蒜黃胡蘿蔔炒雞蛋
蒜黃的提味胡蘿蔔的絲甜雞蛋的營養用料蒜黃1把胡蘿蔔1根雞蛋2個生抽老抽鹽蒜黃胡蘿蔔炒雞蛋的做法蒜黃擇洗乾淨、切斷；胡蘿蔔削皮、擦絲；雞蛋打成蛋液油熱後倒入蛋液，炒熟裝盤再次倒油，油熱後放入胡蘿蔔，炒到稍微變軟後放...
雞蛋炒黃瓜胡蘿蔔木耳
清爽不油膩，維生素蛋白質都有啦用料胡蘿蔔半根木耳10朵黃瓜1根雞蛋2個油適量鹽適量雞蛋炒黃瓜胡蘿蔔木耳的做法1胡蘿蔔切片，黃瓜切片都是菱形片，我不會切，就對半切了2木耳泡發洗淨3打兩個雞蛋，放入少量鹽，少油，油熱後放入雞...
蒜炒胡蘿蔔
用料胡蘿蔔根大蒜1瓣耗油1勺生抽1勺花生油3克蒜炒胡蘿蔔的做法將胡蘿蔔切成絲蒜剁碎先將蒜下鍋煮出香味再下胡蘿蔔，翻炒八成熟，加耗油，生抽再蓋鍋燜一分鐘即可小貼士胡蘿蔔要切成長絲...
（五分鐘菜譜）胡蘿蔔蒜苗炒雞蛋
教你做小朋友和小朋友的麻麻都愛吃的家常菜😝用料蒜苗適量胡蘿蔔🥕1根雞蛋🥚1個火腿腸1根油鹽適量蠔油1小勺麻油1小勺（五分鐘菜譜）胡蘿蔔蒜苗炒雞蛋的做法準備👇🏻雞蛋打散炒好備用👇🏻鍋中倒入適量油，油熱放入蒜白炒香...
炒飯（雞蛋，胡蘿蔔，蒜薹）
中午做的米飯吃不完了晚上做炒飯～用料米飯（大小米）一碗雞蛋兩個胡蘿蔔半根鹽一小勺炒飯（雞蛋，胡蘿蔔，蒜薹）的做法半根胡蘿蔔切成胡蘿蔔碎，蒜薹幾根洗淨切段，雞蛋兩個打散加一點點鹽。起鍋放一點油，把雞蛋炒熟弄碎，盛出備用，再放一...
胡蘿蔔黃瓜炒雞蛋肉絲
胡蘿蔔中含有胡蘿蔔素，具有改善夜盲症，因爲視網膜上的視杆細胞含有視紫質而具有暗視覺的功能。胡蘿蔔素具有顯著的抗氧化功能，還可以免疫調節。黃瓜具有它有美容護膚的作用，黃瓜它有清口氣，益腎臟的功效，也有醒酒，防中毒的作...
木耳黃瓜胡蘿蔔炒雞蛋
雞蛋是日常特別常見的一種食物，雞蛋的營養價值比較高的，適當的吃一些雞蛋，對人體健康有很多好處，並且吃雞蛋頭髮彈性好。雞蛋中含有可促進頭髮生長的多種營養素，如蛋白質、維生素D和B族維生素，這些營養素有助增加頭髮彈性和...
蒜薹胡蘿蔔雞蛋炒粉
雞蛋的營養價值非常的豐富，有優質蛋白質，也含有膽固醇或者是氨基酸，有身體所需要的微量元素，都是身體必不可少的。用料雞蛋2個胡蘿蔔20克蒜薹30克蒜薹1把蒜5克油1勺一品鮮醬油1勺鹽2匙味精0.2匙蒜薹胡蘿蔔雞蛋炒粉的做法...
胡蘿蔔炒雞蛋加韭黃
胡蘿蔔大家都知道它的營養我就不多說。大家試試吧。用料胡蘿蔔1根雞蛋兩個韭黃一把味極鮮適量生抽適量蔥適量蒜適量胡蘿蔔炒雞蛋加韭黃的做法先把雞蛋炒好成出備用。加適量油，等油熱把切好的蒜和蔥爆香，加入胡蘿蔔絲和...
黃瓜🥒胡蘿蔔🥕炒雞蛋🥚
用料雞蛋1-2個胡蘿蔔1根小黃瓜2根蔥1根鹽少量蒜3瓣胡椒粉少量黃瓜🥒胡蘿蔔🥕炒雞蛋🥚的做法胡蘿蔔🥕，黃瓜🥒洗淨削皮切片，準備雞蛋碎放入油，蔥，蒜加入胡蘿蔔🥕先翻炒放入黃瓜片，繼續翻炒放入鹽，胡椒粉放入雞蛋碎美味出鍋，超...
黃花菜胡蘿蔔炒雞蛋
用料幹黃花菜50克胡蘿蔔半根雞蛋2個鹽適量味極鮮適量黃花菜胡蘿蔔炒雞蛋的做法1.準備食材：黃花菜洗淨提前去掉根部，用水焯斷生，胡蘿蔔擦絲，雞蛋備用2.鍋中倒油，稍微多點，雞蛋比較吸油3.將雞蛋打散倒進去，成型後剷出4.鍋內留...
蒜毫胡蘿蔔木耳炒雞蛋
家常菜，我奶奶做的，我只是個搬運工用料雞蛋3個胡蘿蔔1根木耳6朵蠔油1勺玉米油鍋底兩釐米，看圖吧鹽1勺生抽1勺蔥半根姜2片蒜毫胡蘿蔔木耳炒雞蛋的做法蒜毫切段，胡蘿蔔先切片再切絲反正嗆鍋，就切碎一點點就行，小火油冒了小泡...
胡蘿蔔黃瓜火腿雞蛋炒飯
貧窮限制了我的午飯，湊合吃吧用料雞蛋1個米飯1碗黃瓜半根胡蘿蔔半根火腿半根胡蘿蔔黃瓜火腿雞蛋炒飯的做法切好所有菜之後，熱油打入雞蛋，炒散之後，倒入胡蘿蔔，火腿，炒香倒入隔夜的米飯，米飯打撒倒入黃瓜丁，爆炒，加一點鹽，生抽，出...
素炒木耳，雞蛋，胡蘿蔔，黃瓜
清淡健康又營養，味道也很好，營養豐富多彩，也可以放一些肉用料胡蘿蔔1根（自己看着來）雞蛋2-3個黃瓜1根木耳10-15朵（自己看着來）食用油少量鹽少於生抽少於素炒木耳，雞蛋，胡蘿蔔，黃瓜的做法木耳泡發，洗乾淨（多洗幾遍，避免牙磣)，然後去...
黑椒孜然蒜香黃瓜胡蘿蔔炒雞蛋
又到了晚飯時間了，因爲今天腦過度，於是就決定吃一個肉菜。嘿嘿嘿，結果很好吃的🤗減肥餐裏面的佼佼者😁用料黃瓜1根雞蛋2個胡蘿蔔1根油適量鹽適量黑胡椒粉少許孜然粉少許蔥花少許大蒜4～5瓣黑椒孜然蒜香黃瓜胡蘿蔔炒雞蛋的...
蒜黃炒胡蘿蔔
用料胡蘿蔔根蒜苗根生抽勺鹽克辣椒蒜黃炒胡蘿蔔的做法蒜黃洗淨切段胡蘿蔔絲，辣椒切絲備用鍋中下入油放入胡蘿蔔辣椒炒斷生，加入蒜黃翻炒放入生抽，蠔油，鹽調味，即可出鍋！開飯...
雞胸肉炒黃瓜胡蘿蔔雞蛋
用料雞蛋2個黃瓜半根胡蘿蔔半根料酒1勺生抽1勺黑胡椒適量澱粉適量鹽少許大蒜頭2個雞胸肉炒黃瓜胡蘿蔔雞蛋的做法雞胸肉切片加一勺料酒+一勺生抽+適量黑胡椒粉+一勺澱粉+少許鹽抓勻醃製20分鐘鍋內少油雞胸肉炒熟盛出，雞...
黃瓜胡蘿蔔炒雞蛋炒豬肉
一時興起，試試味道，覺得黃瓜清香，豬肉鮮嫩，胡蘿蔔軟糯，雞蛋雞蛋只是給菜上了一點黃色。用料雞蛋1個黃瓜1根油適量胡蘿蔔1根鹽適量豬肉雞精可加一點點也可不加醬油一小勺黃瓜胡蘿蔔炒雞蛋炒豬肉的做法胡蘿蔔、黃瓜去皮，切丁...
胡蘿蔔炒雞蛋
胡蘿蔔炒雞蛋是真的好吃呀🤩用料胡蘿蔔1根雞蛋3個鹽適量胡蘿蔔炒雞蛋的做法胡蘿蔔切薄片～三個雞蛋打散加點鹽，油，攪拌熱鍋燒油，先放入雞蛋炒30秒，剛炒的雞蛋～熱鍋燒油，倒入胡蘿蔔炒1分鐘炒1分鐘，加點開水（加開水不老）炒2分鐘，放...
黃瓜胡蘿蔔雞蛋炒飯
❤️❤️2020不容易，2021一定要好好過，早餐是一天中最重要的一餐，好好吃飯，好好愛自己❤️❤️早上不知道吃什麼，對我來說那肯定就會先蛋炒飯，簡單快手，食材也可以盡情的發揮，有什麼用什麼，有菜又有飯，營養和胃蕾都滿足了，是不是兩全齊美...
黃瓜胡蘿蔔炒木耳雞蛋
黃瓜快壞了，趕緊抄了用料油適量雞蛋1個黃瓜半根胡蘿蔔1根黑木耳1小把生抽適量澱粉適量鹽適量雞精適量胡椒粉(白)適量耗油少許料酒適量姜適量片蒜2瓣黃瓜胡蘿蔔炒木耳雞蛋的做法超市買回來的幹木耳，澱粉+鹽+水，泡上(泡10...
黃瓜胡蘿蔔雞蛋炒饅頭丁
用料饅頭1個雞蛋1個胡蘿蔔半根黃瓜半根蔥蒜苗黃瓜胡蘿蔔雞蛋炒饅頭丁的做法擔心胡蘿蔔不好熟，所以先把胡蘿蔔煮一下備用雞蛋加入鹽打撒，熱油炒一下，備用小火，稍多點油，放入蔥，蒜苗，然後胡蘿蔔黃瓜放入鍋中翻炒，加入鹽切好的饅...
胡蘿蔔黃瓜雞蛋炒飯
不愛吃胡蘿蔔的寶寶，可以這樣做哦，簡單好吃，還好看用料雞蛋2個米飯2碗生抽胡蘿蔔半根黃瓜半根胡蘿蔔黃瓜雞蛋炒飯的做法胡蘿蔔切丁黃瓜切丁雞蛋打散加水，加點鹽中午剩的米飯熱油炒雞蛋，用筷子攪拌一下，盛放碗裏，直接下胡蘿蔔...
胡蘿蔔絲炒雞蛋【簡單】【清香】
做出食材原本的味道，滿口都是雞蛋和胡蘿蔔混合的清香（不腥氣）。第一次嘗試這個搭配，很驚豔，誠心推薦給大家！用料雞蛋3個胡蘿蔔1根鹽巴正常放胡蘿蔔絲炒雞蛋【簡單】【清香】的做法1、胡蘿蔔洗淨去皮鑔絲。2、取2個或3個雞蛋...
胡蘿蔔黃瓜炒雞蛋
用料胡蘿蔔1根雞蛋4個黃瓜2根胡蘿蔔黃瓜炒雞蛋的做法黃瓜🥒胡蘿蔔🥕切片。蔥花切好段。雞蛋打散放入料酒去腥加點鹽，炒好雞蛋備用鍋熱放油，放入蔥花放上胡蘿蔔炒一會，胡蘿蔔變軟放上黃瓜炒一會。放上鹽，加點水炒一會，差不...