糯米牛肉土豆沙拉
牛肉是裹上糯米粉炸的吃慣了煎牛排不如這樣炸一下,很酥~配上調製好的黃芥末醬,味道很搭!用料(沙拉醬)醬油(我用的蒸魚豉油)水砂糖黃芥末醬鹽食醋————————沙拉蔬菜生菜,芝麻菜都可牛排糯米粉油炸用油少許檸檬...
西冷牛排佐土豆玉米沙拉
減脂午餐，總熱量在550左右。我這塊西冷150g熱量高低根據牛排大小有浮動。用料西冷一塊西藍花150g土豆100g玉米180g大蒜三四瓣百里香一小把西冷牛排佐土豆玉米沙拉的做法因爲是減脂午餐，所以將所需食材按克重稱好碼盤。...
沙拉土豆
土豆性平，有和胃、調中、健脾、益氣之功效；能改善腸胃功能，對胃潰瘍、十二脂腸潰瘍、慢性膽囊炎、痔瘡引起的便祕均有一定的療效。美國農業部農業研究所認爲：“每餐只吃全脂牛奶和馬鈴薯，可以得到人體所需要的一切物質元素...
土司牛肉批薩+玉米沙拉+香蕉奶
用料土司2片披薩醬適量胡蘿蔔1根熟牛肉適量奶酪適量牛奶1杯西瓜1份土司牛肉批薩+玉米沙拉+香蕉奶的做法土司切片用模具刻出心型刷批薩醬，灑胡蘿蔔絲、牛肉粒、馬蘇裏拉奶酪烤箱預熱220度，上火上層烤5分鐘之後，再搭配一份...
GALLO清爽沙拉——雞肉沙拉配米飯和香脆土豆
菜名：雞肉沙拉配米飯和香脆土豆類型：沙拉類用時:中成本:經濟供食用人數:4用料撕碎的熟雞肉200g煮熟的秈米飯100g油炸土豆條（薯條）100g橄露GALLO經典特級初榨橄欖油10ml橄露GALLO白葡萄香醋10ml綠葉及紫葉生菜100gGALLO清...
法棍牛肉土豆蔬菜沙拉
夏天來了～燥熱的天氣，不太想吃重油重口的食物，想讓身心脾胃健康輕盈，那就吃點清爽可口美味的雜糧沙拉吧！用料牛肉100克土豆1個宣威黃豆腐1塊胡蘿蔔1根生菜3片番茄1個紫菜碎少許葡萄乾少許葵花仁少許橄欖油少許涼拌芝麻油少...
馬蘇裏拉豆沙糯米餅
用料馬蘇裏拉適量糯米粉250克豆沙適量白糖20克開水200克馬蘇裏拉豆沙糯米餅的做法250克糯米粉，20克糖，200克開水，筷子和勻，不燙手的時候揉成團，分成10只劑子。mozzarella切小粒，用豆沙包好，劑子用手捏扁，包入豆沙，壓扁。糯米餅...
綜合牛肉蝦仁土豆泥沙拉🥩
超滿足的綜合沙拉～用料土豆1個黃瓜小半根胡蘿蔔小半根牛排1塊蝦仁少量玉米粒少量秋葵4根西蘭花小半朵綜合牛肉蝦仁土豆泥沙拉🥩的做法黃瓜切片，胡蘿蔔切丁土豆切小塊蒸熟壓成泥加入兩勺酸奶加入黃瓜片和胡蘿蔔丁攪拌均...
【土豆沙拉】深夜食堂之土豆沙拉
前一陣深夜食堂的話題熱爆了，連帶着日本原版也再次掀起回看高潮。原版的深夜食堂，每一集圍繞一個菜，淡淡講述着日本城市裏形形色色的深夜故事，娓娓道來一個個“小小“普通人的悲歡離合。每一道菜都包含着特別的意思，意味深...
紅豆沙糯米滋＆綠豆沙糯米滋
簡單，好吃的糯米滋用料糯米麪150g澄面75g紅豆適量綠豆適量涼水適量開水適量白糖適量椰絲適量玉米油適量紅豆沙糯米滋＆綠豆沙糯米滋的做法適量紅豆與涼水以1:3比例放入高壓鍋中，壓30分鐘左右。綠豆也如此料理機裏攪拌鍋中...
土豆牛肉沙拉
用料牛肉2oz土豆個胡蘿蔔根生菜西蘭花草莓cheesechiaseedsSauceCilanchachillysauceSesameoil蠔油土豆牛肉沙拉的做法牛排剪，加入胡椒，鹽，蠔油土豆，蘿蔔，西蘭花，用水煮開擺盤...
米家特色「土豆沙拉」
生活不易，上班太忙，帶娃太累，不想做飯太耗時間？下班太晚，交通太堵，只想早點吃上熱飯？今天推薦的土豆沙拉就是一道適合白領、寶媽的準備起來快、做起來更快的日式家庭健康輕食料理。土豆沙拉在日本是家喻戶曉的一道“名菜”。...
雞蛋牛肉蔬菜土豆沙拉
防疫期間出不了門在家做的簡單減脂餐～用料土豆一個牛肉50克雞蛋兩個菠菜半把胡椒粉一勺鹽一勺半雞蛋牛肉蔬菜土豆沙拉的做法一個小點的土豆切小塊，菠菜洗淨切碎，放到蒸鍋裏蒸20分鐘。煮兩個雞蛋，煮雞蛋的同時將牛肉切塊，雞...
牛肉粒土豆沙拉
用料土豆牛肉苦菊洋蔥橄欖油黑胡椒粉鹽生抽料酒牛肉粒土豆沙拉的做法牛肉選擇小黃瓜條，切成薄後均勻的片；用料酒、黑胡椒、鹽、生抽調成一碗醬汁備用把牛肉放入醬汁內醃製1小時左右，其間可帶一次性手套攪拌入味平底鍋內...
終極土豆沙拉（上海冰磚土豆沙拉）
土豆沙拉有各種各樣的做法，有日式的有西式的，有用土豆泥的，甜口的鹹口的但是我記憶裏爺爺做的土豆沙拉是最好吃的爺爺做的土豆沙拉就和大多數海派西餐一樣又很濃重的中西結合的痕跡西式的土豆沙拉里加入了廣式臘腸，不僅增...
金槍魚牛油果土豆玉米沙拉
自創沙拉系列～用料金槍魚罐頭1/4罐牛油果2個沙拉醬2勺鹽3克玉米粒20克土豆2個金槍魚牛油果土豆玉米沙拉的做法土豆煮熟20分鐘左右土豆煮熟後加入牛油果拌起來最後加入沙拉醬玉米金槍魚罐頭拌在一起小貼士熱乎起來吃比...
酥炸糯米牛肉沙拉
本菜譜來源於小食光，僅作爲本人日常做飯看看的，別說我抄襲啊……用料大蔥蔥白兩根青紫蘇葉二分之一捆沙拉蔬菜（嫩生菜、紫包菜等）2.5杯牛眼肉（或牛上腦。涮鍋用）150g醃肉料蒜末、芝麻油二分之一小勺，鹽、胡椒粉各少許沙拉醬...
土豆沙拉
可冷可熱可葷可素可主食可小食可居家可外帶的萬能土豆泥用料土豆看着辦，少了沒意思橄欖油我偏愛，多放就對了洋蔥隨意，配角就好火腿丁想吃葷就加白胡椒粉點睛之筆啊不可缺芥末醬看自己口味大方的放蛋黃醬必不可少青豆喜歡...
日式土豆沙拉~~香甜鮮糯超級好吃的土豆沙拉
今天早晨給孩子們做了墨西哥雞肉卷和土豆沙拉，沒想到，孩子們愛土豆沙拉勝過雞肉卷，千妞說比店裏賣得都好吃，看來以後又是飯桌上的常客了。要做得跟日式料理一樣好吃，這幾點一定要記住，“一定要用蛋黃醬，要用蒸過的胡蘿蔔，要加...
碳烤牛肉配土豆泥沙拉
用料牛肉250g美極碎牛肉土豆泥1盒水果胡蘿蔔適量有機小番茄適量蘆筍適量美極鮮味汁15ml美極鮮雞粉15g碳烤牛肉配土豆泥沙拉的做法將牛排切成2.5cm左右的厚片，加入鹽、胡椒、美極鮮雞粉、美極鮮味汁醃味十分鐘。燒熱水...
土豆雞蛋玉米豌豆沙拉
我要減肥😃用料土豆半個雞蛋一個豌豆一把玉米粒一把芝麻隨意千島醬隨意土豆雞蛋玉米豌豆沙拉的做法土豆去皮切丁和豌豆玉米雞蛋一塊上鍋蒸15分鐘左右雞蛋切碎撒點芝麻拌上千島醬就可以吃啦小貼士我要減肥😃...
土豆傳奇土豆玉米沙拉制作
用料土豆1個土豆傳奇土豆玉米沙拉制作的做法土豆削皮、洗淨，隔水蒸熟。玉米也要隔水蒸熟準備一些自己喜歡的水果，如：香蕉、小番茄等玉米剝粒，土豆切丁和沙拉醬一併加到土豆泥裏，充分拌勻。土豆玉米沙拉就這樣製作完成了...
土豆豌豆醬牛肉沙拉
土豆180g,蒸熟,切碎.豌豆50g蒸熟或微波爐加熱.將牛肉40克切碎生菜兩片30克，洗碎切碎，一起放入大碗，加千島醬一湯勺10g，因爲醬牛肉有鹹味無需加鹽。用料牛腱40克土豆豌豆醬牛肉沙拉的做法土豆拌...
土豆沙拉
用料土豆1個胡蘿蔔1段黃瓜半根鹽2g沙拉醬50g黑胡椒2g臺灣烤腸2根蝦仁12個食用油10g土豆沙拉的做法土豆去皮備用原料土豆切塊放入高壓鍋，大火燒開轉小火10分鐘蒸土豆的時間來準備其他原料土豆蒸好了平底鍋入油，放入蝦仁，...
檸檬茶牛肉土豆泥沙拉
#宿舍學生黨#減肥黨#只有一個鍋好憂傷#寢室食材調料資源缺乏#隨意點是但啦#放好多天的檸檬茶#說是沙拉但並沒放沙拉醬#沒拍步驟圖忽略我的蜜汁畫風帶一點點檸檬茶甜的牛肉超好吃！！！用料土豆1個(中)生菜1/2個紫甘藍1/3個...