零添加拉絲酸奶
全家都愛酸奶，尤其夏天到了，口渴的時候喝杯冰冰的酸奶，那叫一個舒心✌️因爲市面上酸奶大多都有添加，總是不情願讓家人多喝！因爲朋友推薦，買了臺灣的酸奶菌，不用加糖，口感卻超級好，比拼市面上網紅的＊愛酸奶😄✌️用料全脂純牛奶1瓶（1...
零添加自制美味酸奶
夏天到了，超市買來的100克小個頭酸奶儼然滿足不了pp的大胃，“咱能敞開吃酸奶麼?切點水果粒，一大碗酸奶澆上去，啊，真爽!淋點兒果醬也成。”“可以的，挺有想法!今兒就來個1升酸奶，餵飽你！”超簡單的製法，若你家也有個想用碗喝酸...
無添加酸奶
別人推薦的簡愛酸奶，也是無添加的，可就在前幾天！簡愛酸奶裏面吃出了活得蟲卵，我發誓再也不要買酸奶喝了！用料全脂牛奶1000克奶粉20克冰糖粉40克乳酸菌粉1克無添加酸奶的做法主鍋放到消毒櫃裏面消個毒（也可以加點水煮開快速...
零添加原味酸奶蛋糕
輕鬆搞定的酸奶蛋糕，口感細膩，入口即化！吃出了淡淡乳酪的味道！用料酸奶100克雞蛋2個玉米澱粉13克低筋麪粉20克黃油20克細砂糖25克白醋幾滴零添加原味酸奶蛋糕的做法黃油隔水軟化後～～加入酸奶拌勻～～加入蛋黃（蛋清放入另外一個容...
零添加油條
用料普通麪粉500克牛奶（奶粉＋250ml水）250克雞蛋2個油40克鹽4克酵母5克零添加油條的做法將所有材料液體攪拌均勻，加入麪粉揉成團（有點粘手，手上抹點油），醒發到兩倍至三倍大。然後將麪糰擀成長方形的麪餅，大概一釐米左右的厚度。...
零添加拉麪
這麼正宗的拉麪是鄰居教我的，一個正宗的甘肅姑娘，又會了一個新技能！再也不用吃外面買的添加劑麪條了。用料高筋粉400克水200克鹽3克零添加拉麪的做法所有材料放入小美鍋中，揉麪模式5分鐘，拿出來後，將麪糰如圖團起來擀開用切...
輕鬆自制零添加健康酸奶
驕陽似火的仲夏，很土豪地來一大杯果料滿滿的酸奶，既健康又美味，最重要的是，大熱天，你可以利用高溫，就算沒有酸奶機，也一樣可以輕輕鬆鬆做出酸奶哦。用料純牛奶1升（約1千克）酸奶菌一小袋輕鬆自制零添加健康酸奶的做法牛奶5袋，一...
吐司 奶香拉絲 無添加
之所以成功是因爲參考了“曉瑋75”“美麗女神經”“曼小曼”的選單正所謂三人行必有我師配方在美女神經的基礎上增加了30克的牛奶然後結合了曉偉說的給麪糰時間鬆弛手法請參考美麗女神經我的座標重慶3月室內溫度12-15...
自制酸奶 零添加 減脂營養無負擔
喜歡酸奶又擔心超市酸奶添加劑過多糖粉超標的朋友們咱們一起動手試試自制酸奶吧用料純牛奶1000克菌粉2克自制酸奶零添加減脂營養無負擔的做法酸奶機，純牛奶，菌粉備好。酸奶機裏的玻璃瓶每次用之前我會開水消毒一下。純...
自制酸豆角零失敗（零添加）
很長時間沒有寫菜譜啦，假期都是各種忙碌溜達中…………用料豇豆克蒜瓣鹽克生薑適量辣椒，適量油適量自制酸豆角零失敗（零添加）的做法豆角摘乾淨，可以摘成段，長短隨意準備幾個喝完水的拼，一根一根的塞進去，可以一邊看電視一邊幹...
超黏稠‼️自制無糖老酸奶🥛口感絲滑零添加～
自制酸奶🥛以後都不用去超市買了❗️❗️低成本0⃣️添加完全🈚️糖😍低卡低脂🔥減肥的姐妹👭再也不用擔心外面賣的風味酸奶含糖啦🤪自制希臘老酸奶🐂口感簡直不要太好👍超黏稠✌️巨絲滑用料牛奶250克酸奶菌粉1包熱水適量酸奶...
自制零添加酸奶
孩子一歲半，想給點酸奶改善單調的飲食，可是市面上的酸奶無添加劑的太貴了，簡愛4-5塊一杯，如實9-10塊一杯，吃不起吃不起，索性買了酸奶機自己做，淘寶很多店可以買酸奶發酵劑送酸奶機的用料全脂牛奶粉13勺冰糖100克熱開水300毫...
無添加系列-自制健康可以拉絲的酸奶
濃而不膩，口感絲滑，甜淡適宜，你值得擁有的一款拉絲酸奶用料牛奶（盒裝）600ml酸奶100ml綿白糖適量無添加系列-自制健康可以拉絲的酸奶的做法600ml牛奶倒入酸奶機桶裏面加入100ml酸奶和適量綿白糖（甜度根據個人喜好而定），混合液...
紫薯酸奶蛋糕零添加
嘴饞了，利用家裏現成的材料做個小蛋糕，零添加不長胖，很簡單，喜歡的可以試試用料酸奶200克雞蛋2個紫薯泥100-150克紫薯酸奶蛋糕零添加的做法三樣材料混合打成這樣的狀態，越細膩越好，步驟看最底部說明拿個碗底部刷油或者鋪油...
自制健康無添加拉絲酸奶
不知道什麼時候開始買食品都要看配料表，或許是年歲漸長，吃貨也開始注重健康。每次買酸奶也不例外；最簡單直觀的方法：看配料表順序，越靠前的成分佔比就越高；就好比我們買酸奶，配料表第一位寫的是水…乖乖那就果斷放棄吧！一般乳...
零失敗無添加酸奶
外面買的酸奶食用膠、防腐劑都有，保質期又長，酸奶的時間超過5～7天，就會失去酸奶本身的價值，就想每天給孩子一杯無任何添加的酸奶用料40～50度白開水1000毫升OZCOW奶粉75～100克酸奶發酵劑10克白砂糖20～30克零失敗無添加酸奶的做...
香蕉酸奶鬆餅，香氣誘人零添加
簡單好做，健康美味！用料香蕉3根約200克雞蛋3個鹽少許酸奶170克濃稠的原味酸奶低筋麪粉190克香蕉酸奶鬆餅，香氣誘人零添加的做法香蕉3根切段，酸奶200克，雞蛋3個，低筋麪粉200克，原材料都準備好了如上圖。將所有的原材料+鹽少許...
零添加自制濃稠酸奶
因自己喝純奶會胃不舒服，所以只喝酸奶，市售酸奶中只有樂純比較喜歡，因其蛋白質含量高--12%左右，碳水化合物低--4%左右，且口味較多。但老喝還是會逆，於是乎，又迷戀於自己做，此款酸奶用的是全脂牛奶發酵，較爲濃稠，且加入蘋果、香...
酸酸甜甜零添加開胃山楂汁
小時候家裏窮，那時候也沒有飲料，爸爸熬的山楂汁是我覺得最好喝的東西了，現在飲料那麼多，可是還是自己熬製的喝着放心～用料山楂1000克冰糖200克酸酸甜甜零添加開胃山楂汁的做法山楂清洗乾淨去核，切開去核碎了也沒關係，怎麼省...
6+輔食零添加酸奶溶豆
✨✨6+以上的寶貝都可以食用哦一直苦於小寶貝沒有零食這款入口即化零添加用料嬰兒奶粉25克酸奶（黏稠些）30克檸檬汁（去腥）5滴玉米澱粉12克蛋清（1個）50克6+輔食零添加酸奶溶豆的做法1.酸奶最好用黏稠一點的，我用的輝山十天兒童...
用酸奶機自制的酸奶，零添加，營養又美味
酸奶有助於保護腸胃，其酸酸甜甜的口感讓很多人都愛❤️上了它，吃的時候添加一些自己喜歡的水果、燕麥或者堅果更會讓你回味無窮😋用料全脂牛奶800克酸奶發酵劑2克白砂糖70克用酸奶機自制的酸奶，零添加，營養又美味的做法1、...
零添加奶茶
用料牛奶半杯紅茶1/4杯糖適量零添加奶茶的做法準備半杯牛奶泡紅茶，濾去茶葉將兩杯混合至變黃添加適量白糖（我牛奶放多了，我還喜歡甜）小貼士比例不太好，可以自己調整一下...
寶寶無添加零食-酸奶奶棒
自己釀的酸奶，可以給家人做成各種小食。這次是給寶寶做了奶棒。奶棒裏面可以加果乾，堅果，黑芝麻…奶棒口感是軟的，類似奶酪條的口感。仙女小姐姐們也可以拿來當健康小零食。自制酸奶的做法：_title_a用料奶粉200克自制酸奶5...
零添加肉鬆
裏脊肉買回來5分鐘50度5的速度洗乾淨用料豬裏脊肉300克生抽35克冰糖粉克食用油10克水150克零添加肉鬆的做法洗乾淨的裏脊肉，切成3公分長，如圖點開小美黃金肉鬆食譜，食用油10克，加入肉300克，加入生抽35克，5分鐘，100度，反轉小勺...
零添加自制酸奶
自從知道酸奶裏添加劑很多，我就開始自己製作酸奶吃，已經堅持幾年了，快手又簡單，最近在減脂，市面上銷售的酸奶簡直就是雷區，把自己的簡單方法分享給需要減脂的朋友們做酸奶的原材料，常溫純牛奶，奶粉，鮮牛奶都能做，但是經驗告訴我...