全麥粉蔬菜丸子
用料胡蘿蔔1個杏鮑菇1個油麥菜1把薑末，胡椒粉，花椒粉，鹽，少量全麥麪粉適量全麥粉蔬菜丸子的做法備料把備用的菜切碎，加鹽，胡椒粉，花椒粉。加全麥麪粉，揉成菜糰子。溫油下鍋，炸至金黃色出鍋。最好用自己家磨的這個麪粉，炸出來口...
蔬菜🥕丸子
用料雞蛋1個清水300克鹽3克麪粉200克胡蘿蔔100克青菜適量蔬菜🥕丸子的做法容器里加入鹽、雞蛋、清水攪拌均勻。在蛋液里加入麪粉，攪拌均勻。攪成這種糊糊狀就行了。加入酵母，攪拌均勻，靜置，讓麪糊發酵一會兒體積變大。這...
蔬菜全麥餅
因爲最近想減肥，就在琢磨減脂餐，於是就對家裏的全麥麪粉下手了用料雞蛋1個全麥麪粉適量的青菜15顆蔬菜全麥餅的做法青菜洗淨焯水撈出把青菜和雞蛋放入料理機中打成這種比較細膩的蔬菜汁少量加入全麥粉，攪拌至比較稀的糊...
全麥蔬菜餅（素章魚小丸子餅）
這是一款沒有章魚的素章魚小丸子餅，比吃章魚小丸子過癮😝😝😝用料捲心菜適量西葫蘆適量洋蔥適量全麥粉適量牛奶適量雞蛋一個胡椒粉適量鹽適量千島醬適量木魚花適量海苔絲適量橄欖油適量芝麻適量全麥蔬菜餅（素章魚小丸子...
褐全麥粉包子
褐全麥粉麥源來自北緯48℃呼倫貝爾大草原，鈣質黑土地的麥源，高纖食材，讓您不僅享受美味的同時，均衡膳食！用料麪糰新良褐全麥粉300g新良酵母3g易小焙細砂糖6g溫水160g餡料鹽、木耳、雞蛋、胡蘿蔔、芹菜、醬油、耗油醬油、耗...
蔬菜丸子
大家好，我是蓉兒，今兒咱們來做皮薄餡兒大的菜糰子，低卡又營養，飽腹感還特別的強，無論怎麼吃都不會胖哦。而且裏面都是滿滿的新鮮蔬菜，再搭配薄薄的一層玉米麪，蘸着吃我們的靈魂調料吃真的特別香。用料胡蘿蔔1根菠菜1把香菇適...
全麥蔬菜雞胸肉包子
#mealprep#全麥系列-全麥蔬菜雞胸肉包子這是我減脂餐中碳水來源的一種，每週會選週末的半天來多做一些放冰箱冷凍，要吃的時候拿出來蒸一下就好啦！有時候忙起來沒時間要搭配碳水蛋白質蔬菜很麻煩，所以集三者於一身的大包砸...
新膳肉丸配藜麥意粉蔬菜湯
藜麥湯意粉配上OmniPork新膳肉丸蔬菜湯的靈感是來自中式的牛丸湯河。蔬菜湯味道清甜可口，也含有豐富的纖維和植物營養，絕對是一個創新又健康的選擇，你還不快來給你的家人來一道嚐嚐？用料材料藜麥意粉115克OmniPork新膳肉（...
各種蔬菜粉絲丸子湯
用料龍口粉絲1把香油或家裏炒菜油適量鹽，生抽，味精，料酒適量各種蔬菜粉絲丸子湯的做法肉打成肉泥，放鹽，味精，料酒（或者花椒水）一點香油或者家裏炒菜的油，雞蛋可放可不放。蔥姜切好放進鍋裏，等水稍微熱一點的時候開始捏丸子下鍋，...
紅薯粉蒸蔬菜肉丸子
我們這裏很喜歡吃這個紅薯粉，尤其是煮麪的時候，用來跟肉攪拌均勻，下去煮肉果，可好吃了，我今天就用它來做一道早餐，聞着香，吃着健康美味，可以動手做起來，很有嚼勁！用料肉末克紅薯粉紅薯粉蒸蔬菜肉丸子的做法西蘭花切朵，下去水浸泡...
純蔬菜丸子
我中華美食博大精深呀各國美食怎麼比？動動腦子，隨便一個食材，出來都是美味。用料胡蘿蔔1根土豆一個麪粉兩勺生粉一勺火腿腸半根純蔬菜丸子的做法原料切絲，土豆絲和羅布絲各半勺鹽，抓勻醃10分鐘。倆絲擰掉多餘水分，加入兩勺...
蔬菜丸子面
用料雞蛋1只拉麪一塊生菜1顆西紅柿1顆瘦肉丸（六味齋）10顆左右香菇2顆福滿多腸1/4蝦仁6-10個白胡椒蔬菜丸子面的做法放入丸子、香菇、西紅柿、蝦仁、和碎香腸放入生菜、拉麪、雞蛋，加白胡椒，一點鹽，一點糖，一勺蠔油，一勺生抽...
蔬菜全麥卷
用料全麥餅皮一張黃瓜，生菜絲，紫甘藍絲，胡蘿蔔絲適量金槍魚色拉三勺火腿薄片兩張檸檬草醬（可無）適量蔬菜全麥卷的做法全麥餅皮攤開，用切好的黃瓜薄片打底，這樣口感會比較好。用叉子取適量金槍魚色拉，用叉子取避免因爲沙拉粘住...
炸蔬菜丸子
用料蘿蔔根麪粉克雞蛋各種喜歡的菜炸蔬菜丸子的做法不記得都放啥了...
無澱粉-蔬菜肉丸子湯
喜歡原汁原味的肉丸子，不喜歡滑滑的感覺，這是復刻了王剛的版本，一次成功。用料豬肉200克料酒適量白胡椒粉半勺鹽一勺蠔油一勺蔥薑末適量無澱粉-蔬菜肉丸子湯的做法豬肉攪碎或者剁碎成餡，一定要細一些，成圖片拉絲的狀態，這樣...
丸子蔬菜面
做飯多了，就可以做到家裏有啥吃啥，信手拈來，營養而美味。昨晚回家做了這道丸子蔬菜面，營養豐富，簡單快捷。用料宮面一把丸子12個西紅柿1個青菜幾片蔥少許蒜少許丸子蔬菜面的做法食材準備完畢，洗淨切好。西紅柿一大半切成塊...
蔬菜素丸子
用料胡蘿蔔100克蛋清1只香菜20克鹽2克胡椒粉1克蔥末少許蔬菜素丸子的做法土豆洗淨去皮，切成薄厚適中的片，放入鍋中隔水蒸熟。要是不確定土豆是否蒸好，可以用筷子扎一下，蒸好後盛入碗中蒸土豆的時候擦一點胡蘿蔔絲，粗絲細絲...
丸子蔬菜
健康美味用料肉丸15個丸子蔬菜的做法速凍魚丸15個小土豆2個 胡蘿蔔半個黑椒汁（醬）1勺 橄欖油1勺速凍魚丸解凍。土豆胡蘿蔔去皮切小塊待用。注意要小點，不然很難烤熟。竹籤用水泡至少半小時。魚丸和蔬菜塊串好。刷一...
蔬菜小丸子
寶寶都有不愛吃蔬菜的階段，想想也是，永遠都是切一切，煮一煮，吃都吃膩了~我把蔬菜做成了寶寶們最愛的丸子。將包心菜和胡蘿蔔切成細絲，混到一起團成球蒸熟就行。方便省事，營養也滿當當~用料胡蘿蔔20克包心菜100克豌豆澱粉10...
蔬菜丸子
用料鹽克蔥花克麪粉土豆2個西蘭花蠔油蔬菜丸子的做法土豆擦絲，之後切碎幾刀，西蘭花切碎，加麪粉能裹住不散就行油鍋熱了，用小勺把蔬菜團好放進去，顏色微黃就可以撈出完成✅看着有食慾吧……吃的就剩幾個了，在喝點稀飯，簡單的...
蔬菜全麥餅 100%全麥
這個蔬菜全麥餅的蔬菜我用的是菠菜，還可以有很多種選擇哈，例如小白菜、梅乾菜、胡蘿蔔、油菜等等，可自行選擇。喜歡吃厚一些的有嚼頭的就把水放少一些，喜歡吃軟軟的就水多一點。蔬菜300g搭配全麥100g，還添加了雞蛋算是非常...
全麥粉蔬菜餅
用料全麥粉克鹽克雞蛋個水克全麥粉蔬菜餅的做法生菜切碎胡蘿蔔切絲再放點兒香蔥碎全麥粉裏放水，胡椒粉，鹽，然後把菜放進去攪拌均勻攤好翻面放了點兒牛肉湯，味道棒棒的...
全麥蔬菜餅
做餡餅，陷做多了產生的新減肥菜譜用料土豆1個娃娃菜2顆蔥1根小紅椒7個全麥麪粉1小碗水適量鹽三勺花椒粉半勺孜然粉半勺五香粉適量全麥蔬菜餅的做法土豆蒸熟，小白菜辣椒蔥切塊加調料加蒸好的土豆，一起放在絞肉機裏攪碎如...
【蔬菜丸子】
Hello~我是蓉兒！今天我們用空心菜和胡蘿蔔來做好吃的【蔬菜丸子】，近幾天，連續的暴雨過後，一秒入夏，措不及防的就接近四十度了，天氣一熱很多人也不知道吃什麼好了，今天我們做的蔬菜丸子口感Q彈勁道，配合爽口的醬汁，非常適合夏...
青團？還有多彩糰子！（麥青汁、艾草粉、麥青粉、果蔬粉全配方）
春風送暖，豔陽高照你們的踏青出遊開始了嘛？踏青嘛，除了感受春天的勃勃生機美食、美照當然也不能少圓潤飽滿的外形，青翠欲滴的顏色入口糯嘰嘰的外皮包裹口味豐富的餡料青團的春日點心C位不可撼動~青團年年做，今年就來點多彩...