超簡單的“腰果蝦仁”
清淡又有營養的腰果蝦仁，每次都是吃的乾乾淨淨，記錄下來分享給大家用料腰果克蝦仁克澱粉勺薑片黃瓜根超簡單的“腰果蝦仁”的做法準備：蝦仁，黃瓜丁，紅薯粉芡水（一小勺粉芡配水攪拌均勻）小蔥和薑片蔥姜爆香倒入蝦仁翻炒均勻倒...
蝦仁腰果(家庭版)
用料蝦仁10支腰果適量黃瓜1根胡蘿蔔1根蔥花適量雞精適量鹽適量耗油生抽適量蝦仁腰果(家庭版)的做法鍋裏放油把腰果煸炒一下配料切一下鍋裏放油，放蔥花，蝦仁，蝦仁炒至粉紅放入配菜，炒幾下。放入雞精，鹽，生抽，耗油放一點點水熟...
簡單易做的西蘭花腰果蝦仁
營養美味，簡單易學用料西蘭花半顆大蝦6只腰果20--30粒胡蘿蔔一段蔥姜適量食用鹽十三香耗油簡單易做的西蘭花腰果蝦仁的做法西蘭花洗淨，切成一小朵，焯水，撈到涼水裏備用大蝦去蝦線，對半切開（我這樣做只是爲了能快一點炒熟），起...
腰果蝦仁
用料蝦仁適量腰果一把黃瓜1根姜2片蔥半根蒜5瓣料酒1勺澱粉1勺鹽適量雞精適量腰果蝦仁的做法我買的鮮蝦仁，回來用蔥姜水泡一下，最少一小時，這樣蝦仁吃起來才Q。不然吃着像煮蝦。生腰果小火慢炸金黃色就好了，千萬別過了，很容...
超簡單•牛油果蝦仁減脂沙律
超級好吃有營養又減脂的沙律，蛋白質，維生素，纖維素一個都不能少。😋減脂期間必備！用料牛油果1個蝦仁150克腰果80克黃瓜1根煮熟雞蛋1個聖女果8個生菜8片黑胡椒適量鹽適量薑片3片料酒1勺超簡單•牛油果蝦仁減脂沙律的做法鍋...
腰果炒蝦仁
用料蝦仁腰果紅椒玉米青椒木耳腰果炒蝦仁的做法準備好所有食材鍋中少許油小火炒一下腰果炒至金黃裝出備用鍋中底油蝦仁用地瓜粉（澱粉）抓一下倒入蝦仁翻炒一下（倒入少許料酒）加入紅椒木耳玉米炒一下加入青椒加入調料少許醬...
蝦仁腰果糊
腰果酥脆可口，蝦仁滑嫩鮮美，再配上大米一同製成米糊，其成品顏色鮮明，不但沒有很重的腥味，反而有一股奶香撲鼻而來。另外，此米糊營養豐富，易於消化，尤其適宜孕產婦食用，可有效促進胎兒骨骼的健康發育。用料基圍蝦120克大米50克...
蝦仁腰果
用料腰果160克蝦仁500克黃瓜1根胡蘿蔔1根雞蛋1個蝦仁腰果的做法雞蛋清，麪粉，玉米澱粉，鹽，食用油，料酒抓勻。油溫有熱氣，倒蝦，不能攪動。紅蘿蔔，黃瓜切塊。鍋裏放油，蔥姜嗆鍋，倒入胡蘿蔔黃瓜翻炒，加入調料雞精味精白糖鹽適量，倒入...
糖霜花生腰果超簡單
姥爺最喜歡的零食花生巴旦木腰果什麼的都可以，隨便加用料熟花生米150克白糖60克玉米澱粉25克糖霜花生腰果超簡單的做法白糖放鍋裏，加一丟丟清水開中小火熬，冒出泡泡就把熟花生都扔進去花生都被糖裹住之後加炒好的澱粉（炒...
簡單腰果酥
用料低粉180g泡打粉2g細砂糖32g植物油（黃油更酥但是本人不喜黃油味）80g雞蛋1個（50克上下）腰果30g+表面裝飾約35個半顆簡單腰果酥的做法低粉加泡打粉過篩備用雞蛋取出約半個蛋黃後將其餘打散，加入細砂糖攪拌均勻，再倒入植物...
腰果蝦蝦蝦蝦蝦仁
簡單易學，容易上手，回味無窮用料蝦仁500克腰果100克黃瓜1根雞蛋1個糖適量胡椒粉適量鹽適量水澱粉適量料酒1勺蔥薑蒜適量白醋3滴腰果蝦蝦蝦蝦蝦仁的做法蝦仁去蝦線，放一小勺鹽，一小勺料酒，一小勺胡椒粉，再放一個蛋清（不放也行...
簡單又營養的腰果黃瓜炒蝦仁
用料腰果蝦仁黃瓜鹽白胡椒粉料酒姜澱粉簡單又營養的腰果黃瓜炒蝦仁的做法熱鍋涼油小火煸香腰果，盛出晾涼。蝦仁開背去蝦線，放一點料酒，白胡椒粉和澱粉醃製15分鐘。下鍋大火煎熟。放入黃瓜丁，加一點點鹽，一湯勺生抽調味。加...
腰果黃瓜蝦仁–敲蝦
東北這道菜很常見，一般我們用的蝦仁都是整個的，如果蝦仁大些，咬起來肉質比較死。😍今天我們換個做法把蝦仁處理一下改成江浙溫州的敲蝦，口感有一定的提升呦！用料腰果一小把黃瓜1根蝦仁200/250克澱粉適量白胡椒適量姜2片料...
西芹腰果蝦仁
時間：約20-25分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料主料西芹150g蝦仁150g原味腰果40g醃蝦仁玉米澱粉3g水3g鹽1g其他食用油10g鹽1g蔥花1g西芹腰果蝦仁的做法西芹撕掉老莖，斜切成薄片。蝦仁從中間切開，放入澱粉、水、鹽攪拌均勻醃...
清炒西藍花蝦仁(腰果蝦仁)
這是老弟最喜歡吃的一道菜了，清新爽口，是減肥必備呀，這樣的做飯也可以用來做，腰果蝦仁，三色蝦仁等等，主要是料汁兒，乾貨滿滿，收好哦用料西蘭花1朵蝦仁200克黃瓜半根玉米粒50克【料汁兒】鹽5克蠔油3克澱粉5克料酒3克香油2克雞...
超簡單烤箱烤腰果（原味）
陰雨天氣特別想吃零食，想想還是買點生腰果自己烤，更健康一點。用料生腰果500克錫紙一張超簡單烤箱烤腰果（原味）的做法腰果稍微沖洗一下，時間不要衝洗太久，並且準備一張錫紙平鋪於烤盤上。晾乾後把生腰果平鋪在放了錫紙的烤...
〈腰果蝦仁〉，只有腰果和蝦仁的.腰果蝦仁。欣小廚 😉
用料蝦仁8個左右腰果兩把鹽克蔥0.2根〈腰果蝦仁〉，只有腰果和蝦仁的.腰果蝦仁。欣小廚😉的做法腰果，過油，盛出。蔥，切絲。蝦仁，去皮去頭，去蝦線，過油，盛出。鍋熱油，下腰果，蝦仁加鹽翻炒。加入蔥花，翻炒。出鍋。...
腰果嗆蝦仁
小孩子最喜歡的一道菜。既營養又美味。也特別適合減肥的人吃。用料腰果克蝦仁克青豆青，紅椒腰果嗆蝦仁的做法第1步。把青椒絲和青豆仁燙熟，蝦仁也燙熟。2.把鍋燒開，放點油，小火炒腰果，因爲火太大的話，腰果會炒焦掉，炒的時候...
簡單好吃的宴客菜－腰果蝦仁
用料蝦仁350克鹽焗腰果150克黃瓜1根蔥花、薑片適量料酒、胡椒粉、鹽、雞精、香油、澱粉適量簡單好吃的宴客菜－腰果蝦仁的做法蝦仁去蝦線洗淨，倒入料酒、胡椒粉、鹽和澱粉抓勻醃製10分鐘左右；黃瓜洗淨切塊備用；準備鹽焗腰...
超簡單的百合炒腰果💕
用料西芹適量腰果適量玉米適量胡蘿蔔適量鮮百合適量紅椒適量黃椒適量超簡單的百合炒腰果💕的做法所有食材洗淨所有食材洗淨切丁，胡蘿蔔去皮洗淨切丁，百合剝片泡一下水洗淨，鍋底放少許油小火慢炒腰果至微微金黃香脆出鍋（不...
腰果蝦仁（蝦仁上漿）
用料蝦仁500克腰果100克黃瓜1根腰果蝦仁（蝦仁上漿）的做法蝦仁解凍後洗淨，攥幹水分，用廚房紙再擠一遍更好，務必儘量吸出蝦仁中水分，這一步很關鍵！如果蝦仁中水分太多，放多少澱粉，也掛不上漿。開背加入鹽一小勺，抓至黏手。（別怕麻...
簡簡單單芒果蝦仁炒飯
用料蝦仁芒果西紅柿青椒米飯鹽大蒜葉簡簡單單芒果蝦仁炒飯的做法先煮好一鍋米飯，攪拌一下，開啟電飯煲蓋晾着（有隔夜飯的正好）。蝦仁放點料酒和澱粉簡單醃製一下，有新鮮蝦的話更好。熱鍋里加油，倒入蝦仁翻炒。蝦仁半生時加入...
蝦仁炒腰果
用料鮮蝦仁七兩腰果二兩黃瓜（optional）半根蝦仁炒腰果的做法蝦仁洗淨拌料酒和少量鹽放一邊熱鍋冷油入腰果翻炒三分鐘加少量鹽撩起鍋洗淨後熱油入蝦仁翻炒加黃瓜丁至水收幹倒入腰果拌勻加鹽入盆腰果脆脆的好美味哦^_^...
腰果蝦仁
時間：約10-15分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料蝦仁160g鹽2g澱粉2g黃瓜80g生抽5g薑末5g蔥白末10g小米辣2個腰果80g水澱粉澱粉1g清水5g腰果蝦仁的做法鮮蝦剝皮開背去蝦線，洗淨後，加少許鹽拌勻，靜置5分鐘，加入2g澱粉，拌勻。鍋中...
簡單製作純素酸奶（杏仁腰果）
用料生無鹽腰果50克生無鹽美國大杏仁50克椰奶粉20克涼白開300ml乳酸菌粉一小包楓糖（調味）20ml藍莓醬（調味）20克簡單製作純素酸奶（杏仁腰果）的做法提前四個小時用涼白開或飲用水泡巴旦木和腰果椰奶粉用準備的涼白開泡好倒掉...