椰汁酸奶
很好喝，很健康的三餐飲品，超級適合正在減肥但是嘴巴又饞飲料的小夥伴們用料希臘酸奶（無糖）5小勺椰汁（無糖）200ml蜂蜜4小勺樹莓（或者桑葚、覆盆子）3粒攪拌機一臺椰汁酸奶的做法原材料準備好全部丟進攪拌機裏，先高速10秒後慢速5...
椰蜜酸奶
新年哄熊孩子必備的快手菜，真的很簡單，簡單到我都不好意發了用料酸奶一盒蜂蜜一勺椰子粉5克椰果適量椰蜜酸奶的做法所有配料加入酸奶中攪拌均勻小貼士如果不是自制酸奶或者濃稠類型的酸奶的話，推薦蒙牛的酸奶味道更好...
酸奶椰汁水果撈
水果撈的精髓在於撈汁的調製，撈汁做好了加什麼水果都好吃用料稠酸奶180克椰汁50克淡奶油50克煉乳適量各種你喜歡的水果適量酸奶椰汁水果撈的做法將稠酸奶、淡奶油和椰汁混合攪勻，根據個人口味加入煉乳中和酸甜度。把喜...
快手燕麥酸奶椰汁碗
事情是這樣的。我買了一些椰汁，單獨喝太甜了～買了一些無糖龜苓膏，單吃好苦沒味道～於是....我就把他們攪和在一起～完成了這個憨憨傻傻的早餐用料燕麥片1把牛奶/椰汁適量酸奶半包龜苓膏適量奇亞籽兩勺快手燕麥酸奶椰汁碗的做...
椰汁奶方
用料牛奶（全脂）180克椰漿120克白砂糖40克椰蓉適量淡奶油100克玉米澱粉42克椰汁奶方的做法1.將一半牛奶加入玉米澱粉裏溶解2..將另一半牛奶，淡奶油，白糖，椰漿放到奶鍋裏攪拌均勻，中火煮至奶鍋邊緣冒小氣泡，關火，加入第1部的溶...
椰香酸奶
酸奶是一種健康的發酵食品。很多人乳糖不耐不能喝牛奶，酸奶確是妥妥的沒問題。酸奶有着非常明顯的養生功效，例如：可以提高人的食慾；含有豐富的益生菌、蛋白質、維生素B……酸奶可以促進腸道蠕動，防止便祕；還可以有效降低膽...
酸奶椰蓉
簡單易做，美味可口。用料君樂寶老酸奶一杯黑加侖葡萄乾幾顆椰蓉一些酸奶椰蓉的做法將椰蓉倒到盤子裏。將老酸奶拆開，用勺子豎直切一塊。放到椰蓉盤子裏，充分沾勻，放到乾淨盤子裏。依次，即可。完成後，可加一些裝飾。我放的黑...
椰汁芋圓酸奶西米露
用料西米一小碗糖一小勺椰肉三片酸奶一瓶安慕希芋圓一小碗椰汁芋圓酸奶西米露的做法紫薯清洗乾淨，削皮，切成薄片，蒸鍋中加入小半鍋清水，紫薯片放入鍋中，開大火蒸到紫薯軟爛，取出，放入碗中，用勺子壓成泥，加入牛奶和紫薯澱粉一起...
一椰多吃：椰子汁、椰奶汁、椰蓉
前段時間真的很down，認真工作了，卻收不到想要的成績。那天回家，路過某店，買了手工椰子汁，喝一口(┯_┯)……突然感悟，我可以爲自己調製一杯更好喝的椰奶汁呀。然後，我直奔水果店買了2個椰王回家。砸椰子、去外皮、切成絲、打...
椰汁椰奶凍
招待親朋好友倍面子！用料椰奶400g奶粉10g白砂糖50g玉米澱粉50g椰蓉100g椰汁椰奶凍的做法50g玉米澱粉依次加入白砂糖，奶粉（我用的是德運奶粉，根據自己家的材料即可），椰汁（這裏我用的是一隻椰子，大家也可根據自己家的材料選定）攪...
椰汁奶茶
我是非常喜歡喝牛奶與椰子汁的一個人，也常常去買奶茶來喝，偶爾的一次我發現原來奶茶也可以自己做，而且方法也超級簡單，所以我今天製作了一次椰汁奶茶，又省事又省力還可以大量喝，大量喝哦！關鍵是貨真價實！來一次這樣的下午茶可...
椰漿酸奶
很多女性喜歡喝酸奶，一個重要的原因就是認爲不管喝多少，都不會發胖。酸奶確實有一定的減肥效果，主要是因爲它含有大量活性乳酸菌，能夠有效地調節體內菌羣平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便祕。而長期便祕和體重增加有一定的關係...
酸奶椰汁撈
用料酸奶200毫升椰汁100毫升西瓜少許油桃少許酸奶椰汁撈的做法倒入酸奶（最好使用較粘稠的）加入椰汁，並攪勻加入切好的西瓜加入切好的油桃，並拌勻。...
椰汁奶蓋
綿軟的蛋糕加入絲滑的酸奶椰漿，再搭配香脆的杏仁片，午後的秋日原來可以這麼恬靜！用料四寸戚風蛋糕一個塔圖拉芝士50g淡奶油30g蜜糖10g白巧克力6g椰漿18g原味濃酸奶8g椰汁奶蓋的做法將芝士隔水軟化加入奶油攪勻，細膩沒有顆...
椰汁奶布丁
記錄貼這個最沒技術含量想怎麼做都行吉利丁也沒有按照比例來喜歡口感韌就少液體方子算偏軟的了因爲隨意做糖多了但撒上巧克力粉正正好用料椰漿200ml牛奶400ml糖32克（偏甜）吉利丁片/粉2片/10g鹽一小撮芝士片（隨意）1片（隨意）a...
椰汁牛奶
來自範志紅《吃對你的家常菜》⭐椰肉有香氣但脂肪含量較高，用脫脂牛奶配合可以控制脂肪攝入量。椰肉中的脂肪是中鏈脂肪酸，在能量不超標的情況下對控制血脂有益。⭐椰子水高鉀，低糖。記住別加糖！⭐牛奶中的蛋白質能起到乳...
椰汁奶凍
用料吉利丁粉10克椰漿200克牛奶50克水果（芒果、草莓）糖適量煉乳適量椰汁奶凍的做法吉利丁粉用30克溫水衝調攪拌備用椰漿、牛奶下鍋，然後倒入吉利丁粉，攪拌至融化，根據自己的喜好加糖、煉乳，燒至有輕微泡泡關火，不要燒太漲，吉...
椰子酸奶
自從開始控糖，市面上的酸奶就比較少有符合我要求的了，酸奶基本靠自制。這款椰子酸奶有淡淡的椰香。其實跟做別的酸奶一樣，只是加點椰子粉哦～用料牛奶500克椰子粉20克酸奶發酵粉1克椰子酸奶的做法一部分牛奶加熱至沸騰，將椰...
彈彈糖🍬——原味、酸甜、果汁、椰汁、純奶、酸奶任你選
寶貝很愛吃QQ糖，又不想讓寶貝吃太多外面買的糖果，所以就做了這款糖。這款糖雖然不夠韌勁但彈性十足。製作簡單又快捷，快來試試吧！大小寶貝都適合的健康小零食——彈彈糖🍬。用料純奶（果汁）彈彈糖：1、純牛奶或鮮榨果汁50克2、...
椰汁酸奶水果撈
夏天怎麼能少了水果呢，酸奶加椰汁做的水果撈也很好吃哦用料火龍果半個芒果半個椰汁一瓶酸奶一瓶西米適量椰汁酸奶水果撈的做法煮西米，我是用電飯鍋煮的，多加水，煮粥模式，一個小時差不多了，煮到這樣還有一點白點，再悶會，裏面加...
椰青酸奶
沒有拍過程因爲挺簡單的用料酸奶適量椰青1個椰青酸奶的做法最困難的就是把椰青劈開我先把皮削掉椰青其實有一個洞，在椰青的底部，削得光溜溜就會發現，把這個洞洞戳開把裏面的汁都倒出來，然後就是拿菜刀把它劈開！用這個打汁...
芒果酸奶椰汁飲
用料芒果2個酸奶1袋椰汁1瓶葡萄8顆芒果酸奶椰汁飲的做法料理機中加入酸奶，芒果和椰汁，攪拌均勻！準備一些芒果丁和葡萄丁，做裝飾用！飲料裝杯，放上芒果丁和葡萄丁，就完成啦！酸酸甜甜，味道還是很不錯的，夏天放在冰箱裏，涼涼的味道更...
椰奶汁
用料牛奶200克椰漿500克椰奶汁的做法把椰肉挖出來。倒入牛奶🥛攪拌過濾就變成無添加劑的椰奶了。...
蔓越莓椰汁酸奶凍，元氣早餐
用料原味酸奶100克105克冷凍蔓越莓80克香蕉，冷凍240克橘子，去皮取果肉1茶匙天然香草精30克楓糖100克格蘭諾亞麥片，再額外準備些裝飾用椰絲，裝飾用橘子，去皮取果肉，裝飾用蜂蜜，裝飾用蔓越莓椰汁酸奶凍，元氣早餐的做法1將冷凍蔓...
椰汁/酸奶芒果西米露
用料芒果椰汁西米酸奶椰汁/酸奶芒果西米露的做法加熱足量清水至全沸騰，西米不要洗！直接倒入熱水中，稍微攪拌。保持中火，直至米芯中只有一點點白色。關火。【保持中火指的是水在沸騰狀態並能保持西米不斷流動不會沉到底部...