雞蛋牛肉蔬菜土豆沙拉 食譜坊 沙拉 2.32W 大中小設定文字大小 防疫期間出不了門 在家做的簡單減脂餐~ 用料 土豆 一個 牛肉 50克 雞蛋 兩個 菠菜 半把 胡椒粉 一勺 鹽 一勺半 雞蛋牛肉蔬菜土豆沙拉的做法 一個小點的土豆切小塊,菠菜洗淨切碎,放到蒸鍋裏蒸20分鐘。 煮兩個雞蛋,煮雞蛋的同時將牛肉切塊,雞蛋煮8分鐘最好。 雞蛋煮好冷水冰一下,剝好切碎,與牛肉,一勺胡椒粉,半勺鹽,放在一起拌好。 土豆菠菜蒸好用勺子壓成泥,壓的時候加一勺鹽,再放到牛肉土豆裏一起拌。 就做好了!可能不太上鏡,但是很適合減肥,味道也很不錯! TAG標籤:牛肉 土豆 雞蛋 蔬菜 沙拉 #