牛芒大蝦色拉
夏天開胃蔬果色拉用料芒果1只牛油果1只黃瓜半根原味酸奶一盒原味薯片少許基圍蝦少許牛芒大蝦色拉的做法將牛油果、芒果、黃瓜去皮切丁將基圍蝦上鍋蒸~水開後再大火蒸5分鐘即可，蒸熟的基圍蝦去殼備用色拉上桌前再將酸奶...
色彩繽紛牛油果芒果大蝦沙拉
某天的晚餐，沙拉的色彩太好看了，瞬間食慾大增關鍵還簡單快手，只要把食材切一切就可以了用料芒果1個牛油果1個蝦10只鹽適量番茄1個檸檬3片（愛吃酸的可以多加）青瓜半根黑胡椒適量色彩繽紛牛油果芒果大蝦沙拉的做法蝦白灼8分...
芒果色拉
簡單的食材，碰撞出完美的效果，味蕾新體驗！用料芒果400克香菜1-2根橙汁50克鹽1小撮芒果色拉的做法400克芒果，去皮去核，取果肉，切小塊120克紫洋蔥，切丁香菜切碎末一個香橙🍊取汁加1小撮鹽，所有食材混合，完美！小貼士橙汁是靈魂芒果...
牛油果大蝦色拉
鹹口的色拉，即可以當冷菜食用，又可以用來作爲下午茶點心出品。用料牛油果1個黃瓜1根蝦仁薯片冠利酸奶醬鹽牛油果大蝦色拉的做法料，備齊。蝦仁，入鍋兩邊翻炒至變色。中途，噴淋少許黃酒去腥。土豆，沖洗乾淨，倒入熱水，微波爐高火...
芒果鮮蝦色拉
用料芒果2個小菠菜150克蝦仁12個松子少許橄欖油2大勺檸檬汁1小勺洋蔥少許芒果鮮蝦色拉的做法四人份。所有食材洗淨、瀝水，芒果切條，洋蔥切小粒，松子烤香，全部拌勻即可。...
芒果核桃色拉
用料核桃等堅果10克芝麻菜30克生菜4片芒果1個橄欖油1勺蘋果醋1勺蜂蜜1勺芒果核桃色拉的做法1.蔬菜撕小片加橄欖油蘋果醋拌。2.加芒果和堅果，芝麻菜的苦味中合芒果的甜味，又有核桃香味，口感十分清爽的色拉。...
三色香芒牛油果大蝦沙拉
用料牛油果一個蝦仁二百克芒果一個三色香芒牛油果大蝦沙拉的做法很簡單，先把新鮮蝦放熱水煮兩分鐘知道蝦殼變紅。把大蝦撈起剝殼做成蝦仁，然後放鍋裏炒熟，放鹽調味。接下來就是把芒果和牛油果切塊，擺碟。我今天選擇配柚子...
青檸牛油果大蝦色拉
大熱的天，儘量不開油鍋了，但是蔬菜還是得吃啊，於是開始鼓搗色拉這種冰冰涼透心涼的東西。其實牛油果色拉已經吃了有陣子了，只是都是拌油醋汁的很簡單的吃法，想着如果拌點葷的進去的話就連葷菜都不用燒了多好呀於是倒騰了這...
牛油果芒果大蝦沙拉
無論是牛油果還是芒果和三文魚都是絕配，其實和大蝦也很配哦！這是一道快手，簡單，營養，美味的沙拉，減肥的親們也可以放心大膽去吃起來！用料蝦仁20只芒果1個牛油果1個蘆筍1把橄欖油海鹽黑胡椒檸檬汁牛油果芒果大蝦沙拉的做法大...
小清新：牛油果大蝦香蕉色拉
家裏的牛油果太多，找了找食材，一根香蕉，幾個基圍蝦，那麼，就湊一起，做一道伏天小清新色拉吧。用料牛油果半隻青檸汁適量香蕉一根基圍蝦8只黑胡椒粉適量鹽適量小清新：牛油果大蝦香蕉色拉的做法牛油果半隻，用勺子碾碎，加青檸汁，黑...
牛芒魚色拉 (牛油果 芒果 金槍魚
用料牛油果1個大芒果半個生食金槍魚1小塊刺身醬油少許牛芒魚色拉(牛油果芒果金槍魚的做法準備好材料全部切成小方塊在碗裏擺整齊先鋪牛油果和芒果上面鋪金槍魚我切得有點大切小塊一點淋上壽司醬油就可以吃啦...
大蝦蔬菜芒果色拉配牛油果醬
完美瘦身更多美食與生活，搜尋公號mm-lecker用料牛油果1個洋蔥1個生菜1顆黃瓜1根青檸檬1只小番茄200克芒果1只蝦仁200克牛奶2勺橄欖油鹽胡椒大蝦蔬菜芒果色拉配牛油果醬的做法將1只牛油果切成兩半，用勺子挖出果肉，放入容...
芒果牛油果大蝦沙拉
用料芒果1個牛油果1個橄欖油1勺蝦8只黑胡椒1勺鹽適量藍莓20粒芒果牛油果大蝦沙拉的做法把以上食材備好大蝦去腸香煎，撒上少許鹽花，待蝦熟透，撒入少許黑胡椒芒果切塊，牛油果切片，依次放上食物，加上藍莓，最後在牛油果澆上少許...
芒果牛油果大蝦沙拉，最愛芒果
用料320克熟芒果，去皮去核，取果肉，切塊10克糖20克鮮榨檸檬汁，現擠，約半個檸檬10片薄荷葉，切碎，依個人口味調整100克蝦仁10克料酒20克芝麻菜8個櫻桃番茄，一切二1顆牛油果，去核去皮，取果肉，切丁芒果牛油果大蝦沙拉，最愛芒果的做法1...
鮮蝦牛油果芒果色拉
用料蝦仁5-6只牛油果半個聖女果4個芒果1個橄欖油適量意大利醋適量松仁，亞麻籽適量鮮蝦牛油果芒果色拉的做法蝦仁洗淨，我用的這個混合香草調味鹽，胡椒，牛至葉，鼠尾，撒一點幾分鐘然後蒸八到十分鐘蒸蝦的同時，可以切牛油果，芒果，...
牛油果樹莓芒果大蝦藜麥瘦身沙拉
過年後準備繼續減肥啦，沙拉吃起來😂用料蝦六隻冰菜100g紫甘藍一些藜麥50g牛油果半個芒果半個樹莓10個口蘑6個每日堅果一包牛油果樹莓芒果大蝦藜麥瘦身沙拉的做法蔬菜和水果切好備用，第一次用冰菜做沙拉，竟然超好吃，口感好...
夏日米莧芒果蝦仁色拉
用料米莧1把蝦仁半斤雞蛋1個芒果1個番茄1個蘆筍4根芥末醬蜂蜜夏日米莧芒果蝦仁色拉的做法買來的蝦子放冰箱裏冷凍半小時，很方便就能剝出蝦仁。用鹽、黑胡椒和料酒醃一下。把米莧摘一下，洗乾淨，一剪二。西紅柿切塊，再切丁...
大蝦🍤蔬菜色拉（自制色拉醬）
這道色拉的靈魂在於調配的醬料，清爽不膩，和大蝦太配了！而且操作方便，分分鐘就能吃上～用料黃瓜一根生菜一顆大蝦400克醬料酸奶4湯勺魚露1湯勺甜辣醬2湯勺青/黃檸檬1個白砂糖1湯勺大蝦🍤蔬菜色拉（自制色拉醬）的做法先來一張全...
大蝦牛油果色拉
牛油果愛好黨人的日常好久沒爲菜譜做貢獻了，一個人的早餐，午餐，晚餐，這樣就都可1啊。真的是連汁汁都可以舔乾淨，騙你是壞蛋來打我哦(⊙o⊙)哦用料牛油果:半個阿根廷大蝦:兩隻荷蘭豆:隨意一人食量（我是十結）聖女果:隨意一人食...
大蝦色拉
蝦仁，色拉醬，土豆，黃瓜，火腿用料蝦仁適量色拉醬適量土豆適量黃瓜適量火腿適量大蝦色拉的做法1、首先鍋裏水煮開，把蝦氽一下熟了撈起備用。2、土豆切丁，煮熟。3、黃瓜切丁，鹽水火腿切丁。4、最後把這些食材跟色拉醬一起攪拌均...
芒果牛油果大蝦色拉
用料芒果(切塊）300g糖10g新榨檸檬汁20g薄荷葉10片蝦仁100g料酒10g芝麻菜20g櫻桃番茄（一切兩）8個牛油果（切丁）1個芒果牛油果大蝦色拉的做法芒果季...
芒果羽衣甘藍蝦色拉
好吃的減脂餐用料羽衣甘藍100g堅果任意堅果一小把搗碎檸檬汁兩片檸檬擠汁鹽一小撮黑胡椒一小撮蝦仁100g芒果50g芒果羽衣甘藍蝦色拉的做法蝦仁焯水加入鹽黑胡椒檸檬汁拌勻羽衣甘藍撕碎輕輕焯一下，不焯也🉑️蝦仁、羽衣甘...
搬運：牛油果芒果大蝦沙拉
332千卡用料牛油果100g大蝦4只芒果200g黃瓜1根酸奶150g芥末少許搬運：牛油果芒果大蝦沙拉的做法看圖...
牛油果大蝦雞蛋色拉
非常簡單易做，口感清爽，營養也很好。用料雞蛋2只牛油果1個大蝦6只黑胡椒檸檬汁粗鹽牛油果大蝦雞蛋色拉的做法牛油果去殼，切小塊草蝦煮熟，切小塊雞蛋煮熟過冷水切小塊把食材放碗里加鹽拌一拌撒黑胡椒和檸檬汁...
大蝦牛油果芒果沙拉
用料老虎蝦10只牛油果1.5只芒果2只美乃滋適量鹽少許薑片3片薯片適量大蝦牛油果芒果沙拉的做法蝦洗乾淨，老虎蝦個頭較大，如果用其他個頭小的蝦可以適量增加數量蝦去頭去殼去蝦線，蝦線用牙籤從蝦背中間靠尾部位置刺進去，可...