不用油的酸辣湯
寒冷的日子，一碗熱乎乎的酸辣湯，讓人倍感溫暖……用料豆腐¾塊筍2根木耳3朵香菇2朵胡蘿蔔¼根雞蛋2個香菜3根醋30克黑胡椒粉6克澱粉15克鹽少許醬油3克雞精少許不用油的酸辣湯的做法將木耳，香菇清洗一下，並用涼水泡發。木...
酸酸不辣湯
搭配味道淡的主食，酸酸的熱乎乎的，胡椒放的少，幾乎不辣，還不錯。用料火腿香菇西紅柿豆腐香菜蔥花醋生抽胡椒粉鹽澱粉酸酸不辣湯的做法食材如圖切條切丁。鍋加油，西紅柿炒出湯汁，加兩大碗水，煮沸。加入三種食材再煮五分鐘。小...
不用油的酸辣白菜（涼菜）
疫情原因在家特別閒，本來我是肉食動物，不愛吃菜的，遠在他鄉，突然想起媽媽的這道酸辣白菜，就行動起來，第一次做，特別適合吃多了大魚大肉然後解膩，方法簡單，不用過油用料白菜6片幹辣椒3個醋3勺鹽1勺克味精一勺克糖一勺克不用油的...
不用打發不用加油的酸奶鬆餅
用料雞蛋2個酸奶1瓶糖4勺麪粉適量不用打發不用加油的酸奶鬆餅的做法打兩個雞蛋放4勺糖加適量麪粉倒入一盒酸奶攪拌均勻至無顆粒狀平底鍋，不放油，直接用勺子倒入麪糊稍微凝固一點即可翻面煎至兩面金黃哈哈哈，第一次煎，賣相...
不用鍋熱油的酸辣黃瓜
大家按照自己口味調整，我用了5根黃瓜，五個大蒜瓣，少許幹辣椒和花椒。有人喜歡吃辣，有人喜歡吃麻辣，有人喜歡吃酸辣，還有人喜歡吃鹹辣。自己按照自己口味調整吧，不過重點是放點糖，這是點睛之筆！用料黃瓜根蒜瓣瓣鹽克陳醋勺生抽...
【不用切】【不用炒】酸辣土豆片！
用料土豆1-2個蔥1根鹽克醬油2勺醋4勺辣椒麪（燒烤料也可）1勺【不用切】【不用炒】酸辣土豆片！的做法土豆削皮刀刨薄片沸水下鍋一分鐘撈出加入蔥花醋醬油辣椒麪再加點鹽做好啦...
辣湯（注意是辣湯不是酸辣湯哦）
我們家鄉特有的！大街小巷的早餐店裏都有它的身影，搭配油條生煎包都可以，特別在冬天，來一碗熱騰騰辣呼呼的辣湯那是人生一大快事啊！用料海帶絲50克麪筋50克粉絲50克千張（百頁）50克麪粉30克水150克+1500克蔥，生薑適量辣椒醬適量...
酸辣土豆絲-不用再愁不辣不酸了
今天這個菜譜不用辣椒油了，在炒之前直接用辣椒和花椒先炸成辣椒油。QQ羣1:438996620QQ羣2:234018580微信羣：694755640‘暗號美食’微信公衆號：VSY233用料土豆2個青椒四分之一干辣椒1把花椒辣椒的3分之一姜蒜鹽雞精醋酸辣...
酸辣油條湯
用料番茄山藥油條0.5根木耳朵雞蛋1個白醋勺香油勺水澱粉勺醬油勺蔥根白胡椒粉勺鹽克酸辣油條湯的做法番茄切丁熬成醬，山藥切丁，油條切薄片，雞蛋打散，水澱粉，木耳切絲，蔥姜紅辣椒備用開火添半鍋水，先煮山藥丁。開鍋後，木耳絲下...
撈汁西葫蘆：不用麪粉不用油，2分鐘端出一碗酸辣面
健身減肥的人一般都聽過這樣一句話“你要控制碳水的攝入哦”可是怎麼辦啊今天就是很想吃一碗酸辣開胃的麪條啊我們小T吃好飽倒是有一個好辦法，教你不用一點麪粉，做出一碗賣相、口感都極佳的撈汁拌麪。用到的食材就是西...
羊雜燴菜【不用熬羊湯，不用羊油辣椒】
👉一碗燴菜，一個燒餅，天氣漸冷的天氣裏一道令人想念的伙食。👉這絕對是冬天除了火鍋最想吃的飯了，吃完身上暖和和的，營養美味。👉羊雜：羊頭肉，心，肺，肝，肚，血，腸。喜歡什麼買什麼，考慮到家裏其他人，我今天只買了羊頭肉和羊肚，我個人...
極簡版湯圓餡，不用黃油不用豬油
用料葡萄乾適量油炸花生米適量其他堅果隨意極簡版湯圓餡，不用黃油不用豬油的做法配方主要是葡萄乾和油炸花生米，家裏有榛子仁就放了一些，其他任何一種堅果都可以，也可以不加其他。倒入料理機，打碎。不用特別碎，保留顆粒感更...
不用油不用水、清脆爽口、酸辣下飯的醃蘿蔔鹹菜
秋天的蘿蔔白菜最好吃，趁着新鮮便宜，做點好吃的蘿蔔鹹菜，早上搭配一碗熱乎乎的粥，清清爽爽很開胃哦！用料白蘿蔔1根白醋適量鹽適量糖適量青紅辣椒適量泡椒適量個泡姜1塊白酒少許泡菜水適量不用油不用水、清脆爽口、酸辣下飯...
不用等一晚的油潑酸辣蘿蔔
用料白蘿蔔500克鹽一勺芝麻一勺幹辣椒麪一勺幹辣椒片半勺蒜片五瓣生薑四小薄片植物油適量不用等一晚的油潑酸辣蘿蔔的做法以上是所需要的材料和所用的勺子！白蘿蔔用一半就可以，大概一斤！1.蘿蔔切成片狀或者條狀！灑入一勺...
簡單不酸不辣的胡辣湯
用料嫩豆腐半盒金針菇一小把海鮮菇一小把香菜1根胡蘿蔔絲一點點鹽一點點簡單不酸不辣的胡辣湯的做法沒材料就一湯碗的水燒開下除了嫩豆腐、香菜以外的所有材料，至沸騰，下豆腐(豆腐不要太碎)煮個三十秒，下木薯粉勾芡(有澱...
三色湯(不辣版酸辣湯)
用料木耳6朵胡蘿蔔小半根水澱粉少許香腸兩根豆腐一塊番茄一個三色湯(不辣版酸辣湯)的做法豆腐切成絲香腸切成絲木耳和胡蘿蔔切成絲下油鍋番茄儘量炒爛後加水，先加木耳和胡蘿蔔，一起煮開再依次放入豆腐，香腸，適當鹽，加入調...
酸辣開胃 酸湯肥牛 簡單卻好吃 不用湯料包
酸辣開胃酸湯肥牛，簡單卻好吃的做法，不用湯料包也好吃。辣的噝溜噝溜的同時，卻忍不住夾下一口用料牛肉片、金針菇150g、2把蒜末、薑末、黃燈籠辣椒醬、水2大瓣、3片、3勺、1勺胡椒粉、雞精、白醋撒3下、少許、1勺小米椒...
糊辣湯（不加味精，不加油，減脂可用）
味道豐富，熱量底，減脂好夥伴。控制總熱量呀，這樣的湯我只喝一碗當晚餐，再低的熱量也駕不住一鍋都吃下去。用料海帶絲29克千頁豆腐15塊雞蛋4個雞胸肉1塊生粉15克（10克會稀一些）白胡椒粉3勺鹽4克料酒2勺糊辣湯（不加味精，不加油，...
不用油❗️冷吃不腥的“泰式酸辣清蒸魚”
大家好，我是李吃手。最近每天熱到發慌，每天的狀態是穿着羽絨馬甲吹着空調～分享我自己做的可以冷吃的【泰式酸辣清蒸魚】也搜過很多菜譜，綜合我手邊的食材，還有自己喜歡的味道，用了很少的輔料和調料，完成了這道我一邊手抖一邊...
酸辣湯/雞蛋湯（私用）
基於抖音「@我是五先生呀」的作品，作者抖音資訊見第一步。本菜譜僅私用，用於記錄步驟及調味品比例參數。第一次做的建議看作者視頻，各種材料用料比例更直觀，資訊更多。用料雞蛋適量西紅柿（番茄）適量，有就是酸辣湯，沒有就當雞...
不用放油的快手痠辣湯
入秋，天氣寒涼，一碗熱乎乎的酸辣湯下肚，溫暖即可包裹了全身這個酸辣湯簡單快手，不用放油，減脂營養！用料豆腐1塊雞蛋1個木耳8朵胡蘿蔔1根火腿1塊香菇8朵香菜少許澱粉3勺白胡椒粉1勺醋3勺香油1勺鹽適量醬油2勺不用放油的快手...
酸辣粉￨麻辣酸香，油而不膩
上大學的時候，食堂有一家酸辣粉做的超級好吃到了中午，我們經常派1個人去，買上6碗，再加上6瓶可樂，回到寢室，一人一碗，坐在牀上，邊嗦邊說辣，邊說辣邊嗦。吃酸辣粉都是嗦着吃的，你懂得，這種場面可能也就是寢室纔有，現在想想，也是很懷...
冬陰功湯 酸辣開胃不油膩
酸辣開胃不油膩的冬陰功湯簡單好做營養健康適合我等廚房小白用料鮮蝦只魚丸個草菇個口蘑個海鮮菇個豆腐塊豆芽把胡蘿蔔根西紅柿個香菜根味好美冬陰功鍋底料袋冬陰功湯酸辣開胃不油膩的做法自制巨型冬陰功湯，味好美冬陰...
山寨酸辣湯不辣（湯不習慣辣）
用料木耳朵豆腐塊雞蛋個香菇朵金針菇把西紅柿個梅花肉克香菜山寨酸辣湯不辣（湯不習慣辣）的做法亮個相吧小寶貝兒！西紅柿去皮切小丁梅花肉切絲，用生抽和一丟丟澱粉抓勻木耳泡好切絲金針菇香菇洗淨切絲豆腐切細條條起鍋燒油...
酸辣粉（簡易版 不用熬湯也很好吃的）
不知道從什麼時候開始，特別喜歡吃酸辣粉，大魚大肉不怎麼喜歡，唯獨喜歡吃酸辣粉，超喜歡，但是自從離開了家鄉就再沒有吃過正宗的酸辣粉了，哭(´;︵;`)雖然外面也有，但是味道不好，還沒我自己做的好吃！這個版本的酸辣粉，特別簡單，不用...