，長大後希望將美味帶給家人享受，反哺之情不可無用料豆腐一大塊鹽適量克紅椒末1/4只青椒末1/4只薑末少量蒜末少量生抽適量生粉少量蔥末1根辣西施的做法開水煮豆腐5-10分鐘後晾乾豆腐切小塊，中火煎至金黃後...
枸杞豆漿——滋肝明目的養生豆漿
家裏又換了個新豆漿機，這段時間經常來做豆漿，變化着花樣的喝豆漿，早飯還真是省事了不少，再也不用發愁早飯的事了，哈哈。今天就上傳個簡單的豆漿做法吧——枸杞豆漿，枸杞有滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力功效。網上查了下...
春季滋補-清肝明目糊（Vitamix版）
春夏季節是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時，此時養生宜側重於養陽才能順應季節變化，可選擇平補和清補的飲食。綠豆和蕎麥都屬於平補的食物，具有清熱解毒，明目降壓，開胃寬腸的作用。準備時間：5小時攪拌時間：60秒鐘產出量：480...
滋補明目湯
功效是養肝明目用料薑片蔥花苦瓜200克豬肝120克滋補明目湯的做法洗淨的苦瓜對半切開，去籽，切成片。將苦瓜片裝入碗中，加鹽，倒入清水，抓勻。將苦瓜洗淨，洗好的豬肝切成片，裝入碗中，加鹽、雞粉、料酒，醃製入味。鍋中注水燒開，放入...
滋陰湯
先把食材洗淨後，加水煮15分鐘，再加黑糖，糖化後放雞蛋，之後再煮10分鐘。就可以吃了用料枸杞8粒紅棗10顆白合15顆桂圓20顆玫瑰20朵雞蛋2個黑糖1塊滋陰湯的做法先把食材洗淨加水煮15分鐘再加黑糖糖化後加雞蛋之後再煮10分鐘...
香草廚房 | 清爽蟹子西施舌沙拉
夏天招待朋友很喜歡做的一道菜，簡單快手吃起來又很進階感。青瓜的清爽和海鮮的鮮甜配配合得天衣無縫~~但是貝殼肉一定要冰鎮纔會更加爽口哦用料西施舌（紅蛋）2只青瓜1根蟹子少許香草廚房|靜岡山葵沙律醬2勺羅勒少量香草廚...
炒飯西施
用料肉末適量鴨蛋2個胡蘿蔔適量洋蔥半個玉米適量米飯一碗白菜兩葉炒飯西施的做法先把材料切成丁塊然後蛋先炒好放適量油，油熱，肉丁放入洋蔥放入，小火把洋蔥炒出味最後把白飯放入翻炒，然後裝盤小貼士鹹淡看個人口味...
口乾舌燥，滋陰五味子參茶
立春將至，感冒季來臨，上次發了黃芪四君子茶，適合體質陽虛脾溼預防風寒感冒。平時氣陰虛的人，表現爲容易口乾舌燥、失眠疲倦肝火大，這樣的體質很容易風熱感冒，即將來臨感冒季，怎麼辦呢？黨蔘西洋參金線蓮五味子茶喝起來。用料西...
鯊魚骨花菇排骨湯 養肝明目滋陰潤燥
鯊魚骨能補血益氣、生精增髓，富有骨膠原、蛋白和氨基酸，常喝能滋補身體、抗癌消瘤無花果陰虛咳嗽、乾咳無痰、咽喉痛，還是不可多得的潤腸高手玉竹味甘，性平；歸肺、胃經；質潤和降，具有潤肺滋陰，養胃生津此湯味香醇可口益胃健脾...
西施泡飯
老公從中國買了一本超貴超精緻的粵菜菜譜書回來。最是吸引我的就是這個西施泡飯！試做了一次就愛上這份溫婉優雅的泡飯！用料湯底：雞腿2只雞胸肉1塊塊幹火腿肉2片日本幹瑤柱2顆姜5片花椒10粒配料：西芹2根鮮魷魚1只鮮蝦6只飯...
【枸杞滑溜裏脊片】滋陰補血 美髮明目 大補元氣 滋補強健
枸杞子的功用枸杞子性味甘、平，具有滋肝、補腎、潤肺、補虛、益精、明日、固髓、健骨等功效，適用於肝腎陰虧、腰膝痠軟、頭暈目眩、虛勞咳嗽、肺結核、糖尿病、慢性肝炎等症。枸杞子無毒副作用，可在日常膳食中配餐時隨意...
鮑魚蟲草花🌷滋補湯| 滋陰補腎明目清熱✅
俗話說“飯前先喝湯，勝過良藥方”😜而鮑魚素稱“海味之冠”🐟👑，具有滋陰補陽、養肝明目👀的效果，是補而不燥的海產品。💯滿分推薦哦‼️用料鮑魚適量紅棗適量枸杞適量瘦肉適量蟲草花適量花旗參適量鮑魚蟲草花🌷滋補湯|滋...
賽西施
用料豆腐1塊辣椒1個蒜3瓣無碘鹽5克味精3克老乾媽剁椒1勺賽西施的做法豆腐五馬分屍，切成大小均勻的小塊等着下油鍋。辣椒切碎，蒜切丁備用。稍稍多放一些油，把豆腐一片一片排隊下油鍋，切勿疊放。煎至一面微黃，耐心地一片一片...
滋補明目粥
用料桑葚10g枸杞5g山藥50g紅棗5個糙米100g滋補明目粥的做法將食材放入燉鍋...
煎舌頭鰨目魚
用料舌頭鰨目魚12條幹麪粉適量鹽3克醬油2勺蠔油1勺料酒1勺五香粉1勺煎舌頭鰨目魚的做法鰨目魚去內臟洗淨控水加入鹽，醬油，料酒，五香粉，蠔油拌勻醃製30分鐘醃製好後裹上乾麪粉電餅鐺刷油預熱，把魚排列放進電餅鐺煎1分鐘翻面...
枸杞粥&滋肝補腎潤肺補虛明目
枸杞粥的特點：補腎益血，養陰明目。適用於肝腎不足、腰膝痠軟、頭暈目眩、久視昏暗、糖尿病、骨質疏鬆等症。用料大米100克，枸杞子30克。枸杞粥&滋肝補腎潤肺補虛明目的做法將枸杞子洗淨，大米淘洗乾淨，同放入鋁鍋內，加水...