子宮排瘀茶
1、此方來自“72物候元氣生活”2、子宮的“瘀”，肉眼可見，這些都是“瘀”的表現：1️⃣月經前/剛來月經時排出深褐色分泌物：深褐色分泌物是上一次月經的殘留/子宮瘀血。2️⃣經量少、月經血塊多、顏色暗3️⃣痛經，🔪刀割的刺痛，血...
淨宮美容茶
古語說的女人如花，並不是誇張的比喻哦。如果一個女性沒有好好呵護自己，那麼面板不僅僅會暗淡無華，衰老速度也是特別快的。特別是宮寒，這樣不僅僅會讓女性容顏不保，還會對女性心理產生一定的影響。適當飲用些花茶，可以調整膚...
玫瑰丁香肉桂茶（驅寒化瘀）
【玫瑰】性味甘溫。歸肝、脾經。行氣解鬱，和血，止痛，用於肝胃氣痛，食少嘔惡，月經不調，跌撲傷痛。【丁香】性味辛溫，功善溫中降逆、補腎助陽。【肉桂】性味辛甘熱，善於補火助陽、引火歸源、散寒止痛、活血通經。【桂花】性味辛...
暖宮茶
女生痛經，活血化淤，補氣補血用料青州王墳山楂幹5片莆田桂圓5顆炒棗6顆暖宮茶的做法用的食材都是到原產地，山楂是老家青州的，全國最最出名的青州王墳山楂無硫的桂圓是男票家的莆田桂圓，個頭比外面賣的大多了早上喝可以加姜...
經期排瘀湯（經期喝）
經期排濁，勝過任何食物讓月經來得通暢，排得乾淨，暖宮散寒此方經期吃用料雞蛋1個紅棗5顆山楂適量桂圓適量生薑適量紅糖適量經期排瘀湯（經期喝）的做法先放入雞蛋，煮定形後，再放入其他材料，煮5分鐘完成...
痛經茶：補血排毒暖宮
用料小黃姜4克紅棗適量紅糖12克痛經茶：補血排毒暖宮的做法宮寒血瘀：小黃姜4g、紅糖12g、紅棗適量氣血虧虛：黃芪10g、紅棗10g、枸杞子10g、紅糖適量肝氣鬱結：陳皮6g、山楂4g、玫瑰6g、枸杞子4g、黃芪、紅棗少許加水煮沸10...
漢宮椒棗茶
抖某刷到的。。記錄。。。下焦溼寒用料紅棗顆水克乾薑花椒漢宮椒棗茶的做法乾薑絲一小把（實在沒有可以用鮮姜）+去核紅棗根據大小2-5顆+一塊紅糖（介意的寶貝可以不放）+7粒紅花椒，水開之後就可以喝了，最後下一把枸杞[比心]小...
宮廷杏仁茶
用料糯米粉10g熟杏仁適量熟黑芝麻適量水果燕麥適量宮廷杏仁茶的做法將糯米粉用少量涼開水化開成湯水狀用沸水衝開，成糊狀。也可下鍋煮至糊狀取小碗加入紅糖，將第二步中熟的糊狀糯米粉加入上面加入準備好的杏仁，黑芝麻，水...
排毒活血化瘀湯
閨蜜的嬸嬸在香港看醫生說需要做心臟搭橋手術，心臟血管堵塞了，做搭橋手術之前這個湯他喝了一個月，湯和渣一起吃掉，每天早上空腹的時候喝一兩碗，堅持30天之後去醫院做手術之前的檢查，醫生說他不用做心臟搭橋手術啦，因爲血管已...
排寒化瘀代茶飲（桂枝生薑紅棗茶）
方子來自於一直關注的暖廬_中醫，很多人親測有效，好東西和大家一起分享～用料桂皮3克大棗4顆生薑3片水適量排寒化瘀代茶飲（桂枝生薑紅棗茶）的做法將原材料洗淨，大火燒開後轉小火煮30分鐘；喝時可以加老醋蜂蜜水（一平勺老醋和一滿...
血瘀體質湯
用料3款湯血瘀體質湯的做法1.益母草大棗瘦肉湯桃仁燉墨魚3.西洋參紅花煲田雞...
懷姜膏，補氣血 活血化瘀 驅寒暖宮 調理姨媽痛經等
給大家分享我的養生祕訣✅一款我喝了兩年的『食療膏滋』，無添加，無副作用！喝完姨媽量多了，更是調理好我多年的痛經老毛病，後來備孕也是喝的這個，暖宮助孕，現在寶寶9個月了，產後排溼寒追奶也很有效果，親測好喝有效，所以真心推薦...
暖宮薑茶
用料紅糖一包紅棗一包姜一包菊花5朵暖宮薑茶的做法上班時，味道全出來了[調皮][調皮]現在都是快節奏生活，估計沒有幾個人能堅持天天在家裏熬煮，又木黑糖薑茶獨立包裝，一拆一泡15分鐘後就有熱氣騰騰的薑茶喝了。...
紅糖溫宮茶
紅棗、桂圓、枸杞、紅糖都是有溫宮滋補的效果李時珍撰著的《本草綱目》記載：砂糖(紅糖)“和脾緩肝”、“補血、活血，通淤以及排惡露”。從中醫角度來解釋紅糖性溫，可溫宮暖中減少子宮因受寒引起的痙攣擴張宮頸促進經血順...
宮廷排骨
排骨啊排骨！用料豬大排5大根左右量的一整塊幹黃醬2/3小米飯碗葵花籽油適量醬老抽適量大蔥1根鮮生薑1/3個香菜一小把宮廷排骨的做法開水下鍋焯排骨，要整塊焯（不易柴），去幹淨血沫子，取出排骨，一定要留原湯將幹黃醬用排骨湯澥開...
緩解ZC消腫化瘀（無花果小排
隔壁看來的說說是消腫化瘀——用料無花果一個魚腥草一袋用了三分之一小排我買了一小盒鹽一點點枸杞幾顆好看緩解ZC消腫化瘀（無花果小排的做法好像沒成熟用了三分之一小排焯水撇掉浮沫燉到肉可以戳動，可以再久點無花果能...
黑糖暖宮茶
身體存在問題的人，再好的化妝品也化不出一張好氣色的臉！黑糖暖宮茶由古法黑糖、紅棗、姜、桂圓、黃芪組成，可以緩解痛經、暖宮、調理胃寒，排毒通便，驅寒除溼，促進血液循環，增加體溫，改善體質。用料黑糖紅棗薑桂圓幹黃芪黑糖暖...
山楂玫瑰紅糖水，經期排瘀養顏茶。
山楂+玫瑰花+紅糖泡水喝的四大功效1.調經止痛，有血瘀血塊的MM喝起來！2.抗衰老，對於女性朋友來說是理想的養顏飲品。3.降脂減肥山楂能夠降低人體內的膽固醇和脂質，同時玫瑰花也能改善腸胃環境，促進體內垃圾的排出。因此喝山...
不加一滴水的瓜皮醋｜驅趕暖宮散瘀血
這個菜譜是我們北部灣這邊出名的特產。誰家做了這個那麼一定是誰家添丁坐月子一定是做很多很多到處分發親朋好友鄰居的。一條街都可以聞到這個醋香肉香的味道類似於廣東香港那邊的豬腳姜去過珠三角玩的或者廣東朋友就...
姨媽排瘀養生茶（玫瑰花山楂茶）
適合經期瘀堵，殘留排不乾淨。排瘀、驅寒暖宮、活血化瘀。經期提前一週喝。山楂有行氣散瘀：凡是瘀血、經閉、痛經、產後瘀阻等症狀，也可以用山楂來治療，具有行氣散瘀的功效。玫瑰花有活血化瘀、溫胃健脾、疏肝解鬱、養顏美...
活血化瘀:山川化淤茶
川芎，活血理氣。用料山楂5克川芎5克冰糖5克活血化瘀:山川化淤茶的做法1234...
姨媽排瘀茶
用料玫瑰花5顆山楂5克紅糖1塊紅棗5顆姨媽排瘀茶的做法準備食材直接開水沖泡即可小貼士女生特殊的生理期需要好好保養呀！不少女生每個月的大姨媽都會有一些經🩸殘留，時間久了容易引起各種小問題。這款排淤茶，很適合姨媽淤...
花茶系列——玫瑰月季茶（理氣解鬱、活血化瘀）
月經時而提前，時而推遲：玫瑰月季茶有的女性經期不規律，時而提前，時而推遲，這種情況與肝氣有關係，平時可以常喝這個小茶方來調理。經量過多的女性在經期不要飲用這個茶。【功效】1．理氣解鬱、活血化瘀。2．預防黃褐斑。3．調理腹...
血府逐瘀湯
轉載，個人備用。用料鹽克血府逐瘀湯的做法好小貼士血府逐瘀湯【組成】桃仁（12g）紅花（9g）當歸（9g）生地黃（9g）川芎（5g）赤芍（6g）牛膝（9g）桔梗（5g）柴胡（3g）枳殼（6g）甘草（3g）...
“升級版”排瘀茶
1、此方來自“72物候元氣好物”2、針對血虛/虛寒體質3、那些子宮瘀血哪裏來的喲？來自查一下吧：經期/平時吃生冷寒涼、月經期大怒經期過度吃酸，經血被收斂不出經期沒忍住，愛愛了長期受寒、熬夜、心情鬱悶不運動，久坐各種婦...