每日優格早餐
希臘優格+喜歡的麥片+水果，偶爾加點nutmeg或者蜂蜜都不錯用料希臘式優格水果麥片喜歡的幹果每日優格早餐的做法隨意搭配顏色，依照心情加入每日想吃的水果和乾果凍的Rasperry有時比新鮮的更適合放入酸奶做早餐...
每日早餐19.02.16
年後迴歸正常飲食作息，長在身上的肉肉快快走鴨用料雞蛋1個美食火腿3片芝士片1片全麥2片每日早餐19.02.16的做法火腿片鋪滿碗底，中間放芝士片，然後打顆雞蛋，少許胡椒，微波爐中火3分鐘即可，吐司煎至兩面煎脆就好，開動啦冬季愛...
🌞每日早餐MARK🌞
用料熱情100%活力100%情趣一小撮🌞每日早餐MARK🌞的做法🍒🍎🍓🍏🍐🍑🍋😀😁😃😄😋😗😘...
每日每餐
澳洲留學的日常用料蔬菜各種每日每餐的做法10月21日晚上小兔的豬肉韭菜冰花煎餃10月21日午餐肉末胡蘿蔔+炒白菜10月22日晚餐via開心果芒果慕斯蛋糕10月23日中午炸魷魚+炒白菜三菜一飯可頌piazza蝦餃便當...
每日早晚餐
頭天做好準備，第二天一早裝盤，預約功能的小家電最方便啦。可以預約做好豆漿或者米糊，早上的養生茶～用料肉（蝦仁，雞腿）菜（包菜，洋蔥）米飯滷料（大料，花椒，醬油）每日早晚餐的做法頭天電壓力鍋滷好喜歡吃的肉泡一晚，第二天一早電壓力鍋煮...
每日一早餐
忙碌的每天都要記得吃早飯🥣用料隨意每日一早餐的做法選擇冰箱有的...
TIMSE的每日早餐
創建這個菜譜就是爲了方便自己上傳，多少年以後看着一路走來的美味，心裏應該也是暖融融的。希望可以從一個人的早餐變成二個人的享用。O(∩_∩)O~~用料陽光晨風薄荷的清香一個人時間TIMSE的每日早餐的做法洗淨入鍋出鍋裝...
【健康🐰餐】土耳其優格蛋沙拉－Turkish yogurt egg salad
昨天看到的一個新系減脂增肌的菜譜，超棒！相較低熱量，酸奶代替美乃滋.他用了馬鈴薯，家裡暫時沒有，所以用了紅薯，而且顏色也棒棒噠，口味也讚！這裏我做的是一人份的量，他做了三人份的！用料雞蛋一個馬鈴薯半個杏仁適量黃瓜一小根酸...
每日早餐3
今天早餐是超愛的芝士焗飯看似複雜確是超簡單隻需要一份芝士，一份飯，再加些蔬菜就OK了用料芝士焗飯馬蘇裏拉30g🌰牛奶燕麥粥一份水煮蛋一顆水果若干每日早餐3的做法牛奶燕麥：牛奶，燕麥片，🌰放在攪拌機裏攪拌，可以加些糖..蜂...
每日愛心早餐-早餐搭配
每天家人做的早餐~做營養師之後發現搭配都很重要噢而且早餐不僅僅是吃飽就好搭配都很重要一般建議搭配主食＋蛋白質類＋蔬菜或水果＋堅果用料主食一份半到兩份半蛋白質類一到兩份蔬菜水果50-100克堅果10克每日愛心早餐-早餐...
優格
用料牛奶500ml酸奶50ml白砂糖20克優格的做法鮮奶500ml煮到鍋邊出現小泡泡熄火(有溫度計的話可以量一下，大約80-90度C)。加20g糖，攪拌均勻，放涼至40度以下。將麵包機內膽與之後裝優格的容器用滾水燙過（目的是消毒殺菌），將內...
每日早餐打卡
酷兒的每日早餐打卡小朋友上一年級，每日早餐記錄用料雞蛋個每日早餐打卡的做法雞蛋餅，煎香腸，牛奶麥片，水果豬肉大蔥水餃，鵪鶉蛋，草莓酸奶杯子蛋糕，香腸雞蛋卷，牛奶麥片蛋炒飯，牛奶黑芝麻湯圓吐司雞蛋卷，牛奶麥片黑芝麻湯圓三明...
南昌醃粉（每日早餐）
用料米粉200克五花肉50克蔥薑蒜適量小米辣3個雞蛋煮1個毛豆（腐竹等都行）適量南昌醃粉（每日早餐）的做法江西米粉（可選春絲米粉）放鍋裏煮（可以順便煮雞蛋）煮到用筷子可以輕輕夾斷爲止關火，悶一會兒（5到10分鐘）。然後倒籃子裏，用冷水...
2020每日早餐記錄
從今天起每日打卡啦，要好好吃飯🍚用料雞蛋個2020每日早餐記錄的做法4月10日🥣早餐4月13日孜然杏鮑菇4月14日🥪與芝麻糊4月15日比較中式的早餐，我不太喜歡綠葉菜，我在想辦法改掉這個壞習慣。4月16日簡單湊合4月17日清湯麪...
每日の早餐
我屬於早上定鬧鐘爬起來運動完再吃早飯的，所以即使早飯也都是吃些快手和健康的，元氣賽高！用料喜歡什麼就吃什麼想吃多少就吃多少每日の早餐的做法吃！小貼士我一般不混搭，西點都配咖啡或者牛奶，中餐的話很少搭飲品，至多搭紅茶...
每日早餐日記
大寶馬上要開學了！開始記錄每日早餐！希望她能健康快樂的成長。用料愛心每日早餐日記的做法2017.9.312017.8.30，由於寶貝睡懶覺沒有大合照😄2017.8.292017.8.28小貼士我愛我的家人👪...
每日早餐🥣
用料雞蛋牛奶每日早餐🥣的做法每日打卡...
（小學生早餐）爭取每日早餐不重樣
85後倆娃兒媽媽看店，帶娃日常用料各種蔬菜，水果，冰箱裏有啥做啥，隨意~~（小學生早餐）爭取每日早餐不重樣的做法舒芙蕾鬆餅水煮鴨蛋蘋果+炸紅薯丸子燕麥牛奶昔（女兒）純牛奶（兒子）自制豬腸粉（土豆洋蔥肉末餡）梨+水煮蛋紅豆紅棗奶昔香...
優格奇異果
新西蘭的奇異果收穫季節又到了，不過今年的黃金奇異果（goldkiwifruit)因為大面積染病所以市面上的金奇異果的質量參差不齊。有的時候買回來是硬的而且一直也不會變軟，等變軟的時候就已經是差不多壞掉有發酵的酒味了。這次...
每日早餐一
第一次在下廚房發帖，望大家多多支援，這個早餐強烈推薦滿足營養，而且不耗時間喜歡的來試試吧用料全麥麪包一片燕麥牛奶根據自己的量蔬菜烘蛋水波蛋一個水果若干蘋果/草莓/櫻桃....每日早餐一的做法水波蛋做法：首先取半碗水...
Momo_宇的每日早餐
以前從來不吃早餐的我如今早餐已經變成了一種必需品，這個轉變我用了兩年時間。現在，一個美好的早晨如果沒有早餐相伴，就像沒有早起過，錯過的不止是早餐而是生活的美好！用料雞蛋1個麪包/面/燕麥/粥適量蔬菜少許還有我離不開...
減脂早餐。每天有逼格。
用料雞蛋1個純牛奶一杯花生核桃少許減脂早餐。每天有逼格。的做法電餅鐺預熱煎吐司~土司中間掏空。在土司中間打一個完整的蛋。過程中可在土司上撒少許牛奶防止土司太乾~白土司做的。沒放鹽不好吃呢。放沙拉也行。不...
每日早餐
給寶媽們的參考用料雞蛋1個每日早餐的做法提前一天買好難得吃一次泡麪也很香提前一天包好放冰箱提前一天買好放冰箱包好放冰箱的，豬肉韭菜餃子菜粥，黑胡椒牛肉餅陽春麪韭菜盒子炒河粉銀耳湯，蕎麥...
♡優格de3時3餐♡
只是個記錄。用料3時3餐♡優格de3時3餐♡的做法五穀蔬果。...
早安系列之每日早餐
每日家常，記錄每天的早餐微博微信同時更新，作爲習慣，看自己能堅持多久堅持做同一件事很不容易噠，fighting！用料主食蔬菜水果飲料其他早安系列之每日早餐的做法準備食材擺盤拍照開吃...