青瓜仔肉腸三明治
冠利雞尾青瓜仔-精選上等新鮮脆嫩的迷你青瓜，選用加入優質蒔蘿和洋蔥的開胃醃泡汁醃製，爽脆開胃。用料吐司片2片冠利雞尾青瓜仔2根肉腸2根冠利香草蛋黃醬2大勺青瓜仔肉腸三明治的做法吐司片塗蛋黃醬，放芝士片；雞蛋煎熟；肉...
雞蛋腸仔三明治
用料歐包一塊黃瓜片3片奶酪片一片熟雞蛋一個烤腸一根沙拉醬兩小勺黑胡椒和鹽適量雞蛋腸仔三明治的做法水煮蛋放在碗裏，用勺子碾碎，拌入沙拉醬、鹽和黑胡椒，拌勻。麪包切開，在一面上塗抹雞蛋沙拉醬，塗抹均勻鍋內放少許橄欖...
太陽蛋酸青瓜三明治
大愛酸青瓜，大愛太陽蛋，把愛都組合一起，就欠個牛油果了，加上更棒棒噠！！！用料吐司片2片雞蛋1個小酸青瓜2條培根1片奶酪醬黑胡椒黃油太陽蛋酸青瓜三明治的做法平底鍋小火加熱塗一層黃油，放上吐司片兩面煎一煎培根片對半切開煎一...
東坡香腸三明治【國風三明治】
用料雞蛋1個麪包2片東坡香腸1根黃瓜若干片臘八蒜若干瓣東坡香腸三明治【國風三明治】的做法東坡香腸超市臘味區可買到肥瘦分開切碎肥的部分200度烤3分鐘就融化融化的肉上直接鋪兩片面包分別鋪上瘦肉、蛋液再用180度烤...
腸仔三文治
今天是堅持做早餐的第17天，對於琢磨着每天不重樣的我來說，這個時間點就好像馬拉松的5公里前半程，熬過了就源源激發出新的花樣。昨天在超市就計劃好今早做三文治，所以準備了白麪方包和腸仔。想快速做營養早餐，三文治是熱薦...
元氣滿滿🍳蟹肉煎蛋三明治&黃瓜香腸三明治
超簡單又好吃的兩款三明治，鮮美無比，元氣滿滿，早起5分鐘給自己製作一份三明治吧，再搭配上一杯牛奶或咖啡，一天好心情～用料蟹肉煎蛋三明治蟹肉棒4～5根雞蛋1個芝士片1片沙拉醬2勺吐司片2片黃瓜香腸三明治小黃瓜1根火腿腸1/2根...
【陝西三明治】青瓜火腿肉夾饃
突然想吃三明治，沒有吐司，就用白吉饃代替吧～做個陝西版的三明治！用料白吉饃2個火腿隨你喜歡青瓜隨你喜歡電餅鐺1個【陝西三明治】青瓜火腿肉夾饃的做法準備好白吉饃青瓜洗淨切片火腿切片把白吉饃和火腿片放到電餅鐺裏烤熱...
雞胸肉番茄青瓜全麥三明治減脂
喜歡吃三明治🥪減肥中喜歡烹飪嘗試各種三明治用料雞胸肉一大塊西紅柿一個青瓜半條全麥麪包兩片雞胸肉番茄青瓜全麥三明治減脂的做法青瓜切薄片番茄切厚片雞胸肉煎熱（不加熱不好吃）用一個模具，不然會散的。保鮮膜弄成十字...
三文魚青瓜三明治Salmon Sandwich
三文魚配青瓜，真的很小清新啊！不僅是配色，口感上也是😍一口就愛上用料三文魚一塊黃瓜一截卡仕達醬適量鹽少許白吐司兩片三文魚青瓜三明治SalmonSandwich的做法準備好材料，卡仕達醬是我自己做的，沒有可以換沙拉醬等等先蒸三...
南瓜三明治
用料南瓜150克麪包4片核桃（不加鹽）10克奶油芝士適量糖（根據南瓜的甜度）適量細歐芹切末適量薄口醬油適量黃油（蛋黃醬也可以）塗麪包用適量肉桂粉少許南瓜三明治的做法核桃搗碎、南瓜去皮微波爐加熱至熟和黃油以外的拌勻、麪包...
青瓜火腿全麥三明治
夏日炎炎，必備的減脂清爽三明治用料低脂沙拉醬適量低脂芝士片1片全麥切片2片火腿片3片（多少都行）黑胡椒適量青瓜半根青瓜火腿全麥三明治的做法青瓜切片後切細絲（懶人可直接使用擦絲器，我比較喜歡手切順便練練刀功）備用組裝...
香腸三明治
五歲小朋友發現的吃法，讓媽媽傳到下廚房用料香腸2片衝好的黑芝麻糊1碗香腸三明治的做法拿一片香腸塗上黑芝麻糊蓋上另一片香腸小貼士香腸一定要切成圓形！！！...
紫薯腸仔芝士三明治
用料紫薯泥40g生菜2片腸仔3條蕃茄片3片妙可藍多芝士片1片妙可藍多奶酪醬12g紫薯腸仔芝士三明治的做法1.先將紫薯去皮切塊蒸熟、用廚師機攪拌均勻成泥備用。2.腸仔用熱水浸泡一會，放200度的烤箱烤熟，一開二備用3.洗乾淨...
蘇打餅乾肉鬆青瓜三明治
。。。無聊的時候的做的。。沒有面包也可以做的零食三明治用料太平蘇打餅乾奶鹽味幾片黃勝記豬肉鬆幾勺丘比藍色包裝沙拉醬幾勺白黃瓜幾片黑芝麻一點點蘇打餅乾肉鬆青瓜三明治的做法將餅乾掰成兩半～儘量等大白黃瓜切薄...
蟹柳蛋青瓜爽口三明治
用料雞蛋1個黑麥麪包2片荷蘭黃瓜1小根模擬蟹肉2根煎焙芝麻沙拉醬適量海鹽少許黑胡椒少許蟹柳蛋青瓜爽口三明治的做法選自己喜歡的麪包切2片厚片，可以先加熱一下，煎鍋、烤箱、吐司機都可以，脆脆熱熱的更好吃。白煮蛋，我喜...
蜜瓜三明治
進入夏季，越來越多水果上市，正好利用當季的水果來製作三明治，清甜爽脆的蜜瓜，搭配吐司片和鹹中帶酸的沙拉醬，非常適合夏天食用。用料吐司3片蜜瓜適量沙拉醬適量蜜瓜三明治的做法準備材料，吐司切片，蜜瓜去皮去瓤切簿片將吐司...
火腿腸薰腸雞蛋🍳黃瓜🥒三明治
用料食用油適量火腿腸幾片薰腸幾片雞蛋🥚幾個黃瓜1根三明治幾片蛋黃醬適量沙拉醬適量黑胡椒海鹽適量火腿腸薰腸雞蛋🍳黃瓜🥒三明治的做法準備好麪包吐司🍞。平底鍋開火🔥熱鍋，倒入適量食用油。放入土雞蛋🍳。開始煎流...
快手雞蛋青瓜三明治
給愛的人做份早餐，兩個人一邊吃一邊聊。一早就滿滿的幸福感✌用料雞蛋2個青瓜1條方包1包芝士片2片快手雞蛋青瓜三明治的做法準備好材料，方便直接使用小火煎麪包🍞，喜歡脆一點就久一點。時間越長越脆。煎麪包時，橫切青瓜備...
和風青瓜開放三明治
很少看到讓我心動的食物組合，看到這個三明治的時候就決定要試一下，果然很對味，對原方有改動，記錄一下📝用料吐司或歐包黃瓜荷蘭黃瓜這種嫩的最好希臘酸奶木魚花帕瑪森奶酪或其它奶酪鹽&黑胡椒奇亞籽和風青瓜開放三明...
香腸黃瓜雞蛋三明治
用料黃瓜三分之一根香腸2根雞蛋1個鹽少許培根三片香腸黃瓜雞蛋三明治的做法準備好三明治胚、培根、雞蛋、香腸切開、黃瓜切片把培根和香腸煎熟。水燒熱打入雞蛋悶幾分鐘雙面加熱麪包組合起來即可...
南瓜三明治
加了貝貝南瓜的三明治有種流沙的口感，一直很愛！用料貝貝南瓜1只吐司兩片雞蛋1只西紅柿幾片生菜幾片黃洋蔥幾片味好美沙拉醬適量培根幾片南瓜三明治的做法貝貝南瓜蒸熟做成南瓜泥，雞蛋和培平底鍋煎熟，蔬菜切片備用。吐司放...
黃瓜三明治
雜誌POPEYE介紹的一道菜。材料可以做兩份用料黃瓜1根黑胡椒適量含鹽牛油適量你最喜愛的方包4片黃瓜三明治的做法黃瓜切薄片方包塗牛油，稍微放多點不要小氣鋪上黃瓜，在上面撒黑胡椒夾起來小貼士也有不喜歡吃生黃瓜的人，我...
水果三明治之密瓜三明治
用料麪包2片沙拉醬1勺哈密瓜3-4片水果三明治之密瓜三明治的做法哈密瓜切片片面包烤脆一點更好，鋪上密瓜，擠一點沙拉醬蓋上另一片面包，裹上保鮮膜切開美美噠小貼士密瓜軟一點的更好吃😋...
青瓜三明治
只因娃兒們喜歡😘😘😘而且早上起來做，快又有營養用料黃瓜2根雞蛋2個午餐肉4片芝士片4片生菜4片吐司4片青瓜三明治的做法黃瓜洗淨切片煎雞蛋煎午餐肉自制吐司吐司切片先放一片生菜，再放午餐肉，芝士片中間放黃瓜，雞蛋放芝士...
芝士蛋腸仔三明治
簡單易做用料芝士粒適量雞蛋1只鹹方包2片番茄醬適量芝士蛋腸仔三明治的做法蛋黃跟蛋清打勻，再加一點點水等平底鍋熱了，放一點點油，然後把蛋倒下去，等蛋快熟，把芝士粒放下去，等芝士快融化，就跟蛋一起攪拌均勻。小貼士完全不用...