沙拉

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孕期 — 雞蛋水果酸奶沙拉

孕期 — 雞蛋水果酸奶沙拉的做法步驟圖

用料  

蘋果 1/2個
獼猴桃 1/2個
橙子 80克
熟雞蛋 1/2個
低糖或無糖酸奶 30克
南瓜籽油 適量

孕期 — 雞蛋水果酸奶沙拉的做法  

  1. 獼猴桃對半切開,取一半切片,另一半切成塊;

    蘋果切成塊;

    橙子切片;

    雞蛋切小瓣

  2. 取一盤,四周擺上橙子片,每片橙子上放上一片獼猴桃,中間放上蘋果塊和獼猴桃塊

  3. 取一碗,倒入酸奶、南瓜籽油,將材料拌勻,製成沙拉醬

  4. 將沙拉醬倒在水果上,頂端放上切好的雞蛋即可