清爽五色面
蔬菜與肉碰撞用料肉100蔬菜100洋蔥100青椒50蔥5清爽五色面的做法肉先下其次下面最後放青椒，起鍋前放蔥...
五色爽口菜
這是一道非常下飯的菜，大人小孩都適合。用料豬肉100g臘腸兩根蒜薹無根酸豆角十根胡蘿蔔半根五色爽口菜的做法先將肉與胡蘿蔔下鍋炒到變色在放入臘腸，酸豆角，放入少許耗油最後放入蒜薹，雞精調味，出鍋...
五色涼麪
天氣熱沒胃口，做點涼麪吃用料伊都拉麪一包胡蘿蔔一根黃瓜一根肉末500g酸豇豆300g蔥，姜，蒜，醋，糖，醬油適量芝麻醬一瓶五色涼麪的做法黃瓜擦絲，取四周的，不要瓜瓤胡蘿蔔擦絲，擦好泡水，去其苦澀味，並且更加脆甜酸豇豆切丁，用油和蒜末...
五色炒麪
用料洋蔥1個胡蘿蔔1根紅椒半個黃椒半個黑雲耳適量白雲耳適量韭菜花十根炒麪2個糖少許豉油少許食油少許鹽5克五色炒麪的做法先用清水泡開炒麪；黃椒紅椒胡蘿蔔洋蔥黑白雲耳韭菜花分別切絲；一樣一樣的炒下，放鹽，調味；先下油，再...
五色拌麪
每次經常一個人就不知道該做什麼飯，一個人吃兩個菜又吃不完，所以我喜歡做不一樣的拌麪用料胡蘿蔔半根雞蛋一個青椒一個鹼面一個人的量蝦仁少許瘦肉自己看着辦五色拌麪的做法首先先把麪條煮開，然後把麪條夾出來放入裝有冷...
清爽撈麪
適合夏天的面用料拉麪一份人青瓜半條青椒一條豆瓣醬3勺醬油1勺芝麻油適量清爽撈麪的做法拉麪煮熟，用涼水浸泡，然後瀝乾待用青瓜，青椒切粒青瓜粒、青椒粒加入豆瓣醬、醬油、芝麻油，攪拌最後一步撈麪小貼士拉麪，用了一般超市...
清清爽爽夏日色拉
在古希臘，人們把甜菜根作爲供品奉獻給太陽神阿波羅。傳說中的愛與美之神阿芙羅狄娜（維納斯）食用甜菜根以保持美麗容顏。甜菜根作爲食物有着悠久的歷史，它所含礦物化合物和植物化合物是甜菜根特有的，這些化合物能抗感染，增加...
清炒素五色
立春是二十四節氣之首，也是春天的開始。但北方的春天總是姍姍來遲。即使到了立春和春分都還見不到什麼大動靜，總要過了清明方可欣賞到“寒雪梅中盡，春風柳上歸”的景象。食物上同樣也是，好多適合春天吃的食物，我們北方現在...
清爽拌麪
超快手的一份拌麪用料洋蔥三分之一個一人份麪條拌飯醬一大勺兩棵青菜生抽1勺清爽拌麪的做法夏日清爽拌麪🍜不知道吃什麼的正確選擇🍜今天做一款超有食慾，超快手超簡單的面，關鍵是太太太好吃了，小食材大味道~累一天不知道...
色澤誘人清淡營養孕婦餐—五色雞絲魚面
在孕早期，噁心、嘔吐等症狀較明顯，飲食以清淡易消化爲主，少食多餐，要多吃一些優質蛋白質的食物，如雞蛋、雞肉、牛奶、蔬菜、魚肉等，油氣魚肉除了可以提供優質蛋白質以外，還可以提供多不飽和脂肪酸，有助於寶寶視力和中樞神經系...
三色蝦仁蕎麥麪‼️清清爽爽的吃吃吃可好❓
夏日必備的涼爽麪食蕎麥麪一定榜上有名清清爽爽的搭配怎麼吃都不膩用料蕎麥麪1把雞蛋2個黃瓜1根蝦仁10只蔥1根蒜2瓣小米辣2個三色蝦仁蕎麥麪‼️清清爽爽的吃吃吃可好❓的做法【食材】蕎麥麪1把、雞蛋2個、黃瓜1根、蝦...
清爽涼麪
夏天最適合吃點清爽小涼麪。用料麪條1份醋適量生抽適量黃瓜1根蒜3瓣西紅柿1個食用油適量豆芽1把雞精適量海天味極鮮適量花生碎適量小蔥1根花椒7粒清爽涼麪的做法黃瓜切絲，豆芽焯水備用。開火放入油燒至八成放入花椒，制...
脆爽清面
無油，簡單易做的清爽養胃熱湯麪用料蘿蔔1/3安井魚丸3個鹽適量掛麪一小把胡椒粉少許蒜瓣2瓣香菜1根雞精2小勺脆爽清面的做法燒水放入鹽，魚丸，蒜瓣等待水開期間，清洗胡蘿蔔，黃瓜，用料理神器切絲，香菜切段，放入碗中待用。加入適...
清清爽爽的五香花生
用料花生200克八角1個桂皮1小塊香葉3片味好美生薑粉1勺味好美白胡椒粉1勺鹽1勺芹菜1根紅蘿蔔半根清清爽爽的五香花生的做法花生提前浸泡，準備好配料準備配菜，切成小塊浸泡好的花生加入配料煮至20分鐘，讓其入味，另起一鍋燒...
清爽面魚
炎炎夏日總爲吃飯煩惱，這款面魚或許能給你的胃帶來一絲涼爽～用料麪粉適量（根據人數及食量）玉米澱粉麪粉的五分之一油少許水適量醬汁：涼開水適量鹽適量味精適量生抽少許醋少許芥末油少許青、紅辣椒適量冰水兩盆清爽面魚的做...
清爽拌麪
用料麪條100g黃瓜蔥花醬油水芝麻醬辣椒醋雞精糖西紅柿清爽拌麪的做法將水煮沸黃瓜切條醬油，醋，糖，雞精，辣椒丁，蔥花，蒜末，麻醬，倒入碗內加西紅柿，攪拌麪條時間不要太長用涼水沖洗把醬灑上去，邊上放上黃瓜絲。做好啦...
清爽素三色
用料豌豆馬蹄木耳清爽素三色的做法三種原料洗淨切片一起放到鍋里加少許鹽炒熟即可...
超級清爽的夏日堅果意麪色拉
這道菜最早是在green&safe吃到的，它家的菜都又清爽又健康又好看，所以就試着在家裏做做啦！用料螺旋麪30克青醬15克扇貝5只草莓4個超級清爽的夏日堅果意麪色拉的做法螺旋麪提前煮熟，混合入青醬，攪拌均勻之後放入冰箱中冷...
清爽冷麪
這是一款酸辣爽甜的朝鮮冷麪，簡單易做，味道不錯哦！用料冷麪（2人量）500g辣白菜100g黃瓜1根香菜1顆雞蛋2枚大蒜1瓣鹽，白糖，醋，醬油少許清爽冷麪的做法泡麪:將冷麪用自來水泡散燒開水:燒一鍋開水（浸沒冷麪就好）煮麪:將冷麪置於開水...
清爽炒麪
簡單清爽用料麪條適量火腿60g彩椒、西蘭花，洋蔥，胡蘿蔔適量清爽炒麪的做法西蘭花、胡蘿蔔飛水後涼水沖洗，瀝乾水份備用麪條煮熟過水備用加油翻炒胡蘿蔔，西蘭花和洋蔥，洋蔥斷生加入麪條，加入火腿，鹽，蠔油，醬油，生抽，白糖調味，加入...
夏日減脂清爽四色蕎麥麪
用料蕎麥麪30克黃瓜1/4根杏鮑菇1個雞胸肉100g醬油1勺醋1勺香油1勺細白砂糖5g蒜末2瓣芥末1-3g芝麻適量研磨黑胡椒適量夏日減脂清爽四色蕎麥麪的做法蕎麥麪涼水下鍋煮開，關火蓋鍋蓋至無硬芯，不需要太軟。大概10min另起一...
清清爽爽一碗麪。【夏日涼麪】
夏日涼麪當家的時候居多！不想煮肉湯也不想炸肉醬，就想吃一碗清清爽爽的涼麪可以嗎？當然可以！涼麪的湯底清爽又不膩的方法是什麼？可以用蔬菜蘑菇之類的熬成湯底，可是那又要花費很久的時間。想要湯底清爽又鮮美，我選用一種調味...
清宮五色面 (Five-color Noodles Served with Three Sauces)
這道面是臺北一家素食餐館的招牌菜之一那家廚師來自北京這是他故鄉的味道小米姥姥從小是在首都長大的我可以證明這確實是她吃麪喜歡的京味兒書上有圖沒有方子我自己摸索了一個小米跟周圍人比是屬於淡口味的所以炒香菇...
清爽麪條
下班後的簡單晚餐用料麪條1份雞蛋1個西藍花3-4小朵聖女果2-3個蔥花少許生抽1勺清爽麪條的做法水燒開後放入麪條➕雞蛋，同時放入少許生抽➕鹽➕少許豬油待麪條煮至兩分鐘後放入西藍花大概5分鐘左右出鍋前撒入蔥花➕放入...
清爽細面
用料細面黃瓜西紅柿香菜青椒香油鹽醬油味精蒸魚豉油熟芝麻清爽細面的做法鍋中坐水，水要開時下面，面熟時澇出用涼水地過涼。取大碗將調味料兌在一起，加適量涼開水。將澇碗中，加香菜，黃瓜，青椒，西紅柿，放入適量芝麻...